Своими руками построить баню из бревна: Строительство бани из бревна — фундамент и сруб своими руками

Содержание

Как построить рубленую баню своими руками | Баня | От А до Я

Строительство бани своими руками — дело хоть и сложное, но посильное. Особой красотой отличаются рубленые бани. Они делаются из цельного бревна, а основным инструментом выступает плотницкий топор.

На Руси издавна существовало выражение «срубить баню«, то есть сделать такое строение самостоятельно с нуля. На сегодняшний день самостоятельно сооружение сруба относится к категории сложных, хотя бы потому, что появилось большое количество стройматериалов, с которыми намного легче работать неопытному человеку.

Но рубленая баня по-прежнему остаётся привлекательным вариантом в силу своей экологичности, прочности и внешнего вида. К тому же, для её сооружения потребуется минимум инструментов. Главным будет ваше мастерство плотника — недаром срубы ставили повсеместно и богатые, и бедные.

Подготовка к строительству

Материал для рубленой бани — комлевый кругляк хвойных пород деревьев. Лучше всего использовать лиственницу, хотя это удорожит постройку. Если средств недостаточно, из лиственницы делают первые три-четыре венца, которые больше всего мокнут. Сосновый и еловый кругляк дополнительно обрабатывают антисептиками. На изготовление стен идёт комель, то есть наиболее толстая часть ствола от корня до первых веток. Заготовить кругляк можно двумя способами: заказать уже готовый на пилораме с доставкой, либо получить в лесничестве разрешение и свалить сосны самому с помощниками, трелёвщиком и хорошей бензотехникой.

Вами или нет, но лес должен быть свален зимой. Это самый сухой период, когда вся влага вокруг вымерзает, а все соки уходят вглубь дерева. После доставки на участок строительства брёвна должны отлежаться недели две-три. После этого с них можно снимать кору специальным инструментом — скобелем. Голые стволы снова оставляют сохнуть, чтобы они проветривались и не соприкасались друг с другом.

Вами или нет, но лес должен быть свален зимой. Это самый сухой период, когда вся влага вокруг вымерзает, а все соки уходят вглубь дерева. После доставки на участок строительства брёвна должны отлежаться недели две-три. После этого с них можно снимать кору специальным инструментом — скобелем. Голые стволы снова оставляют сохнуть, чтобы они проветривались и не соприкасались друг с другом.

Всё время вылёживания древесины может быть затрачено на обустройство фундамента. Его делают из мелкозаглубленной ленты, свайный, столбчатый. Для бревенчатой бани лучшим вариантом является свайный фундамент с ростверком — бетонной армированной лентой, которая связывает сваи по поверхности земли.

Рубим баню

Для того, чтобы брёвна были хорошо закреплены, а стена была толще, верхняя и нижняя часть брёвен стёсывается. Они становятся плоскими и лучше прилегают друг к другу. Для соединения двух брёвен под прямым углом в верхнем бревне вырубается полукруг, чтобы брёвна стали в замок. Четыре бревна в одном уровне называются венцом. Порядок работ такой:

Шаг 1. Верхнюю часть фундамента гидроизолируют рубероидом, поверх кладут первый венец так, чтобы стёсанные плоскости были вверху и внизу.

Шаг 2. Венцы прокладывают конопаточным материалом, например, льняноджутовым полотном. Венцы кладут один на другой, стыкуя брёвна в замки.

Шаг 3. После того, как сделана коробка, делают стропильную систему из бруса и кроют крышу любым кровельным материалом. Двери и окна легче вырезать после возведения бензопилой — расход материала больше, зато намного легче.

Другие статьи канала:

7 нерушимых заповедей в бане

Баня для суставов — польза и вред?

Полезная информация? Не забудь поставить лайк и подписаться на канал «Баня — от А до Я«!

из клееного и рубленного сруба деревянные дома. Какое бревно лучше? Чертежи, делаем фундамент и потолок

Несмотря на то что XXI столетие – это век технологий, о старых традициях и привычных видах отдыха многие тоже не забывают. В том числе и о любимом многими отдыхе в бане. Поэтому на участках нередко можно встретить бани из бревна, выполненные в традиционном стиле.

Выбор материала

Начиная стройку на своем участке, прежде всего необходимо заняться подборкой материала для бани из бревна. Ее можно сделать из оцилиндрованного бревна, из обрезного, профилированного или из клееного бруса, а также из сруба или на сваях.

Из рубленых бревен

Данный материал считается самым распространенным для постройки деревянных строений, в том числе и бревенчатых бань. При использовании ручной рубки бревен не применяется слишком сложная технология. Для заготовки нужен только простой топор. С его помощью удаляются только ветки, сучки и кора.

Таким образом, сохраняется целостность всех внутренних слоев, а значит, разрушение бревен происходит не так быстро.

Из оцилиндрованного бревна

Получают такие бревна благодаря обработке на специальных станках. Именно так и создается идеально ровный цилиндр. После этого материал торцуется. По длине бревен вырезаются пазы и чаши, чтобы при строительстве их было легче укладывать. В конечном итоге подготовленная древесина обрабатывается специальными антисептиками.

Стоит отметить, что данный вариант стройматериала не только имеет красивый внешний вид; он также очень удобен в монтажных работах. Однако, если говорить о длительности эксплуатации, то оцилиндрованные бревна значительно уступают рубленым.

Из обрезного бруса

Длина бруса чаще всего равна 6 метрам. Изготавливать обрезной брус можно из самых разных пород древесины, это может быть и лиственница, и ольха, и сосна. Чаще всего используется последняя, так как стоимость ее гораздо ниже.

При выборе этого материала обязательно надо учесть степень просушки бревен, из которых изготавливались брусья. Ведь если они были плохо просушены, то со временем станут трескаться и подвергаться деформации.

Из профилированного бруса

С таким материалом очень легко работать, ведь он имеет необходимое количество выступов и пазов. К тому же баня, построенная из профилированного бруса, получается очень теплой и прочной. Однако цена данного материала высока по сравнению с другими.

Из клееного бруса

Этот материал не дает усадки, что позволяет проводить отделку буквально после возведения стен. Для того чтобы подготовить сруб для бани из любых представленных выше материалов, можно использовать несколько вариантов.

  1. «В лапу». Сделать такую рубку можно двумя способами. В первом случае применяют вставные шипы для соединения, во втором – коренные шипы. Такая технология многим нравится тем, что бревна не выходят за пределы самого сруба. Однако процесс очень сложный и требует вмешательства профессионалов.
  2. «В чашу». Данный вариант применяется в строительстве немного чаще, ведь имеет большое количество преимуществ. Прежде всего, это красота готового здания, ведь оно получается похожим на сказочную избушку. Помимо этого, сруб получается более устойчивым и защищенным. Однако из-за того, что бревна на углах выступают на 25-30 сантиметров, сделать дополнительную облицовку будет сделать очень сложно.

Что касается выбора древесины для будущего строения, стоит сказать, что можно использовать для этого и летний, и зимний материал. Однако лучше всего остановиться на первом, ведь дерево, срубленное зимой, будет более тяжелым и влажность в нем будет повышенной.

Подготовка проекта

При постройке деревянных бань обязательно надо учесть не только размер здания, но также и его конфигурацию. Помимо этого, нужно подумать о размещении мебели, которая будет находиться в таком доме. Для этого надо заранее сделать чертежи.

Основными помещениями в бане являются парилка, душевая и предбанник. В некоторых случаях душевая и парная составляют одну комнату. Высота такого помещения не должна быть меньше 2 метров. Если площадь позволяет, можно достроить и гостевую комнату, и террасу, и даже бассейн.

Где разместить?

При выборе места для бани обязательно нужно учесть несколько важных моментов. Прежде всего, такое строение должно находиться как можно дальше от дороги. Помимо этого, стоит позаботиться об искусственном или естественном заграждении, чтобы скрыть баню от посторонних взглядов.

Что касается жилых помещений, то расстояние между баней и ними не должно быть меньше 15 метров. Таким образом можно избежать пожара. В идеале лучше всего разместить баню возле естественного водоема, например, возле небольшого озера или речки, чтобы можно было окунуться там после жаркой парной.

Этапы строительства

Прежде чем приступать к постройке бани своими руками, необходимо сделать разметку на местности, а также удалить весь мусор. После этого можно приступать ко всем этапам строительства.

Фундамент

Строительство бани необходимо начинать с фундамента. Для этого можно использовать и столбчатый, и ленточный фундамент – все зависит от материала, используемого для стен бани.

Если стены бани сделаны из легкого материала, можно воспользоваться столбчатым фундаментом. Для этого потребуется вырыть траншеи, поперечное сечение которых не должно быть больше 35 сантиметров. После этого по их углам нужно поставить сваи. Все пространство между ними необходимо засыпать крупным по размеру песком или мелкой щебенкой, а сверху залить все бетоном.

Если же выбранные бревна слишком тяжелые, то свое предпочтение надо отдать ленточному фундаменту.

Сделать его можно двумя способами. Применяя первый вариант, необходимо для начала вырыть траншеи, а затем засыпать их мелким гравием, после чего залить все пустоты бетоном. Во втором варианте для начала надо вырыть котлован. Затем по его краям необходимо сделать опалубку, которую нужно залить раствором бетона.

Несмотря на то что ленточный фундамент более прочный, стоимость его гораздо выше столбчатого фундамента. К тому же в этом случае потребуется дополнительное утепление, а также гидроизоляция.

Стены

Когда фундамент полностью готов, можно приступать к строительству стен. Свое предпочтение лучше всего стоит отдать древесине, ведь она не только хорошо пропускает воздух, но также и прекрасно держит температуру в помещении. Если хозяева решили в качестве основы использовать сруб из бревен, то будет лучше заказать его у специалистов. Тем, кто предпочитает сделать все своими руками, стоит ознакомиться с процессом монтажа поэтапно.

Для начала необходимо стесать до нужной толщины все бревна. После этого пометить места размещения окон и дверей, а затем правильно срубить края брусьев, чтобы они подходили по размеру. После изготовления сруба надо дать ему немного времени для усадки. Это необходимо для того, чтобы со временем не появились трещины или перекосы. Существуют определенные сроки для усадки. Так, в летнее время для этого потребуется ждать как минимум один год. Если сруб установлен зимой, достаточно подождать всего 6 месяцев до усадки.

В результате там могут появиться небольшие отверстия. В обязательном порядке надо заделать щели при помощи пакли как внутри, так и снаружи. В том случае, если времени, отведенного на усадку совсем мало, стоит прибегнуть к определенным строительным уловкам. Они помогут избежать появления щелей после полного высыхания древесины.

Прежде всего надо сделать сверху над окнами и дверьми пропилы шириной в 3-4 сантиметра. Таким образом уменьшиться только ширина пропила, а вот щели со временем не появятся. Чтобы не испортить внешний вид бани, все пропилы обязательно нужно обналичить. Однако сделать все надо так, чтобы не помешать усадке. Когда пройдет необходимое для усадки время, все наличники надо снять, а швы заделать макрофлексом. Когда древесина полностью высохнет, можно будет приступать к внешней отделке.

Крыша

Для бань чаще всего делают односкатную либо двускатную крышу. Они отличаются друг от друга только наклоном. Что касается первого варианта, то его обычно используют для нежилых помещений. Двускатные крыши состоят из двух плоскостей, которые в верхней части стыкуются вместе и создают конек. Сама крыша состоит из обрешетки, стропил и дополнительной гидроизоляции.

Неопытному человеку будет трудно самостоятельно сделать крышу, поэтому лучше всего прибегнуть к помощи специалистов.

Пол

Что касается пола бани, то его можно сделать не только из дерева или из бетона, но и из глины. Если говорить об утеплении, то оно не особо требуется. Достаточно на поверхность пола поместить деревянную решетку или пробковые маты. Это позволит не чувствовать холод при прикосновении с ним.

Если говорить о деревянном поле, то он может очень быстро испортиться. Ведь в бане достаточно влажно, поэтому вода, проникая в щели между досками, может стать причиной не только неприятного запаха, но также и гниения или грибка. При частом использовании такого строения пол потребуется заменить уже через 5-7 лет.

Поэтому будет лучше использовать в качестве напольного покрытия кафельную плитку, которая совсем не подвержена воздействию влаги. Однако для начала необходимо ознакомиться с технологией заливки бетона. Новичкам потребуется пошаговая инструкция.

Прежде всего надо утеплить основание пола. Для этого потребуется засыпать дно 10 сантиметрами песка и 10 сантиметрами щебенки. Каждый слой обязательно надо тщательно утрамбовать, а также выровнять.

Следующий этап – это укладка рубероида. Его надо настелить таким образом, чтобы он закрыл стены до высоты будущего пола. Следующим слоем идет цементная перлитобетонная стяжка, высота которой равна 5 сантиметрам. Когда она хорошо застынет, ее надо тщательно отшлифовать. Бетон можно уложить только по прошествии одной недели. Его слой должен быть не больше 3 сантиметров. Приступать к укладке плитки можно также только после шлифовки.

Если все-таки предпочтение отдано деревянному полу, то после заливки бетона потребуется уложить слой рубероида в качестве гидроизоляции. Далее необходимо установить деревянные балки, а на них постелить необрезную доску, толщина которой должна находиться в пределах 2 сантиметров. Таким образом, получается черновой пол.

На это основание устанавливаются лаги. Между ними надо уложить утеплитель. Это может быть не только пенопласт, но также и базальтовая вата или керамзит. Сборка финишного покрытия – это последний этап.

Высота пола должна получиться не слишком большой.

Установка окон и дверей

Что касается окон, то они должны быть небольшого размера, 50 на 70 сантиметров. Вставить их надо не слишком высоко. Это требуется для того, чтобы сидящий человек смог спокойно выглянуть наружу, при этом не подымаясь со своего места. Они должны быть с форточкой, чтобы можно было в любой момент проветрить комнату.

Двери в бане обязательно должны открываться наружу. Это требуется в качестве меры пожарной безопасности. Размер двери в моечную комнату должен составлять 1,6 на 0,6 метра, а вот в парилку лучше всего приобрести дверь размером 1,5 на 0,8 метров.

Отделочные работы

Когда все строительные работы окончены, можно баню шлифовать внутри. Для начала стоит ознакомиться с отделкой потолка. На черновую основу необходимо прикрепить пароизоляционную пленку, а также утеплитель. После этого можно обшить потолок шпунтовой доской, толщина которой равна 2 сантиметрам.

Когда закончена отделка пола и потолка, можно приступать к обшивке стен. Для этого необходимо набить на них параллельно идущие планки, а между ними уложить слой утеплителя. После этого его нужно закрыть фольгой и обшить при помощи шпунтовой доски.

Когда все отделочные работы окончены, можно заняться изготовлением полок. В качестве материала для них можно использовать лиственные породы деревьев. А вот от сосновых досок лучше всего отказаться, ведь они при сильном нагреве выделяют смолу. Минимальная длина полок равна 1 метру 80 сантиметрам, а ширина – 80 сантиметрам. Если полки двухрядные, то расстояние между ними должно составлять не менее 35 сантиметров. Поставить полки необходимо так, чтобы человек мог свободно лежать на них, не чувствуя дискомфорта.

После этого все имеющиеся углы необходимо тщательно зачистить при помощи наждачной бумаги. Если на полках есть хоть какие-то затемнения, то их надо отбелить. Чтобы сделать принятие процедур более комфортными, необходимо установить специальные подголовники.

Их длина должна быть не меньше 45 сантиметров, а высота – равна 20 сантиметрам.

Рекомендации

Занимаясь строением бани самостоятельно, стоит прислушаться к некоторым советам специалистов.

  1. Необходимо быть особо внимательными в процессе выбора досок для полок. Если на них имеются хоть небольшие участки с сучками, то лучше всего их не использовать.
  2. Обязательно нужно обезопасить баню от угрозы пожара. Для этого надо перед печкой настелить металлический лист. Помимо этого, стоит убедиться в том, что крепление дверей печи достаточно надежное. Также нужно установить возле печки все необходимые средства для тушения пожара, например, песок или емкость с водой, а также огнетушитель.
  3. Не стоит загораживать проходы, чтобы в случае необходимости человек смог без препятствий добраться и до дверей, и до окна.

Подводя итог, можно сказать, что построить баню из бревна сможет даже новичок, если будет следовать советам от специалистов как в выборе материалов, так и во всех этапах строительства.

Обзор бани 3х5 из рубленного бревна смотрите в следующем видео.

Понравилось?

Фото примеры бани на даче своими руками

Предоставлю Вам фото примеров оформления русской бани на дачном участке:

Также рекомендуем вам прочитать статью о том, как сделать уличный душ своими руками!

Сделай что-нибудь своими руками

Наташа Чтена — аспирант кафедры информационных исследований Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Вы можете следить за ней в Твиттере @nataschachtena.

 

 

 

Когда вы в последний раз делали что-то своими руками, например торт, картину или шарф? Вы помните, каково было создавать что-то, заканчивать, смотреть на это и получать от этого удовольствие? Даже если ваше творение было далеко от совершенства, оно, скорее всего, было очень, очень хорошим.

 

Все, кого я знаю, кто тратит много времени на рукоделие — будь то приготовление пищи, выращивание овощей, строительство, вязание или любая другая работа с сырьем, — описывают творение как «терапию» и как необходимое условие для их хорошего самочувствия. существование.Исследования также показывают, что создание вещей своими руками отлично подходит для снижения стресса, снятия беспокойства и улучшения психического здоровья.

 

Кроме того, исследования подтверждают, что создание вещей своими руками является важной частью поиска потока, а поток тесно связан со счастьем. К сожалению, в нашем современном мире очень трудно найти тот ритм, когда мы можем, не отвлекаясь, просто сосредоточиться на текущей задаче, где мы можем просто отключить свой разум (и телефоны) и присутствовать в данный момент.

 

Для тех из нас, кто работает в академических кругах, это двойная проблема: дело не только в том, что как общество мы тратим все больше и больше времени на онлайн-опыт, но и в том, что мы, ученые, не видим ощутимых результатов нашей работы.

 

Конечно, мы пишем статьи и иногда даже публикуем их в очень модных журналах, но они никогда не кажутся законченными, как в случае с травяным садом или клубничным пирогом — всегда чего-то не хватает, чего-то вы не доделали, чего-то не доделали. могли бы сделать лучше.Тот небольшой стимул для уверенности, который вы получаете, видя, насколько вы «хитрый», на самом деле не является частью сделки.

 

Для нас, возможно, в большей степени, чем для других типов работников, физический характер проектов «сделай сам» и четкая специфика того, что они от нас требуют, могут быть омолаживающими и даже важными.

 

Так как же стать творцом? Небольшая подсказка: это не происходит в одночасье. Это процесс, медленный и очень личный.

 

Если вам нравится эта идея, но вы чувствуете себя подавленным, вот небольшой совет, который поможет вам двигаться дальше:

 

Не путайте рукоделие с работой по дому.

 

Создание, насколько это возможно, не связано с рутинной работой или задачами. Речь идет о любви к ремеслу — чистой радости создавать что-то с нуля.

 

Есть разница между тем, чтобы спешить домой после дня, проведенного в лаборатории, чтобы приготовить быстрый ужин, прежде чем вы упадете в обморок, и смакованием опыта выпечки лучшего бананового пирога, который вы только можете воплотить в жизнь. То же самое касается самостоятельного ремонта дома, чтобы сэкономить деньги, по сравнению с изготовлением собственных предметов домашнего декора, чтобы добавить личные акценты в свой дом.

 

И, очевидно, если вы ненавидите готовить, то нарезка овощей вряд ли вызовет у вас апатию!

 

Выберите что-нибудь подходящее.

 

Если вы выберете занятие только потому, что в теории оно звучит круто, вы, скорее всего, не сможете долго им заниматься. Вместо этого взгляните на свою жизнь и подумайте, что вы хотели бы улучшить. Есть вещи, которые вам нравятся, но вы не можете позволить себе готовые? Есть ли продукты, которые вы используете, но которые не совсем соответствуют вашим потребностям? Вещи, которые вы хотели бы улучшить?

 

Например, недавно на вечеринке я встретил человека, который начал варить собственное пиво, потому что ему был нужен вкус, которого не было в магазинах.Точно так же у меня есть подруга, которая использует свои украшения ручной работы в качестве личного товарного знака и продает их за дополнительные деньги. Другая подруга, для которой очень важно вести экологически чистый образ жизни, сама производит натуральные чистящие средства.

 

Лично я всегда ищу предлоги, чтобы проводить больше времени на кухне, хотя обычно сосредотачиваюсь на вещах, которые не могу себе позволить или не терплю в готовом виде. Например, я люблю нежиться в ванной, а бомбочки для ванны — одна из моих любимых вещей, которые я использую, когда я подавлен или напряжен.Однако хорошие, натуральные бомбочки для ванн могут быть очень дорогими, и, если я не сделаю их самостоятельно, я не смогу пользоваться ими регулярно. Я также большой поклонник маринованных вещей, но мне трудно переносить специи, с которыми поставляется большинство маринованных овощей, поэтому мой единственный вариант — приготовить их с нуля. Я также люблю маринованные закуски, которые вообще трудно найти в магазинах, такие как маринованная папайя и маринованная клубника (юуумм).

 

Будьте проще.

 

Самостоятельное изготовление мебели, конечно, звучит увлекательно и все такое, но это также отнимает много времени и трудно опробовать его, не вкладывая огромных средств в инструменты (если, конечно, вам не повезло жить рядом с мастерской с деревообрабатывающим оборудованием).Точно так же виноделие из винограда — это то, что вы, вероятно, не сможете осуществить, если живете в городе, но альтернативные вина, такие как бузина или грецкий орех, легко сделать без какого-либо причудливого оборудования, и они добавят приятный штрих к общественным мероприятиям.

 

Вообще говоря, выпечка, пивоварение, садоводство, уход за телом своими руками, домашние поделки и аксессуары являются хорошей (то есть реалистичной) отправной точкой для большинства из нас. Так что начните с малого, и как только вы освоитесь, постепенно начинайте делать более крупные и сложные вещи.

 

Например, я начал с варки простого чайного гриба, затем я добавил вторую ферментацию, где я начал настаивать напиток с травами и фруктами, а затем я постепенно перешел к другим ферментированным напиткам и овощам. Я также не просто выбросила все свои коммерческие средства по уходу за телом, а сделала шаг за шагом, начиная с зубной пасты, затем пробуя дезодорант, затем бомбочки для ванн и т. д.

 

Самое главное — просто начать: попробуйте один раз, не торопитесь и не пугайтесь! Я думаю, что часть нас настроена на созидание, поэтому, как только вы промокнете, вы обнаружите, что вам будет легко, даже естественно, продвигаться дальше.

 

Лично я чем больше зарабатываю, тем больше хочу зарабатывать, и это стало такой важной частью моего баланса между работой и личной жизнью. Это дает значительное облегчение от нематериальности умственного труда и удовлетворяет мою потребность создавать и делиться вещами, в которые я вложил свою любовь и время.

 

 

Дополнительные ресурсы:

 

25 предметов первой необходимости, которые лучше и дешевле приготовить дома

Утерянное искусство кулинарии

101 проект своими руками Как сделать свой дом лучшим местом для жизни

39 самых крутых детских игрушек, которые вы можете сделать сами

Более 40 эпических самодельных гаджетов для гиков

17 невероятных самодельных гаджетов

Pinterest (мой любимый)

 

Что ты делаешь своими руками? Дайте нам знать в комментариях ниже!

 


[Изображение от пользователя Flickr Джима Линвуда и используется по лицензии Creative Commons]

Как убедить пожилых людей принять ванну

Когда дело доходит до ухода за пожилыми людьми, вопросы гигиены возникают на удивление часто.Выяснение причин, по которым изменились их привычки купания, — лучший способ разработать успешную стратегию, позволяющую заставить пожилых людей регулярно принимать душ и носить чистую одежду. Есть много возможных виновников, и несколько факторов часто объединяются, чтобы сформировать идеальный негигиеничный шторм.

В лучшем случае плохая гигиена может привести к незначительному запаху тела и неопрятному виду. Однако резкие изменения в привычках купания могут граничить с пренебрежением к себе, влиять на социальную жизнь пожилых людей (и, соответственно, на качество жизни) и даже ставить под угрозу их здоровье.Разочарованные опекуны часто изо всех сил пытаются убедить стареющих близких чаще купаться. Решение кажется простым, но часто проблема гораздо шире, чем кажется на первый взгляд.

Почему пожилые люди не хотят мыться?

Депрессия

Если любимый человек, который раньше пользовался косметикой, регулярно принимал ванну или отказывался надевать мятую рубашку, вдруг перестает заботиться о себе, разумно сначала исключить депрессию. Простой осмотр у врача — хорошая идея, особенно если снижение энергии кажется частью этого изменения в поведении или они просто больше ничем не интересуются.Депрессия не всегда очевидна для наблюдателя, особенно у пожилых людей, поэтому помните о предупредительных признаках депрессии, на которые следует обратить внимание.

Уважение и контроль

С возрастом люди часто чувствуют, что теряют контроль над своей жизнью. Одна вещь, за которую пожилые люди стараются держаться как можно дольше, — это личная гигиена. Опекуны и члены семьи могут ворчать сколько угодно, но чем больше вы их о чем-то донимаете, тем больше они склонны сопротивляться. Они могут отреагировать таким замечанием: «Это молодое поколение пытается захватить все.Ну, они не говорят мне, когда принимать душ, это точно!»

Притупление чувств

Ваш нос может легко уловить запах мочи, застарелого пота и фекалий, но пожилые люди могут даже не заметить этих вызывающих тошноту запахов. Они особенно «слепы» к собственному запаху и запаху своего дома. Это потому, что их чувства не так остры, как раньше. С возрастом происходит ослабление органов чувств, особенно обоняния. Многие пожилые люди начинают реже принимать душ и переодеваться, потому что им труднее заметить явный запах запаха тела или увидеть пятна на одежде, указывающие на то, что пора мыть посуду и загружать белье.

Прочтите: Потеря обоняния у пожилых людей

Скука

К сожалению, дни многих пожилых людей не отмечены массой мероприятий, как это было в молодости. Если в среду нет ничего особенного, то это может быть вторник или четверг. Может быть легко просто потерять счет времени и не понять, сколько времени прошло с тех пор, как они в последний раз принимали душ. (Это может быть усугублено фактической потерей памяти, но об этом чуть позже.) Кроме того, если к вам не приедет компания или не предвидится прогулка, то какой смысл напрягать энергию, чтобы привести все в порядок и просто сидеть дома?

Страх и дискомфорт

Ванная комната может быть пугающим местом для многих пожилых людей.В конце концов, он полностью состоит из гладких, твердых и часто однотонных поверхностей — идеальное место для падения. Принятие душа или ванны когда-то было обычной частью их распорядка, о котором они не задумывались. Но теперь это основное действие сопряжено со значительными рисками. Вероятность ушиба эго, сломанного бедра или даже постоянного изменения подвижности достаточно, чтобы удержать кого-либо от шагания в ванну.

Дискомфорт — еще одна распространенная причина. Пожилые люди простужаются намного легче.Они могут быстро утомляться и больше не иметь чувства равновесия и диапазона движений, которые у них были когда-то. Если кто-то должен помочь им помыться, это означает потерю достоинства. Боль в суставах и низкий уровень энергии могут сделать простые задачи, такие как стирка и переодевание, настоящей проблемой.

Одно исследование, опубликованное в Журнале Американского гериатрического общества , показало, что «некоторые участники ограничивали свой режим или частоту купания в ожидании будущей инвалидности вместо того, чтобы искать и внедрять стратегии для поддержания или улучшения их полной способности купаться.По сути, эти пожилые люди изменили свои правила личной гигиены из-за страха и ожидания инвалидности, которая еще даже не наступила!

Кроме того, способы, которыми пожилые люди изменяют свои установленные процедуры купания, не обязательно приравниваются к хорошей или даже адекватной личной гигиене. Вторичный страх потерять независимость и достоинство заставляет многих пожилых людей полагаться на ванны в раковине, детские салфетки и другие временные меры, которые не предназначены для замены обычной ванны или душа.Хотя в этих случаях виноваты негативные ожидания в отношении старения и функционального ухудшения, недостаточная адаптация пожилых людей и нежелание принимать помощь могут на самом деле создать самосбывающееся пророчество в отношении возрастного ухудшения и, в частности, неспособности купаться.

Когнитивные нарушения

Плохая личная гигиена — чрезвычайно распространенный симптом болезни Альцгеймера и других видов деменции. Убедить сопротивляющегося старика, обладающего всеми его способностями, принять ванну достаточно сложно, но заставить принять душ пациентов с деменцией может показаться совершенно невозможным.Состояния, вызывающие когнитивные нарушения, часто сопровождаются депрессией, трудными изменениями поведения, чувствительностью к раздражителям и неспособностью следить за временем. Когда эти вещи сочетаются, это может привести к тому, что любимый человек откажется мыться или ошибочно подумает, что он уже купался в течение нескольких дней, недель или месяцев подряд.

Страх и дискомфорт также часто усиливаются слабоумием. Близкий человек может не понять, почему на них течет вода, или испугаться этого. Они могут галлюцинировать, что слив душа засосет их.Когда дело доходит до купания, больные деменцией просто не понимают, что вы пытаетесь с ними «сделать». Это может быть травмирующим опытом для всех участников.

Кроме того, мы воспринимаем ежедневное купание как должное в этой стране, но когда наши старшие росли, еженедельное купание, вероятно, было нормой. Ваш любимый человек, вероятно, стал чаще купаться по мере того, как его популярность росла, но повреждение его мозга может вызвать повторное появление старых привычек. Еженедельный душ может показаться Божьим даром для некоторых опекунов, но пациентам с деменцией трудно придерживаться этого графика, когда они не могут вспомнить, когда они принимали ванну в последний раз.

Опыт ухода за пожилыми людьми с проблемами гигиены

Когда моя свекровь еще жила самостоятельно в своей квартире, она стала забывать мыться и переодеваться. Она смотрела мне в глаза и говорила, что да, потому что искренне верила в это. Отчасти это было связано с ее проблемами с памятью. Она подумала, что, должно быть, недавно принимала ванну, и сказала, что приняла ванну. Тем не менее, я считаю, что страх также был одним из факторов.

Найти действенное решение этой проблемы оказалось непросто.Моя свекровь была женщиной исключительно скромной даже для своего поколения. Я знал, что она не хочет, чтобы член семьи помогал ей купаться; Это было слишком интимно. Поэтому мы решили нанять профессиональную сиделку через компанию по уходу на дому, чтобы она регулярно приходила к ней домой и купала ее.

При первом посещении бани она неохотно позволила «девочке» принять душ. Чтобы успокоить ее, я остался в квартире, но ждал в другой комнате. Во время второго посещения бани появился другой помощник по купанию, и моя свекровь отказалась впустить эту женщину в дом.Она хлопнула дверью и все. Оттуда посещения бани были на ощупь. В некоторые дни она уступала, а в другие наотрез отказывалась.

Ее опасения вполне понятны. Я бы не хотел, чтобы незнакомец приходил ко мне домой, чтобы искупать меня, особенно если это каждый раз новый человек. Но лица, осуществляющие уход, должны что-то делать, чтобы помочь своим близким поддерживать личную гигиену. Последствия для здоровья, если этого не делать, могут быть огромными. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и неприятные кожные заболевания могут стать серьезным препятствием для стареющего близкого человека.

Как убедить пожилого человека принять ванну и носить чистую одежду

Существует множество различных подходов, которые вы можете попробовать, когда выясните, почему близкий человек не заботится о себе должным образом. Чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас обоих, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, но крайне важно потратить время и усилия.

Используйте своего врача в качестве ресурса

В некоторых случаях врач любимого человека может быть могущественным союзником. Например, врач может помочь определить, является ли депрессия фактором, и могут ли антидепрессанты поднять их настроение и придать им больше энергии, тем самым помогая решить проблему ухода за собой.Возобновление интереса к жизни может помочь пожилому человеку лучше осознать необходимость (или желание) принять душ/купаться и носить чистую одежду. Медицинские работники также могут исключить другие факторы, которые могут повлиять на их способность и/или желание заботиться о себе, и порекомендовать следующие шаги. Имейте в виду, что наши старики часто возводят врачей на пьедестал и могут относиться к их «официальным» рекомендациям более серьезно, чем к мольбам и придиркам членов семьи.

Преодолеть борьбу за власть из-за плохой гигиены

Если вы окажетесь в борьбе за власть со старейшиной, которая отказывается «командовать», вам может пригодиться небольшая благонамеренная уловка.Посмотрите, сможете ли вы уговорить близкого друга позвонить и пригласить на ланч или другое мероприятие, требующее некоторой подготовки. Причина, по которой нужно убраться для кого-то, кроме семьи, иногда может помочь. Взяточничество может показаться ребячеством, но обещание особого удовольствия, такого как ужин в их любимом ресторане во время еженедельного банного дня, также может быть мощным мотиватором.

Используйте подходящие средства и продукты для купания для максимального комфорта

Специально разработанные средства и продукты для купания пожилых людей также могут изменить правила игры.Например, если вы все еще можете принять душ любимого человека, но он неустойчиво стоит на ногах или быстро утомляется, есть много типов стульев для душа. Это мудрый выбор для тех, кто становится старше, потому что он может значительно снизить риск падения в душе. Ручной душ может быть полезен для купания близкого человека, который боится воды или перегружен ею. Это позволяет им (или помощнику) направлять поток только туда, куда они хотят и когда. Поручни — еще один must-have для тех, кто боится упасть.Наличие дополнительных точек опоры может помочь пожилому человеку безопасно и уверенно войти в душ и выйти из него.

Прочтите: Купание и гигиена Основные советы: содействие комфорту и сотрудничеству

Позитивное оформление разговора о гигиене

То, как вы говорите о купании и переодевании, может иметь большое значение. Если вашему близкому человеку требуется помощь в душе, и когда-то ему нравилось, когда его балуют, попробуйте назвать дни в ванне «днями в спа». После этого используйте ароматизированный гель для душа и их любимый лосьон, чтобы помочь им сосредоточиться на приятных аспектах и ​​на том, как хорошо они себя чувствуют после процедуры, а не на самом процессе.

Будьте осторожны, указывая на запах тела или грязную одежду. В некоторых случаях пожилой человек может просто не заметить и, вероятно, смутится, когда об этом узнают. Если проблема заключается в безразличии, имейте в виду, что слишком много нытья все равно контрпродуктивно. Опекуны часто очень расстраиваются из-за апатии своих близких к их собственной внешности, но стараются не показывать этого.


Ознакомьтесь с нашими бесплатными руководствами по уходу за пожилыми людьми

Хотя это не может быть успешным для всех, положительное подкрепление может быть полезным.В тех редких случаях, когда вы можете уговорить пожилого человека принять кошачью ванну или надеть свежую рубашку, делайте комплименты. Скажите им, как хорошо они пахнут и как они выглядят. Большинству пожилых людей нравится привлекать к себе внимание. Опять же, это может показаться элементарным, но поощрение их поведения — даже незначительных побед — очень важно.

Мягко ступайте с близкими, страдающими деменцией

Уход за деменцией отличается от любого другого вида ухода. Кроме того, он уникален для каждой семьи. Некоторым пациентам просто нужны напоминания и подсказки, когда дело доходит до купания и одевания, но другие могут становиться возбужденными или воинственными при одном упоминании о душе.Кроме того, никогда не знаешь, когда может развиться или исчезнуть новое поведение или страх. Когда дело доходит до того, чтобы заставить пациентов с деменцией принять душ, действуйте медленно и аккуратно и планируйте трудные задачи на то время дня, когда они наиболее склонны к сотрудничеству.

Не настаивайте на полном душе/ванне и переодевании сразу. Разбивка задачи на более мелкие части в течение более длительного периода может облегчить ее для вас обоих. Начните с того, что просто попросите вытереть лицо любимого человека. Если они восприимчивы, постепенно переходите к мытью их подмышек и других частей тела, все время разговаривая с ними и рассказывая им, что вы делаете, когда идете.Будьте успокаивающим. Если они сопротивляются этому или говорят «стоп», тогда остановитесь. Вы всегда можете повторить попытку позже. Эти маленькие победы могут служить временным промежутком между полными ваннами или душем.

Наймите помощницу по ваннам, чтобы помочь

Хотя наем помощницы по уходу за моей свекровью не увенчался успехом, эти визиты в баню стали благословением для многих семей. Большинство пожилых людей поначалу категорически против этой идеи, но для некоторых помощь незнакомца менее смущает, чем присутствие сына или дочери.Кроме того, сиделки на дому обучены помогать людям с любыми физическими и когнитивными способностями. Они знают, как быстро, тщательно и уважительно выбить душ или ванну, при этом принимая во внимание комфорт клиента. Это правда, что некоторые компании по уходу на дому лучше, чем другие, постоянно отправляют одних и тех же помощников по ваннам, поэтому важно провести исследование перед наймом.

Прочтите: Как выбрать компанию по уходу на дому

Рассмотрите варианты долгосрочного ухода

В конце концов, состояние моей свекрови ухудшилось, и она начала забывать о других своих потребностях в уходе, кроме купания.Моя семья позаботилась о ней, как могла, но правда заключалась в том, что она больше не могла жить самостоятельно. Нам посчастливилось найти вакансию в соседнем доме престарелых, где она очень хорошо устроилась. Моя свекровь освоилась с персоналом и ее новым распорядком. Удивительно, но с купанием проблем больше не было.

В какой-то момент многим опекунам приходится столкнуться с тем, что их близкие не смогут восстановить свои физические или умственные способности. Для них может стать опасным продолжать жить самостоятельно, или может быть нереалистично думать, что один или даже два человека могут удовлетворить их растущую потребность в непосредственном уходе и присмотре.Помещение в дом престарелых, отделение ухода за памятью или дом престарелых — это трудный шаг, но многие пожилые люди преуспевают в таких условиях. Точно так же, как любимый человек может быть более уступчивым со своим врачом или профессиональным опекуном по сравнению с членом семьи, персонал в доме престарелых может быть более успешным, когда речь идет о поощрении надлежащей гигиены, обеспечении его едой, приеме лекарств без хлопот, и т. д.

Компромисс — ключ к лучшей гигиене пожилых людей

Вопрос гигиены — один из многих случаев в уходе за больными, когда компромисс необходим.Что нужно помнить о чистоте, так это то, что вам, возможно, придется снизить свои стандарты. Несомненно, это сложная и нежелательная адаптация, особенно если вы живете вместе с любимым человеком.

Уход и старение не гламурны, и есть некоторые изменения, такие как недержание мочи, с которыми обе стороны должны просто научиться справляться как можно лучше. Не ждите и не настаивайте на первозданном внешнем виде. Часто это нереально и приведет только к еще большему разочарованию и напряжению между вами.Брать любимого человека на прием к врачу или на прогулку, выглядя растрепанным и грязно пахнущим, смущает, но делайте все возможное, чтобы подбодрить и помочь любимому человеку хорошо выглядеть и оставаться чистым. Если ваш текущий подход не работает, пришло время подумать о том, чтобы попробовать что-то новое.

Как сделать ванну с пеной своими руками за 5 минут или меньше

Вот как можно сделать ванну с пеной своими руками, когда захочется серьезно отдохнуть. Бонус: это займет всего пять минут или меньше.

Как сделать ванну с пеной своими руками.

Ключ к звездной пенной ванне — формула, которая помогает коже удерживать влагу, а не сушит ее. Вы (скорее всего) замачиваетесь в течение длительного времени, поэтому вам понадобятся ингредиенты, которые успокаивают и увлажняют кожу, чем дольше вы сидите, не так ли?

Существует множество дополнительных надстроек, которые можно попробовать (подробнее об этом позже), но, по словам Яны Бланкеншип, разработчика продукта и основателя бренда натуральной косметики Captain Blankenship, здесь есть все, что вам нужно для самой простой пенной ванны. :

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Чтобы приготовить мыло для ванн, просто смешайте все ингредиенты в мерной чашке, а затем перелейте в стеклянную бутылку с крышкой. И вот оно – мыльные пузыри в мгновение ока.

Затем, когда вы будете готовы погрузиться в ванну с пеной, просто встряхните бутылку перед тем, как налить ее, чтобы ингредиенты растворились, — говорит Бланкеншип. Затем наливайте колпачок за колпачком в ванну для бега, пока не достигнете своей личной нормы пузырьков. «Обычно я использую от ⅛ до ¼ чашки», — отмечает она.

6 способов улучшить впечатления.

Как и было обещано, вот несколько дополнительных ингредиентов, которые еще больше улучшат впечатления. Не стесняйтесь смешивать и сочетать по своему усмотрению:

  1. Эфирные масла: Бланкеншип предлагает использовать 15 капель эфирных масел, чтобы придать ванне бодрящий аромат. Ее фаворитами являются лаванда, эвкалипт, лемонграсс, бальзамическая пихта и розовая герань, но здесь вы можете использовать все, что у вас есть под рукой. Вы также можете начать с нескольких капель и постепенно увеличивать их количество; поскольку вы будете замачиваться в течение некоторого времени, вы должны убедиться, что эфирные масла не будут раздражать вашу кожу.
  2. Мед: «Мед является естественным увлажнителем, что означает, что он может притягивать и удерживать влагу в вашей коже», — отмечает Бланкеншип. Она рекомендует добавить 2 ст. к смеси для дополнительного успокоения кожи.
  3. Английская соль: Те, у кого усталость и боль в мышцах, могут добавить в смесь ½ чашки английской соли. Эти богатые магнием минералы имеют массу преимуществ для здоровья: от облегчения судорог до укрепления кожного барьера. Тем не менее, неудивительно, что доктор интегративной медицины Биндия Ганди, М.D., также является поклонником ванны с английской солью. Ранее она говорила нам: «Я рекомендую английскую соль при мышечных болях, беспокойстве, а также для того, чтобы помочь пациентам расслабиться и лучше спать». Добавлять их в ванну с пеной, кажется, совсем несложно.
  4. Кокосовое молоко: В дополнение к полезным свойствам кокосового молока для кожи (богат витамином Е и впечатляющим профилем жирных кислот для увлажнения кожи), оно придает ванне кремообразный оттенок, который делает ванну насыщенной и декадентской. Добавьте от 1 до 2 ст. органического кокосового молока, — говорит Бланкеншип, — для получения по-настоящему чувственных ощущений.
  5. Спирулина: «Добавьте 1 чайную ложку спирулины для красивой ванны с сине-зеленым оттенком», — говорит Бланкеншип. Это визуально более привлекательно, чем что-либо еще, но исследования показали, что водоросли могут помочь коже удерживать влагу.
  6. Яичные белки: Это может показаться странным, но оставайтесь с нами, здесь. Яйца богаты аминокислотами, которые питают и увлажняют кожу. Добавление одного яичного белка также может помочь вашим пузырькам сохранить свою форму — подобно тому, как при взбивании миски с белками в конечном итоге образуются пики.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вынос.

Два основных ингредиента, несколько дополнений, и вы получите расслабляющую ванну. Но прежде чем погрузиться в ванну с пеной, сделанной своими руками, обратите внимание на последний совет Бланкеншипа: «Медленно добавляйте мыло в ванну. Мы все знаем, как быстро пена может выйти из-под контроля!» Если вы не надеетесь на гору пузырей до краев, то, во что бы то ни стало, заварите ванну, зажгите свечу (или три) и погрузитесь в райскую ванну.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Приучение к туалету детей с особыми потребностями

Вопрос о том, когда и как начинать приучение к туалету, может быть особенно сложным для родителей детей с особыми потребностями. Хотя ни один родитель не хочет подталкивать уже сложного ребенка к совершению невозможных действий, чувство выполненного долга, которое он испытывает, когда он преуспевает в этом важном аспекте заботы о себе, может иметь огромное значение для его уровня самооценки.

Возможно, больше, чем другие родители, те, у кого есть дети с физическими, умственными отклонениями или отклонениями в развитии, могут ценить процесс приучения к туалету как способ следить за общим ростом ребенка и отмечать его. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ошибках своего ребенка, которые в любом случае неизбежны, они могут использовать эту возможность, чтобы узнать, как он учится лучше всего, и продемонстрировать ему, что он способен прогрессировать.

Приучение к туалету работает лучше всего, когда родители детей с особыми потребностями имеют доступ к руководству, инструкциям и поддержке своего педиатра, других обученных специалистов или групп поддержки.Первый шаг, который вы должны сделать, – определить, готов ли ваш ребенок к началу занятий.

Признаки готовности для вашего ребенка такие же, как и для всех детей:

  • Знает ли ваш ребенок разницу между мокрым и сухим?

  • Может ли он оставаться сухим хотя бы два часа подряд?

  • Может ли он чувствовать, когда ему нужно помочиться или испражняться?

  • Способен ли он вовремя добраться до туалета или горшка (возможно, с вашей помощью)?

  • Может ли он сам раздеться и одеться или он готов учиться?

  • Мотивирован ли он на каком-то уровне, чтобы сделать следующий шаг?

Если ваш ребенок находится в фазе сопротивления, не готов принять новый вызов или еще не испытывает потребности вести себя «как другие дети» таким образом, вам может потребоваться дополнительное время, чтобы подготовить его мысленно перед началом тренировочного процесса.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок готов, спросите мнение педиатра. Она может осмотреть вашего ребенка, чтобы предложить физическую оценку и, возможно, дать особое представление о конкретных потребностях вашего ребенка. Она также может предоставить дополнительную информацию, которая может вам понадобиться перед началом, и сообщить, какие типы специального оборудования могут быть рекомендованы.

Также важно эмоционально подготовиться, прежде чем вы и ваш ребенок приступите к этому эксперименту. Дети с особыми потребностями часто начинают приучение к туалету позже, чем другие дети, часто заканчивая этот процесс в возрасте пяти лет или даже позже.(Конечно, детям с тяжелыми физическими недостатками всегда может понадобиться помощь с одеждой и доступом в ванную комнату). Обучение пользованию туалетом может быть физически болезненным для одних и изначально непонятным для других. Несчастные случаи, конечно, случаются, и вам нужно будет использовать дополнительную дозу терпения и юмора, когда они происходят. Заручиться помощью своего супруга, родственников или друзей перед тем, как вы начнете тренироваться — чтобы периодически заклинать вас, а также для поднятия вашего морального духа — это мудрый шаг как для вашего ребенка, так и для вас самого.

Физические испытания

Ряд физических недостатков и болезней могут помешать ребенку полностью приучиться к туалету или легко приспособиться к пользованию туалетом. Если ваш ребенок сталкивается с такой ситуацией, вам нужно будет подумать о том, как его инвалидность влияет на каждый этап приучения к туалету и как вы можете компенсировать этот недостаток. Если ваш ребенок не может ощущать потребность в мочеиспускании, ему трудно залезать на стандартный горшок или унитаз или оставаться на нем, или он должен приспосабливаться или приспосабливаться к пользованию туалетом после использования приспособления для стомы, ему потребуется дополнительная поддержка со стороны вас и других его воспитателям, пока она учится осваивать этот новый навык.

Инвалиды по зрению

Дети с нарушениями зрения и слабовидящие испытывают трудности на нескольких этапах приучения к туалету. Во-первых, они не могут наблюдать за тем, как члены семьи и сверстники пользуются туалетом, поэтому они не могут имитировать их поведение. Так много деталей использования туалета или горшка — где горшок находится в ванной, как тело ориентируется на него, когда человек садится, как моча и фекалии попадают в горшок, как человек отрывает и использует туалетную бумагу — просты. понять, может ли ребенок наблюдать за процессом, но сложно, если не может.Без зрения, чтобы помочь ей, вашему ребенку придется больше полагаться на язык, чтобы понять, как работает процесс. Поэтому вы, вероятно, захотите подождать немного дольше, чтобы начать — пока ей не исполнится три или четыре года (или даже позже, поскольку задержка речи может сопровождаться слепотой), — чтобы она могла полностью понять то, что вы ей говорите.

Когда вы будете готовы познакомить своего слабовидящего ребенка с концепцией пользования туалетом, начните брать его с собой, когда вы ходите в туалет. Позвольте ей исследовать ванную и найти туалет.(Убедитесь, что она хорошо проветривается и приятно пахнет, чтобы она захотела вернуться.) Положите ее руки вам на плечи, чтобы она почувствовала, что вы сидите на унитазе, объясните, что вы делаете и почему, и направьте ее руки к дозатору туалетной бумаги. . Также покажите ей ручку смыва и раковину для мытья рук. После того, как вы поставили горшок в ванной, подведите ее к нему, дайте ей привыкнуть к его присутствию и держите его на одном и том же месте в течение всего процесса приучения к туалету. Поговорите с ней о пользовании туалетом и в другое время, отметив, что большинство людей, которых она знает, ходят в туалет и что использование туалета является признаком того, что вы большой ребенок, который может позаботиться о себе.

Как только она начнет ходить на горшок, вам нужно будет очистить ванную комнату и проход к ней от препятствий. Музыкальный горшок, который активируется, когда моча попадает в миску, может сделать процесс обучения более увлекательным. Научите ее ощупывать внутренний край сиденья, прежде чем бросать туда туалетную бумагу, и, если ребенок — мальчик, который мочится стоя в туалете, расположить свое тело так, чтобы он не мочился на унитаз. Наконец, по мере того, как она будет привыкать к туалету, возьмите за правило водить ее в туалет в каждом общественном месте, которое вы посещаете.Помогая ей ознакомиться с широким разнообразием планировок ванных комнат и стилей туалетов, вы поможете ей стать увереннее в себе, когда она находится вдали от дома, и предотвратите несчастные случаи. И не забывайте поощрять ее успехи похвалой, объятиями или небольшим любимым лакомством.

Нарушения слуха

Глухие или слабослышащие дети могут столкнуться с трудностями приучения к туалету в зависимости от их способности к общению. Ребенок, уже свободно владеющий языком жестов, может рассчитывать на сочетание визуального наблюдения и ваших объяснений, чтобы понять, что от него требуется, как и любой другой ребенок.Дети, которые еще не способны понимать ваши сигналы и простые знаки, могут быть не готовы к приучению к туалету, пока не станут несколько старше.

Ключом к обучению в таких случаях является простота процесса. Представляя концепцию, подчеркните визуальность: позвольте ребенку наблюдать за тем, как вы (и, что еще лучше, за другими детьми) пользуетесь ванной, и покажите ей книжки с картинками об этом. Выберите один жест или знак для основных терминов (пописать, какать, горшок, влажный, сухой, и нужно идти). Используйте эти жесты каждый раз, когда вы идете в ванную, а также используйте их с ней — говорите «мокрая» (с грустным лицом), когда вы меняете ей подгузник или мокрое белье, «сухая» (со счастливым выражением лица), когда она переоделся, и «нужно идти» после обеда, когда пора садиться на горшок. Пока вы будете последовательны и придерживаетесь полдюжины необходимых вам сигналов, ваш ребенок научится пользоваться горшком без дополнительных объяснений. Когда она это сделает, не забудьте вознаградить ее большим количеством объятий, звездочками на горшочке или даже конфетой или другим небольшим угощением.

Проблемы с недержанием мочи

Некоторые состояния не влияют на способность ребенка понимать процесс приучения к туалету, но затрудняют его выполнение. Ваш ребенок может все больше разочаровываться в своих попытках остаться сухим и может даже отказаться от попыток. Лучшее решение этой дилеммы — регулярно ходить на горшок. Часто сажая ее на горшок (напоминая ей каждый час или около того о необходимости сходить в туалет), вы снимаете с себя бремя необходимости так много раз в день признавать, что она должна прерывать деятельность, чтобы удовлетворить свои физические потребности.Ходить в туалет в конце каждого часа может стать привычкой, аналогичной чистке зубов два раза в день или введению инсулина, что освобождает ее, чтобы она могла сосредоточиться на других занятиях между визитами.

Церебральный паралич

Дети с церебральным параличом не только медленно развивают контроль над мочевым пузырем, но и могут не иметь достаточной осведомленности о мочевом пузыре, чтобы начать приучение к туалету в возрасте двух или трех лет. Если у вашего ребенка церебральный паралич, ему нужно помочь развить осознание того, что ему нужно идти (что может быть сигналом для вас, когда вы видите, как он сжимает свои гениталии или беспокойно ерзает), прежде чем он сможет начать приучение к туалету.Она должна быть в состоянии задержать мочеиспускание, пока она не окажется на горшке. Ей нужно будет раздеться, а затем удерживать себя на горшке (с опорами) достаточно долго, чтобы добиться успеха. Опять же, эти проблемы означают, что обычно лучше подождать с приучением к туалету, пока она не станет старше.

Скорее всего, ограниченная физическая активность, неразвитый мышечный тонус или прием лекарств могут вызывать запоры у вашего ребенка с церебральным параличом, поэтому обратите особое внимание на его диету, когда вы начинаете процесс приучения к туалету.Убедитесь, что она пьет много жидкости и ест много клетчатки. Когда она начнет практиковаться в снятии одежды перед тем, как сесть на горшок, облегчите ей задачу, предоставив ей одежду с застежками-липучками или свободными эластичными поясами. (Возможно, ей будет легче снимать одежду, когда она лежит.) Поскольку ей будет трудно поддерживать спину, вам потребуется специальный горшок с опорами для спины и боковин. (Горшки, предназначенные для установки в углу, работают особенно хорошо, так как прямоугольная опора для спины удерживает ребенка в таком положении, когда плечи выдвинуты вперед, бедра согнуты, а колени разведены.) Если у вашего ребенка серьезная инвалидность, вы можете начать с того, что сядете на стул, зажав горшок от горшка между коленями. Посадите ребенка на горшок спиной к себе и держите его в таком положении, пока он не помочится или не опорожнится. Позже вы сможете перейти на горшок с соответствующей поддержкой.

Расщепление позвоночника и травма спинного мозга

Расщепление позвоночника, травма спинного мозга или опухоли позвоночника создают проблемы с приучением к туалету у маленьких детей, аналогичные проблемам с церебральным параличом, но, поскольку большинство детей с этим заболеванием никогда не осознают, когда им нужно идти, немногие могут когда-либо полностью пользоваться туалетом. туалет.Однако вы можете научить ребенка регулярно отводить мочу через катетер и регулярно посещать туалет для опорожнения кишечника. (Диета с высоким содержанием клетчатки с большим количеством жидкости и регулярным приемом пищи облегчит этот процесс. Иногда требуется размягчитель стула или даже суппозиторий или клизма.) Поскольку вашему ребенку будет трудно снять одежду, будьте осторожны. обязательно предоставьте ей одежду с застежками-липучками и разрешите ей лечь, чтобы раздеться, если это необходимо.

Родители детей с ограниченными физическими возможностями, такими как церебральный паралич или расщепление позвоночника, могут настолько увлечься потребностью в специальном оборудовании или физической поддержке, что пренебрегают необходимым когнитивным и эмоциональным вкладом, который необходим всем детям для успешного приучения к туалету. Не забудьте, устанавливая этот специальный горшок в ванной, поговорить с ребенком о пользовании туалетом и почему это важно, позволить ему наблюдать за вами и другими людьми, пользующимися туалетом, а также хвалить и вознаграждать его, когда он хоть немного преуспевает. кусочек.Не поддавайтесь искушению оставить все как есть, когда она сопротивляется или немного протестует, и оставайтесь твердыми в отношении расписания или режима, который вы создали, если только опыт не станет негативным и ваш ребенок не станет очень сопротивляться. Помните, что ее успехи в этой области особенно значительны, если они повышают ее уверенность в себе и готовят к новым испытаниям. Дайте ей всю информацию, внимание и поддержку, необходимые ей для достижения успеха.

Поведенческие расстройства

Ваш опыт приучения к туалету малыша с отклонениями в поведении, интеллекту или развитии будет во многом зависеть от темперамента вашего конкретного ребенка, моделей поведения и сопутствующих условий.В этой области знания родителей о сильных и слабых сторонах ребенка, тенденциях и интересах, пожалуй, больше, чем в любой другой, помогут ему в этом процессе так же, как и любое общее руководство.

Приучение к туалету может быть особенно сложным для родителей детей с интеллектуальными нарушениями или нарушениями развития или с поведенческими проблемами, включая детей с аутизмом, фетальным алкогольным синдромом (ФАС), оппозиционно-вызывающим расстройством (ОВР) и, в случаях, когда оно диагностировано это ранний синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).Многие дети с такими состояниями могут быть недостаточно мотивированы или недостаточно подготовлены для того, чтобы реагировать на социальное подкрепление, которое так хорошо работает с другими детьми («Какой большой мальчик!»), хотя небольшие материальные поощрения, такие как конфеты или игрушки, могут быть полезны. эффективный. Большинству крайне трудно приспособиться к любым изменениям в распорядке дня. Некоторые особенно чувствительны к прикосновениям и другим сенсорным воздействиям и расстраиваются из-за частого стягивания и надевания одежды, физической близости со взрослыми и незнакомой обстановки в ванной.Простое понимание концепции использования горшка может быть затруднено тем фактом, что некоторые дети с поведенческими расстройствами не подражают естественным образом поведению своих родителей или сверстников, в то время как другие учатся только путем простого подражания или других конкретных невербальных демонстраций. Такие сложности в процессе обучения означают, что первые усилия могут вызвать у вашего ребенка высокий уровень фрустрации и привести к вспыльчивости, упрямству и отказу от сотрудничества.

Тем не менее, почти всех детей с такими заболеваниями можно приучить к туалету, хотя в некоторых случаях этот процесс может занять до года или даже дольше.Ваш первый шаг, опять же, заключается в том, чтобы определить, готов ли ваш ребенок приступить к обучению. Нет смысла начинать, пока вы не увидите, что он может оставаться сухим в течение часа или более за раз, у него регулярные испражнения, он осознает, что собирается помочиться или испражняться, и ему не нравится быть мокрым или грязным. Также важно, чтобы ваш ребенок был осмотрен педиатром, так как у него может быть более высокий риск запоров или жидкого стула, которые могут мешать тренировкам.

После того, как вы решили начать, понаблюдайте за своим ребенком и тщательно обдумайте конкретные черты, модели поведения и препятствия, которые могут повлиять на его процесс обучения.Если ему не нравится входить в ванную, определите, в чем причина его дискомфорта — запах дезинфицирующего средства? холодный пол? туалет со смывом? — и, если возможно, замените или нейтрализуйте его (смените моющие средства, наденьте ему на ноги носки, отодвиньте горшок подальше от шумного туалета). Если он открыто не сигнализирует о необходимости помочиться или испражняться, делает ли он паузу непосредственно перед мочеиспусканием или иным образом ведет себя так, чтобы дать вам сигнал? В какое время или через какое время после еды или питья он обычно мочится или испражняется? Какой едой, игрушками или другими предметами он больше всего увлечен? (Их можно использовать в качестве материальной награды за приучение к горшку, что может оказаться более эффективным, чем похвала.) Как он учится лучше всего — с твердыми, но нежными физическими демонстрациями (его кладут на горшок в определенное время), формальной рутиной, состоящей из ряда простых и предсказуемых шагов (словесно объясняемых и повторно объясняемых, иллюстрируемых картинками или перечисляемых в таблице). ), или небрежные комментарии и разговоры, которые информируют, не вызывая сопротивления?

После того, как вы внесли необходимые коррективы в среду, в которой живет ваш ребенок, и в свой стиль обучения, пришло время начать работать над его первым успехом.Некоторым родителям нравится начинать процесс обучения с фактического использования горшка, сажая ребенка на горшок в подходящее время и поощряя его, когда он им пользуется. Другие, особенно те, у кого есть ребенок, который сопротивляется входу в ванную, могут сначала сосредоточиться на предварительных шагах. Они могут начать с поощрения ребенка за то, что он вошел в ванную, затем за то, что он приблизился к горшку или унитазу, затем за то, что он сел на него, и, наконец, за то, что он им воспользовался. Чтобы облегчить этот процесс и избежать физической близости, которой может сопротивляться ваш ребенок, подумайте о том, чтобы сначала позволить ему носить только нижнее белье или даже не носить одежду ниже талии.Обращению с одеждой можно научить в самом конце процесса, как только ритуал туалета станет частью его дня.

Скорее всего, ваш ребенок будет сопротивляться этой новой привычке. Однако важно настоять — твердо, но как ни в чем не бывало, — чтобы он попытался. Когда случаются несчастные случаи, укажите, что вы не одобряете, но не наказываете и не критикуете своего ребенка за совершение ошибки. Если ему устно бросают вызов, обязательно придерживайтесь простых инструкций, таких как «Мокрая! Нет!» По мере того, как он постепенно научится пользоваться горшком — возможно, в большей степени мотивированным перспективой материального удовольствия — любовь вашего ребенка к рутине начнет работать в вашу пользу.Он будет ожидать посещения туалета в предсказуемое время и может даже расстроиться, если этого не произойдет. До тех пор вам нужно будет напоминать себе, насколько труден для него этот важный шаг вперед. Вам также следует подумать о том, как найти поддержку для себя, когда вы ищете терпение, необходимое для успеха. И вы, и ваш ребенок приступаете к сложной задаче развития.

Интеллектуальные нарушения и нарушения развития

Большинство детей с задержкой развития, умственной отсталостью или распространенным нарушением развития (например, аутизмом) могут быть приучены к туалету, хотя для достижения успеха требуется от нескольких месяцев до года и более.Процесс становится легче, когда ваш ребенок достигает хотя бы минимального уровня вербальных способностей, может управлять своей одеждой (возможно, с некоторой помощью с вашей стороны) и показывает осознание необходимости идти. Знакомя ребенка с концепцией использования горшка, убедитесь, что ваши объяснения очень просты. Начните с проверки состояния его подгузника или штанов каждый час или около того и предлагайте односложный, непредвзятый комментарий, когда он мокрый («Мокрый!»). Покачайте головой, а затем, после того, как вы его переоденете, улыбнитесь и скажите «Сухой!» Если его словесные навыки очень ограничены, вы можете заменить словами мокрый, сухой, горшок, нужно идти, и так далее, специальным жестом или жестом.Начните брать его с собой в ванную, когда вам это нужно. Улыбнитесь и скажите «Сухой!» после того, как вы закончили и натянули штаны. Если это вообще возможно, пусть ваш ребенок наблюдает за тем, как другие дети пользуются туалетом. Он может легче установить связь между собой и другим ребенком, чем между собой и вами. После того, как вы закончили и оделись, покажите ему, как вы счастливы, и скажите ему: «Сухой!» Если у него есть любимая кукла или мягкая игрушка, используйте ее для игры в «горшок», снова демонстрируя, как используется горшок.

Когда он будет готов начать пользоваться горшком, начните сажать его на горшок в обычное время – сначала довольно часто (так же часто, как вы ранее проверяли его на влажность), а затем постепенно устанавливайте периоды, когда он обычно мочится. Старайтесь удерживать его на горшке по пять-десять минут за раз, составляя ему компанию, читая ему, проигрывая кассеты с детской музыкой и другими способами следя за тем, чтобы он оставался на месте достаточно долго, чтобы добиться успеха. Как только он помочится в горшок, широко улыбнитесь ему и скажите «Пи!» (или любое другое слово, которое вы выбрали для этого события).Помогите ему вытереться, а затем похвалите его радостным «Сухой!» и угостите его. Пищевые угощения часто очень эффективны, и от них можно отказаться после того, как он будет обучен. В конце концов, при достаточном количестве повторений, он поймет связь.

Детей с умственной отсталостью или задержкой развития лучше всего приучать к туалету поэтапно. Не ждите, что ваш ребенок научится подавать сигналы или заявлять о том, что ему нужно идти, спускать штаны, пользоваться горшком, вытирать попку и мыть руки одновременно, как это могли бы сделать его сверстники.Приучение к туалету сработает лучше всего, если вы сначала сосредоточитесь на фактическом акте выделения, а потом займетесь другими навыками. Важнее поддерживать его мотивацию, чем добиться мгновенного успеха.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Контрольный список домашней безопасности при болезни Альцгеймера

Используйте следующий контрольный список для каждой комнаты, чтобы предупредить вас о потенциальных опасностях и записать любые изменения, которые вам необходимо внести, чтобы обеспечить безопасность человека с болезнью Альцгеймера.Приобрести товары или гаджеты, необходимые для безопасности дома, можно в магазинах бытовой техники, электроники, медицинских товаров и товаров для детей.

Имейте в виду, что, возможно, нет необходимости вносить все предлагаемые изменения. В этой статье рассматривается широкий спектр проблем безопасности, которые могут возникнуть, и некоторые модификации могут никогда не понадобиться. Однако важно периодически переоценивать безопасность дома по мере изменения поведения и способностей.

По всему дому

  • Отображение номеров экстренных служб и вашего домашнего адреса возле всех телефонов.
  • Используйте автоответчик, если вы не можете отвечать на телефонные звонки, и настройте его на включение после наименьшего возможного количества звонков. Человек с болезнью Альцгеймера часто не может принимать сообщения или может стать жертвой телефонной эксплуатации. Включите звонок на низкий уровень, чтобы не отвлекаться и не путаться. Положите все портативные и мобильные телефоны и оборудование в безопасное место, чтобы их нельзя было легко потерять.
  • Установите датчики дыма и датчики угарного газа на кухне и во всех спальных зонах или рядом с ними.Часто проверяйте их работу и батареи.
  • Избегайте использования легковоспламеняющихся и летучих соединений вблизи газовых приборов. Не храните эти материалы в местах, где используется газовая запальная лампа.
  • Установите надежные замки на все наружные двери и окна.
  • Установите сигнализацию, которая уведомляет вас об открытии двери или окна.
  • Спрячьте снаружи запасной ключ от дома на случай, если человек с болезнью Альцгеймера закроет вас в доме.
  • По возможности избегайте использования удлинителей, размещая лампы и приборы рядом с электрическими розетками.Прикрепите удлинители к плинтусам комнаты, чтобы не споткнуться.
  • Закройте неиспользуемые электрические розетки заглушками с защитой от детей.
  • Обклейте вентиляционные отверстия в полу, радиаторы и другие отопительные приборы красной лентой, чтобы люди с болезнью Альцгеймера не встали на них и не прикоснулись к ним, когда они горячие.
  • Проверьте все комнаты на предмет достаточного освещения.
  • Разместите выключатели света вверху и внизу лестницы.
  • Лестницы должны иметь по крайней мере один поручень, выходящий за пределы первой и последней ступеней.Если возможно, лестницы должны быть покрыты коврами или иметь предохранительные планки. Поставьте ворота поперек лестницы, если у человека проблемы с равновесием.
  • Держите все лекарства (рецептурные и безрецептурные) запертыми. Каждая бутылка с лекарством, отпускаемым по рецепту, должна быть четко маркирована с указанием имени человека, названия лекарства, силы действия, частоты приема и срока годности. При необходимости доступны колпачки с защитой от детей.
  • Храните весь алкоголь в запертом шкафу или в недоступном для человека с болезнью Альцгеймера месте.Употребление алкоголя может усилить спутанность сознания.
  • Если человек с болезнью Альцгеймера курит, уберите из поля зрения спички, зажигалки, пепельницы, сигареты и другие средства курения. Это снижает пожароопасность, и с этими напоминаниями человек может забыть о желании курить.
  • Избегайте беспорядка, который может создать путаницу и опасность. Регулярно выбрасывайте или перерабатывайте газеты и журналы. Освободите все места, где ходят люди, от мебели.
  • Держите полиэтиленовые пакеты вне досягаемости.Человек с болезнью Альцгеймера может задохнуться или задохнуться.
  • Уберите из дома все ружья и другое оружие или заприте его. Установите на оружие предохранители или снимите патроны и бойки.
  • Заблокируйте все электроинструменты и механизмы в гараже, мастерской или подвале.
  • Уберите из дома все ядовитые растения. Чтобы получить список ядовитых растений, обратитесь в местные питомники или позвоните в токсикологический отдел по телефону (1-800-222-1222) .
  • Убедитесь, что все компьютерное оборудование и аксессуары, включая электрические шнуры, не мешают работе.Если ценные документы или материалы хранятся на домашнем компьютере, защитите файлы паролем и сделайте резервную копию файлов. Пароль защищает доступ в Интернет и ограничивает количество времени, проведенного в сети без присмотра. Рассмотрите возможность наблюдения за использованием компьютера человеком с болезнью Альцгеймера и установите программное обеспечение, которое отсеивает нежелательные или оскорбительные материалы в Интернете.
  • Держите аквариумы вне досягаемости. Сочетание стекла, воды, электрических насосов и потенциально ядовитых водных организмов может быть вредным для любопытного человека с болезнью Альцгеймера.

Наружные подходы к дому

  • Ступени должны быть прочными и текстурированными, чтобы предотвратить падение в сырую или ледяную погоду.
  • Отметьте края ступеней яркой или светоотражающей лентой.
  • Рассмотрите возможность установки пандуса с поручнями в качестве альтернативы ступеням.
  • Устраните неровные поверхности или дорожки, шланги и другие предметы, о которые можно споткнуться.
  • Ограничьте доступ к бассейну, оградив его запертыми воротами, накрыв его и внимательно наблюдая за ним во время использования.
  • В зоне внутреннего дворика убирайте источник топлива и разжигатели огня со всех грилей, когда они не используются, и контролируйте их использование, когда присутствует человек с болезнью Альцгеймера.
  • Поставьте небольшую скамейку или стол у входной двери, чтобы держать посылки во время отпирания двери.
  • Убедитесь, что наружного освещения достаточно. Могут быть полезны датчики света, которые автоматически включают свет, когда вы приближаетесь к дому. Они также могут быть использованы в других частях дома.
  • Обрезайте кусты и листву вдали от дорожек и дверных проемов.
  • Обратите внимание на табличку «НЕ ЗАЯВЛЯТЬ» на входных воротах или двери.

Прихожая

  • Снимите декоративные коврики и коврики.
  • Используйте текстурированные полоски или нескользящий воск на деревянных и плиточных полах, чтобы предотвратить скольжение.

Кухня

  • Установите дверные защелки с защитой от детей на шкафы и ящики для хранения, предназначенные для бьющихся или опасных предметов. Заприте все бытовые чистящие средства, спички, ножи, ножницы, лезвия, мелкую бытовую технику и все ценное.
  • Если на кухне хранятся лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, храните их в запираемом шкафу.
  • Уберите коврики и пенопластовые прокладки с пола.
  • Установите ручки безопасности и автоматический выключатель на плиту.
  • Не используйте и не храните легковоспламеняющиеся жидкости на кухне. Заприте их в гараже или во внешнем хранилище.
  • Держите на кухне ночник.
  • Удалите или закрепите семейный «ящик для мусора». Человек с болезнью Альцгеймера может есть мелкие предметы, такие как спички, скобяные изделия, ластики, пластик и т. д.
  • Удалите искусственные фрукты и овощи или кухонные магниты в форме еды, которые могут показаться съедобными.
  • Вставьте сифон в кухонную раковину, чтобы поймать все, что в противном случае может потеряться или засорить водопровод.
  • Рассмотрите возможность отключения мусоропровода. Люди с болезнью Альцгеймера могут отдавать в распоряжение предметы или свои руки.

Спальня

  • Предугадывайте причины, по которым человек с болезнью Альцгеймера может встать с постели, например голод, жажда, поход в туалет, беспокойство и боль.Постарайтесь удовлетворить эти потребности, предлагая пищу и жидкости и планируя обильное посещение туалета.
  • Используйте ночник.
  • Используйте устройство мониторинга (например, те, что используются для младенцев), чтобы предупредить вас о любых звуках, указывающих на падение или другую потребность в помощи. Это также эффективное устройство для ванных комнат.
  • Удалите декоративные коврики и коврики.
  • Снимите переносные обогреватели. Если вы используете переносные вентиляторы, убедитесь, что в лопасти нельзя поместить какие-либо предметы.
  • Будьте осторожны при использовании электрических наматрасников, электрических одеял, электрических простыней и грелок, которые могут вызвать ожоги и возгорание.Держите элементы управления вне досягаемости.
  • Если человек с болезнью Альцгеймера рискует упасть с кровати, положите коврики рядом с кроватью, если они не создают повышенного риска несчастного случая.
  • Используйте средства передвижения или средства передвижения.
  • Если вы планируете использовать больничную кровать с поручнями и/или колесами, ознакомьтесь с информацией по безопасности Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Ванная комната

  • Не оставляйте человека с тяжелыми формами болезни Альцгеймера одного в ванной.
  • Снимите замок с двери ванной, чтобы человек с болезнью Альцгеймера не оказался заперт внутри.
  • Поместите нескользящие клейкие полоски, наклейки или коврики в ванну и душ. Если в ванной комнате нет ковра, рассмотрите возможность размещения этих полос рядом с ванной, унитазом и раковиной.
  • Используйте моющиеся напольные покрытия для ванных комнат, чтобы не поскользнуться на мокром кафельном полу.
  • Используйте приподнятое сиденье для унитаза с поручнями или установите поручни рядом с унитазом.
  • Установите поручни в ванне/душе.Поручень контрастного цвета со стеной легче увидеть.
  • Используйте поролоновую крышку крана (часто используемую для маленьких детей) в ванне, чтобы предотвратить серьезные травмы в случае падения человека с болезнью Альцгеймера.
  • Используйте пластиковый табурет для душа и ручную насадку для душа, чтобы облегчить купание.
  • В душе, ванне и раковине используйте один кран, который смешивает горячую и холодную воду, чтобы избежать ожогов.
  • Установите водонагреватель на 120°F , чтобы избежать обжига водопроводной воды.
  • Вставьте сифоны в раковины для сбора мелких предметов, которые могут быть потеряны или смыты в канализацию.
  • Храните лекарства (рецептурные и безрецептурные) в запираемом шкафу. Проверяйте сроки приема лекарств и избавляйтесь от просроченных лекарств.
  • Удалите чистящие средства из-под раковины или заприте их.
  • Используйте ночник.
  • Уберите из ванной мелкие электроприборы. Накройте электрические розетки.
  • Если мужчина с болезнью Альцгеймера использует электрическую бритву, попросите его использовать зеркало вне ванной, чтобы избежать контакта с водой.

Гостиная

  • Уберите электрические провода со всех мест, где ходят люди.
  • Удалите коврики или декоративные коврики. Отремонтируйте или замените порванный ковер.
  • Разместите наклейки на уровне глаз на раздвижных стеклянных дверях, панорамных окнах или мебели с большими стеклянными панелями, чтобы идентифицировать стекло.
  • Не оставляйте человека с болезнью Альцгеймера наедине с открытым огнем в камине. Рассмотрите альтернативные источники тепла.
  • Держите спички и зажигалки вне досягаемости.
  • Держите пульты дистанционного управления телевизором, DVD-плеером и стереосистемой вне поля зрения.

Прачечная

  • По возможности держите дверь в прачечную запертой.
  • Заприте все средства для стирки в шкафу. Пакетики со стиральным порошком могут быть смертельными, если их случайно съесть.
  • Снимите большие ручки со стиральной и сушильной машин, если человек с болезнью Альцгеймера вмешивается в механизмы.
  • Закройте и зафиксируйте дверцы и крышки стиральной и сушильной машин, чтобы предотвратить попадание предметов в машины.

Гараж/Сарай/Подвал

  • Заблокируйте доступ ко всем гаражам, сараям и подвалам, если это возможно.
  • В гараже или сарае держите все потенциально опасные предметы, такие как инструменты, снасти, машины и спортивное снаряжение, запертыми в шкафах или в соответствующих коробках/кейсах.
  • Обезопасьте и заприте все транспортные средства и по возможности держите их вне поля зрения. Рассмотрите возможность покрытия транспортных средств, включая велосипеды, которые используются нечасто. Это может снизить вероятность того, что человек с болезнью Альцгеймера подумает об уходе.
  • Храните все токсичные материалы, такие как краска, удобрения, бензин или чистящие средства, вне поля зрения.Либо поставьте их на высокое сухое место, либо заприте в шкафу.
  • Если человеку с болезнью Альцгеймера разрешено находиться в гараже, сарае или подвале, желательно под присмотром, убедитесь, что это место хорошо освещено, а лестница имеет перила и по ней можно безопасно подниматься и спускаться. Держите проходы чистыми от мусора и беспорядка, а также размещайте нависающие предметы в недоступном для вас месте.

Для получения дополнительной информации о безопасности дома для людей с болезнью Альцгеймера посетите страницу «Безопасность дома и болезнь Альцгеймера» .

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre Эсте тема на испанском языке.

Для получения дополнительной информации о домашней безопасности и болезни Альцгеймера

Образовательно-справочный центр NIA по болезни Альцгеймера и связанной с ним деменции (ADEAR)
800-438-4380
[email protected]
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, опекунов и медицинских работников.Сотрудники центра ADEAR отвечают на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы и направляют к местным и национальным ресурсам.

Alzheimers.gov
www.alzheimers.gov
Изучите портал Alzheimers.gov для получения информации и ресурсов по болезни Альцгеймера и связанным с ней деменциям со всего федерального правительства.

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Содержание проверено: 18 мая 2017 г.

ферм рождественских елок в долине Лихай, штат Пенсильвания,

.

Поездка на ферму рождественских елок – это не только получение елки, но и совместное создание воспоминаний. Фермы рождественских елок Lehigh Valley могут гарантировать самые свежие деревья, венки и зелень.

На большинстве ферм можно срубить собственное дерево, например, на Unangst Tree Farms или Beck’s Tree Farm, что является частью веселья! Если вы не хотите выполнять работу самостоятельно, они также предлагают предварительно спиленные деревья любой высоты, чтобы вы могли выбрать тот, который лучше всего подойдет для вашего дома.Посмотрите на эти лучшие рождественские елки долины Лихай в регионе и приготовьтесь украсить елку всеми вашими любимыми украшениями

.
Unangst Tree Farm
7317 Вифлеем-Бат Пайк, Бат, Пенсильвания 18014
610-837-7531

Свежие или сами нарежьте: Открывается в пятницу после Дня Благодарения. будние дни с 10:00 до 19:00, суббота с 8:00 до 19:00, воскресенье с 8:00 до 17:00.
Клиенты допускаются в поля для стрижки до 16:00. ежедневно.

Фермы рождественских елок Палмера
258 Эвергрин Роуд., гора Вефиль, Пенсильвания 18343
610-588-0223

Вырежьте сами: Открывает пятницу после Дня Благодарения. 9:00 Открыто 9:00–16:30 Вторник-воскресенье, выходной понедельник. Принесите свою ручную пилу.

Ферма рождественских елок тети Мерри
786 Фир Др. Уолнатпорт, Пенсильвания 18088
610-509-1448

Свежие или сами нарежьте: Открывается в пятницу после Дня Благодарения. 9:00 Открыто с 9:00 до 17:00. семь дней в неделю. Найдите свою идеальную елку и венок в этом году.

Ферма рождественских елок на Орчард-роуд
768 Orchard Rd., Mt Bethel, PA 18343
973-879-1556

Cut Your Own: Открывается в пятницу после Дня Благодарения и работает по субботам и воскресеньям с 9:00 до 16:00. В будние дни только по записи. По прибытии вас встретят, дадут пилу, а затем вы сможете прогуляться по рядам собственноручно ухоженных елок. Персонал упакует ваше дерево и поможет прикрепить его к вашему автомобилю. Среди посаженных сортов: ханаанская пихта, пихта Фрейзера, пихта Дугласа и пихта одноцветная.

Ферма деревьев Индиан-Крик
1021 С. Коттонвуд Роуд, Дэниелсвилл, Пенсильвания 18088
610-767-2784

Cut Your Own: Открытие в пятницу после Дня Благодарения с 9:00 до 18:00.   После дня открытия часы – суббота и воскресенье с 9:00 до 18:00. и будние дни с 15:00 до 18:00. Открыт с Черной пятницы до Сочельника.

Ферма деревьев Спрингфилда
3016 Moyer Rd., Хеллертаун, Пенсильвания 18055
610-346-6636

Fresh Cut:  Четверг и пятница с 12 до 17 часов.м., суббота и воскресенье с 10:00 до 17:00.

Дом на дереве
4453 Old Bethlehem Pike, Center Valley, PA 18034
484-273-5140

Свежесобранные или состриженные самостоятельно: Сезонные часы начинаются в Черную пятницу. Будни с 12 до 19 часов, суббота и воскресенье с 9 до 19 часов. С 1980 года The Tree House поставляет свежие качественные рождественские елки и венки, чтобы помочь вам распространить праздничное настроение в Центральной долине и за ее пределами.

Рождественские елки Бека
763 С.Доктор Делавэр, Маунт-Бетел, Пенсильвания 18343
610-588-7076

Вырежьте сами: открывает Черную пятницу. Будние дни с 10:00 до 17:00, суббота и воскресенье с 9:00 до 17:00. Выбирайте из большого разнообразия деревьев, включая голубую ель, пихту Дугласа, пихту Конколор и пихту Фрейзера, а также экзотические пихты и гибридные пихты. Деревья доступны во всех размерах до 16 футов.

Фермы рождественских елок Бека
4675 Park Ave., Slatington, PA 18080
610-767-0719

Свежесрезанные или срезанные самостоятельно:  Будние дни 10 a.с 0:00 до 19:00, суббота и воскресенье с 9:00 до 19:00.
Сократите свои собственные закрытия в сумерках. После 17:00 вы можете выбрать из нашего предварительно нарезанного ассортимента.

Ферма деревьев BJ
486 Альберт Роуд. Уинд Гэп, Пенсильвания 18091
610-863-8764

Свежая нарезка или нарезка своими руками: Открыт в Черную пятницу с 8:00 до 17:00. Будние дни с 13:00 до 17:00, суббота и воскресенье с 8:00 до 17:00. Только наличные или чек.

Ферма «Скрытые сосны»
2181 Общественный доктор, Бат, Пенсильвания 18014
610-746-2543

Свежие или собственные нарезки:  Будни с 12 до 17 часов.м., суббота и воскресенье с 9:00 до 17:00.
Hidden Pines Farm — это независимая семейная ферма по производству рождественских елок, расположенная в Восточной Пенсильвании, специализирующаяся на свежесрезанных или самостоятельно срезанных рождественских елках и венках оптом и в розницу.

Ферма рождественских елок с видом на долину
5289 Ross Valley Rd., New Tripoli, PA 18014
610-298-3405

Свежая нарезка или нарезка своими руками: Открыто в Черную пятницу с 9:00 до 16:30. Будние дни с 12:00 до 16:30, суббота и воскресенье с 9:00.м.–16:30
Valley View — семейная ферма по производству рождественских елок в Нью-Триполи, штат Пенсильвания. Они предлагают широкий выбор дугласовой пихты и одноцветной пихты с тех пор, как ферма впервые открылась в 1994 году.

Ферма полых деревьев Пайн-Брук
4302 East Macungie Rd., Эммаус, Пенсильвания 18049
610-967-5129

Свежая нарезка или нарезка своими руками: Открыт в Черную пятницу с 9:00 до 19:00. Будни с 12:00 до 19:00, суббота 9:00.м.–19:00 и воскресенье с 9:00 до 17:00
Семейная ферма рождественских елок с прудом на территории. Рождественский домик с горячими напитками, ремесленными изделиями и изысканными блюдами.

Ферма рождественских елок Кеммерера
3266 Valley View Dr., Bath, PA 18049
610-837-7774

Вырежьте сами: Открыто Вт. — Пт. с 15:00 до 17:00 и выходные с 9:00 до 17:00.
Семейная ферма рождественских елок выращивает и продает различные рождественские елки, включая пихту Дугласа, пихту Конколор и пихту Фрейзера.Вы срежете или они срежут идеальную рождественскую елку для вашей семьи. Также доступны свежие венки и подставки для деревьев.

Семейная ферма рождественских елок Рисполи 

3380 W Walker Rd., Bath, PA 18014
Cut Your Own: по субботам и воскресеньям с 9:00 до 17:00. (Открывается в Черную пятницу с 9:00 до 17:00). Только наличные или чек. Приобретите венки ручной работы, отлитые вручную соевые свечи и праздничные деревянные поделки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.