Заземление в частном доме: системы, схемы, фото, видео
Эксплуатация современной бытовой и компьютерной техники без заземления чревата ее выходом из строя. На значительной части нашей страны, особенно в сельской местности, системы электропередач старого образца. В них наличие защитного заземления не предусмотрено или они находятся в таком состоянии, что просто не удовлетворяют требованиям электробезопасности. Потому приходится владельцам делать самим заземление частного дома или дачи.
Содержание статьи
Что оно дает
Защитное заземление необходимо для обеспечения электробезопасности в доме. Правильно выполненное, появлении тока утечки оно ведет к немедленному срабатыванию УЗО (повреждение электроизоляции или при прикосновение к токоведущим частям). Это — главная и основная задача этой системы.
Вторая функция заземления — обеспечение нормальной работы электрооборудования. Для некоторых электроприборов наличия защитного провода в розетке (если он есть) недостаточно.
Мало кто знает, но микроволновка без прямого подключения к «земле» во время работы может существенно фонить, прием уровень излучения может быть опасным для жизни. В некоторых моделях на задней стенке можно увидеть специальную клемму, хотя в инструкции обычно только одна фраза: «необходимо заземление» без уточнения как именно его желательно сделать.
При прикосновении мокрыми руками к корпусу стиральной машины часто ощущается пощипывание. Оно неопасно, но неприятно. Избавиться можно подключив «землю» напрямую на корпус. В случае с духовкой ситуация аналогична. Даже если она не «щиплет», прямое подключение более безопасно, так как проводка внутри установки работает в очень тяжелых условиях.
С компьютерами дело обстоит еще интереснее. Подключив напрямую «земляной» провод к корпусу, вы можете разы поднять скорость работы Интернета и свести к минимуму количество «зависаний». Вот так просто из-за наличия прямого соединения с заземляющей шиной.
Нужно ли заземление на даче или в деревянном доме
В дачных поселках делать заземление надо обязательно. Особенно, если дом построен из горючего материала — деревянный или каркасный. Дело в грозах. На дачах очень много элементов, притягивающих молнии. Это колодцы, скважины, трубопроводы, лежащие на поверхности или закопанные на минимальную глубину. Все эти объекты притягивают молнии.
Если громоотвода и заземления нет, попадание молнии почти равнозначно пожару. Пожарной части поблизости нет, так что огонь распространится очень быстро. Потому в паре с заземлением делайте еще и молниеотвод — хоть пару стержней метровой длины, прикрепленных к коньку и соединенных при помощи стальной проволоки с заземлением.
Системы заземления частного дома
При такой системе достаточная степень защиты обеспечивается автоматами (УЗО не обязательны). Недостаток — при отгорании или повреждении провода PEN на участке между домом и подстанцией на земляной шине в доме появляется фазное напряжение, которое ничем не отключается. Потому ПУЭ предъявляет жесткие требования к такой линии: должна быть обязательная механическая защита провода PEN, а также периодическое резервное заземление на столбах через 200 м или 100 м.
Тем не менее, многие линии электропередачи в сельской местности этим условиям не удовлетворяют. В этом случае рекомендована к использованию система TT. Также эта схема должна использоваться в отдельно стоящих открытых хозяйственных пристройках с земляным полом. В них есть риск прикоснуться одновременно к заземлению и грунту, что может быть опасным при системе TN-S-C.
Разница в том, что «земляной» провод на щиток идет от индивидуального контура заземления, а не от трансформаторной подстанции, как в предыдущей схеме. Такая система устойчива к повреждениям защитного провода, но требует обязательной установки УЗО. Без них защиты от поражения электрическим током нет. Поэтому ПУЭ определяет ее только как резервную, если имеющаяся линия не удовлетворяет требованиям системы TN-S-C.
Система заземления ТТ в более понятном изображенииУстройство заземления частного дома
Некоторые старые линии электропередачи вообще не имеют защитного заземления. Все они должны меняться, но когда это произойдет — вопрос открытый. Если у вас именно такой случай, необходимо сделать отдельный контур. Варианта два — сделать заземление в частном доме или на даче самостоятельно, своими руками или доверить исполнение кампании.
Состоит система заземления частного дома из:
- заземлителей-штырей,
- металлических полос, их объединяющих в одну систему;
- линии от контура заземления до электрощитка.
Из чего делать заземлители
В качестве штырей можно использовать металлический прут диаметром 16 мм и больше. Причем брать арматуру нельзя: поверхность у нее каленая, что меняет распределение тока. Также каленый слой в земле быстрее разрушается. Второй вариант — металлический уголок с полочками 50 мм. Эти материалы хороши тем, что в мягкий грунт их можно забить кувалдой. Чтобы это было легче делать, один конец заостряют, на второй приваривают площадку, по которой проще бить.
В качестве стержней можно использовать трубы, уголок, металлический стерженьГлубина забивания штырей
Штыри-заземлители должны уходить в грунт ниже глубины промерзания как минимум на 60-100 см. В регионах с засушливым летом желательно чтобы штыри находились хотя бы частично во влажном грунте. Потому используются в основном уголки или прут длиной 2-3 м. Такие размеры обеспечивают достаточную площадь соприкосновения с грунтом, создающую нормальные условия для рассеивания токов утечки.
Чего делать нельзя
Работа защитного заземления состоит в том, чтобы рассеивать по большой площади токи утечки. Происходит это за счет плотного контакта металлических заземлителей — штырей и полос — с грунтом. Поэтому элементы заземления никогда не красят. Это очень сильно снижает токопроводимость между металлом и землей, защита становится неэффективной. Предотвратить коррозию в местах сварки можно антикоррозионными составами но не краской.
Второй важный момент: заземление должно иметь маленькое сопротивление, а для этого очень важен хороший контакт. Он обеспечивается сваркой. Все соединения провариваются, причем качество шва должно быть высоким, без трещин, каверн и других дефектов. Еще раз обращаем внимание: заземление в частном доме нельзя делать на резьбовых соединениях. Со временем металл окисляется, разрушается, сопротивление многократно возрастает, защита ухудшается или вообще не работает.
Использовать только сварные соединенияОчень неразумно использовать в качестве заземлителя трубопроводы или других металлические конструкции, находящиеся в земле.
Как правильно сделать
Сначала разберемся с формой заземлителя. Наиболее популярный — в виде равностороннего треугольника, в вершинах которого забиты штыри. Есть еще линейное расположение (те же три штуки, только в линию) и в виде контура — штыри забиваются вокруг дома с шагом около 1 метр (для домов площадью более 100 кв. м). Штыри между собой соединены металлическими полосами — металлосвязью.
Самая популярная модель заземлителяПорядок действий
В вершинах треугольника забивают штыри (круглый пруток или уголок длиной по 3 м). Над дном котлована оставляют около 10 см. Обратите внимание, заземлитель на выводят на поверхность земли. Он находится ниже уровня грунта на 50-60 см.
К выступающим частям стержней/уголков приваривают металлосвязь — полосу 40*4 мм. Созданный заземлитель с домом соединяют металлической полосой (40*4 мм) или круглым проводником (сечением 10-16 мм2). Полосу с созданным треугольником из металла тоже сваривают. Когда все готово, места сварки очищают от шлака, покрывают антикоррозионным составом (не краской).
Приваренная полосаПосле проверки сопротивления заземления (в общем случае оно не должно превышать 4 Ом), траншеи засыпают землей. В грунте не должно быть крупных камней или строительного мусора, земля послойно утрамбовывается.
На входе в дом к металлической полосе от заземлителя приваривают болт, к которому крепится медный проводник в изоляции (традиционно окраска заземляющих проводов — желтая с зеленой полосой) сечением жилы не менее 4 мм2.
Выход заземления у стены дома с приваренным на конце болтомВ электрощитке заземление подключается к специальной шине. Причем, только на специальную площадку, начищенную до блеска и смазанную консистентной смазкой. От этой шины «земля» подключается к каждой линии, которая разводится по дому. Причем разводка «земли» отдельным проводником по ПУЭ недопустима — только в составе общего кабеля. Это значит, что если у вас проводка разведена двухжильными проводами, вам придется ее полностью менять.
Почему нельзя делать отдельные заземления
Переделывать проводку во всем доме, конечно долго и дорого, но если вы хотите без проблем эксплуатировать современные электроприборы и бытовую технику, это необходимо. Отдельное заземление определенных розеток неэффективно и даже опасно. И вот почему. Наличие двух или более таких устройств рано или поздно приводит к выходу включенного в эти розетки оборудования. Все дело в том, что сопротивление контуров зависит от состояния почвы в каждом конкретном месте. В какой-то ситуации между двумя устройствами заземления возникает разница потенциалов, которая приводит к поломке оборудования или электротравме.
Модульная штырьевая система
Все описываемые ранее устройства — из забиваемых уголков, труб и стрежней — называют традиционными. Их недостаток — большой объем земельных работ и большая площадь, которая требуется при устройстве заземлителя. Все потому, что необходима определенная площадь контакта штырей с грунтом, достаточная для того чтобы обеспечить нормальное «растекание» тока. Сложность может вызвать и необходимость сварки — по другому соединять элементы заземления нельзя. Зато плюс этой системы — относительно небольшие затраты. Если делать традиционное заземление в частном доме своими руками, оно по-максимуму обойдется в 100$. Это если покупать весь металл и платить за сварку, а остальные работы проводить самостоятельно
Набор модульной системы заземления.
Несколько лет назад появились модульные штыревые (штырьевые) системы. Это комплект штырей, которые забиваются на глубину до 40 м. То есть получается очень длинный заземлитель, который уходит на глубину. Фрагменты штыря соединяются друг с другом при помощи специальных хомутов, которые не только фиксируют их, но и обеспечивают качественное электрическое соединение.
Плюс модульного заземления — малая площадь и меньший объем работ, которые необходимы. Требуется небольшой приямок со сторонами 60*60 см и глубиной 70 см, траншея, соединяющая заземлитель с домом. Штыри длинные и тонкие, забивать их в подходящий грунт несложно. Вот тут и подошли к основному минусу: глубина большая, и если на пути встретиться, например, камень, придется начинать сначала. А вынуть стержни — это проблема. Они не сварены, а выдержит или нет хомут — вопрос.
Второй минус — высокая цена. Вместе с установкой обойдется вам такое заземление в 300-500$. Самостоятельная установка проблематична, так как забивать эти стержни кувалдой не получится. Нужен специальный пневматический инструмент, который научились заменять перфоратором с ударным режимом. Еще необходима проверка сопротивления после каждого забитого стержня. Но если вы не хотите связываться со сваркой и земельными работами, модульное штыревое заземление — неплохой вариант.
Как сделать заземление своими руками
Для устройства заземления в загородном доме или на даче вам потребуется немного терпения, строительных материалов, минимум инструментов, и чуточку знаний, полученных из данной статьи. Мы с не будем размышлять о том, какое бывает заземление и какие варианты заземления не следует брать на вооружение. Также, не будем забивать голову информацией об эквивалентном удельном сопротивлении грунта и значениями расчетных климатических коэффициентов сезонности сопротивления грунта.
Мы пойдём исключительно оптимальным путём – возьмём успешный опыт уже свершившегося монтажа заземления, которое выполнено на основании утверждённого проекта, его проверили и дали соответствующее разрешение на эксплуатацию компетентные службы.
Для начала, приблизительно подсчитаем что нам требовалось:
Инструмент
- Сварочный аппарат и маска для сварки.
- Кувалда 5-8 кг.
- Лопата (штыковая и совковая).
Материалы
- Уголок стальной 50 х 50 х 4 мм Х 3 м – 3 шт.
- Уголок стальной 50 х 50 х 4 мм Х 1.5 м – 3 шт.
- Прут стальной D – 14 мм – длина — от места монтажа заземляющего контура до дома + высота до фронтона + отдельный прут от заземляющего контура до дома и вверх до конька (при монтаже молниезащиты).
- Электроды 3 мм.
- Провод 4 х 4 мм 2 – длина, от распайки с прутом, до щита.
- Гофрированная труба для кабеля – длина, от распайки с прутом, до щита.
- Клемма для соединения прута и провода.
Прокладка наружной части заземления
Начнем с того, что у нас получилось. Это загородный дом в деревне, то есть, требования к электричеству и защите на высоком уровне.
- Провода со столба, запитывающие дом.
- Прут 14 мм. Выходит из земли и поднимается к месту распайки и к молниезащите.
- Место распайки (подключения) заземления, и питающих проводов со столба.
- кабель 4 х 4 мм в гофрированной трубе идущий на щит в доме (3 фазы, ноль с землёй в одной жиле)
- Молниезащита.
Провода, идущие со столба на дом.
2 прута, приваренные к заземляющему контуру и выходящие из земли. 1 на щит, 2-й на молниезащиту.
- Провод в гофре – земля с нолём и 3 фазы, заходящий в дом.
- Деревянные подкладки для кабеля и заземляющих прутов – во избежание непосредственного контакта с домом.
Молниезащита, устроенная на коньке дома.
Стрелкой показан заземляющий прут, который выходит из земли и поднимается к коньку, для соединения с тросом молниезащиты. Для устройства молниезащиты, был использован стальной трос, диаметр – 8 мм, натяжение между опорами достигается за счёт дверной пружины.
Место распайки проводов. 1 – 3 фазы; 2 – ноль соединённый с землёй.
Это то же место распайки с более близкого ракурса.
Провод 4 х 4 мм. В гофре, заходящий с улицы в дом, на электрический щит.
Электрический щит. Отдельно мы видим земляную жилу, которая контактирует со щитом за счёт штатного болтового соединения, находящегося на дверце щита.
А теперь то, что у нас осталось за кадром, то есть под землёй.
Устройство заземляющего контура
Там, где решили закопать заземляющий контур, по форме равностороннего треугольника отрываем ров — наружные размеры 1.8 х 1.8 х 1.8 м, ширина – 40-50 см, глубина 1 м.
Точно разметив три точки, между которыми расстояние по 1.5 метра забиваем электроды — 3 стальных, 3-х метровых уголка. Тут придётся действительно потрудиться. Уголки с одной стороны можно заточить при помощи болгарки – для лучшего входа в грунт. Забивать уголки нужно строго вертикально. Утопить их потребуется на половину высоты рва, то есть на полметра от уровня земли, получится глубже – пожалуйста, только неудобно будет проводить сварочные работы.
Тщательно привариваем три полутораметровых уголка к забитым в грунт электродам — уголкам, хорошо провариваем все прилегающие плоскости.
Затем, нужно замерить сопротивление нашего заземления. Для справки – максимальное, допустимое сопротивление для однофазной системы электропроводки – 30 Ом. Специальные, компетентные в этом вопросе службы, забивают в землю 2 электрода и проверяют своим прибором. Нам же, для уверенности, что контакт нашего контура с землёй хороший и сопротивление не превышает допустимые параметры, то есть, наши труды не напрасны и устройство заземления своими руками в вашем частном доме будет действительно надежным,необходимо сделать следующее:
Найти в доме ближайшую к месту закопанной стальной конструкции розетку и с помощью индикатора определить фазу.
Проверка сопротивления заземления
Затем взять лампу с патроном и один из контактов лампы запитать от фазы в розетке, а второй присоединить к заземляющему контуру. Если лампа горит ярко, то значит связь с землёй хорошая и сопротивление не превышает допустимые значения. В случае, если лампа горит тускло или вообще не горит, значит сопротивление превышает допустимые значения, такое заземление дом защищать не будет. Нужно будет увеличивать площадь заземляющего контура и снова проверять.
Если же проверка удалась– лампа горит ярко, сопротивление допустимое, то привариваем один конец металлического 14-ти мм прута к стальному уголку заземляющего контура и прокладываем его к дому в земле. Затем поднимаем под фронтон и коммутируем с жилой не менее 4-х квадратов по меди и прокладываем в щит. В щите подсоединяем землю к корпусу щита при помощи штатного, болтового соединения и распределяем землю по бытовым приборам и розеткам. В ров возвращаем выкопанный грунт.
Устройство молниезащиты, когда заземляющий контур уже готов, займёт немного времени и убережет вас от возможных неприятностей.
Типичная ошибка устройства заземления
На данном видео устройство заземления выполнено, скажем, на троечку с плюсом. В качестве электродов или забиваемого в грунт металла не используют арматуру или рифлёный металл, так как он по своим свойствам не способен находится долго в агрессивной среде – это ведёт к его неизбежно быстрой коррозии, соответственно, такое заземление достаточно быстро выйдет из строя. При использовании прута, оправдвнна только гладкая поверхность. А способ забивания металла в грунт при помощи перфоратора, прямо скажем – порадовал, за это респект автору.
Как выглядит контур заземления
В этом видеосюжете очень наглядно показано то, как нужно устраивать заземляющий контур. К данному материалу нет никаких замечаний. Спасибо автору за тольковое объяснение.
В заключение
Мы выяснили, как создать заземляющий контур, проверить сопротивление и проложить кабель с контура до электрического щита. Соблюдайте технику безопасности при производстве работ и не пренебрегайте технологией выполнения работ и качеством применяемых материалов.
После того, как заземление в частном доме готово, вам нужно узнать, как подключить УЗО и дополнить защиту вашего дома этим полезным устройством.
Работа участвует в конкурсе.
Автор: Александр Мищев
Загрузка…Как сделать заземление в частном доме самому, своими руками, схемы, фото, видео
Если вы читаете эту статью, то наверняка уже знаете для чего делается заземление в частном доме.
Важное напоминание
А для тех, кто еще сомневается в целесообразности выполнения таких работ мы напомним.
Заземление предназначено для отвода опасного напряжения с корпусов электроприборов и других устройств, запитанных от электросети, а также оно защищает последние от выхода из строя.
Опасное напряжение (потенциал) может появиться на корпусе электроприбора в результате повреждения одного из проводов (фазы) и отводится оно с корпуса через специальные провода в землю.
Речь идет только про защитное заземление. Существует еще и рабочее заземление, но оно применяется в промышленном оборудовании.
Если проигнорировать установку заземления, то появится большая вероятность поражения человека электрическим током.
К примеру, большую опасность в этом плане несет стиральная машинка, были случаи, когда в результате отсутствия заземления людей била током сливающаяся после стирки вода.
Не трудно догадаться, что опасный потенциал вода получала от не заземленного корпуса, опасному напряжению просто не было куда деваться.
Почему заземление — это важно?
Во-первых, это безопасность жильцов дома, про это мы уже упоминали выше.
Во-вторых, если вы строите новый дом, не важно самостоятельно ли вы это делаете или все работы делает подрядчик, все должны придерживаться специальных норм: СНиП (строительные нормы и правила, ГОСТ и ПУЭ (правила устройства электроустановок).
Согласно этим нормам и правилам еще при строительстве частных домов организовывается так называемая система TN-S (электросистема дома с заземлением).
Если же эту систему организовывать уже после строительства дома, то придется делать демонтаж, к примеру, всей двухжильной проводки, и менять ее на трехжильную, а это очень дорого.
Конечно, можно потом сделать заземление только на одну розетку, к примеру, для подключения стиральной машинки.
Но лучше сделать это сразу еще в ходе строительства и на все розетки. Так рекомендуют специалисты.
Если же был приобретен старый частный дом, то с учетом особенностей эксплуатации современных электроприборов вам скорее всего тоже придется делать систему заземления.
Ведь в старых домах начиная с хрущевских времен норма электропотребления на квартиру не превышала 1,3кВт, при этом стояли предохранительные пробки на 6А.
Но в данном случае разобраться с заземлением можно будет и самому и об этом мы поговорим дальше.
Читайте также:
Поговорим про контур
Контур представляет из себя сложную, но вполне понятную конструкцию.
Он состоит из внешних и внутренних устройств, которые в свою очередь делятся на:
1. ВНЕШНИЕ УСТРОЙСТВА. Вкопанные на 2 метра колья-электроды, соединённые в верхней части между собой пластинами. От электродов отходит заземляющий проводник, который представляет из себя круглую или плоскую сталь. Заземляющий проводник подходит к щитовой в доме и, как правило, соединяется к ней через медный провод.
2. ВНУТРЕННИЕ УСТРОЙСТВА. Провода заземления, которые идут от розеток, и непосредственно щитовая в которой с помощью специальной шины происходит объединение проводов внешней и внутренней системы.
Теперь давайте рассмотрим, как самому смонтировать такое заземление в своем доме.
Читайте также:
Схемы заземления
Сначала необходимом определиться с схемой заземления. В нашем случае применимы две из них, это замкнутая (треугольная) и линейная.
Замкнутая схема.
Представляет из себя три вбитых в землю штыря расположенных в углах равностороннего треугольника (если смотреть сверху).
Штыри в верхней части соединяются между собой горизонтальными заземлителями, их тоже три.
Плюс данной системы в том, что при выходе из строя одного из горизонтальных заземлителей вся система будет продолжать работать.
Линейная схема.
Представляет из себя три кола заземления, которые вбиваются в землю на одной линии и соединяются между собой двумя горизонтальными металлическими полосами (заземлителями).
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как заземлить стиральную машину в частном доме.
Такая схема хотя и проще первой, но работает менее надежно, так как в случае выхода из строя хотя бы одной горизонтальной перемычки вся система перестает работать.
Какую схему использовать решать вам, но мы рекомендуем схему треугольник, так как она прослужит не одно десятилетие.
Но это еще не все. Схемы заземления можно усовершенствовать.
К примеру, не будет ошибкой вбить колья заземления в землю в виде прямоугольника или овала.
Или улучшить линейную схему добавив в нее пару кольев и пару горизонтальных заземлителей.
А также установить линейный контур с двумя и более группами заземлителей. На рисунке в центре.
Не рекомендуется вбивать менее трех кольев, если предусмотрена только одна группа заземлителей.
Также многое будет зависеть от возможностей участка местности, где будет монтироваться заземление, но об этом дальше.
Читайте также:
Так какой все же контур выбрать?
Давайте сначала разберемся при каких условиях используют те или иные типы контуров.
Замкнутый треугольный контур:
- Сеть 220/380В в дом заведена через силовой вводный щит.
- Продолжительная суммарная потребляемая мощность более 3кВт.
- Наличие электроприборов промышленного типа с предусмотренным выводом под заземление (токарный станок, циркулярка, сверлильный станок и т. д.).
Две группы линейных заземлителей:
- Потребляемая суммарная мощность свыше 1кВт в течении 20 минут.
- Электропровод заведен под землей через внешний щит.
- В доме присутствует хотя бы одна из коммуникаций (связь, газ, вода, канализация).
Существуют много и других факторов поэтому в данном случае лучше всего посоветоваться со специалистом, а работы выполнить самостоятельно.
Готовим материал и инструмент
Мы будем исходить из того, что делаем замкнутую треугольную схему заземления, так как она наиболее популярна.
Сначала давайте разберемся с материалом, а уже исходя из того какой он будет, будем готовить инструмент.
Итак, из материала нам будет необходимо:
1. Для вертикальных кольев заземления можно использовать: трубу с толщиной стенок не менее 3,5 мм и диаметром 30 мм, арматура в диаметре 2-3 см, уголок 5х5 см (лучше из нержавеющей стали). Длина любого материала должна быть не менее 2 метра.
Перед использованием заготовок их рекомендуется заточить любым удобным вам способом.
2. Металлические полосы сечением 40х4 мм, длиною не менее 1,2 метра.
3. Такая же, как и в п. 2 металлическая полоса, но желательно из нержавеющей стали. Длина ее будет зависеть от расстояния от места установки кольев заземления до места заводки ее в дом.
4. Медный провод для фазного проводника в диаметре 6 мм.
5. Болты. Рекомендуется М8.
Читайте также:Готовим инструмент.
Нам понадобится в обязательном порядке:
- Сварочник.
- Электродрель с сверлами (сверлить отверстия под болты).
- Болгарка (затачивать колья, резать металл).
- Перфоратор (заводить заземление в дом и для других работ).
- Наточенная штыковая лопата.
- Тяжелая кувалда.
- Ключи в зависимости от того, какие болты у вас будут.
Где вбивать колья?
Место забивки кольев должно находиться не далеко от отмостки дома, не более одного 1,2 метра.
Прежде всего оно должно быть безопасным и не посещаемым людьми и животными.
Если у вас нет не посещаемых мест вокруг дома, то данный участок следует огородить.
Читайте также:Ход работ
Копаем траншеи.
Глубина траншей должна быть 0,5 – 0,7 метра. Их вид сверху должен представлять равнобедренный треугольник со сторонами длиною 1,2 метра.
До места завода заземления в дом, если это необходимо, тоже роется траншея с такой же глубиной.
Забиваем колья.
Колья забиваем по углам траншеи на глубину 2 метра. 20 – 30 см оставляем для приваривания других элементов конструкции.
Не забудьте наточить колья, к примеру, если у вас уголок, то это можно сделать с помощью болгарки.
Во время забивания кольев сверху их можно поливать водой, которая будет играть роль своеобразной смазки. Таким образом работа пойдет быстрее, да и кувалду можно будет использовать полегче.
Сварочные работы.
Привариваем горизонтальные стальные полосы к кольям. Отдельно привариваем металлическую пластину, идущую к месту входа заземления в дом.
Подключение к шине заземления.
Используя медный провод диаметром 6 мм и болты, подсоединяем один конец провода к металлической пластине, а другой к шине.
Как проверить заземление?
Есть много способов проверки правильной работы заземления. Профессионалы и опытные электрики делают такую проверку с помощью специальных приборов, к примеру, старым, но проверенным ПКП -3.
Или используют более современный меггер.
Читайте также:Проверяют сопротивление металлосвязи и сопротивление растекания тока (проверяют меггером).
Сопротивление растекания тока не должно превышать 4 Ом.
Но что делать, если таких приборов у вас нет.
Существует народный способ проверки правильности выполнения работ по установке заземления, с помощью обычной лампы мощность более 100Вт.
Вкручиваем лампу в патрон с переноской. Подключаем один конец переноски к фазе 220В, а другой конец к контуру заземления, а точнее к одной из горизонтальных пластин.
Если лампа будет гореть ярко, как будто она подключена к розетке, то значит работы выполнены правильно.
Если недостаточно ярко, значит сварочные работы скорее всего были не качественными, нужно лучше проварить стыки конструкции.
Если лампа не горит, значит необходимо проверить на целостность всю схему, начиная от щита заземления, где-то была допущена существенная ошибка.
Читайте также:
Подводим итог
Как мы видим сделать заземление в частном доме своими руками не так уж и сложно, достаточным будет правильно подобрать тип контура для дома и подготовить необходимый материал и инструмент.
Для сварочных работ на 1 час можно нанять спеца или попросить друга. Для земляных работ тоже много ума не нужно.
Если вы не разбираетесь как все это завести в дом и подключить к щитовой, то тоже можно нанять электрика.
По крайней мене это будет на много дешевле, чем отдать все работы какой-то фирме, которая сдерет с вас по полной программе. При этом полную электробезопасность они все равно не гарантируют.
Как сделать заземление в деревянном доме
Отвечая на вопрос, нужно ли заземление в деревянном доме, владелец постройки должен отдавать себе отчет, что подобная система является обязательным элементом обеспечения требований противопожарной защиты сооружения. Очевидно, что эксплуатацию здания без выполнения подобных работ сложно назвать по-настоящему безопасной. Особенно актуальным устройство заземляющего контура выглядит для построек из древесины.
Нужно ли заземление в деревянных домах
Необходимость выполнить заземление в частном деревянном доме не вызывает у специалистов никаких вопросов. При этом крайне важно понимать, что подобная система выполняет сразу несколько серьезных функций, в частности:
- Отвод напряжения с любых деталей и элементов системы электроснабжения, у которых повреждена изоляция. Это в равной степени относится к сетям и приборам, рассчитанным как на 220В, так и на 380В;
- Препятствование накоплению статического заряда на бытовых электроприборах;
- Выравнивание потенциалов предметов, расположенных в здании и проводящих ток, к одному уровню;
- Обеспечение безопасной эксплуатации различных электрических приборов, количество которых в современном жилом доме крайне велико;
- Создание благоприятных условий для эффективной работы различных систем безопасности и защиты, предусмотренных в доме, включая плавкие предохранители, УЗО и автоматы.
Основным принципом работы заземляющего контура является достижение надежного контакта между системой электроснабжения постройки и используемых электрических приборов с потенциалом земли, который является практически нулевым. Для этого сооружается контур, обладающим минимальным уровнем сопротивления и размещающийся в грунте.
Достаточно часто владелец постройки принимает решение выполнить заземление в деревянном доме своими руками. Сделать это вполне возможно, однако, необходимо четко понимать принцип действия такой системы, ее схему и основные элементы.
Схема и элементы системы заземления
Наиболее часто собственники решают сделать заземление в деревянном доме по простой, но при этом эффективной схеме. В этом случае система представляет собой контур из трех, а в некоторых случаях четырех электродов. Они объединяются в единую токопроводящую конструкцию при помощи стальной шины.
Основными элементами подобной системы являются электроды, которые изготавливаются из металлического уголка с размером полки примерно 5*5 см и толщиной не менее 4 мм или обычного стального прута, диаметр которого равняется 10-12 см. В некоторых ситуациях могут применяться трубы или другой профиль, имеющий схожие габариты. Оптимальным вариантом считается применение стали с оцинкованным покрытием, обеспечивающим долговечность конструкции.
Объединение электродов в единый заземляющий контур осуществляется при помощи шины. Она изготавливается из металлической полосы, ширина которой не менее 4-5 см, а толщина – равняется, как минимум, 4 мм. Нередко применяется арматура диаметром от 12 до 14 мм. Аналогичные материалы используются не только для создания контура, но и для его присоединения к точке ввода электричества в деревянный дом. Для этого сначала до цоколя прокладывается шина. Там она соединяется с проводом заземления, идущим непосредственно к распределительному щитку.
Важным условием для эффективной работы выполненного контура заземления является погружение электродов на глубину не менее 1 метра. Соединительные элементы в виде шины располагаются на расстоянии в 50 см от поверхности земли. На аналогичной глубине необходимо укладывать металлическую полосу или арматуру, ведущую к цоколю здания для дальнейшего соединения с проводом заземления.
Другим существенным требованиям к контуру заземления выступает соединение отдельных элементов при помощи сварки. Это объясняется тем, что узлы крепления на болтах под действием влажного грунта достаточно быстро окисляются. В результате повышается сопротивление контактов, что ведет к резкому снижению эффективности системы заземления.
27/12/2017Заземление в частном доме своими руками 220в, как сделать
Чтобы обеспечить свой собственный частный дом безопасной системой электроснабжения, необходимо в процессе его реконструкции или при проведении новой схемы электрической разводки учесть систему заземления. При этом необходимо отметить, что монтаж заземления в частном доме своими руками 220в – процесс не очень сложный. Особенно, если сравнивать с монтажом в многоквартирном доме. И хотя все понимают, зачем нужно защитное заземление, не всего его делают. Поэтому рассмотрим конструкцию полностью, а заодно ответим на вопрос, как сделать контур заземления загородного дома.Устройство заземления на улице у дома
Устройство контура заземления в частном доме – это штыри, вбитые в грунт вертикально, которые обвязываются между собой проводниками. И вся эта конструкция соединяется с распределительным щитком в доме. Перед тем как сделать заземление в частном доме, необходимо подготовить необходимые инструменты и материалы.
Из инструментов понадобятся лопаты, лом, кувалда, молоток, сварочный аппарат с электродами, болгарка, гаечные ключи. Из материалов:
- металлический уголок размерами 50х50х5 мм;
- стальная лента шириною 40 мм и толщиною 4 мм;
- металлическая проволока катанка диаметром 8-10 мм.
Чисто в конструктивном исполнении домовый контур заземления представляет собой равносторонний треугольник, в углы которого вбиваются металлические заземлители. Для этого и используется металлический уголок. Глубина вбивания – 2,5-3,0 м. Сделать это можно самостоятельно обычной кувалдой. Если грунт на участке твердый, то можно сначала провести углубление при помощи бура на глубину 1,5 м, после чего добить уголки кувалдой.
Монтажный процесс необходимо начать с нанесения на грунт размеров и формы заземляющего контура. После чего по всему периметру выкапывается траншея шириною до 60 см, чтобы было удобно проводить сварку, и глубиною 80-100 см. Вбиваются заземлители. Чтобы процесс вхождения в грунт уголков проходил без проблем, рекомендуется их концы заострить под конус. До упора забивать не надо, нужно чтобы над дном траншей остались торчать края штырей, приблизительно 20-30 см.
Теперь необходимо уголки состыковать между собой горизонтальными элементами контура заземления. Для этого используется металлическая лента. Соединение производится только электрической сваркой. Никаких болтов, которые под землей покроются коррозией, а это частичное или полное отсутствие контакта, что приведет к неэффективности заземления в загородном доме.
Следующий этап – это соединение сделанного контура с распределительным щитком в доме. Для этого можно использовать или катанку, или ту же металлическую полосу. По двору соединительный контур проводится в траншее, внутри дома по стене или плинтусу. На конце проводника, который вошел в дом, приваривается болт М6 или М8. На него будет надеваться кольцо провода, отвечающего за внутреннее заземление частного дома. Крепление производится аналогичной гайкой. Может понадобиться изоляция стыков.
Внимание! В качестве элементов заземляющего контура нельзя применять металлическую арматуру. Ее внешний слой является каленым, что нарушает равномерное распределение тока по всему сечению профиля. К тому же арматура в земле быстрее ржавеет.
Места сварки надо обязательно обработать антикоррозийными составами. Но весь контур окрашивать или покрывать каким-то защитными составами запрещено. Потому что в системе необходим полный контакт с землей, куда будут уходить блуждающие токи.
На этом монтаж контура заземления для частного дома можно считать законченным. Поэтому убедитесь, что сварочные стыки прочные, после чего лопатами надо закопать траншеи. Кстати, эту технологию можно использовать и для сооружения системы молниеотвода (громоотвода). Вот такое устройство заземления в частном доме можно сделать своими руками.
Необходимо отметить, что правильная форма заземления частного дома – это необязательно треугольник. Можно использовать квадрат, окружность, линию и другие фигуры. Важно, чтобы сам контур не создавал сопротивления, поэтому максимальное количество вбитых вглубь земли заземлителей и их горизонтальных собратьев было как можно больше. Хотя треугольник – проверенный временем вариант. И еще один немаловажный момент – расстояние от домашнего контура системы заземления до фундамента дома не должно быть меньше одного метра.
Подключение в электрическом щите
Обычно питание частных домов электрическим током осуществляется воздушными линиями электропередач. Поэтому ввод в дом делают двумя проводами: фаза и ноль. Их система заземления основана на схеме TN-C, в которой установленный нулевой контур – он же и заземляющий, подключен к общей нейтрали в трансформаторной подстанции.
Так как свой дом оборудуется заземляющей системой, то подключение может быть проведено по двум разным схемам:
- TN-C на TN-C-S;
- TN-C на TT.
Подключение контура по схеме TN-C-S
Система заземления частного дома своими руками по схеме TN-C – это, как правило, двухпроводная разводка, в которой один провод является фазой, второй нулевой выполняет сразу две функции: рабочего проводника N и защитного PE. Чтобы перевести на схему TN-C-S, необходимо внутри распределительного щитка установить дополнительную шину. Она должна иметь металлический контакт с корпусом электрощита. К ней будут присоединены нулевой провод питающей сети и проводник от нового заземляющего контура, собранного своими руками.
Новую шину нужно соединить с шиной, к которой был соединен нулевой провод N, выходящий из дома. При этом контакта шины N с щитком не должно быть. По сути, так и получится, потому что в щитке на шине устанавливается диэлектрический клеммник, через который и проводится соединение. Кстати, фазный провод также изолирован от элементов распределительного щита и его корпуса.
Последний этап, как правильно сделать заземление в частном доме по системе TN-C-S, это соединить между собой новую шину и заземлительный контур. Обычно для этого используется медный многожильный кабель сечением не меньше 4 мм², один конец которого крепится к щитку, второй к болту, приваренному на конец заземляющего проводника на вводе в дом.
Подключение по схеме TT
Схема похожа на заземление дома по системе TN-C-S, но есть у нее и разительные отличия. В системе подключения TT входящий проводник PEN, несущий двойную нагрузку (нуля и земля), подключается к шине, которая изолирована от контакта с распределительным щитком. Как, в принципе, и фазный проводник. К ней будет подключаться нулевой провод, выходящий из дома.
К не заизолированной шине, которая с другими шинами ничем не связана, подключается заземляющий провод, выходящий из дома. Сюда же подсоединяется и заземлитель, идущий от уличного контура заземления. Соединение производится медным кабелем с минимальным сечением 10 мм². То есть, получается, что все провода проходят по разным контурам и друг с другом соединяются лишь в бытовых приборах.
Отличительной особенностью системы заземления TT, ее положительная сторона – это разделение двух контуров: нуля и заземления. В системе TN-C-S есть один негативный момент – при отгорании провода PEN, электричество пойдет по наименьшему сопротивлению, то есть, по самому защитному заземлению. А это чревато большими неприятностями. Минимально, что может случиться, произойдет короткое замыкание в проводке, могут сгореть бытовые приборы. Максимально – здесь и до пожара не так далеко.
Заземления в частном доме по системе TT гарантирует полную безопасность при любых нестандартных ситуациях. И даже если проводник PEN отгорит, то просто в доме не будет электричества, потому что заземляющая сеть проходит отдельным контуром. И ничем с нулем она не связана. Поэтому, выбирая систему заземления для дома ТТ (своими руками смонтированную), можно быть уверенным в полной ее безопасности.
Проверка заземления
Заземление в деревянном доме или кирпичном готово, необходимо его проверить. Что для этого нужно сделать?
- Разбираем любую розетку в доме.
- Берем мультиметр и выставляем его в режим напряжения.
- Соединяем щупами прибора провода фазы и нуля. Должно появиться значение напряжения в сети.
- Затем соединяются фаза и заземление. Прибор должен показать немного отличающееся (сниженное) значение напряжения, чем в предыдущем пункте.
Все это можно сделать и при помощи контрольной лампочки. Все те же манипуляции, при которых лампочка должна гореть ярко при соединении фазы с нулем, и тусклее при соединении фазы с землей. Вот так можно ответить на вопрос, как проверить заземление в частном доме.
Полезные советы
В связи с устройством заземления дома своими руками частные владельцы домов и новоиспеченные застройщики часто сталкиваются с некоторыми проблемами, которые сами решить не могут. К примеру, заземление в частном доме своими руками (380в подводимого напряжения). Есть ли какие-то особенности в проведении монтажа? Никаких особенностей нет, потому что трехфазное подключение внутри дома разбивается по однофазным контурам, которые равномерно разбрасываются по всему зданию. К примеру, одна фаза идет на освещение, вторая на розетки, третья замыкается, к примеру, на бойлер. Заземлить же дом приходится по одному контуру. Тот есть, провод заземления, выходящий из дома, соединяется с шиной, куда был подсоединен заземлитель с улицы. При этом внутри помещений заземляющий контур соединяет между собой все розетки и мощные бытовые приборы, как отдельно стоящие потребители.
Можно ли сделать заземление в доме, используя для этого подвал или погреб? Никаких проблем и здесь нет. Главное, чтобы заземление в подвале (погребе) полностью находилось в земле, чтобы сопротивление конструкции было минимальным. При этом погреб будет идеальным местом (влажный пол и грунт, хорошо проводящие ток), единственное к нему требование – это закрыть место установки контура защитными приспособлениями, к примеру, уложить деревянные решетки на пол.
Заключение по теме
Устанавливая схему заземления в частном доме своими руками на 220в, необходимо осознавать, что это мера безопасности. И какие бы затраты не пришлось делать, не стоит переживать, что семейный бюджет несет убытки. Это окупится сторицей, ведь здоровье и жизнь стоят дороже. Поэтому не стоит раздумывать, делать заземление в частном доме или нет. Ответ положительный – нужно заземление делать, не откладывая. Для заземления не стоит скупиться, а как оно делается, подробно описано.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
устройство контура, схема монтажа, материалы и порядок работ
На чтение 12 мин Просмотров 127 Опубликовано Обновлено
При обустройстве домашней электросети УЗО и автоматические выключатели не могут в должной мере обеспечить защиту системы и жильцов. Оптимальный вариант предотвращения аварийной ситуации – заземление в частном доме. Данная линия организуется по нескольким схемам, четко регламентированным нормативами.
Что дает заземление
Заземление в частном доме своими рукамиЧастицы электрического тока (электроны) направляются к положительным зарядам или контакту заземленных устройств при их наличии. Если не заземлить электрическую сеть, электроны начинают накапливаться в кабелях, повреждая чувствительные части электроприборов. При касании контура питания человек становится точкой отвода электронов. Это приводит к травмам или летальному исходу.
В частном или загородном доме сделать линию заземления необходимо с целью:
- устранения рисков поражения электротоками;
- автоматического выключения питания в помещении;
- изоляции оборудования 2 класса;
- уравнивания потенциалов заряда;
- защиты электролинии, системы малого напряжения;
- изоляции помещений, площадок, рекреационных зон.
Правила устройства электроустановок называют заземление обязательной частью электросети.
Нужно ли заземление на даче и в деревянном доме
Если в доме заземления нет, в аварийной ситуации последствия могут быть печальными и даже трагическимиОбилие бытовых приборов и законодательное регулирование электробезопасности объясняют необходимость защиты проводки от электротока. Особенно это актуально для дач и зданий из дерева.
В дачном поселке чаще всего строят деревянный или каркасный дом. Основными коммуникациями участка являются трубопроводы на поверхности или минимальной глубине, скважины, колодцы. Во время гроз эти коммуникации могут притягивать молнию.
Если загородный коттедж не оборудован громоотводом либо заземлением, риски возгораний увеличиваются в разы. При отсутствии пожарной службы поблизости огонь распространяется быстро. Владельцы могут лишиться имущества или получить серьезные травмы.
Заземляющего контура на даче недостаточно – нужен молниеотвод.
Системы заземления частного дома
На объектах частного строительства можно сделать заземление на основании систем TN-C-S и TT.
Применение TN-C-S
Основной прибор защиты – автоматы с глухозаземленными нейтралями. Они соединяются с землей общим PEN-кабелем, разделяясь на входе в здание. Опасность системы – возникновение фазного напряжения при обгорании провода PEN и одновременное касание земли и фазы. По этой причине ПУЭ регламентируют строительство линии:
- использование PEN-проводника с механической защитой;
- резервные заземленные столбики через каждые 100-200 м.
Реализовать TN-C-S в сельской местности проблематично.
Особенности системы ТТ
Провод земли подается на распредщиток от индивидуального заземляющего контура. Система отличается устойчивостью к разрывам кабеля, но не функционирует без УЗО. Последний элемент устраняет риски поражения электротокам.
Схема заземления TTТТ – резервный вариант, который используется в случаях невозможности организации TN-C-S.
Устройство заземления
Схемы контура заземленияДомашний контур заземления является устройством с внутренней и наружной подсистемами. Две из его трасс соединяются в распредщитке, остальная часть находится на улице. Она представляет собой электроды, скрепленные пластинами из металла и вкопанные в грунт. На главный щиток от конструкции протягивается металлическая шина. Устройство работает по принципу отвода электротока в локальный грунт при касании человека к технике.
Из чего делать заземление
Металлический уголок для заземленияСвоими руками можно выполнить заземление из металлических прутов 16 мм в диаметре. Один конец элемента затачивают до острого состояния, а на второй прикрепляют сваркой плоскую площадку.
Также используют металлический уголок с выступами в виде полочек длиной 50 мм, которые быстро забиваются кувалдой в мягкую почву.
Трубы со сплющенным или заваренным в конус краем также подойдут для обустройства защиты. Понадобится проделать отверстия с отступом 50 см от края, чтобы система функционировала в условиях пересохшего грунта. Для восстановления работы в элементы заливают раствор соли с водой. Недостаток технологии – необходимость выкапывания или бурения скважины.
Из арматуры заземление делать нельзя – каленый слой изменяет направление тока и быстро расщепляется в почве.
Модульно-штыревое заземление
Конструкция представляет собой стальные штыри длиной 1,5 м с медным покрытием. Готовый комплект модульно-штыревого заземления для дома и дачи соединяется муфтами. Вертикальные и горизонтальные элементы скрепляются латунным зажимом.
Сборка и монтаж осуществляются последовательно:
- Штырь обрабатывается антикоррозийным средством.
- На верхнюю часть устанавливается насадка-наконечник для удобства работы с вибромолотком.
- На второй конец прута надевается заостренный наконечник и покрывается антикоррозийным средством.
- Наверх штыря надевается плоская площадка.
- Выкапывается углубление в грунте.
- Набор для заземления в сборке помещается в яму и ввинчивается на максимальную глубину.
- Вибромолотом конструкцию погружают в почву, оставляя 20 см для присоединения другого стержня.
Готовый модульный прибор занимает небольшую территорию, не требует проведения сварочных работ. Все части конструкции изготавливаются заводским способом, поэтому собираются без усилий.
Контур из черного металла
Заземляющим электродом являются любые стержни из черного металлопроката – стальные уголки, трубы, гладкая арматура, двутавры. Оптимальное сечение металла для эксплуатации на протяжении 20-30 лет – не меньше 1,5 см2.
Популярный вариант, по которому может делаться защитный контур – в виде треугольника, где электроды являются вершинами. Штыри соединяются полосами из металла, аналогичный элемент протягивается на распределительный щит. В зависимости от сопротивления почвы стержни устанавливаются на расстоянии 1,2 – 3 м.
МЭК 60364.5.54 отмечает, что в условиях песчаников, щелочных грунтов с низким УГВ можно использовать чернометаллические штыри с оцинковкой.
Глубина забивания штырей
Схема контура заземленияДопускается забивание металлических стержней на глубину:
- от 80 до 100 см, но не менее 60 см ниже уровня промерзания почвы;
- от 100 до 200 см при наличии пластичных, подвижных грунтов на участке;
- с выступом на 1/3 во влажных почвах.
Замерзший или пересохший верхний слой увеличивает сопротивление почвы в 10 раз.
Чего делать нельзя
Неправильное соединение заземляющего проводаЧтобы безопасно заземлять участок и дом, стоит обращать внимание на запреты ПУЭ. Согласно документу нельзя:
- применять металл с корродированием – существуют риски коротких замыканий;
- использовать арматуру в качестве заземлителя и проводника – ток разрушает каленый слой и прут быстро ржавеет;
- прокладывать контур на расстоянии от жилого здания не более 1 м – система будет неэффективной;
- использовать в качестве контура трубы отопления или подачи воды – система не будет целостной;
- объединять РЕ-проводник с рабочим нулем за участком разделения – защитный автомат начнет срабатывать постоянно;
- ставить перемычку на ноль и РЕ-проводник розетки – при разрыве нуля на корпус бытовой техники будет подаваться фаза.
Подробные рекомендации указаны в Правилах устройства электроустановок.
Как правильно сделать
Подготовка к заземлению в частном домеДля правильного выполнения монтажа на участке защитного заземления и ввода его в дом стоит подобрать материал и форму заземлителей.
Конструкция изготавливается из стальных или медных металлических элементов:
- вертикальных прутьев от 16 мм;
- горизонтальных стержней от 10 мм;
- стальных изделий толщиной от 4 мм;
- стальных труб диаметром от 32 мм.
По форме заземлитель может иметь вид равностороннего треугольника со штырями-вершинами. Второй вариант – линия с 3-мя элементами, расположенными ровно. Третий способ – контур, при котором стержни забиваются с шагом 1 м и соединяются металлосвязями.
Шаг в 1 м подходит для строений с квадратурой от 100 м2.
Порядок действий
Земельная подготовка к прокладке контура заземленияМонтаж заземления стоит рассмотреть на примере треугольника. Работают по следующей схеме:
- Делают разметку в виде треугольников с отступом от начала отмостки до участка монтажа не меньше 150 см.
- Выкапывают траншеи в виде треугольника. Размер сторон – 300 см, глубина канавок – 70 см, ширина – от 50 до 60 см.
- Вершину ближе к строению соединяют траншеей 50 см в глубину.
- На кончиках вершин забивают элементы (круглый штырь или угол) длиной 3 м.
- Заземлитель опускают ниже уровня почвы на 50-60 см. Над поверхностью дна он возвышается на 10 см.
- К видимым участям элементов приваривают металлосвязи – полосы 40х4 мм.
- Треугольник подводят к дому при помощи металлических полос или круглых проводников с сечением от 10 до 16 мм2 и сваривают.
- Убирают шлак с точек соединения, покрывают конструкцию антикоррозийным средством.
- Проверяют сопротивление (должно быть до 4 Ом) и делают засыпку канавок почвой без крупных примесей. Каждый слой утрамбовывают.
- На ввод в дом к полосе приваривают болт с изолированным медным проводником сечением 4 мм2.
- Подкидывают заземление в щиток. Подключение осуществляется на специальный узел, покрытый консистентным составом.
- Землю подсоединяют на каждую линию, разведенную по дому.
Согласно ПУЭ, нельзя развести «землю» одним проводником – только в общем кабеле.
Ввод контура заземления в дом
Ввод контура заземления в домДля ввода контура в дом стоит использовать стальную полосу 24х4 мм, медную проволоку сечением 10 мм2, алюминиевый провод сечением 16 мм2:
- Проводники с изоляцией. На контур следует приварить болт, а на конец проводника – надеть гильзу с круглой бесконтактной площадкой. Далее собрать устройство, накрутив на болт гайку, на нее – шайбу, потом – кабель, шайбу и затянуть все гайкой.
- Стальная полоса. В помещение заводится шина или проводник. Чтобы обеспечить аккуратность выполнения, проводят медную шину с небольшими размерами.
- Переход с металлической шины к медному проводу. На шину приваривают два болта с удалением на 5-10 см. Вокруг элементов обкручивают проводник, прижимают болты шайбами.
Последний метод удобнее для разводки сквозь стену.
Почему нельзя делать отдельные заземления
Установка отдельных заземлений не обеспечит эффективности эксплуатации бытовой техники. Электрический ток может стать причиной поражения человека. Если в доме 2 и больше розетки с отдельными заземлениями, оборудование может выйти из строя. Причина заключается в зависимости сопротивления контуров от состояния грунта на отдельном участке. Между конструкциями может появится разница потенциалов, что выведет технику из строя или причинит электротравму.
Какую систему выбрать
В частном секторе на сегодня применяются только две схемы — TN-C-S и TT. Чаще всего к строению подводится двухжильный проводник на 220 В или четырехжильный – на 380 В.
Устройство системы заземления TN-C-S
Схема подключения заземленияСхема заземления TN-C-S обеспечит качественную защиту только при наличии дифавтомата и УЗО. Подключать все системы на основе проводников тока (водоподачу, армирование фундамента, канализацию, отопление) на земляную шину нужно отдельными проводами:
- Выбор шин для разводки PEN-кабеля. Понадобится «земля» (PE) с металлическим основанием, нейтраль (N) с диэлектрическим основанием и расщепитель на 4 точки.
- Подключение металлической шины к металлическому корпусу щитка для образования контактов. Краску на точках крепления удаляют полностью.
- Монтаж нулевой шины на дин-рейке.
- Проверка расположения шин – они не пересекаются.
- Заведение PEN-проводника на расцепитель.
- Подключение к расцепителю контура заземления.
- Установка перемычки на земляную шину от одного гнезда при помощи медного провода с сечением 10 мм2.
- Монтаж перемычки со свободного гнезда на шину нуля или нейтрали – применяется аналогичный провод из меди.
Потребители подсоединяются по принципу протягивания фазы от вводного провода, нуля – от шины нейтрали, земли – от шины РЕ.
Заземление по системе TT
Систему TN-C в старых домах можно преобразовать в ТТ. Фазный кабель от столба используется в качестве фазы, а защитный – фиксируется на нулевую шину и остается нейтралью. Проводник от готового контура сразу выводится на шину заземления.
Минус системы ТТ заключается в защите исключительно оборудования, подкинутого на провод земли. Оставшиеся приборы, подключенные по двухпроводному способу будут под напряжением. В случае заземления корпусов дополнительными проводниками напряжение при скачках остается нулевым, и автомат может разорвать фазу.
Зачем при наличии заземления нужно УЗО
Принцип действия УЗОУстройство защитного отключения необходимо для выравнивания фазного и нулевого тока. При вероятности утечки УЗО обесточит линию и даже при касании к корпусу прибора электричество уйдет в грунт.
Схема без заземления и УЗО
Если в доме нет заземления, монтаж защитного устройства осуществляется двумя способами.
На входе. Прибор является единственным средством защиты для всей домашней проводки. Напряжение будет подаваться через кабель ввода на распределительный щит, потом – на двухполюсный автомат, а после – на УЗО. После этого можно подключать автоматы к отходящим линиям.
Схема практически не требует финансовых затрат, обеспечивает компактное расположение всех приборов. Ее минус – срабатывание устройства в режиме токовой утечки и обесточивание всего здания.
На входе и линиях отвода. Вводное приспособление монтируется на входе, а вспомогательные – около автоматов линий отвода. Количество УЗО определяется разветвлением электросети. К защите допускается подсоединять бойлеры, стиралки, электрические плиты и посудомоечные машинки. По такому принципу удобно подключать гараж, погреб или подсобные постройки.
В момент утечки тока срабатывает конкретный прибор, останавливается один вид техники, остальные работают в стандартном режиме. Недостаток системы – заземление долго устанавливается в габаритном щитке, который стоит недешево.
УЗО в системе без защитного проводника TN-C
Подключение УЗО и дифавтомата в однофазной системе TN-CСистема включает трехфазный (4 шт.) или однофазный (2 шт.) провод. Первые состоят из 3-х фаз и одного нуля, вторые – из 2-х фаз и одного нуля. В случаях повреждения изоляционного слоя аппарат не сразу реагирует, поскольку ток утечки не появляется.
При касании к поврежденной технике часть напряжения поступит в тело человека. Только тогда УЗО начнет срабатывать. За 1/10 секунду может произойти многое – от неприятных покалываний до электроожогов.
Схема с защитным проводником (TN-S и TN-C-S) и УЗО
При контакте оборудования, подключенного через УЗО с заземляющим контуром, сразу возникает утечка тока. Она происходит при замыкании фазы на корпусе техники. Автомат активируется, разрывает соединение, ток отводится в грунт.
Газовый котел и УЗО
Заземлять газовый котел следует обязательно, одновременно с установкой УЗО. Необходимость работ обусловлена образованием поверхностного напряжения на корпусе котла при работе. Заземление в данном случае предотвратит выход оборудования из строя, устранит риски воспламенения от статического электричества. Обустройство линии также обеспечит дополнительную пожарозащиту, поскольку газ взрывоопасен.
Заземление электросети – универсальный способ защиты человеческой жизни, предотвращения пробоев изоляции, поломок бытовой техники. Электролинии без заземления являются пожароопасными, но устанавливать защитную систему стоит в соответствии со схемой подключения нейтрали, фазы, земли.
Правильное заземление своими руками в частном доме и квартире
Жизнь насыщается электроприборами. «Хрущевская» норма энергопотребления в 1,3 кВт на квартиру (220 В; пробки – 6 А) ныне вызывает смех. Электроприборы дают комфорт и экономят немало денег, но есть оборотная сторона медали: возрастает опасность электрошока. Поэтому без защитного заземления (а для стиральной машины – и рабочего) теперь не обойтись. Но в старых домах его нет, а частнику нужно делать самому; цены же в специализированных организациях соответствуют объему работы. Чем платить такие деньги, проще сделать заземление в доме своими руками – работа не легкая, но и не сложная.
Можно ли делать заземление самому?
Но не будет ли проблем с электриками? Штрафовать они любят.
Если заземление сделано правильно, а измерения показали сопротивление растекания тока не более 4 Ом, формального повода для придирок не возникнет. Устройство заземления дома подробно регламентируется следующими нормативными документами:
- ПТБЭ – Правила техники безопасности при эксплуатации электроустановок потребителей.
- ПУЭ – Правила устройства электроустановок потребителей.
- ПТЭЭ – Правила технической эксплуатации электроустановок потребителей.
Однако ни в одной из этих книжек ни сном, ни духом, ни прямым текстом не сказано, что заземление должна делать специализированная организация. Сделано по правилам, нормам соответствует – защищайтесь на здоровье, претензий быть не может. В настоящей статье описывается, как правильно сделать заземление частного дома и устроить заземление в квартире, если дом не заземлен.
Но! Если заземление сделано специализированной организацией по проекту, проверено и принято энергослужбой, и все-таки случилась авария, вы имеете полное право требовать возмещения ущерба. При самодельном заземлении такая возможность, разумеется, исключается. Можно заказать у энергетиков проект, оплатить приемку готового, получить на руки акт ввода в эксплуатацию. Однако практика показывает, что, если «шарахнуло», судиться с энергетиками бесполезно. А в договоре с коммерческой фирмой возмещение ущерба прописывается. Но и работа выходит очень дорогая.
Защитное и рабочее заземления
Защитное заземление спасает людей от электрошока, а включенную в сеть аппаратуру от выхода из строя при пробое какого-либо электроприбора на корпус. При наличии молниеотвода – также при ударе молнии.
Рабочее заземление при электрическом ЧП выполняет роль защитного, но оно же обеспечивает нормальную работу электрооборудования. Постоянное рабочее заземление применяется только в промышленном оборудовании. Для бытовой техники считается достаточным заземление через евророзетку. Но в реальных условиях кое-что из «бытовухи» полезно все же заземлить наглухо:
- Стиральную машину. У нее большая собственная электрическая емкость, и во влажном помещении вполне исправная машина, даже включенная в надежно заземленную евророзетку, может безвредно, но ощутимо «щипаться».
- Микроволновая печь. В ней, как известно, работает источник СВЧ – магнетрон большой мощности. При плохом контакте в розетке микроволновка может «сифонить» на опасном для здоровья уровне. На многих микроволновках сзади можно увидеть винтовую клемму под отдельный заземлитель, причем инструкция об этом стыдливо умалчивает: наличие такой клеммы переводит устройство из разряда бытовой техники в промышленное оборудование. А так – ну, это такой декоративный элемент.
- Электродуховка и индукционная плита (варочная поверхность). Внутренняя проводка в них работает в тяжелых условиях, мощность же велика, так что высока и вероятность пробоя.
- Настольный компьютер. Его импульсный блок питания (ИБП) компактности ради устроен так, что нормальную рабочую утечку дает побольше стиралки. От таких плавающих потенциалов на корпусе и производительность снижается, и «глюков» добавляется, и скорость интернета падает. Наглухо заземлить компьютер можно за любой крепежный винт сзади.
У автора этих строк скорость беспроводного интернета после правильного заземления компьютера возросла с 17,8 кбит/с до 310 кбит/с (!).
Части заземления
Заземлители – вбитые или врытые в землю металлические проводники. Не менее полуметра заземлителя должно находиться ниже максимального горизонта промерзания; в местах с плюсовой зимой – ниже горизонта просыхания, т.е. в слое почвы со стабильной влажностью. Чаще всего это обеспечивается при длине заземлителя в 2-3 м. Точные данные о необходимой длине и количестве заземлителей можно получить в местной энергослужбе.
Металлосвязь – сварная металлическая конструкция, соединяющая между собой верхние концы заземлителей и заведенная в дом в виде шины заземления. Вводов шин заземления в доме может быть несколько, но одна непременно должна заземлять вводный щит (ВЩ, или вводно-распределительное устройство – ВРУ). Заземлители с металлосвязью образуют жесткий цельный контур заземления.
Заземляющие проводники соединяют заземлительные клеммы электроустановок с шиной заземления. Они могут быть как голыми жесткими, так и гибкими многожильными в изоляции. В последнем случае их сечение должно быть не менее 4 кв.мм, а расцветка оболочки – желтая с продольной зеленой полосой. Допустим перенос заземляющего проводника с шины на шину заземления.
К шине заземления заземляющие проводники подключаются на специальные контактные площадки: зачищенные до блеска и смазанные консистентной смазкой ее участки с резьбовыми отверстиями не менее М4 под болты. Смазка, помимо защиты от окисления, нужна для предотвращение электрокоррозии (см. след. разд).
Ряд контактных площадок обозначается с одной или с двух сторон, если он на транзитном участке шины, парами косых, под углом 45 градусов, черными полосами. Сплошное окрашивание шины заземления недопустимо, но допустимо ее замоноличивание, кроме контактных рядов, в стену.
Электрическое сопротивление металлосвязи измеряется от ЗАЗЕМЛИТЕЛЬНОЙ КЛЕММЫ электроустановки до наиболее удаленной от нее наземной части контура заземления. То есть, заземляющий проводник электрически считается частью металлосвязи. Сопротивление любой металлосвязи не должно превышать 0,1 Ом.
Зачем несколько заземлителей?
Одним заземлителем нельзя обойтись, потому что земля – проводник нелинейный. Ее сопротивление сильно зависит от приложенного напряжения и площади контакта с заземлителем. У одного заземлителя площадь поверхности слишком мала, чтобы обеспечить надежную защиту. Между двумя заземлителями, разнесенными на 1-2 м, возникает потенциальная поверхность, и эффективная площадь контакта с землей возрастает в сотни раз. Но разносить заземлители слишко далеко нельзя: потенциальная поверхность разорвется, и останется просто два заземлителя. Оптимальное расстояние между заземлителями в рыхлом грунте вне зоны вечной мерзлоты – 1,2 м.
Как нельзя заземлять
Непригодное по ПУЭ заземление
П. 1.7.110 ПУЭ категорически запрещает заземлять электроустановки на любые трубопроводы. «Радиолюбительское» заземление на водяную трубу теперь также недопустимо: любой кусок пластиковой трубы в домовой разводке многократно увеличивает поражающее действие тока пробоя. А что будет, и по закону и по-свойски, если пробой у вас убьет принимающую душ жену соседа, объяснять не нужно.
Также запрещено выводить наружу заземляющие проводники и подключать их к шине заземления на неподготовленные контактные площадки. На рисунке справа – дважды непригодное к использованию заземление.
Дело тут в том, что каждый металл имеет свой электрохимический потенциал. При неизбежном снаружи увлажнении образуется гальваническая пара и начинается электрокоррозия; смазка спасает от нее только в сухом помещении. Коррозионный процесс распространяется под оболочку заземляющего проводника. Хозяин пребывает в полной уверенности, что «его заземление его бережет», но при аварии заземляющий проводник мгновенно отгорает.
Также запрещено заземлять электроустановки последовательно, друг через друга, и подключать более одного заземляющего проводника на одну контактную площадку шины заземления (рис. ниже). В первом случае одна аварийная установка «потянет» за собой другие, и все они будут создавать помехи друг другу; это называется – электромагнитная несовместимость. В обоих случаях работы по устранению аварии связаны с риском для жизни.
Правльное (справа) и неправильное (слева и в центре) подключения к заземлению
О молниеотводах
По ПУЭ объект, снабженный контуром заземления, обязательно должен оборудоваться и молниеотводом. Особенно необходим молниеотвод на даче. Дачные поселки и так места, предпочтительные для ударов молний: ведь дачники, стараясь снабдить себя водой, копают колодцы, забивают скважины на воду, прокладывают водопроводные трубы неглубоко или вообще по поверхности почвы. Дачные же строения большей частью возводятся из горючих материалов, а пожарная охрана далеко, и грозу всегда сопровождает сильный ветер.
Известны случаи, когда целые дачные поселки выгорали от удара молнии. И если на пожарище обнаружится контур заземления, но не найдется остатков молниеотвода, и властям, и соседям виновника долго искать не нужно.
Простейший молниеотвод – две заостренных арматурины, торчащие вверх от концов конька крыши на 1,2–1,5 м. С контуром они соединяются стальной проволокой не менее 6 мм, или стальной же шиной 15х3 мм, или полосой из нескольких слоев оцинковки, набранной до нужного сечения – 45 кв.мм.
Шина молниеовода не должна быть шире 60 мм, иначе при ударе молнии произойдет разбрызгивание плазмы, последствия которого разрушительны. Попросту говоря, слишком широкая шина сработает как своего рода антенна, не отводящая молнию в землю, а распространяющая ее в стороны.
Все детали молниеотвода соединяются только сваркой. Слоеную шину нужно по краям проварить прихватами с шагом 50-60 см с захватом всех слоев.
Заземление частного дома
Контур заземления частного дома может быть выполнен различными способами в зависимости от особенностей строения и свойств грунта. Три наиболее распространенных показаны на рисунке. Во всех случаях заземлители лучше делать из труб со сплющенным в острие концом. На нижнем полуметре трубы насверливают вразброс десяток-полтора отверстий 5-8 мм. Летом, в жару и сушь, в такой заземлитель можно заливать раствор соли (полпачки на ведро воды), чтобы сопротивление растекания держалось в норме.
Также во всех случаях шина заземления такая же, как для молниеотвода. Но использовать для металлосвязи «слойку» из оцинковки нельзя: быстро проржавеет.
Различные виды контуров заземления
Для дачного дома или аналогичного ему жилья, а также в качестве рабочего заземления при наличии защитного зануления строят простейший контур (на рисунке – справа). В постоянно влажном грунте или для рабочего заземления можно обойтись двумя заземлителями; для защитного заземления нужны три, расположенные в ряд или, лучше, треугольником. Размещают заземлители не ближе 1,2 м от края отмостки.
Линейный контур с двумя группами заземлителей (средний рисунок) нужно делать если присутствует хотя бы один из следующих факторов:
- Электроввод – подземный через ВЩ.
- В дом заведены коммуникации: вода, канализация, газ, связь, в любом сочетании или хотя бы одна из них.
- Долговременно (свыше 20 мин.) потребляемая мощность превышает 1 кВт.
И, наконец, полный контур заземления (левый рисунок) необходим при наличии любого из следующего:
- Электроввод – 220/380 В через ВРУ или ЩВС (щит вводный силовой).
- Общая площадь помещения – свыше 100 кв. м.
- Долговременно потребляемая мощность – свыше 3 кВт.
- Наличие стационарных электроустановок промышленного типа (с клеммой заземления; напр. – сверлильный станок, циркулярка и т.п.).
- Наличие ДГУ резервного электропитания.
Измерение заземления
Сделали вы себе контур, и вам, разумеется, хочется убедиться, надежно ли он вас защитит. Для этого нужно измерить сопротивление растекания тока в почве и сопротивление металлосвязи. Профессионалы для этого пользуются специальными приборами, как старыми советскими ПКП-3, так и современными электронными.
Вам же измерить заземление бытовым тестером нельзя: данные будут достоверными при подаче измерительного напряжения в 600 В. Вспомним: земля – нелинейный проводник. Поэтому одолжите или возьмите напрокат электронный измеритель заземлений или старый, но надежный электроиндукционный ручной мегомметр – меггер. Меггеры до сих пор в употреблении: в них нет никакой электроники, они не требуют элктропитания, нечувствительны к наводкам в измерительных проводах и не создают шумов в измеряемой цепи. Правда, металлосвязь меггером не промеряешь, но у сварного контура и правильно подключенных заземляющих проводниках она десятилетиями держится в норме.
Сопротивление же растекания меггером, включенным на омы, измеряют по схеме на рисунке. Расстояние пары измерительных электродов (они справа) до угла или края металлосвязи – 12-15 м. Электроды должны быть голыми и зачищенными до блеска; металл – любой. Электроды погружают в грунт на 0,6-1 м на расстоянии 1,2-1,5 м друг от друга.
Измерение сопротивления растекания заземления меггером
Полярность подключения меггера нужно соблюдать: защитное заземление должно выдерживать удар молнии. Обычные молнии – отрицательные, т.е. представляют собой поток электронов. Отмечены единичные случаи положительных молний: из земли прямо в небо бьет толстенный столб огня. Но разрушительная сила такой природной катастрофы примерно равна взрыву тактического ядерного заряда, только без проникающей радиации и радиоактивного загрязнения местности, так что заземление от положительной молнии не спасает.
Собственно же процедура измерения элементарна: крутят ручку меггера и смотрят, сколько показала стрелка на шкале.
Предупреждение: использовать для измерения заземления сетевое напряжение, гасящий резистор и миллиамперметр смертельно опасно!
Видео: пример монтажа комплекта заземления
Квартирное заземление
В СССР и РФ до 1997 г. электроснабжение многоквартирных домов осуществлялось по схеме с глухозаземленной нейтралью (схема TN–C). В этой схеме домовый проводник защитного заземления (PE) совмещен в нейтралью трехфазного ввода (N). Эта схема дает большую экономию металла, и в огромном СССР, при необходимости интенсивного жилищного строительства и жестком централизованном управлении энергослужбами, во времена слабой насыщенности жилья электроприборами была вполне оправдана. Но у нее есть два существенных недостатка, «во всей красе» проявивших себя в рыночном обществе века электроники:
- Схема TN–C мало пригодна в качестве рабочего заземления: ток в нейтрали – сам по себе электропомеха.
- В случае отгорания нуля на подстанции происходит тяжелая авария: в розетках дома оказывается фазное напряжение 380 В; электроприборы взрываются и возгораются; в доме возникает пожар. На металлических же корпусах электроустановок появляется линейное напряжение 220 В; отсюда – массовый электротравматизм со смертельными случаями.
Энергетики, нужно отдать им должное, прекрасно, как профессионалы, понимая ситуацию, даже во время ельцинской «демократии» насколько могли, ноль держали. Ныне энергоснабжающие предприятия в достаточной степени обеспечены финансами на зарплату специалистам и материалы для ремонта. Случаев отгорания нуля не отмечено уже несколько лет.
Но проблема электромагнитной совместимости из-за отсутствия рабочего заземления остается. Поэтому с 1997 г. новыми СНиП и ПУЭ предусматривается запитка многоквартирных домов по схеме TN–C–S. При этом каждый дом снабжается контуром заземления, а защитный проводник PE разводится по квартирным евророзеткам.
Как узнать, есть ли заземление в доме? Для этого нужно открыть домовый ЩВС. Этого на полном законном основании может потребовать любой владелец приватизированной квартиры, но открывать должен ДЭЗовский электрик; вы можете только смотреть в его присутствии. Даже если у вас группа допуска к электроустановкам IV или V, дающая право единоличного их осмотра.
Осмотра достаточно: если от подстанции приходят пять жил кабеля, у вас система TN–C–S, и вам эта статья вообще не нужна. Если же жил четыре – у вас TN–C, и нужно думать, как заземлиться.
Скажем сразу: сделать контур заземления для многоэтажки своими силами нереально: нужно разрешение ДЭЗа, нужен утвержденный проект, нужен большой объем земляных работ с применением спецтехники на придомовой территории (а если там детская площадка?) Если вопрос решается поквартирно, то единственный выход: защитное зануление и УЗО.
Защитное зануление
В качестве рабочего заземления защитное зануление пригодно лишь для стиральной машины. Микроволновка от него только больше «засифонит», а компьютер – заглючит. Но при нуле, соответствующем ПТБ и ПУЭ, защиту оно даст надежную.
Устройство защитного зануления сводится к подведению заземляющего проводника от этажного щитка к заземляющим контактам евророзеток. Самому заниматься этим нет смысла: за такую работу охотно и за небольшую плату берутся ДЭЗовские или РЭСовские электрики (РЭС – район электросетей; районное энергоснабжающее предприятие). Но если ноль (нейтраль) слабоват, нужно еще и ставить УЗО.
Как узнать, хороша ли у вас нейтраль? Верный признак плохого нуля – бессистемные колебания напряжения в сети при стабильной погоде. Или внезапное повышение напряжения сети вечером, при максимальной нагрузке. Если это наблюдается сразу во всем доме – ноль плохой, и нужны УЗО.
УЗО
УЗО – устройство защитного отключения. Они бывают трехфазными и однофазными, а по принципу работы – дифференциальными реле (дифреле) и электронными заземлениями.
Дифреле измеряет токи в фазе и нуле. Если утечки нет, то токи равны. Если ток в фазном проводе больше, чем в нейтрали – где-то «течет», и срабатывает аварийный контактор. Выключившее электричество дифреле обесточивает и себя, так что по устранении причины утечки его нужно включать вручную.
Дифреле выполняются либо в виде настенной розетки, либо в виде блочка, размещаемого рядом со встроенной розеткой или распределительной коробкой («дозой») возле счетчика, сразу на всю квартиру, либо в виде включаемой в розетку коробочки, в которую, в свою очередь, включается электроприбор. Первые и последние удобны, но менее надежны: в них размыкатель тиристорный, а не электромеханический.
Электронное заземление, грубо говоря, имитирует электромонтера с индикатором. Чувствительность современной электроники на порядки выше, чем у неонки, и для создания рабочей электроемкости достаточно собственной емкости монтажа. Электронные заземления монтируются непосредственно на корпусе электроустановки.
Однако все УЗО имеют два недостатка:
- УЗО совершенно непригодны в качестве рабочего заземления: они или не устранят помеху, или будут упрямо выключать и выключать совершенно исправный прибор.
- УЗО защищают только от пробоя на корпус. При отгорании нуля, когда защита более всего нужна, УЗО сами сгорают быстрее, чем успевают что-либо отключить.
Как все-таки заземлить квартиру
Но как же все-таки сделать заземление в квартире? К счастью, обрыв нуля случается не чаще, чем удар молнии. Поэтому для домов, запитанных по схеме TN–C можно рекомендовать следующий порядок заземления:
- Для стиральной машины оборудовать евророзетку с защитным занулением. Это обойдется намного дешевле, чем разводить защитный проводник по всей квартире.
- Дорогие устройства запитать через УЗО-дифреле. Для лампочек в нем смысла нет: сгоревшую заменить дешевле.
А затем приступить к радикальным мерам: собраться всем миром, то бишь всем домом, избрать надежного доверенного человека – владельца приватизированной квартиры, и поручить ему выяснить, во что обойдется устройство контура заземления специализированной фирмой, и смогут ли они сделать контур для вашего дома. Если по ПУЭ контур возможен, а расходы в расчете на квартиру окажутся посильными – пусть общественный ходатай, не заходя в ДЭЗ, заключает с ними договор, а все оргвопросы те уж сами уладят – это их хлеб, так что процедура отработана.
Напоследок
Электроснабжение TN–C и дома без контура заземления – не самое легкое из наследий развитого социализма. Но вспомним законы Мэрфи, среди них есть и положительные. Один их них такой: «Из всякого безвыходного положения существует по крайней мере два выхода».
***
© 2012-2020 Вопрос-Ремонт.ру
Загрузка…что еще почитать:
Вывести все материалы с меткой:Как заземлить себя | 9 эффективных методов заземления
Обзор : Это подробное руководство исследует научные аспекты и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов заземления.
______________
Вы идете босиком по пляжу.
Почувствуйте, как тепло солнца контактирует с вашей кожей. Слушайте ритм грохочущих волн. Почувствуйте запах океанского ветра, который пронизывает вас.
Теперь обратите внимание на свои ноги.Вы чувствуете покалывание в ступнях или ногах, когда по телу поднимается тепло?
Возможно, вы замечали подобное ощущение, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей привлекает океан.
Быть заземленным может означать две вещи:
- Полностью присутствовать в вашем теле и / или
- Чувство связи с землей.
Мы все пережили то, что нас заземлили. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.
К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в нашем теле. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:
Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую работоспособность.
Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вас не обвиняют.
13 признаков необоснованностиВы не обоснованы, если вы:
- Легко отвлекаться
- Пространство вне
- Задумываться или размышлять
- Участвуйте в личной драме
- Испытывайте тревогу и постоянное беспокойство
Вы также лишены основания, если вы:
- Одержимость материальными благами
- Легко обмануть себя или других
- Одержимый своим личным имиджем
Физические признаки отсутствия заземления включают:
- Воспаление
- Плохой сон
- Хроническая боль
- Усталость
- Плохое кровообращение
Незаземленность — всемирная эпидемия.Эта эпидемия настолько укоренилась, что мало кто из нас даже осознает проблему.
Отсутствие заземления — коренная причина многих человеческих страданий.
Доказательства того, что заземление работаетХотя основные преимущества методов заземления проистекают из самого опыта, наши умы часто заранее ищут доказательства.
Исследования заземления начали проводиться в последние 15 лет. Он все еще находится в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.
Заземление:
Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примете образ мыслей ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. Затем вы можете сами оценить результаты.
ЧАСТЬ I: Заземление в кузовеПервая часть заземления — это укорениться в вашем физическом теле.
Заземление аналогично центру . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.
Когда вы научитесь заземляться, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это дает почти мгновенный успокаивающий эффект.
Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за разрыва связи с нашим телом. Чем больше вы укоренились в своем теле, тем меньше стресса и беспокойства вы испытываете.
Как заземлить себя: 5 методов заземленияПопробуйте прямо сейчас один из следующих способов заземления, чтобы увидеть эффекты.
Покройте свою коронуЯ не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление так эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Это оно. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.
Время : от 30 секунд до 1 минуты.
Feel Your FeetЯ часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях.Обратите внимание на любые ощущения.
Время : от 30 секунд до 1 минуты.
Следуй своему дыханиюЗакройте глаза и на вдохе проследите, как воздух входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух выходит из легких и выходит через нос или рот.
Этот метод заземления становится более эффективным с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его умом. Пусть ваше тело ведет за собой, а ваш разум будет следовать за вами.
Время : от 1 минуты до 10 минут.
Стоять как деревоМы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней стоячей медитации.
Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок опущен, а спина прямая. Положите руки на бок или положите их на пупок.
Погрузите весь вес и напряжение вашего тела в ступни (не нарушая осанки), позволяя им погрузиться в землю.Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни вырастают из подошвы ваших ног и уходят глубоко в землю под вами.
Время : от 1 минуты до 10 минут.
Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накапливать энергию в положении стоя, щелкните здесь.
Примите холодный душЭтот метод заземления имеет много преимуществ для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает жир и улучшает настроение (за счет активации дофамина).Если вы не привыкли принимать холодный душ, в конце горячего душа сделайте воду теплой / прохладной в течение 30 секунд.
В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холоду. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.
Время : от 30 секунд до 5 минут.
ЧАСТЬ 2: Заземление на ЗемлюКатегория упражнений по заземлению называется «заземление».«Когда я прочитал книгу« Заземление »(аудиокнига) несколько лет назад, я был очарован этой идеей.
Заземление означает соединение вашего физического тела (слоя кожи) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий штырь; это полукруглое отверстие под двумя другими штырями).
В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (распределительной коробки, прибора, электроинструмента и т. Д.)) может завершить наземный путь. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.
С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, перебалансируя нашу электрическую систему.
Польза заземления для здоровьяТеория состоит в том, что заземление позволяет переносить отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.
Избыток свободных радикалов повреждает клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку заземление снижает вязкость (толщину) крови и уменьшает воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
У большинства из нас сверхактивная симпатическая нервная система (чрезмерное эмоциональное напряжение). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.
Биофизик Джеймс Ошман объясняет:
В тот момент, когда ваша ступня касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется.Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не связываются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление — это самое простое и самое глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.
Все больше исследований показывают, что заземление помогает естественным образом исцелять людей от самых разных недугов.
Велосипедисты на Тур де Франс часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за сильного физического и психического стресса, вызванного гонкой.
Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром выздоровлении. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.
Я считаю, что заземление имеет негласные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.
Биоэлектрическое телоЛюди — существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля наполняют и окружают человеческий организм.
Эти токи составляют сеть или систему интерактивных энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.
источник
Эта тонкая энергия называется прана, в аюрведической медицине и ци в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают другие формы энергии помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).
В этих древних индийских и китайских традициях понимается, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы).Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.
Современные формы энергетической терапии, такие как Рейки, работают по схожему принципу.
Электромагнитная ЗемляСогласно китайской мысли, ци нашего тела происходит от Небесной ци и Земной ци.
Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Земная ци образуется из естественной энергетической паутины Земли, ее магнитного поля и естественного тепла.
Оказывается, Земля также имеет энергетическую анатомию, совместимую с нашей.Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.
Земля похожа на массивную батарею, восполняемую солнечным излучением, молнией и теплом из расплавленного ядра. Он заряжается каждую минуту от 5000 ударов молнии где-нибудь в мире.
Подключиться к ЗемлеВ то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большая часть обуви была сделана из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей кожи, дерева и холста.
Войдите в индустриальную эпоху.Первые туфли на резиновой подошве появились в Англии в 1876 году. К началу Второй мировой войны обувь на синтетической подошве была обычным явлением. Мы, как народ, с тех пор не поправились.
Если вы вспомните из школьной физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые изоляторами , препятствуют прохождению электричества.
Если вы находитесь на улице во время грозы, лучше сесть в машину, потому что шины резиновые.Резина — изолятор; он защитит вас от ударов молнии в землю. Обувь на резиновой подошве нарушила нашу связь с Землей .
Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».
Авторы Заземления объясняют:
Заземление естественным образом защищает хрупкие биоэлектрические цепи организма от статических электрических зарядов и помех. Что наиболее важно, это облегчает прием свободных электронов и стабилизирующие электрические сигналы и энергию Земли.Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и заряжает ваше тело чем-то, о чем вы даже не подозревали …
С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны путешествовать босиком.
Как заземлить себя: 4 упражнения на заземлениеУпражнения по заземлению, позволяющие связать вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выйдите на улицу.
Стой на Земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лечь.
Как и в любой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.
Одна нога на земле заземлит вас, но я обнаружил, что две ноги на земле обеспечивают более сильный заземляющий эффект.
Для исцеления исследователи движения «Заземление» рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.
Но даже если вы можете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам пригодится.
- Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они будут впитываться через ваши ступни.
- Будьте осторожны в местах, где может быть разбитое стекло или мусор.
- Не ходить босиком по асфальту.
Если вы не можете ходить босиком, рекомендую надеть заземляющую обувь.
Вот четыре метода заземления, которые помогут вам повторно подключиться к Земле:
Осознанная ходьбаПросто гуляйте и оставайтесь рядом со своим окружением.
Мой любимый способ заземления — ходить босиком по своей собственности и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, может пройти всего несколько минут, прежде чем я стану более умственно спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком дает дополнительное преимущество в виде массажа акупунктурных точек на ступнях, как в рефлексотерапии.
Особый интерес представляет точка Почки-1 (K-1) или «пузырящаяся скважина» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. Обязательно используйте при ходьбе всю ступню: пятку, подушечку пальцев, пальцы ног.
Время : от 10 до 20 минут.
Катиться, как кошкаВы когда-нибудь замечали, как по Земле катаются кошки и собаки?
Я часто задавался вопросом, умеют ли они инстинктивно выделять отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и кататься по Земле. Вы поймете, почему это делают кошки. Хорошее настроение .
Время : Сколько хотите.
Стоять как деревоМы рассмотрели эту технику заземления выше.
Эта стоячая медитация под названием Чжань Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и даже лучше, когда выполняется босиком на Земле.
Китайцы даже делают туфли для тайцзи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).
Лучшая альтернатива — заземляющие башмаки.
Время : от 1 минуты до 10 минут.
Визуализация заземленияПочувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь на себе.Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.
Почувствуйте энергию жизни, исходящую из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро магмы, круг света или что угодно, что придет в голову.
Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополнительный изогнутый энергетический луч проходит от ядра к вашему сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.
Время : от 2 до 5 минут.
Заземление и заземлениеКогда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по мерзлой земле, поэтому купил ряд продуктов для заземления.
В основе движения «Заземление» лежит новая отрасль производства продуктов, предназначенных для заземления вас путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.
Вы можете приобрести:
Эти продукты, похоже, работают, но сообщенные положительные результаты могут быть эффектом плацебо.Честно говоря, я не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.
Я лично использую многие из этих продуктов. Например, у меня есть универсальный коврик для заземления под клавиатурой, с которой я сейчас печатаю.
Универсальный коврик для заземления на рабочем столеКомплект чехла для матраса Elite с заземлением
Коврик для заземления
Повязки для заземления запястья и тела
Минималистские башмаки и сандалии для заземленияХотя обувь с заземлением не дает мне таких ощущений, как прогулка босиком, все же может ощущать эффект заземления.
Вы также можете заземлить себя дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы ходите босиком.
Ковролин, винил и паркет не пойдет. Но эффекты не такие мощные, как прямой контакт с самой Землей.
( Заявление об отказе от ответственности : партнерские ссылки выше.)
Действительно ли заземляющие устройства работают?
Если бы я попытался заземлить десять с лишним лет назад, уверен, я бы ничего не почувствовал.У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.
Однако после многих лет практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я подключаю ноги к Земле, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я в центре.
Несколько месяцев пользовался прокладками и простынями. За исключением заземляющих башмаков, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.
Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я испытал бы на себе преимущества заземляющих листов, как сообщают многие другие.
Обновление от 17.04.19: У меня был обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.
Кроме того, я живу в лесу, где вся электропроводка находится под землей и поблизости нет вышек сотовой связи.Мой интернет-модем отключен вечером, и в спальне нет электронных устройств.
Все это означает сверхнизкие уровни электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, в чем-то вроде заземляющих листов нет необходимости.
Но когда я работаю за компьютером, я использую универсальную заземляющую площадку под клавиатурой, а также медную заземляющую пластину, которую я построил для своих ног. Я считаю, что использование этих инструментов для заземления помогает мне оставаться спокойнее и сосредоточенным, когда я работаю.
Заземлите себя с помощью цифрового приложения?
Хорошо, то, что я собираюсь поделиться с вами сейчас, может звучать как научная фантастика.
Эрик Томпсон — основатель компании Subtle Energy Sciences.
Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.
В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами, в которых прекрасное цифровое искусство сочетается со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.
Если вы открыты для изучения новых технологий, обратите внимание на Earth Pulse .
Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.
По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, которые производят вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП — и заставит вас почувствовать себя более заземленным!
У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).
Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.
Так вот, если у вас нет чувствительности к энергии, вы можете сначала ничего не почувствовать. В таком случае Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.
(отказ от ответственности: партнерская ссылка)
Максимально эффективные упражнения по заземлению
Если вы сознательно заземляете себя в своем теле (Часть I), а затем укореняетесь в Земле (Часть II), вы можете усилить эффекты заземления.
Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к своему смартфону, тем больше пользы вы получите от техники заземления и упражнений на заземление.
Некоторые люди считают, что нет достоверных доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.
Однако доказательства продолжают расти.
В конечном счете, вам нужно только больше укорениться в своем теле, чтобы положить конец спорам.Воздействие как ЭМП, так и / или излучения этих устройств становится заметным в вашем энергетическом теле.
Вопрос не в том, действуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; в какой степени вы их чувствуете.
Тем не менее, заземление себя в своем теле и ежедневное заземление могут быть важным выбором в образе жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.
Изучение цигун или практика Метода Мастерства (если у вас мало времени) могут научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.
Резюме: как заземлить себяМетоды заземления предоставляют мощные методы повышения осведомленности о своем теле. Эти упражнения обладают разнообразной пользой для здоровья.
Заземление — это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.
Для творческих профессионалов техники заземления и упражнения по заземлению — это способы:
- Успокоение и очищение ума,
- Зарядка вашей энергии и
- Успокаивает эмоции.
Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить по Земле босиком — это успокаивающее и радостное занятие.
Эти техники заземления помогают пробудить ваши инстинкты и приблизить вас к самому себе.
Читать далее7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать свой ум для более высокой производительности
Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет
Детоксифицируйте свою шишковидную железу, увеличьте мощность мозга и увеличьте жизнеспособность с помощью этих 11 пищевых добавок и продуктов
Листы заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?
Что вы думаете?
Добавьте свои комментарии ниже.
Van De Graaff Generator Wonders
Большинство людей раньше видели генератор Ван де Граафа в научном центре или по телевизору. Вы знаете, что от этого у людей волосы встают дыбом, но знаете ли вы, как это работает?
Все эксперименты Ван де Граафа основаны на том факте, что одинаковые заряды отталкиваются.
Генератор Ван де Граафа вытягивает электроны с Земли, перемещает их по ленте и хранит на большой сфере.Эти электроны отталкиваются друг от друга и стараются уйти как можно дальше друг от друга, растекаясь по поверхности сферы. На Земле есть много места для распространения электронов, поэтому электроны вернутся на землю любым доступным путем.
Заземляющий стержень — это меньшая сфера, прикрепленная к земле проводом. Он обеспечивает удобный путь для электронов двигаться к земле. Если мы поднесем заземляющий стержень достаточно близко к большой сфере, электроны разорвут молекулы воздуха и запрыгнут на заземляющий стержень, создав искру и треск.
Когда люминесцентная лампа приближается к отрицательно заряженному генератору, электроны на генераторе проходят через трубку и человека, держащего ее. Текущие электроны приводят к возникновению электрического тока, освещающего лампу. Чтобы зажечь люминесцентную лампу, не нужно много тока!
Если положить арахис или конфетти из пенополистирола на генератор Ван де Граафа, можно создать крутой трюк. Электроны, которые собираются на сфере, распространяются на арахис и конфетти из пенополистирола, делая маленькие легкие предметы отрицательно заряженными.Когда отрицательные заряды арахиса отражают отрицательные заряды генератора, арахис отталкивается от сферы.
Когда ученик кладет руку на сферу, электроны распространяются на этого человека, поскольку они отталкиваются от других электронов. Они наиболее очевидны в волосах человека, потому что одинаковые заряды электронов отталкиваются друг от друга и заставляют волосы встать и разойтись друг от друга. Пока человек стоит на изолированной платформе, электроны не смогут спускаться на землю, и его волосы останутся дыбом.
Заземление — Что такое заземление и может ли оно улучшить ваше здоровье?
Терапия заземлением основывается на интуитивном предположении, что подключение к энергии планеты полезно для нашей души и тела. И хотя есть определенная апелляция к концепции энергетической связи с Матерью-Землей, пусть и в духе Нью-Эйдж, есть также и более научный подход к практике, который утверждает, что доступ к обильному запасу свободных электронов в (слегка отрицательно заряженных) Земля может помочь нейтрализовать свободные радикалы — если бы мы только сняли обувь и получили к ним доступ.Несколько человек в нашем сообществе (в том числе терапевт) клянутся заземлением — также называемым заземлением — для всего, от воспаления и артрита до бессонницы и депрессии. Ниже давний лидер движения за заземление Клинт Обер объясняет, что такое заземление, как оно работает и, что немаловажно, как сделать это самостоятельно.
Вопросы и ответы с Клинтом Обером
Q
Как вы впервые обнаружили влияние заземления на здоровье?
А
В своей первой карьере я провел тридцать лет в индустрии кабельного телевидения, где все электрические предметы должны иметь часть своей цепи, подключенной к земле.Воздух и окружающая среда содержат статическое электричество, которое придает электрическим проводам потенциал, отличный от потенциала земли; вы также можете думать об этом как о другом количестве электрического заряда. Земля будет разряжать или принимать бесконечное количество электронов, поэтому, когда что-то с электрическим зарядом подключается к земле, его электрический потенциал нейтрализуется. Если электрические кабели не заземлены, статическое электричество нарушит качество и стабильность сигнала.
Обладая практическими знаниями в области заземления, я стал гораздо лучше осознавать тот факт, что все мы носим обувь с непроводящей (обычно резиновой) подошвой, которая изолирует наши тела от земли.В древние времена большинство людей ходили босиком или в обуви с кожаной подошвой, которая становилась проводящей, когда они были мокрыми от пота с наших ног. Я спросил себя, каковы могут быть последствия того, что люди больше не будут иметь естественного заземления. Интуитивно понятно, что — как в кабельной системе — заземление нейтрализует любой заряд в теле. После заземления себя и нескольких друзей, страдающих расстройствами здоровья по артритическому типу, я пришел к убеждению, что заземление может уменьшить хроническую боль. Итак, я потратил последние семнадцать лет, пытаясь выяснить, поддерживает ли какая-либо наука мою гипотезу.
Q
Как работает заземление и почему оно такое мощное?
А
Наша врожденная иммунная система использует белые кровяные тельца (известные как нейтрофилы) для высвобождения реактивных молекул кислорода (обычно известных как свободные радикалы) для окисления и уничтожения патогенов и поврежденных клеток. Свободные радикалы имеют электронный дисбаланс, который делает их электрически заряженными — в своем стремлении найти свободный электрон и нейтрализовать, они могут присоединиться к здоровой клетке или украсть электрон у здоровой клетки, повредив ее в процессе.Затем поврежденную клетку необходимо удалить, и иммунная система посылает другого нейтрофила для ее обработки, начиная весь цикл заново. Так начинается хроническое воспаление (которое вызывает хроническую боль и способствует развитию многих заболеваний). Вся эта реакция усугубляется тем фактом, что вещества, генерирующие свободные радикалы, присутствуют повсюду вокруг нас: в жареной пище, алкоголе, табачном дыме, пестицидах, загрязнителях воздуха и даже в солнечных лучах.
Земля имеет бесконечный запас свободных электронов, поэтому, когда человек заземлен, эти электроны естественным образом текут между землей и телом, уменьшая количество свободных радикалов и устраняя любой статический электрический заряд.Причина, по которой заземление является настолько мощным, заключается в том, что оно уменьшает и предотвращает воспаление в организме, что, в свою очередь, предотвращает связанные с воспалением нарушения здоровья.
Q
Какие существуют способы заземления людей?
А
Самый простой и естественный метод заземления — выйти на улицу и положить босые ноги и руки прямо на землю. Многие люди предпочитают гулять босиком в парке или на пляже. (Примечание: ходьба босиком в доме, где материалы с минимальной или меньшей проводимостью, такие как бетонные фундаменты и паркетные полы, изолируют нас от электрического потенциала земли, не будет иметь такого же эффекта.Чтобы получить значительную пользу для здоровья, требуется как минимум полчаса воздействия, поэтому я рекомендую как минимум тридцать минут босиком ежедневно проводить время на открытом воздухе, если это возможно.
Для людей, у которых нет безопасного доступа к месту для ходьбы босиком (или для которых это неудобно в течение длительного времени), есть заземленные коврики, которые позволяют людям работать на земле, положив босые ноги на коврик. . Заземляющие коврики изготовлены из полиуретана на углеродной основе и подключаются к проводу, который можно подключить к порту заземления существующей стандартной электрической розетки — специально разработанная вилка не подключается к горячему разъему розетки, поэтому нет риска поражение электрическим током.Углерод является естественным проводником, поэтому, когда вы подключаете площадку к проводу, который соединен с землей через порт заземления, вы уравниваете электрический потенциал мата с землей, предоставляя вашему телу доступ к свободным электронам планеты. Таким образом, вы можете провести большую часть дня на земле, даже если вы работаете за столом.
У заземленного сна есть основные преимущества, поэтому мы изготовили подушечки для кровати из серебра, которое также является естественным проводником: посеребренная ткань на нейлоновой основе проходит по матрасу и под простыню и вставляется в стену, чтобы доступ к заземленной электрической цепи.Результатом является доступ к электрическому потенциалу земли, уменьшающему свободные радикалы, на всю ночь.
Теперь мы производим полный ассортимент продуктов для заземления: вы можете заземлить себя с помощью заземленного коврика для йоги, пластырей (особенно полезно при острой боли) и даже надев заземленную обувь, которая оснащена токопроводящей вилкой в подошве.
Получить заземление
Способ OG — ходить босиком на открытом воздухе (сад, парк и пляж одинаково эффективны) не менее 30 минут в день.Дополнительный балл за заземление в офисе или дома с помощью заземляющего устройства:
Q
Можете ли вы заземлить себя через любую розетку?
А
Все офисные здания и дома, построенные после 1970-х годов, имеют электрические розетки с заземлением, что означает, что круглое отверстие в розетке подключено к внутреннему заземляющему проводу, который соединен с землей (многие старые дома, подвергшиеся ремонту, были обновлены с помощью заземленных электрических цепей). розетки тоже).Все продукты заземления, которые коммерчески доступны для населения от уважаемых компаний, поставляются с устройством для проверки заземления розеток и подтверждения наличия исправного заземляющего провода в розетке.
Если вы живете в старом доме без заземленных электрических розеток, вы можете установить заземляющий стержень или поработать с электриком, чтобы обновить свою электрическую систему.
Q
Каковы основные физические эффекты заземления?
А
Когда я начал заземляться, первым заметным эффектом было то, что я спал намного лучше.Первое, что происходит, когда вы заземлены, — это то, что вы чувствуете разряд (когда электрический разряд с вашего тела снимается). Это заставляет вас дышать легче — вы просто чувствуете себя лучше. Другие эффекты, такие как спокойствие и усиление кровотока, возникают со временем, поэтому вы не почувствуете их сразу.
Одним из первых серьезных заболеваний, с которыми я столкнулся, был пациент хосписа, страдающий паразитирующим артритом. Он не мог встать с кровати, и его няне и дочери пришлось помочь мне поднять его с кровати, чтобы установить заземленную простыню.Через неделю после моего визита мне позвонил пациент и сказал, что белка прогрызла его заземляющий провод. Это было важно по двум причинам. Во-первых, этот человек, который не мог ходить, теперь был достаточно активен, чтобы выйти из дома и проверить провод. Во-вторых, эффект заземления был настолько впечатляющим, что он сразу заметил, когда связь прервалась. Позже он сказал мне, что заземление уменьшило его воспаление и что жгучая боль, которую он чувствовал, наконец утихла. Он прожил на шесть или семь лет дольше.
В конце концов я встретил доктора Стивена Синатру, кардиолога из Нью-Йорка, который хотел изучить влияние заземления на воспаление. С тех пор мы обнаружили, что заземление улучшает сон, уменьшает хроническую боль и ускоряет заживление. На самом деле, многие профессиональные спортсмены спят заземленным, так как он уменьшает боль и способствует более быстрому восстановлению воспаленных мышц. Другие исследования показали, что заземление увеличивает энергию, и еще раз подтвердили мои анекдотические наблюдения о том, что заземление улучшает сон.
Электрический заряд в кровотоке также влияет на вязкость крови, которая является основным фактором риска сердечных заболеваний. Как объясняет Синатра в своем обзоре литературы: «Поверхность красных кровяных телец несет отрицательный электрический заряд, который поддерживает расстояние между клетками в кровотоке. Чем сильнее отрицательный заряд, тем выше потенциал клеток отталкивать друг друга, тем лучше (тоньше) вязкость крови и тем лучше поток ». Заземление значительно снижает вязкость крови, особенно после тренировки, отчасти помогая противодействовать воспалению, вызванному физической нагрузкой.
У заземленных женщин обычно усиливается кровоток на лице — они становятся немного розовыми, как ребенок, который бегает летом. В результате этого эффекта мы начинаем изучать процесс старения, поскольку считаем, что заземление увеличивает приток крови к капиллярам — первое исследование увеличения кровотока на лице было опубликовано в 2014 году.
Q
Есть ли эмоциональные преимущества?
А
Эмоциональное заземление — на самом деле самая важная часть этого.
Я вырос на ранчо в Монтане — представьте кролика, который ест траву, наслаждается жизнью, а койот подкрадывается к нему. Кролик слышит койота и получает выброс адреналина и кортизола, поэтому он бежит и начинает зигзагообразно пересекать пастбище. Как только койот перестанет преследовать, кролик остановится — сразу же стряхнет его и снова вернется к еде, как будто ничего не произошло: он может быстро выпустить адреналин и кортизол. Сегодня, поскольку мы больше не заземлены от природы, мы удерживаем в теле все эти естественные реакции «бей или беги», и у нас нет возможности избавиться от них; что сильно способствует стрессу и тревоге.
Заземление также влияет на эмоциональное здоровье за счет уменьшения боли — если вы испытываете боль, вы подвергнетесь эмоциональному стрессу. Если уменьшить воспаление, боль прекратится, вы почувствуете себя лучше, и энергия вернется. Также были исследования, которые показывают, что заземление улучшает настроение, снижает стресс и оказывает успокаивающее действие.
Конечно, есть и примитивный эмоциональный эффект от заземления босыми ногами, воссоединения с землей, расслабления на природе.
Q
Как заземление может помочь при более серьезных хронических заболеваниях?
А
После пятнадцати лет заземления людей с серьезными долгосрочными нарушениями здоровья, связанными с воспалениями, я могу сказать, что если бы любой человек с одним из этих расстройств был бы хорошо заземлен хотя бы на один час каждый день, он бы испытал заметное ухудшение здоровья. улучшение.Затем, пока они продолжали заземляться, они уменьшили бы воспаление, чтобы их тело могло начать заживать и вернуться к нормальному состоянию. Кардиолог из Лос-Анджелеса проводит исследование, чтобы изучить пользу для здоровья от гипертонии.
Q
Мы слышали, что заземление изначально может вызывать негативные последствия, особенно у пациентов с болезнью Лайма. Вы можете объяснить?
А
Заземление оказывает лечебное воздействие на людей с болезнью Лайма (особенно потому, что оно способствует такому глубокому и крепкому сну), но пациенты должны действовать с осторожностью.В некоторых случаях заземление может вызвать реакцию Герксхаймера, которая может временно вызвать усталость, тошноту и жар — это воспалительная реакция на гибель бактерий. Одно из возможных объяснений состоит в том, что у людей с болезнью Лайма густая кровь и плохое кровообращение — спирохеты торчат в их холодных пальцах рук и ног, закрытые от кровообращения. Как только вы заземляете человеческое тело, вы уменьшаете вязкость крови, чтобы кровь могла входить и выходить из капилляров. Когда это происходит, кровь начинает очищать спирохеты, создавая начальные симптомы гриппа, которые в конечном итоге проходят.
Клинтон Обер — генеральный директор EarthFX, научно-исследовательской компании, расположенной в Палм-Спрингс, Калифорния. Обер проработал десятилетия в кабельной промышленности, пока в 1995 году проблема со здоровьем не побудила его уйти на пенсию и отправиться в личное путешествие в поисках высшей цели в жизни. За последние восемнадцать лет Ober поддержал множество исследований, которые в совокупности демонстрируют, что заземление уменьшает воспаление и способствует нормальному функционированию всех систем организма.
Взгляды, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору.Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.
10 Эффективные продукты и методы заземления
Заземление важнее, чем когда-либо прежде.Наш постоянно растущий (контролируемый) мир Интернета вещей в сочетании с нашей необходимостью возиться с ионосферой Земли привели нас к этой возросшей потребности.
Эта статья о электрических и заземляющих устройствах.
Заземление является трансформирующим из-за свободных электронов , полученных от солнечных ванн во время купания на пляже или ходьбы босиком по влажной траве.
Выгоды не связаны с самореализацией себя в виде дерева, если есть новая версия заземления, без подсказки.
Настоящее заземление, когда вы просто стоите босиком на влажной земле или гуляете по пляжу и вдыхаете отрицательно заряженный морской воздух, помогает бороться с сегодняшним стрессовым образом жизни и болезнями, связанными с ЭМП.
Воздействие грязного электричества — это также то, от чего заземление может защитить, поддерживая вас сильным и способным отражать вредные воздействия.
ШтырьВаш дом должен быть заземлен, и вы также должны заземлять себя каждый день. Имеются доказательства пользы для здоровья от электрического заземления ( не псевдонаучный ).
Эта цитата доктора Стивена Синатры сразу же продаст вам концепцию:
Заземление и заземление, в чем разница? ШтырьКогда мы настраиваемся на электрический потенциал Земли, мы поглощаем отрицательно заряженные электроны, которые нейтрализуют свободные радикалы в нашем теле. Многие из известных преимуществ Earthing, такие как облегчение хронической боли и более быстрое заживление ран, могут быть просто результатом снижения активности свободных радикалов и воспаления, что освобождает иммунную систему для выполнения других репараций.
Д-р Стивен Синатра
С технической точки зрения, когда речь идет о чем-либо, кроме людей, например о приборах или вашем доме, это «заземление».
А потом «заземление» применяется к нам, людям.
Заземление — это одно и то же. Я использую их как взаимозаменяемые.
И грязное электричество, и электромагнитные частоты (ЭМП) вредны для нашего здоровья.10 методов заземления, перечисленных в этой статье, помогут вам быть в безопасности.
Но сначала подробнее о , почему нам нужно заземлить себя и свои дома.
Видео ниже содержит отличную информацию о грязном электричестве и заземлении. Он информирует о том, почему необходимо заземлить себя и свой дом.
Это видео отвечает на следующие 2 вопроса:- Что такое грязное электричество?
- Проходит ли излучение грязного электричества по воздуху или ограничено проводами?
Почему заземление так важно сегодня
Вы когда-нибудь шокировали кого-нибудь поцелуем ( настоящее чувство «шока», а не эмоциональное потрясение! )?
Или кого-то тач закинул? Или пощупали на дверной ручке?
Эти разряды возникают из-за накопления статического электричества в вашем теле.
Чем больше скоплений, тем болезненнее взрыв.
Мы можем работать с напряжением в нашем теле примерно до 30 кВ, так что этого хватит на несколько 9-вольтных батарей. Это может быть довольно болезненно!
Эти разрядники статического электричества должны служить вам напоминанием о необходимости заземления.
Потому что мы электрики.
Мы — биоэлектрические существа .Так создал нас Бог. Поскольку мы биоэлектрические, и поскольку все мы носим обувь на резиновой подошве и работаем в помещении весь день, жизненно важно заземлить себя, чтобы функционировать так, как мы созданы.
Раньше все было так просто. Вы выходите босиком — и вас опускают. Сегодня в обществе, в котором мы живем, это не так просто.
Когда-то, если задуматься, все люди на Земле были связаны друг с другом в одно и то же время, буквально. У нас не было резиновой подошвы, которая отделяла бы нас от частот Земли, и поэтому мы все были связаны.
Ваши ноги ВСАСЫВАЮТ энергию Земли. Ноги служат маленькими губками с отрицательными ионами, которые затем пропускают энергию через ваше электрическое «я».Преимущества мгновенные. И если вы будете делать это каждый день, выгоды будут мгновенными И долгосрочными.
Проще говоря, проживешь дольше .
Сегодня мы живем в многоэтажках, квартирах и проводим дни, недели и месяцы в обуви на резиновой подошве и плиточных или деревянных полах, которые не проводят через нас частоты Земли. И многие даже не помнят, когда в последний раз ходили босиком по траве. Не только это, мы проводим дни и ночи, замачиваясь в ЭМП.Отсутствие заземления и солнца — это уже плохо. Добавьте к этому ЭМП, и это станет опасным образом жизни.
Итак, мы больны. Многие заболевают раком и диабетом. Многие воспаляются, а аутоиммунные заболевания всех видов не замедляются.
Грязное электричество было проблемой на протяжении десятилетий. EMF — это новая проблема, добавленная к нему. Все, что нужно, — это несколько простых упреждающих мер, чтобы убедиться, что вы в безопасности от них обоих.
10 Эффективные заземляющие устройства
Вы подтвердили, что ваш дом правильно заземлен?
Заземление защищает вас от скачков напряжения.Заземление относится к гашению электрических токов в вашем доме.
Я начну с одного из оригинальных методов заземления — заземляющего стержня. Это испытанная и верная практика — заземляться, когда вы не находитесь на первом этаже какого-либо здания.
1. Метод заземляющего стержняЕсли вы находитесь в квартире, которая не находится на первом этаже, вы можете воткнуть стержень в землю где-нибудь снаружи, а затем вынести его через окно или отверстие, которое вы просверлите в стене.
Используйте зажим «крокодил», а затем закрепите его на носке или браслете, чтобы заземлить себя во время работы за компьютером или просто когда вы сидите или даже спите.
Стержень должен находиться как минимум на 2/3 в земле, и если земля очень сухая, вам может потребоваться поливать ее каждые несколько дней, чтобы убедиться, что у вас есть проводимость.
Для правильного заземления необходима влага.
Есть также полностью готовые «системы заземления», которые вы можете купить, которые включают провод заземления, прикрепленный к стержню.
Нравится:
Штанга заземления Skywalker Signature Series, 4 фута- Используйте этот стержень для заземления антенн вне эфира и спутниковых антенн для оптимальной защиты и производительности
- Включает предварительно установленный зажим заземления для простоты установки
- Материал, покрытый медью для оптимального рассеивания молнии
- Включает (1) диаметр 3/8 дюйма x 4 фута длинный стержень заземления
- Необходимая мера безопасности при ударах молнии
В идеале необходимо, чтобы электрик проверил напряжение.В учреждении для инженеров-электротехников есть норма, согласно которой допускается напряжение 10 вольт. Но от 1 до 2 вольт очень безопасно и идеально. Земля питается переменным током, поэтому вольт нельзя полностью преобразовать в мощность постоянного тока батареи.
2. Заземление электрической розеткиМожно использовать «розетку с заземлением». Перед тем, как использовать розетку с заземлением, убедитесь вместе с электриком, что ваше место правильно заземлено. В противном случае напряжение может иметь неприятные последствия. Стоит напомнить об этом в целом.Такое заземление гарантирует, что вы впитаете нужные электроны для исцеления, борьбы с ЭДС и уменьшения грязного электричества.
Обратной стороной является то, что многие утверждают, что они даже не работают. Но тогда другие говорят, что да. Я думаю, это зависит от бренда, и на Amazon я не могу найти ничего стоящего для покупки.
3. Заземлите автомобильЕсли вы прикрепите провод заземляющего устройства к любому металлическому участку внутри автомобиля, например, под сиденьем, это поможет вам избежать усталости, если вы устали во время вождения днем или ночью.
4. Земля с трубкой холодной воды или вентилем под раковинойМедную трубу для холодной воды под раковиной можно обвязать проволокой. А если у вас под раковиной нет медной трубы, вам нужен хотя бы металлический вентиль. Они тоже работают.
Это не сработает, если и труба, и клапан пластиковые.
5. Заземляющие изделия: коврики и наволочкиЗаземляющие листы прекрасны. Они позволяют вам заземляться всю ночь.
Если вы это сделаете, это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы каждый день получать заземление.
Ты просто сон заземлен!
Вот проверенная простыня заземляющей подушки :
И два недорогих коврика заземления , которые имеют много положительных отзывов:
6. Экранирование ЭМПКомнатные растения для очистки воздуха идеальны, потому что они очищают ваш воздух, а у некоторых есть очень большие листья, такие как филодендроны, и они помогают блокировать ЭМП внутри вашего дома или от соседей.
Обратите внимание на этот лист филодендрона:
. .. почти такой же большой, как морда моей одноглазой собаки Милли.
7. БосикомУтром, когда на траве роса. Почва также отлично подходит для заземления. Трава отлично подходит для заземления. Я слышал, что в таких областях, как, например, пустыня Аризоны, вы не получите такой же пользы для здоровья из-за засухи. Я не уверен в этом, хотя в этом есть смысл.
Чем больше вы контактируете с землей, например, устроите пикник, это зарядит вас энергией.
По цементу можно ходить — в большинстве есть влага.
Асфальт сделан из нефти, и он изолирует вас — он НЕ заземлит вас. Асфальт, дерево, резина, пластик не заземляют.
- Говорят, час после долгого перелета босиком избавит от смены часовых поясов.
Если вы живете в благоприятном климате, просто каждый день ходите босиком. Лучше всего подойдет утренняя росистая трава, к тому же вы задаете свой циркадный ритм, когда первые солнечные лучи попадают в глаза.Многие исследователи сейчас открывают для себя бесчисленные преимущества для здоровья. У нейрохирурга доктора Джека Круза есть убедительная информация, доказывающая, насколько важны для вас утренний свет и заземление.
Заземлиться босиком или купаться в океане — лучший способ. Однако не всегда легко и удобно делать это для всех, поэтому есть продукты, которые помогут вам легче понять это. В этой статье делается упор на естественные методы, поэтому я не особо подробно останавливаюсь на продуктах.Но в будущем я напишу сообщение в блоге, в котором будут описаны некоторые из наиболее эффективных продуктов, доступных на рынке прямо сейчас, для удобного заземления дома или на работе.
8. Кожаная подошва (земляные бегуны, мокасины)Earth Runners — одни из лучших «заземляющих башмаков».
Есть много других заземляющих башмаков.
Вот популярные женские мокасины, которые моя жена по какой-то причине отказывается носить. Я до сих пор считаю это отличным подарком!
Женские классические ботинки с бахромой Minnetonka- НЕПРЕРЫВНЫЙ СТИЛЬ: Minnetonka может похвастаться богатым наследием, которое включает в себя традиции тщательного мастерства с 1946 года, предлагая обувь превосходного качества с использованием только лучших материалов, обеспечивающих комфорт, долговечность и неподвластный времени стиль на каждом шагу.
- УЮТНАЯ ОБУВЬ: классическая бахрома Сапоги софтсоле растягиваются по контуру вашей стопы и изнашиваются с течением времени, обеспечивая плотное прилегание каждой пары мокасин и их удобство при ношении.
- УДОБНЫЙ РАЗМЕР: каждая пара замшевых сапог с бахромой для женщин составляет половину размер большой; Обратитесь к значку таблицы размеров, чтобы убедиться в правильности размера перед покупкой; Если у вас разные размеры стопы, не забудьте измерить ногу побольше, чтобы она подошла наилучшим образом.
- БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ОБУВЬ: традиционная софтсоль изготовлена из богатой замши, обеспечивая комфортную мягкость; Не нужно беспокоиться о волдырях, потому что стелька с мягкой подкладкой добавляет уровень комфорта при каждом шаге, который вы делаете.
- УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТИЛЬ: в ней использованы наши легендарные детали бахромы и сырое кружево; Эти вневременные ботинки с бахромой, сделанные вручную из классических мокасин, будут надолго возвращаться к вам, гарантируя, что каждый шаг будет создавать богатый вид и ощущения
Minnetonka изготавливаются вручную из оленьей и лосиной шкуры.Это кожаная подошва премиум-класса, которая действительно держит вас на связи с отрицательными ионами Земли (и историей …).
Я очень рекомендую Minnetonka, если вы ищете обувь для заземления! Это не дешевая подделка. Это продлится и поможет заземлить ваше тело. У них есть как мужские, так и женские мокасины разных стилей.
Любая обувь на КОЖАНой подошве — это то, что вам нужно.
Торговые марки не имеют значения. А вот Earth Runners и Minnetonka просто великолепны.
9. Патч заземленияЕсли у вас болит где-то из-за воспаления суставов, попробуйте там заземлить.
Их концепция заключается в том, чтобы получить облегчение в проблемной области от заплатки, потому что электроны сначала перемещаются в это место, тем самым помогая исцелить эту целевую область. Они есть на Amazon и в других местах в Интернете. Я только что узнал об этом, поэтому я не хочу давать ссылки на какие-либо продукты, поскольку я действительно не использовал их и не проверял эффективность полностью!
Но многие, кажется, ручаются за эффективность участка заземления.Я обновлю этот пост в следующий раз, когда получу травму, и попробую. Надеюсь, я никогда не обновлю этот пост! С божьей помощью. Посмотрим.
10. Другие продукты для заземляющих матовВы можете сесть за компьютер, положив ноги на коврик для заземления, или даже поставить сам ноутбук на коврик для заземления ноутбука, чтобы противодействовать воздействию ЭМП и грязного электричества.
Заземляющий коврик удобнее, чем обрезать провод, подсоединенный к заземляющему стержню снаружи. Но ты тоже можешь это сделать.Или вы также можете использовать заземляющий коврик для мыши. У вас есть много вариантов заземления…
По сравнению с заземляющими матами преимущество сна с заземлением состоит в том, что вам не нужно столько сна, чтобы полностью зарядиться.
Океанская вода (соленая вода) — лучший способ познать себя Штырь
Раздевание в океане — лучший способ заземлить свое тело и впитать в себя здоровые отрицательные ионы, как человеческая губка.
Это и самый лучший метод! Ношение купальника так же хорошо, поэтому не нужно пугать или волновать окружающих, если в этом нет необходимости…!
Мертвое море находится на первом месте в моем списке желаний и является идеальным источником отрицательных ионов со всей этой солью … океанская вода является проводящей из солей .
Вода в океане заряжена отрицательно.
Обеспечивает большое количество отрицательных ионов.
Даже прибрежный воздух заряжает вас отрицательно заряженными ионами.
Нормальный воздух обычно заряжен положительно. Но пляжный воздух — это буквально целебный воздух. Это не глупая ерунда. Это реально. Гулять по побережью стало еще лучше.
Как вы думаете, почему серферы такие милые, счастливые люди?
Они заземлены, они обогащены витамином D, и они тоже подходят.Практически не имеет значения, какая у вас диета, если вы каждый день плаваете в океане. Вот насколько хорошо для вас заземление и заземление.
Опасности заземления
Заземление необходимо для предотвращения поражения электрическим током в собственном доме в результате несчастного случая, а также для предотвращения повреждения вашей бытовой техники или электроники. Для этой работы вам следует нанять электрика. Блуждающий электрический ток может нанести большой ущерб.
Правильное заземление означает, что электрические токи попадают в землю, а не в вас или вашу электронику.
Почему электрическая проводка в вашем доме — это НЕ DIY
Из-за проверки и серьезности потенциального ущерба от неправильного выполнения настоятельно рекомендуется нанять профессионального электрика.
Когда электрическая система заземлена, токи направляются вниз по пути к земле, так что они не могут вступить в контакт с людьми и чувствительным электронным оборудованием.
Вот совет, который я вставляю с веб-сайта электрика, который поможет вам понять, зачем вам нужен профессионал:
Металлические водопроводные и газовые трубы должны быть электрически соединены, чтобы создать непрерывный путь с низким сопротивлением обратно к главной электрической панели.Заземляющий провод, идущий от вашей электрической панели к заземляющему электроду, помогает выровнять повышение напряжения, которое часто происходит из-за молнии и других причин.
Портал электротехники
Я слышал, что вам не следует заземлять свой дом из-за «обратного тока». Но если посмотреть на это, кажется, что это так, только если в доме используется «однопроводной возвратный ток».
Этот провод не использовался в домах в Северной Америке с 1970-х годов, а сегодня дома уже оборудованы в соответствии с действующими стандартами кодов.Это означает, что электрические системы дома уже подключены и заземлены.
Больше опасностей при заземлении
Будьте осторожны при заземлении, если вы принимаете антикоагулянты , противовоспалительные или тироидные препараты. Заземление — это чисто естественно и безопасно, но если вы не заземлялись в течение длительного времени, вы никогда не узнаете. Удивительные преимущества от заземления могут оказаться слишком хорошими слишком рано, и это может испортить ваши лекарства. Я бы не стал беспокоиться об этом, но стоит отказаться от ответственности.
Другая опасность — просто ЗАБЫВАТЬ принимать лекарства . Преимущества заземления мгновенны и заметны. Настолько, что вы можете отказаться от приема лекарств или забыть. В зависимости от вашего лекарства это может быть опасно.
Не использовать заземляющие устройства во время грозы .
Заземление в среде с ВЫСОКИМИ ЭДС:
Просто потому, что ваш сотовый телефон находится в вашем кармане, и вы слушаете подкаст или видео на YouTube, гуляя по утренней росистой траве, это не означает, что вы не получаете преимуществ от заземления и утреннего солнечные лучи.Мы получаем витамин D через глаза и через кожу. И мы все еще поглощаем электроны с Земли. В то время как ЭДС заставляет ваши электроны быстро двигаться внутри вас, в ЭДС нет заряда, и она не может вас поразить. Некоторые говорят, что нормальные люди со здоровым телом имеют естественную защиту от неионизирующего излучения 2,4 гигагерца, которое мы получаем от большинства современных беспроводных устройств.
Резюме
Заземление может быть ключевым фактором долгой и здоровой жизни.
Эти продукты и методы электрического заземления помогут вам получить пользу для здоровья от отрицательных ионов.
Продукты для этого не нужны, но в зависимости от вашей ситуации могут быть более чем полезными.
Сейчас необходимо заземлить больше, чем когда-либо прежде, и все, что для этого потребуется, вы должны сделать. Если вы электрочувствительны и страдаете от плохого состояния здоровья, то заземление может быть посланием для вас Богом. Это поможет вам успокоиться и вернуть контроль над вегетативной нервной системой.Он исцелит ваши надпочечники и поможет бороться с ЭМП и другими формами электричества, к которым вы тоже очень чувствительны.
ЭМП и грязные электрические волны глубоко связаны с воспалением, как мы видели в этой статье. Воспаление всегда включает боль. Поверьте, будь то воспаление плеча, спины или глаза (увеит), заземление — одни из лучших доступных нам противовоспалительных методов. Намного лучше, чем ибупрофен или даже куркума. И они бесплатные. Помогите своим целям уменьшить воспаление тела с помощью заземления.
Еще одним важным преимуществом электрического заземления после противовоспалительного действия являются положительные реакции вегетативной нервной системы и то, как вы почти мгновенно переходите от симпатического доминирования (стрессовое состояние, надпочечники и т. Д.) К парасимпатическому преобладанию.
Есть ли у вас какие-нибудь способы заземления?
Как насчет заземления на втором этаже или выше?
Вы используете заземляющий стержень или заземляющую розетку?
Мы будем рады узнать больше о вашей тактике!
Заземление и ЭДС Чтения:UP NEXT : 5 основных преимуществ заземления, которые вы получаете от электрического заземления — Следующий пост по этой теме посвящен пользе для здоровья.Это помогает объяснить, ПОЧЕМУ вам нужно заземление, и кому это нужно больше, чем другим.
† Результаты могут отличаться. Информация и заявления предназначены для образовательных целей и не предназначены для замены совета вашего врача. Sprouting Fam не дает медицинских советов, не назначает или не диагностирует болезни. Взгляды и советы по питанию, высказанные Sprouting Fam, не предназначены для замены обычных медицинских услуг. Если у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Последнее обновление 18.06.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
FAQ — Основы заземления — Gounded.com
+ Расскажите мне о заземленииТак что же такое заземление? Заземление, также известное как заземление, просто подключает ваше тело напрямую к тонкой, естественной электрической энергии, которая существует на поверхности земли. Вы можете сделать это, выйдя босиком на улицу или используя «заменители босиком», подобные тем, о которых мы рассказываем на нашем сайте.Эти оригинальные продукты Earthing® работают за счет использования порта заземления домашних розеток или простого набора заземляющих стержней для подключения к энергии Земли. Некоторые продукты Earthing® содержат проводящие материалы из серебра, а другие изготовлены из карбонизированных материалов, что позволяет им передавать энергию Земли вашему телу, когда вы контактируете с ними кожей.
+ В чем разница между заземлением и заземлением?«Заземление» и «Заземление» относятся к процессу воссоединения с тонкой, естественной энергией Земли.Подключиться к энергии Земли так же просто, как выйти босиком по траве, песку или бетону. В качестве альтернативы вы можете заземлить, используя оригинальные, проверенные временем, прочные и безопасные оригинальные продукты марки Earthing®, также известные как «заменители босиком», о которых вы можете узнать на нашем сайте.
+ Какая наука стоит за заземлением?Наука, лежащая в основе заземления, объединяет физику, биологию и физиологию. Мы электрические существа! Наши тела функционируют как совокупность динамических электрических цепей.Одним из основных электрических объектов в теле является сердце. Каждый удар запускается электрическим сигналом из сердечной мышцы. Энергия внутри нас и вокруг нас. Но не все энергии одинаковы. Искусственное электричество создает электромагнитное поле (ЭМП), чуждое нашему телу. Земля же пульсирует естественной для нас энергией, поскольку мы развивались в контакте с этой тонкой энергией. По сути, Земля представляет собой батарею метрических тонн в шесть секстиллионов (шесть с двадцатью одним нулем), которая постоянно пополняется солнечным излучением, молнией и теплом из расплавленного глубоко под ней ядра.Естественные ритмические пульсации естественной энергии, протекающей через поверхность Земли и исходящей от нее, поддерживают в ритме и равновесии биологические механизмы и глобальную жизнь — в том числе и вас. Заземление на Землю возвращает ваше тело в контакт с этим естественным ритмом и возвращает электрический баланс.
+ Какая технология используется для заземления?Технология, лежащая в основе продуктов Earthing®, очень проста. Во-первых, все изделия изготавливаются из токопроводящего материала.Спальные системы Earthing® имеют серебряную резьбу, а универсальный коврик Earthing® состоит из карбонизированного верхнего слоя. Эти проводящие материалы передают вам энергию Земли через шнур заземления, который подключается к порту заземления электрической розетки или к дополнительному заземляющему стержню Earthing®. Все шнуры Earthing® оснащены резистором 100 кОм, что очень важно. Этот резистор защищает пользователей продуктов Earthing® от любого неестественного потока энергии, поступающего в продукты. Продукция долговечна, безопасна и представлена в широком диапазоне доступных цен! Заземлен.com здесь, чтобы помочь вам найти систему Earthing®, которая наилучшим образом соответствует вашему образу жизни!
+ Кто такой доктор Стивен Синатра?Стивен Синатра, доктор медицины, FACC, FACN, CNS, CBT, сертифицированный кардиолог и доцент клинической медицины Медицинской школы Университета Коннектикута в Фармингтоне, Коннектикут. Сертифицированный как биоэнергетический психотерапевт, специалист по питанию и антивозрастному лечению, доктор Синатра объединяет психологическую, нутрицевтическую и электро-терапию в матрицу исцеления.Он является основателем www.heartmdinstitute.com , информационный веб-сайт, посвященный повышению осведомленности общественности об интегративной медицине. Доктор Синатра — научный сотрудник Американского колледжа кардиологии и Американского колледжа питания. Последняя книга д-ра Синатры «Великий миф о холестерине» будет выпущена в ноябре 2012 года. Д-р Синатра также написал «Решение Синатры / Метаболическая кардиология и заземление: самое важное открытие в области здравоохранения?» Доктор Синатра также является редактором национального информационного бюллетеня «Сердце, здоровье и питание для здоровых направлений».Более подробную информацию можно найти на www.drsinatra.com.
+ Кто такой Клинт Обер?Клинт Обер начинал как продавец кабельного телевидения в Биллингсе, штат Монтана, и стал лидером в отрасли. В начале 1970-х он основал Telecrafter Corporation и превратил ее в крупнейшего поставщика услуг кабельного маркетинга и монтажа в Соединенных Штатах. В 1980-х он обратил свое внимание на зарождающуюся компьютерную индустрию. Он сотрудничал с McGraw-Hill, чтобы получить права на распространение прямой трансляции для компьютерных служб новостей по всему миру.После почти смертельной болезни в 1993 году он отправился в личное путешествие в поисках высшей цели в жизни. Во время своего путешествия он начал думать, как его опыт работы с кабельным телевидением может быть применен к человеческому телу. Он понял, что большинство людей носит обувь с синтетической подошвой, которая изолирует их тела от энергетического поля Земли, которое стабилизирует не только кабельное телевидение, но и все электрическое оборудование — промышленное или жилое — во всем мире. Эта, казалось бы, простая реализация вдохновила на научное приключение, результатом которого стало, возможно, величайшее открытие в области здравоохранения нашего времени.С тех пор Клинт Обер был решительно сосредоточен на продвижении научных исследований и практического применения заземления.
+ Не могли бы вы объяснить, как использовать и подключать площадку Earthing ™?Подключить площадку Earthing® и начать заземление очень просто. Первый шаг — проверить розетку с помощью прилагаемого средства проверки розеток Earthing®. Проверка покажет, заземлены ли ваши розетки. Если индикаторы не показывают правильного положения, розетка не заземлена.Попробуйте использовать другую розетку или обратитесь к электрику. Теперь вы готовы подключить либо 15-футовый прямой шнур Earthing®, либо 20-футовый катушечный шнур Earthing® к заземляющему устройству. На каждом изделии есть защелка, которая подходит к прилагаемому шнуру. Другой конец шнура будет иметь заземляющий контакт. Этот конец вставляется в порт заземления электрической розетки. После подключения вы готовы прикоснуться к своему продукту и получить заземление!
+ Работает ли заземление через одежду? Заземлениеработает лучше всего, если ваша голая кожа касается земли или заземленных продуктов Earthing®.Часть энергии Земли может проходить через одежду, если в материале есть влага, которая поможет направить ток Земли через одежду. У некоторых людей влага из тела создает необходимую проводимость. Однако лучше всего контактировать с кожей.
Что самое важное в заземлении, так это то, что оно настолько естественное и простое, и что оно влияет на все аспекты физиологии человека. Когда вы заземляете себя, все тело перестраивается на новый уровень функционирования, уровень, на самом деле, кажется, он был разработан на протяжении всей эволюции.Многие люди, которые жили в Заземлении несколько лет, говорят, что они не хотят возвращаться к жизни без земли. Они чувствуют разницу. Living Earthed в целом поднимает качество вашей жизни до уровня, который в противном случае кажется невозможным.
Джеймс Ошман, доктор философии, всемирно известный эксперт по энергетической медицине и член нашего совета консультантов, так описывает это явление: «Недавно я присутствовал на встрече на восточном побережье. Один из моих коллег приехал с западного побережья. У нее был тяжелый случай смены часовых поясов.Я сказал ей снять обувь и носки и выйти на траву на 15 минут. Когда она вернулась, она полностью изменилась. Ее смены часовых поясов исчезли. Вот как быстро работает заземление. Это может попробовать любой желающий. Если вы чувствуете себя плохо по какой-либо причине, просто коснитесь босиком Земли на несколько минут и посмотрите, что произойдет. Конечно, если у вас есть проблемы со здоровьем, вам следует обратиться к врачу. Нет ничего, что приближалось бы к заземлению для быстрого облегчения. Вы можете буквально почувствовать боль, покидающую ваше тело, как только вы коснетесь Земли.”
Нет. Стандартные пластмассовые / резиновые или композитные подошвы не проводят электрическую энергию Земли. Большинство обуви сегодня сделано из этих материалов. Вам нужна кожаная или кожаная подошва, которая раньше была основным материалом для обуви. Нога потеет, а влага проводит энергию от Земли через кожу к телу. Кожа не так хороша, как босиком на земле, но, безусловно, намного лучше, чем стандартные изолирующие подошвы. Надеюсь, что вскоре обувные компании начнут производить обувь с заземлением.
+ Можно ли считать заземлением включение чего-либо в порт заземления настенной электрической розетки, например провода, и наматывания его на лодыжку или запястье?Не делай этого! Если вы не электрик или инженер-электрик, настоятельно рекомендуется не «экспериментировать» с подключением «чего-то» к розетке электросети. В первую очередь, в любом случае небезопасно подключать оголенный провод к заземлению. Розетку всегда следует проверять, чтобы убедиться, что она правильно заземлена.Все разрешенные продукты Earthing® специально разработаны для безопасного биологического заземления людей. У них есть встроенные резисторы, которые ограничивают прохождение тока, чтобы предотвратить маловероятную вероятность того, что электричество протечет через соединительный провод и, возможно, кому-то повредит. Они пропускают естественную энергию Земли, но не пропускают потенциально вредное электричество. В этом отношении резистор действует как «изгиб» шланга. Продукты Earthing® для индивидуального заземления имеют встроенную защиту, аналогичную системам, используемым в промышленности по всему миру, чтобы предотвратить повреждение чувствительных электронных компонентов электричеством и статическим электричеством.
+ Возникает ли заземление, если вы работаете, стоите или ходите по керамическому кафельному полу?Это зависит от того, лежит ли кафельный пол на бетонной плите или на земле. Если так, то энергия может пройти. Если плитка стоит на фанере или каком-либо другом основании из дерева, пластика или винила, у вас вряд ли будет проводимость. Также зависит от того, какая плитка. Керамическая плитка с глазурованной поверхностью, как и стекло, вероятно, будет препятствовать проникновению энергии Земли.
+ Почему электрическое поле Земли так легко передается телу?Тело состоит в основном из воды и минералов. Это отличный проводник электричества (электронов). Свободные электроны на поверхности Земли легко переносятся в человеческое тело, пока существует прямой контакт. К сожалению, обувь с синтетической подошвой действует как изолятор, поэтому, даже находясь на улице, мы не взаимодействуем с электрическим полем Земли. Когда мы находимся в домах и офисных зданиях, мы также изолированы и не можем принимать уравновешивающие энергии Земли.
+ В чем разница между электрическим полем Земли и электрическим полем, используемым для проведения электричества в наших домах?Электрическое поле Земли в основном представляет собой поле, создающее непрерывный постоянный ток (DC). На протяжении всей истории жизнь на планете настраивала нашу биологию на эту тонкую область. Для сравнения, домашние системы электропроводки в США используют переменный ток (AC) с частотой 60 циклов в секунду. За исключением случаев очень низкой частоты (менее 10 циклов в секунду) и / или малой мощности, переменный ток чужд нашей биологии.Эта и другие формы антропогенных электромагнитных полей окружающей среды (ЭМП) исследуются как факторы различных реакций, связанных со стрессом. Многие люди чувствительны к ЭМП. Исследования показывают «связь», но не причинно-следственную связь, между проживанием рядом с линиями электропередач (или воздействием ЭМП на работе) и более высоким уровнем проблем со здоровьем, таких как детская лейкемия, опухоли головного мозга, некоторые виды рака, врожденные дефекты и выкидыши.
+ В чем разница между технологией заземления и использованием магнитов?Хотя использование магнитов дает некоторые терапевтические эффекты при правильном применении, магниты не могут предоставить свободные электроны и не могут соединить тело с естественными уравновешивающими электрическими частотами Земли.Запатентованная технология Earthing® — единственный способ, не стоя непосредственно на Земле, соединиться с электронами Земли.
+ Может ли заземление защитить меня от частот сотового телефона?Защитный потенциал заземления еще не проверялся на воздействии сотового телефона. Нет исследований, указывающих на то, что заземление защитит или не защитит человека от воздействия сигналов сотовых телефонов, микроволнового излучения или радиочастот. Что мы знаем, так это то, что заземление значительно снижает наведенные телесные напряжения, генерируемые простым воздействием обычных ЭДС 60 Гц в домашнем хозяйстве, непрерывно излучаемых всеми подключенными электрическими шнурами (даже если прибор выключен), внутренней проводкой и всеми незаземленными электрическими устройствами в дом или офис.Судя по случаям, которые мы видели у людей, чрезвычайно чувствительных к таким ЭМП, разумно как можно больше заземляться дома или в офисе.
Общие сведения об электрическом заземлении и принципах его работы
Заземление — это принцип электричества, который иногда ставит в тупик домовладельцев. Чтобы понять его важность для домашней системы электропроводки, важно знать кое-что о природе потока электроэнергии.
Что такое электрическое заземление?
Заземление предлагает наиболее эффективный и безопасный путь избыточного электричества от устройства к земле через электрическую панель.Электрическое заземление — это резервный путь, который обычно используется только в случае неисправности в системе электропроводки.
Некоторые основы электричества
Электрический ток в системе электропроводки вашего дома состоит из потока электронов в металлических проводах цепи. Ток имеет две формы: отрицательный и положительный заряд, и это заряженное электрическое поле создается огромными генераторами, эксплуатируемыми коммунальной компанией, иногда за много сотен миль от них. Именно этот поляризованный заряд фактически составляет поток электрического тока, и он достигает вашего дома через обширную сеть высоковольтных служебных проводов, подстанций и трансформаторов, покрывающих ландшафт.
Отрицательная половина заряда — это «горячий» ток. В системе электропроводки вашего дома горячий ток обычно передается по черным проводам, а белые нейтральные провода несут положительный заряд. Оба набора проводов входят в ваш дом через основные служебные провода коммунального предприятия, проходят через вашу электрическую панель обслуживания и проходят бок о бок через каждую цепь в вашем доме.
Физика электрического потока сложнее, чем можно передать большинством простых объяснений, но по сути, электричество стремится вернуть свои электроны на «землю», то есть разрядить свою отрицательную энергию и вернуться в состояние равновесия.Обычно ток возвращается на землю через нейтральные провода в электрической системе. Но если произойдет какой-то сбой в пути, горячий ток может вместо этого протекать через другие материалы, такие как металлические или деревянные конструкции, металлические трубы или легковоспламеняющиеся материалы в вашем доме. Это то, что может произойти в ситуации короткого замыкания, из-за которой возникает большинство электрических пожаров и ударов. Короткое замыкание — это когда электричество выходит за пределы проводов, по которым оно должно протекать, другими словами, когда оно проходит по более короткому пути к земле.
Домашняя система заземления
Чтобы предотвратить эту опасность, электрическая система вашего дома включает в себя запасной план — систему заземляющих проводов, проложенных параллельно горячему и нейтральному проводу. Он обеспечивает альтернативный путь прохождения электрического тока в случае выхода из строя системы горячих и нейтральных проводов, по которым обычно проходит ток. Если, например, проводное соединение ослабнет или грызун прогрызет провод, система заземления направит паразитный ток обратно на землю по этому альтернативному пути, прежде чем он может вызвать пожар или поражение электрическим током.
Заземляющий путь обычно образован системой неизолированных медных проводов, которые подключаются к каждому устройству и каждой металлической электрической коробке в вашем доме. В стандартном кабеле NM с оболочкой этот неизолированный медный провод включен вместе с изолированными проводящими проводами внутри кабеля. Оголенные медные заземляющие провода заканчиваются заземляющей шиной на вашей главной сервисной панели, и эта заземляющая шина, в свою очередь, подключается к заземляющему стержню, вбитому глубоко в землю за пределами вашего дома. Эта система заземления обеспечивает путь с наименьшим сопротивлением, по которому электричество возвращается обратно к земле, если разрыв в системе проводки позволяет электричеству «просачиваться» из предпочтительной системы черных и белых проводов цепи.
В большинстве домашних систем электропроводки свидетельство системы заземления можно увидеть на каждой розетке, где третья круглая прорезь на лицевой стороне розетки представляет собой заземляющее соединение. Когда заземленный прибор подключается к такой розетке, его круглый заземляющий штырь теперь напрямую подключается к системе неизолированных медных заземляющих проводов внутри электрических цепей дома.
Не во всех домах есть эта тщательно продуманная и полная система заземления, образованная сетью неизолированных медных проводов.Хотя такая система заземления является стандартной в домах с автоматическими выключателями, которые соединены кабелем NM с оболочкой, старые системы проводки, установленные до 1965 года, могут быть заземлены через металлический кабелепровод или металлический кабель, а не через оголенные медные заземляющие провода. И даже более старые системы, установленные до 1940 года, могут вообще не иметь заземления. Так обстоит дело с проводкой с ручкой и трубкой, где нет никаких путей заземления. Многие старые системы уже были обновлены, и это хорошая идея, если ваша проводка относится к более старому поколению.Одним из признаков того, что ваша проводка устарела, является то, что в розетках есть два разъема, а не три. Это указывает на то, что розетки могут быть не заземлены.
Встроенная защита
Ваша домашняя электропроводка также включает в себя другие защитные устройства, которые помогут предотвратить катастрофу. Автоматические выключатели или предохранители защищают и контролируют каждую отдельную цепь. Автоматические выключатели или предохранители выполняют две функции: они защищают провода от перегрева в случае их перегрузки из-за протекания через них слишком большого электрического тока; они также обнаруживают короткое замыкание и срабатывают или «взрывают», чтобы мгновенно остановить прохождение тока при возникновении проблем.В случае короткого замыкания или замыкания на землю внезапное уменьшение сопротивления вызывает неконтролируемое протекание тока, и автоматический выключатель реагирует на это отключением.
Наконец, довольно распространенная практика заключается в том, что металлические водопроводные трубы в вашем доме также подключаются к заземляющей дорожке. Это обеспечивает дополнительную защиту в случае контакта электричества с этими металлическими трубами. Часто это заземление обеспечивается заземляющим проводом, прикрепленным к металлической водопроводной трубе рядом с водонагревателем или там, где водопроводная линия входит в ваш дом.
Заземление прибора
Мало того, что ваша домашняя электропроводка имеет систему заземления для безопасности, но и многие съемные приборы и устройства тоже. Электроинструменты, пылесосы и многие другие приборы намного безопаснее, если у них есть третий контакт на вилке шнура, форма которого соответствует круглому отверстию заземления на розетке. Наличие этого третьего контакта указывает на то, что в приборе есть система заземления, и важно, чтобы они были подключены к заземленным розеткам.Известно, что некоторые люди отрезали заземляющий штырь на вилке прибора, чтобы он подходил к розетке или удлинителю, не имеющим гнезда для заземления. Это чрезвычайно опасная практика, которая может привести к поражению электрическим током в случае короткого замыкания внутренней проводки устройства.
Штекерные переходники
Большинство людей знакомы с переходниками вилки, чем позволяют вставлять вилки с тремя контактами в розетки с двумя гнездами. Важно отметить, что они обеспечивают защиту от заземления. ТОЛЬКО , если гибкий провод или металлическая петля на адаптере правильно прикреплены к крепежному винту на выходной крышке, И , если этот винт крышки присоединен к металлической коробке И , если этот металлический ящик правильно заземлен.Это ни в коем случае нельзя точно сказать, поэтому адаптеры с тремя на два слота следует использовать с большой осторожностью, если вообще использовать. Лучшее решение — вставлять вилки с тремя контактами только в заземленные розетки с тремя гнездами.
Если заземленная розетка невозможна, как в старой проводке, некоторая защита обеспечивается путем установки розетки GFCI (прерыватель цепи замыкания на землю) в этом месте. GFCI обнаружит замыкания на землю и отключит питание до того, как утечка тока может вызвать проблемы.Однако важно отметить, что использование GFCI на самом деле не создает пути заземления; это просто делает незаземленную розетку более безопасной.
Конечно, не все приборы и съемные устройства имеют трехконтактную вилку с заземлением, и они по-прежнему безопасны в использовании, поскольку обычно имеют конструкцию с двойной изоляцией, которая сводит к минимуму риск коротких замыканий.
Как заземлить портативный генератор
Главная »Блог» Как заземлить портативный генераторПоследнее обновление 18 февраля 2021 г.
У вас есть какие-нибудь идеи, куда попадает вся электроэнергия от вашего генератора? Нет? Что ж, если вы не хотите, чтобы вас ударило током, возможно, вам стоит обратить на это внимание.
Самый распространенный символ заземления, IEC 60417 № 5017
В любой электрической цепи приборы фактически не потребляют всю доступную электроэнергию. Некоторые из них остались, и с ними нужно разобраться, иначе они могут подкрасться к вам и укусить вас в зад. Поэтому для вашей собственной безопасности крайне важно, чтобы любые оставшиеся токи благополучно направлялись к самому большому резервуару электрической емкости, который у вас есть в ваших руках — Земле.
В зависимости от вашей настройки и генератора, который вы используете, с вашей стороны может потребоваться некоторая работа — заземление генератора.Читайте дальше, чтобы узнать, в каких случаях необходимо вручную заземлить генератор и как это сделать.
Определение заземления
Термин «заземление» означает подключение электрической цепи к земле. Электрическая цепь в данном случае представляет собой корпус генератора (поскольку он металлический и может проводить электричество).
Обычно для заземления переносного генератора устанавливают медный стержень.
Риски, связанные с отсутствием заземления
Каркас генератора обычно делается из металла и, следовательно, может проводить электричество.Через металлический каркас могут протекать любые паразитные токи или токи короткого замыкания. Эти токи могут быть очень опасными для любого, кто прикасается к раме.
Риски, связанные с прикосновением к незаземленной металлической раме, могут варьироваться от легкого до сильного поражения электрическим током. В худшем случае человек убили электрическим током.
В случае тока короткого замыкания ток может проходить через двигатель или топливный бак. Топливо может сразу же загореться, что приведет к сгоранию генератора и повреждению близлежащих предметов.
Заземление генератора сводит к минимуму эти опасности за счет передачи паразитного тока или тока короткого замыкания на землю. Таким образом, любой, кто случайно коснется металлического каркаса, будет в безопасности.
Всегда ли нужно заземлять генератор?
НЕТ, не всегда нужно заземлять генератор. Выбор заземления генератора зависит от генератора и способа его использования.
В большинстве случаев с современным портативным генератором не нужно беспокоиться о заземлении.Фото: Honda EG2800i
Большинство современных генераторов не требуют заземления . Однако некоторые старые генераторы все же необходимо заземлить перед использованием.
Самый простой способ узнать, нужно ли заземлять ваш генератор, — это обратиться к руководству по эксплуатации генератора, предоставленному производителем.
Если вы находитесь на стройке или в кемпинге и у вас нет руководства; вы можете выполнить эти две проверки:
- Подключены ли ваши электрические приборы напрямую к генератору с помощью розеток, установленных на генераторе? Если да, то вы можете действовать без заземления при соблюдении следующего условия.
- Все оборудование генератора должно быть прикреплено к его металлическому каркасу. Это включает бак, двигатель, корпус генератора и т. Д.
Если вышеуказанные условия соблюдены , вам не нужно заземлять генератор. Ведь в этом случае металлический каркас заменяет заземляющий стержень.
Если вышеуказанные условия не выполняются , вы должны сначала заземлить свой генератор, прежде чем продолжить.
Однако есть исключение! Даже если оба условия соблюдены, если ваш генератор подключен к вашей домашней электросети или зданию напрямую, заземление является обязательным.
Для получения более подробной информации о требованиях к заземлению, вы можете посетить руководство OSHA по требованиям к заземлению для портативных генераторов.
Процесс заземления
Необходимые инструменты
- Медный заземляющий провод: Высококачественный медный провод для соединения заземляющего стержня с корпусом генератора (помощь с калиброванной медью см. В этой статье на сайте doityourself.com).
- Набор инструментов для зачистки проводов: Требуется для снятия изоляции с медного провода.
- Заземляющий стержень *: Подробнее см. Ниже.
- Молоток: Требуется для вбивания медного стержня в землю.
- Плоскогубцы: Для плотной намотки медного провода на стержень заземления.
- Гаечный ключ: Для ослабления и затяжки болтов заземления генератора.
- Защитные зажимы / фитинги : Для любых надземных частей заземляющего стержня.
- Вода (опция) : Для смягчения твердой почвы.
- Лопата (опция) : Для копания (каменистая местность).
- Паяльное оборудование (дополнительно)
* Некоторая информация относительно заземляющего стержня
Выдержка из раздела 250,52 (A) (5) NEC
Что касается всего, что связано с электричеством, NEC имеет стандарты заземления стержней, которых необходимо строго придерживаться для обеспечения максимальной безопасности и совместимости всей электроники в вашей схеме. Заземляющие стержни покрыты NEC 250.52 (А) (5).
Таким образом, заземляющий стержень (не путать с трубами или кабелепроводами) должен быть длиной не менее 8 футов и диаметром 5/8 дюйма . Они могут быть изготовлены из нержавеющей стали, меди или стали с цинковым покрытием.
Если вы хотите использовать трубку, кабелепровод или заземляющие электроды другого типа (магазины предлагают их в списке UL), обратитесь к NEC 250.52 (A) (5).
Процесс
Выдержка из раздела NEC 250.52 (G) из NEC
- Установка заземляющего стержня: Вбейте заземляющий стержень в землю с помощью молотка или молотка, если почва мягкая.Если земля твердая, возможно, вам понадобится кувалда. Вы также можете сначала размягчить почву водой, а затем забить медный стержень в землю. По крайней мере, 8 футов стержня должны контактировать с землей в соответствии с NEC 250.52 (G).
Если каменное дно не позволяет иначе, вы можете установить штангу под углом не более 45 °. В таких случаях заземляющий стержень должен быть закопан в траншею (яму) глубиной не менее 30 дюймов в соответствии с NEC 250.52 (G).
Любые оставшиеся над землей части должны быть закрыты защитным зажимом или фитингом независимо от глубины стержня. - Подключение медного провода к заземляющему стержню: Удалите часть изоляции медного провода заземления с помощью приспособлений для зачистки проводов. Плотно намотайте этот медный провод на медный стержень заземления с помощью плоскогубцев. В качестве альтернативы вы можете припаять заземляющий провод к стержню, если у вас есть для этого необходимое оборудование.
- Заземление генератора: Найдите болт заземления генератора. Ослабьте его гаечным ключом. Оберните вокруг него медный заземляющий провод и затяните болт.Опять же, если ваш сарай позволяет, вы можете припаять провод к болту.
Заключение
Заземление генератора имеет большое значение при его настройке.