Пол в русской бане своими руками: Как сделать пол в бане своими руками

Содержание

Вентиляция пола в бане и как сделать своими руками

Попариться в баньке (русской парной или финской сухой) всегда хорошо! Известное высказывание «С легким паром!» свидетельствует о том, что во время пребывания в парной происходит очищение организма от токсинов и шлаков, что способствует хорошей вентиляции легких, отличной работе сердца и вообще прекрасному настроению. Но только если помещение обустроено правильно и не вызывает дискомфорт у пребывающего в бане своими недоделками.

Одной из частых проблем в сауне или парной является отсутствие естественной вентиляции пола, сделать которую просто. В результате древесина находится в постоянном влажном состоянии, размещая на своих поверхностях грибок и плесень. Такой воздух в парном помещении из целебного превращается в болезнетворный. А если сюда включить еще и наличие углекислого газа, который образовался в результате пребывания нескольких человек на полках парилки. Сплошное членовредительство получается, а не оздоравливающие процедуры.

Поэтому если вы хотите обустроить собственную баню своими руками и наслаждаться ею с друзьями с пользой для организма, то прислушайтесь к рекомендациям специалистов и сделайте все грамотно.

Рекомендуем к прочтению:

Важно: согласно установленным стандартам вентилирование банного помещения должно осуществляться не менее 3-5 раз за один час. Поэтому сделать вентилирование важно.

Для чего нужна вентиляция пола в бане

Схема вентиляции с притоком воздуха из подпольного пространства

Учитывая, что парная — это помещение с постоянным высоким уровнем влажности, то наличие естественной вентиляции пола здесь отвечает за следующие рабочие моменты бани:

  • Хороший обмен воздушных масс в помещении парной. То есть, пар в бане может смешиваться с кислородом, тем самым распределяя оптимальную температуру в комнате по всему её периметру.
  • Отличная вентиляция пола и помещения парной после принятия банных процедур. Помещение проветривается и достаточным образом насыщается свежим воздухом.
  • И самое главное — просушка всех деревянных поверхностей (включая пол), что препятствует появлению грибка. А это в свою очередь продлевает срок жизни всех деревянных покрытий в парилке. Кстати, это касается в первую очередь русской бани, которая подвергается усиленному воздействию влаги на все деревянные плоскости.

Требования к вентиляции в парной

Чаще всего в русской бане применяют свободную кладку бревен в нижней части помещения для создания естественной вентиляции помещения и пола
  • В русской и финской бане система вентиляции пола должна способствовать поддержанию оптимальной температуры в парной и не снижать её уровень за счет притока воздушных масс.
  • Вентиляция пола в русской и финской баньках призвана обеспечивать правильное смешение воздушных масс.
  • К тому же система вентилирования должна легко отводить из помещения отработанный и насыщенный углекислым газом воздух, что можно сделать самостоятельно.

Чаще всего в русской бане применяют свободную кладку бревен в нижней части помещения для создания естественной вентиляции помещения и пола.

То есть между брусьями оставляют небольшие щели, которые и играют роль натурального конвектора. К тому же именно в русской бане принято полностью проветривать и просушивать помещение путем распахивания дверей и оконца, расположенного на противоположной стене парной. Однако все это первобытнообщинная метода. Мы же научим вас, как  сделать вентиляцию в бане быстро и качественно своими руками.

Рекомендуем к прочтению:

Устройство вентиляции в бане

Отверстие для вентиляции необходимо продумывать ещё на этапе заливки фундамента

За аксиому хорошей вентиляционной системы в парной мы принимаем вентиляцию в области пола в бане. Этот вариант считается самым правильным, поскольку воздушные массы будут осуществлять своё движение исключительно внизу помещения, что позволит избежать сквозняка, вредного для отдыхающих в парилке. К тому же вентиляция полов в парной будет способствовать скорому и беспрепятственному оттоку воды и хорошей просушки деревянного настила. Таким образом, исключается вероятность образования грибка и подгнивания досок.

  • Для того чтобы сделать вентиляцию полов в баньке своими руками, нужно еще на этапе строительства парной подвести к парилке сточную трубу, которая будет иметь уклон в сторону сливной ямы. Сам подпол в будущей парной необходимо залить цементной стяжкой, также под уклоном в сторону сточной трубы. А на стяжке сформировать тумбы из цементного раствора или кирпича. Они будут играть роль подпорок для лаг пола.
  • В фундаменте, непосредственно под будущим настилом пола своими руками формируем два вентиляционных отверстия, расположенных на противоположных стенах. Но не стоит обустраивать их непосредственно друг напротив друга. Угол движения воздушных масс под полом должен быть не прямым, а максимально витиеватым. Вентиляционные отверстия закрываем отдушинами с задвижками. Впоследствии скорость и поток вентилирования под полом бани можно будет регулировать в зависимости от сезона за окном.

К сведению: если не хотите мучиться с монтажом сливной трубы или баня уже стоит, а вентиляции пола нет, то можно просто просверлить в бетонном основании дыры до земляного грунта. Это сыграет роль своеобразного дренажа, который будет отводить воду непосредственно в грунт.

  • В качестве перемычек для укладки вентилированного пола в бане своими руками можно использовать трубы или деревянные брусья сечением 110х60 или 150х80 (в зависимости от расстояния между ними).
  • Поверх лаг своими руками укладываем обработанные и отшлифованные доски. Желательно дубовые. Они отличаются повышенной устойчивостью к влаге.

Важно: при укладке деревянного настила между досками оставляйте щель размером примерно 7-8 мм. Это позволит обеспечить свободный отток воды из парной.

Как будет действовать вентиляция под полом

Схема устройство и вентиляции протекающего пола в бане

Работа такой вентиляционной системы, оборудованной своими руками, будет осуществляться достаточно просто:

  • Все потоки воды, поступающие на пол, просачиваются сквозь оставленные щели и уходят либо в дренаж в цементном полу, либо в сточную трубу.
  • Два вентиляционных отверстия в летнее время могут быть открыты наполовину или полностью, обеспечивая постоянный поток сухого воздуха в подпол, просушивая тем самым пространство. В холодные времена года задвижки открываются в зависимости от температуры за окном и пребывания людей в парной.

Важно: вентиляционные отверстия, обустроенные своими руками в подполе, не забудьте прикрыть решетками. Они защитят от случайного визита грызунов.

Бетонный пол в бане своими руками


Самостоятельное обустройство полов из бетона в бане

Обустройство пола для бани является ответственным делом. Тем более, если все работы планируется выполнить своими руками. Бетонный пол в этом случае станет одним из лучших вариантов. Он не боится сырости, на нем не образовывается грибок. С течением времени такое покрытие становится только крепче.

Керамическая плитка придаст помещению благородный вид. Выполняя все работы по сооружению пола своими руками, можно значительно сэкономить средства. Главное, чтобы монтаж был произведен по всем правилам. Для этого следует ознакомиться с инструкцией по заливке пола.

Основные принципы и шаги

Процесс бетонирования пола проходит в несколько этапов.

1. Подготовительный этап.

Перед тем как соорудить бетонный пол по грунту самому, необходимо произвести монтаж канализационных коммуникаций. Баня потребует разработки соответствующего плана, на котором указана точка слива. Здесь основание будет иметь приямок. Бетонирование его стенок позволит укрепить конструкцию. Отсюда делается отвод в септик или канализацию.

2. Подготовка.

Бетонный пол довольно холодный, поэтому необходимо хорошо утеплить основание. Грунт разравнивается и утрамбовывается. Далее технология потребует применить слой щебня толщиной 12-15 см, его следует залить битумом. Баня, которая имеет такое покрытие, будет не только теплой, но и прослужит своим владельцам дольше.

3. Первое бетонирование.

Пол в парной утепляют разными способами. Популярным методом считается выполнение заливки в два слоя, между которыми будет находиться термоизоляция. Монтаж на грунт правильно выполнять с применением для первого пласта раствора с более крупной фракцией щебня (20-35 мм). Бетонный пол в небольшом помещении заливается весь сразу. В бане большого размера основание разделяется металлическими или деревянными направляющими.

Технология предусматривает разбивку пола на полосы шириной 1 м, бетон разравнивается правилами. Пошаговая инструкция бетонирования пола на этом этапе предполагает удаление направляющих и разравнивание следов от них. Первый этап завершен. Баня в это время требует повышенного внимания. Забетонированный первый слой накрывают опилками, а затем их регулярно увлажняют. Это поможет не допустить пересыхания стяжки. Баня, пол которой укладывают на грунт, набирает прочность раствора только во влажной среде. Это особенно важно в начальном периоде строительства.

4. Гидроизоляция.

Перед тем как сделать изолирующий слой, баня потребует обязательной укладки гидроизоляции. Она может быть как рулонной (рубероид, полиэтиленовая пленка), так и жидкой (битум, резина, стекло). Для последнего варианта монтаж предполагает применение грунтовки, которую наносят на застывшую первую стяжку для хорошей адгезии.

5. Утепление.

Баня, основание которой заливается на грунт, нуждается в хорошей изоляции, ведь самые большие теплопотери происходят в этом случае через пол. Для этих целей подойдут такие материалы:

  • пенобетон;
  • пенополистирол;
  • котельный шлак;
  • керамзитовый песок, гравий;
  • минеральные маты.

Пол в бане потребует выполнить монтаж утеплителя на подготовленную заранее гидроизоляцию. Чтобы такое основание не имело значительных теплопотерь, баня с обустройством основы на грунт нуждается в определенном слое термоизоляции. Так, толщина котельного шлака составляет 25-30 см, пенобетона – 25, пенополистирола – до 10, а керамзитового гравия при бетонировании своими руками следует засыпать 10-15 см.

6. Гидроизоляция.

Стяжка заливается на утеплитель, который также покрывают гидроизоляцией (жидкой или рулонной).

7. Второй слой.

Бетонирование на грунт в завершающем периоде потребует раствора с более мелкой фракцией. Баня небольших размеров не нуждается в дополнительной армировке. Для бетонирования пола значительной площади применяется арматура. Для этого используют металлическую сетку с ячейками 10х15 или 15х15 см. Забетонированную конструкцию хорошо утрамбовывают и выравнивают.

8. Монтаж покрытия.

После заливки второй стяжки основание, которым теперь обладает баня, следует отдекорировать. Чтобы решить, как сделать бетонный пол, рассматривают несколько вариантов. Однако одним из лучших станет керамическая плитка. Для этого подойдут изделия, которые не скользят и имеют рельефные рисунки. При намокании ходить по такой поверхности будет полностью безопасно. А вот баня с деревянным полом будет менее долговечной. Находясь постоянно во влажном состоянии, такое покрытие будет быстро разрушаться, темнеть и обрастать грибком, плесенью.

Советы и рекомендации

Качественный пол в бане можно сделать только при помощи соответствующего оборудования (бетономешалка, уровень, портативный вибратор для бетона, ровнитель).

Существуют новые технологии обустройства основания. К ним относятся:

  • Теплый пол.
  • Монтаж с минимальным поднятием уровня.

Баня, в которой совершается бетонирование, бывает оборудована теплым полом. Он может быть:

  • водяной;
  • электрический кабель;
  • электрический мат.

Водяной пол в бане еще больше увеличит уровень. Поэтому, проектируя его, сначала определяют оптимальный подъем. Электрические системы устанавливают сразу в плиточный клей (мат) или на утеплитель под верхнюю стяжку (кабель).

Еще одной новой технологией, которую можно посоветовать при самостоятельном обустройстве бани, является методика минимального поднятия уровня основания. Если бетонный пол не должен выступать вверх, образуя ступеньку на пороге с соседним помещением, финишную стяжку укладывают минимальной толщины. Однако этот метод требует четкого выполнения всех строительных норм. При неправильном выборе изделий такое покрытие растрескается, и работы придется производить заново. Для представленного метода монтаж следует сделать из материалов, обладающих высокой плотностью. В качестве утеплителя, как правило, используют минеральные маты с высоким классом прочности.

Бетонирование выполняется исключительно при помощи особой смеси, обладающей повышенной плотностью (марка не ниже 200). Нормы ее применения позволят сделать слой 1,5-2 см. Также следует учесть, что подобный метод предполагает обустраивать пол в бане из керамической плитки. Толщина клеящего раствора должна быть минимальной (5-8 мм).

stroitel-list.ru

Бетонный пол в бане своими руками по шагам

При постройке бани на участке встаёт вопрос о том, из какого материала лучше сделать пол. Многие, конечно, скажут, что бетонное основание будет холодным и неуютным. И отчасти это верно. Однако, сегодня технологии позволяют сделать тёплый бетонный пол в бане своими руками с пошаговым руководством без больших затрат.

Основными преимуществами бетонного покрытия являются его долговечность, стойкость к механическим воздействиям, водонепроницаемость, не подверженность гниению и быстрому разрушению. И эти качества крайне необходимы для банного помещения с повышенной влажностью.

Способы установки бетонного пола

Существует два метода по заливке бетонного основания пола в бане:

Выбор способа заливки зависит исключительно от предпочтений хозяев бани и средств, выделенных на постройку или ремонт банного помещения.

Укладка бетона по грунту

Укладка бетона по грунту предполагает предварительное снятие слоя дёрна с поверхности земли, глубиной примерно 40 – 50 см. В получившуюся яму засыпают слой гравия высотой примерно 15 см. Поверхность тщательно трамбуется.

На слой гравия засыпается слой песка, толщиной примерно 30 – 50 см и также тщательно утрамбовывается. После этого можно заливать бетонную стяжку, предусмотрев уклон. Можно залить один или два слоя стяжки, не забывая о теплоизоляционном и гидроизоляционном слоях.

Укладка бетонного покрытия на лагах

Укладка бетонного покрытия на лагах представляет собой немного другой процесс заливки. Такой вариант достаточно хорош тем, что под полом бани образуется хорошо вентилируемое пространство, которое не требует монтажа дополнительных систем вентиляции в бетонную стяжку.

В этом случае очень важно все деревянные элементы предварительно обработать антисептическими составами. Затем подсохшие лаги укладывают на места, создавая своеобразную сетку из брусов с сечением 10х20 см.

На лаги крепится черновой дощатый пол. Толщина досок должна составлять 2 – 4 см. Не забываем также о гидроизоляции поверхности, а также о слое утеплителя. Затем заливается бетонная стяжка, которая армируется металлической сеткой.

Схема устройства бетонного пола

Устройство бетонного пола в банном помещении требует соблюдения определённой технологии производства работ. Имеется множество нюансов, которые следует соблюдать при заливке бетонного основания.

Условно можно разделить процесс заливки на несколько этапов.

1 шаг: создание стока отработанных вод

Банное помещение – это место с повышенной влажностью, которое требует хорошо налаженной водосточной системы. К сооружению водостока нужно подходить ответственно и планировать его заранее, на стадии проектирования банной постройки.

Нужно заблаговременно определить место водостока и всех предметов, находящихся в баньке. Водоотвод не должен стать помехой при банных процедурах. Оптимальным вариантом его расположения станет место, расположенное под полком.

Ещё одной важной деталью является создание прямого водосборника, от которого уже будет отходить труба в основной водосборник. После монтажа прямка, приступают к гидроизоляции и заливке плоскости.

2 шаг: теплоизоляция бетонного покрытия

Бетон имеет свойство долгого нагревания, что не очень хорошо в банных помещениях. Чтобы избежать долгого прогревания, следует особое внимание уделить утеплителю, применимому в бетонной стяжке.

Сегодня существует несколько способов, с помощью которых возможно утеплить бетонный пол в бане. Выбор только за конечным потребителем.

Способы утепления

Во-первых, можно сделать два слоя бетонной стяжки, между которыми будет уложен слой современного утеплителя. В этом случае понадобится больше временных и физических затрат. Этот способ наиболее популярен на современном рынке отделки помещений.

Во-вторых, можно положить слой теплоизоляции на уже готовую бетонную стяжку. Однако, в этом случае придётся предусмотреть дополнительный слой финишного напольного покрытия. Это приведёт к дополнительным финансовым и энергозатратам.

Чаще всего выбирают деревянный настил, который в условиях постоянной влажности не сможет прослужить долгое время, даже если будет покрыт специальными составами.

3 шаг: заливка первого слоя бетона

Перед непосредственной заливкой первого слоя бетона поверхность необходимо тщательно выровнять. Если заливка проводится по грунту, то необходимо тщательно разровнять поверхность, используя щебень и песок, хорошенько утрамбованные.

Если же укладка производится на лаги, с помощью строительного уровня проследить за соблюдением ровности поверхности лаг. При несоблюдении этого момента бетонное основание может получиться неровным, что приведёт к трещинам и разрушению надёжного основания в дальнейшем.

Первый слой бетона может иметь толщину 120 – 150 мм. Его можно заливать сразу по всей плоскости или разделить помещение на квадраты и заливать поэтапно. После заливки поверхность бетона разравнивают и оставляют до полного высыхания.

Не следует забывать, что поверхность пола должна иметь небольшой уклон в сторону водоотвода, иначе вода будет застаиваться на поверхности пола и создавать неприятности владельцам.

Для полного застывания и усадки бетонного покрытия, понадобится несколько дней. Только выждав необходимое время, можно приступать к следующему этапу работ.

4 шаг: гидроизоляционный и теплоизоляционный слои

Для банного помещения наиболее правильным станет обустройство двойного слоя гидроизоляции. Перед укладкой первого гидроизоляционного слоя нужно проследить, чтобы бетонное основание не имело трещин, сколов, неровностей и масляных пятен.

На высохший бетон наносят несколько слоёв жидкой мастики. Каждый последующий слой наносится исключительно после полного высыхания предыдущего слоя. После полного высыхания на мастики наносят рулонный гидроизоляционный материал. Между уложенными фрагментами плёнки не должно оставаться щелей и зазоров, чтобы поверхность была тщательно защищена от воздействия губительной влаги.

После обустройства гидроизоляционного слоя, можно приступать к теплоизоляции бетонного покрытия.

На сегодняшний день существует множество вариантов утепления. Для бани хорошо подойдут такие материалы как пенобетон, пенополистерол, керамзит, котельный шлак или маты.

Для укладки теплоизолятора, поверхность бетона должна быть ровной и без дефектов. Оптимальный слой утеплительного материала составляет 50 – 100 мм. Выбор материала зависит исключительно от предпочтений заказчика и его финансовых возможностей.

5 шаг: заливка второго слоя бетона

После того, как гидроизоляция и утепление плоскости проведены, можно приступать к заливке финишного слоя бетонного покрытия. Для смеси используют более мелкие фракции заполнителя.

При условии, что помещение бани небольшое, финишная заливка может обойтись без дополнительного армирования металлической сеткой. Однако, если площадь помещения внушительная, без дополнительной армировки не обойтись. Также помним о том, что бетон должен заливаться на чистую и ровную поверхность.

Оптимальной толщиной финишного слоя бетонного покрытия является 100 мм. Не забываем также об уклоне пола к водостокам.

Верхний слой бетона, также как и нижний, застывает в течении нескольких дней. На протяжении этого времени в бане не проводятся никакие манипуляции. После полного застывания спустя несколько дней бетонный пол и баню можно использовать по назначению.

Следует отметить, что зачастую хозяева банного помещения прибегают к дополнительным материалам, которые укладываются на бетонное основание. Например, часто используется дощатый пол. В этом случае нужно тщательно обработать деревянные элементы пола специальными антисептиками, против гниения и грибка.

Хорошим вариантом для бани станут специальные деревянные настилы, которые легко можно вынести на просушку после банных процедур.

Водоотводная система в бане

Как уже говорилось ранее, система водоотвода и необходимый уклон пола в бане должны быть предусмотрены заранее и в обязательном порядке.

Существует два варианта монтирования систем водоотвода.

Непосредственно под баней, если стяжка делается на лагах

Этот вариант хорош тем, что не требует больших энергозатрат со стороны заказчика. В этом случае под бетонным основанием пола вырывается дренажная яма метр на метр и глубиной около метра. Яму засыпают строительным песком и крупным щебнем.

Важно предусмотреть систему воздухоотвода в дренажной яме, чтобы скапливающиеся сточные воды не создавали неприятного запаха вокруг банной постройки.

Можно вырыть дренажную яму вдалеке от постройки бани. В этом случае придётся провести специальную водоотводную трубу.

Такой вариант хорош исключительно в тех случаях, когда бетонная стяжка поднята над поверхностью грунта. Если бетон заливается непосредственно по грунту, такой вариант водоотводной системы исключается.

Канализационные трубы, вмонтированные в стяжку

Этот вариант применяется, когда бетонная поверхность сооружается непосредственно по грунту под банной постройкой. Тогда места для дренажной ямы просто не остаётся, поэтому придётся рыть её в некотором отдалении от бани и проводить канализационные трубы от бани к водоотводной яме.

Кроме того, канализационные трубы придётся вмуровывать в бетонную поверхность пола бани, что также требует небольшой сноровки и знания технологии.

bezremont.ru

Бетонный пол в бане своими руками

Устройство бетонного пола в бане, будет самым правильным решением, если Вы хотите всю необходимую работу сделать самостоятельно. Бетонные полы не боятся сырости, под воздействием влаги с течением времени бетон становится только прочнее и крепче. Такой пол не подвержен гниению, как в случае с деревянным полом, за ним легче ухаживать, придав бетонному полу нужный уклон, из помещения проще выводить наружу воду. Поверх бетонного основания можно уложить керамическую плитку, благодаря чему ваша баня приобретет нарядный и уютный вид.

Устройство бетонного пола в бане

Чтобы лишить бетонные полы их главного недостатка (все таки бетонные полы холодные), их необходимо тщательно и правильно утеплить. Устраивая бетонные полы в бане, следует утрамбовать грунт, на который отсыпается и разравнивается щебень толщиной 120-150мм. Очень хорошо, если щебеночное основание будет подвержено пропиткой битумом. Щебень, втрамбованный в грунт, станет воспринимать нагрузки от пола и равномерно распределять их по всей площади на нижележащий грунт.

Чтобы бетонный пол в бане сделать утепленным, можно для этой цели применить два варианта: укладывать бетонное основание пола в два слоя, между которыми расположить теплоизолирующий слой, или поверх уложенного бетона сделать теплоизоляцию, по которой устраивается теплый пол из деревянных досок. Какой вариант утепления пола выбрать — решать вам.

В случае с первым вариантом, необходимо приготовить соответствующую бетонную смесь (или купить готовый уже к употреблению товарный бетон). Для нижнего слоя можно использовать бетон с более крупными фракциями заполнителя – щебня размером 20-35мм. Оптимальная толщина этого слоя должна быть 120-150мм. Если помещение небольшое, бетон укладывается и выравнивается сразу на всем основании, при более крупных площадях строители при укладке бетона разделяют пол деревянными или металлическими направляющими на полосы шириной 1000мм.

Так бетон легче укладывать и выравнивать правилом, передвигая его по направляющим, образуется ровная бетонная поверхность, которую в отдельных местах необходимо дополнительно выровнять. Разровняв, утрамбовав и спланировав бетон, следует удалить направляющие, оставшиеся от них полости, заполнить бетонным составом.

Для того чтобы свежеуложенный бетон набрал необходимую прочность, понадобится несколько дней. В этот период за ним следует очень тщательно ухаживать, засыпать поверхность опилками и постоянно их увлажнять, не допуская пересыхания бетона. Следует знать, что бетон приобретает прочность только во влажной среде, это особенно важно в начальный период после его укладки.

Утепление бетонного пола в бане

После того, как нижний бетонный слой приобретет необходимую прочность, приступайте к выполнению теплоизолирующего слоя. В этом качестве понадобятся такие материалы, как:

  • котельный шлак;
  • керамзитовый гравий;
  • керамзитовый песок;
  • минеральноватные маты;
  • пенобетон;
  • пенополистирол или полпан.

У каждого из этих материалов есть свои преимущества и недостатки. Например, котельный шлак доступный и недорогой материал, керамзитовый щебень, хотя и является более дорогим, но общая толщина, необходимая для обеспечения нормируемого сопротивления теплопроводности будет меньше.

Очень хорошими теплоизолирующими качествами обладает строительный полистирол, но следует знать, что он не защищен от воздействия грызунов, со временем разрушается и постепенно полы могут со временем проседать, к тому же пенополистирол горюч. А вот его аналог – полпан не подвержен нападению домашних грызунов. Для придания полу требуемых теплоизолирующих качеств применяется пенобетон, но следует знать, что этот материал гигроскопичен, впитывает влагу, устраивая полы с применением пенобетона, нужно делать хорошую гидроизоляцию пола в бане, защищая его от воздействия влажных процессов и воды из помещений бани и от попадания грунтовых вод.

После того, как сделаете гидроизоляцию, начинайте выполнять утепление бетонного пола в бане. Для эффективной работы конструкции утепленного пола, Вам понадобится засыпать и разровнять котельный шлак толщиной 250-300мм, пенобетона – 250мм, толщина утепления из пенополистирола будет составлять 75-100мм, столько же из полпана. Керамзитового гравия понадобится 100-150мм.

Выполнение гидроизоляции бетонного пола

Какой бы теплоизолятор не применяли, обязательно укладывайте его на заранее выполненную гидроизоляцию по бетонному нижнему слою. Ее можно сделать из рулонных материалов – рубероида, полиэтиленовой пленки, или применив обмазочную, жидкую гидроизоляцию, которая продается в строительных магазинах готовой к применению в емкостях и в таре. Перед нанесением жидкой гидроизоляции, произведите грунтовку бетонной поверхности, благодаря чему, нанесенный мастичный слой гидроизола не будет отставать.

Гидроизоляция теплоизолирующего материала и выполнение второго бетонного слоя

Выполнив предыдущий этап работы, произведите надежную гидроизоляцию теплоизолирующего материала. Это можно сделать также как и в предыдущем случае — жидким составом или рулонными материалами.

Для укладки верхнего бетонного слоя, смесь приготавливайте из менее крупных фракций заполнителя, тщательно его выравнивайте и утрамбовывайте. Особой необходимости при выполнении бетонного пола в бане применять арматуру нет, но если площадь пола значительная, производите армирование укладываемого бетона металлической сеткой с ячейкой 100х150мм или 150х150мм.

Бетонный пол в бане: новые технологии

Современные технологии производства строительных работ предлагают новые способы устройства бетонного пола, при котором в некоторых вариантах применяется укладка керамической плитки по теплоизолирующему материалу без выполнения второго бетонного слоя.

Но в этом случае необходимо строго выполнять рекомендации по ведению строительного процесса. К примеру, если выбран минеральновытный теплоизолятор, то следует применять маты из этого материала необходимых марок с нужными прочностными и теплоизолирующими качествами.

Для этого сверху, по теплоизоляции устраивается гидроизолирующий слой, поверх которой делается стяжки из специального цементного состава, свойства которого позволяют при его толщине 15-20мм служить основанием для чистого пола из керамической плитки. Такая плитка приклеивается на очень тонкий клеящий состав, фиксирующий на полу каждую уложенную плитку.

Придерживаясь технологии производства работ, применив соответствующие материала, вы сделаете бетонный пол в бане с необходимыми теплоизолирующими и прочностными характеристиками. Служить такой пол будет долго, не требуя значительных затрат на ремонт и обслуживание.

Советуем почитать дополнительно — Как утеплить пол в бане, Как делать пол в бане, Устройство пола в бани. Также Вам может бить интересно — Баня из пеноблоков своими руками.

zarmon.net

Устройство пола в бане своими руками

Посещение бани давно стало русской народной традицией: кто не любит в выходные расслабиться в парной? А если баня сделана самостоятельно, то удовольствие только увеличивается. Строительство бани представляет собой не столько сложный, сколько кропотливый процесс. При возведении этого сооружения нельзя допускать ошибок, потому что устранить дефекты будет проблематично, да и вся радость от наличия собственной бани быстро пропадет.

Важным этапом строительства является настил пола. Его конструкция должна обеспечивать сток воды, поэтому работы по обустройству полов в банях своими руками лучше всего вести в соответствии с рекомендациями специалистов.

Перед тем, как приступать к монтажу полов в бане, необходимо провести ряд подготовительных работ. Следует учесть, что пол является самым холодным местом сооружения, поэтому к выбору материала для него требуется подойти с полной серьезностью, ведь наступать голыми ногами на холодное покрытие будет неприятно.

Синтетические материалы для настила пола не подойдут по причине высокой температуры в помещении: они будут выделять токсичные вещества.

Для банного пола можно использовать бетон, древесину или покрытие из кафельной плитки. Специалисты рекомендуют сначала определиться с покрытием пола, а потом решать вопросы с заливкой стяжки.

Основными этапами подготовительных работ признаются обустройство водоотводной системы, проектирование вентиляции и укладка гидроизоляционного слоя. Если все эти три компонента будут исполнены правильно, то пол в бане прослужит вам много лет.

Покрытие пола в бане должно быть обязательно теплым.

Слив воды обычно планируют на том участке пола, который является самым низким. Для этого используют цементную стяжку. Сначала поверхность заливается смесью, а затем выравнивается с учетом незначительного скоса вниз.

Вопрос гидроизоляции при строительстве бани очень важен: все внутренние и внешние поверхности сооружения нуждаются в обработке, защищающей от влаги. Как делается гидроизоляция пола в банях своими руками?

Материалы для гидроизоляции.

Для этого цементную стяжку очищают от мусора, обрабатывают грунтовкой и наносят слой гидроизоляционного материала. Можно использовать и другой способ: сначала нанести на цемент мастику (желательно в несколько слоев), а затем настелить специальный рулонный материал.

Пренебрегать подготовительными работами нельзя.

От того, насколько удачно спроектирован слив воды и система вентиляции, зависит срок службы пола.

Гидроизоляционный слой и пропитка антисептиком позволит деревянным элементам сохраниться в хорошем состоянии продолжительное время, что избавит вас от необходимости постоянно заниматься ремонтными работами.

Бетонные полы в бане

Банный пол можно сделать бетонным, но здесь важно помнить, что если поверхность не будет ничем отделываться, то решетка должна получиться на уровне стяжки. Перед заливкой цементно-песчаной смеси необходимо проложить сточные трубы и установить трапик, далее следует заняться песочной подушкой, гидроизоляцией и утеплением.

В какой последовательности действовать?

Бетонный пол в баню делается в несколько этапов. Последовательность работ своими руками доступно объясняется на видео. Сначала в обязательном порядке засыпается песочная подушка, вместо песка можно использовать щебень. Слой песка должен достигать как минимум 3-4 см, гидроизоляция для банного пола стелется на него. В качестве изоляции можно использовать обычный рубероид – доступный и недорогой материал. Если вы располагаете дополнительными финансовыми средствами, то можете приобрести для этих целей специальную пленку с хорошими характеристиками паронепроницаемости.

На слой гидроизоляции насыпается слой сухого керамзита. Его высота не должна быть меньше 3-4 см, а гранулы обязательно находиться в сухом состоянии. Влажный керамзит медленно отдает влагу назад, что может сказаться на качестве пола.

Стяжка может быть цементно-песчаной или бетонной, в обоих случаях перед ее заливкой необходимо установить маяки – специальные профили, которые позволят выровнять поверхность. Не забывайте, что в случае бетонного пола в бане он заливается с уклоном к трапику, поэтому маяки должны быть установлены соответствующим образом. Примеры расстановки маячных профилей с учетом скоса пола представлены на фото.

Перед проведением работ решетку трапа закрывают каким-нибудь материалом во избежание попаданий смеси, после чего приступают к заливке пола и выравниванию поверхности состава.

Бетонный пол в бане своими руками чаще всего делается в парилке и отделении для мытья. Такой подход связан с тем, что эти помещения характеризуются высокой влажностью. Целесообразно залить бетонный пол и в большой кирпичной бане. При выборе для своей бани бетонного пола стоит учесть, что вставать на него ногами будет некомфортно: придется использовать пробковые коврики или деревянные решетки.

Использование плитки

Облицовка банного пола плиткой является оптимальным вариантом для тех, кто ценит комфорт и практичность. Пол, покрытый плиткой, смотрится эстетично, тем более что существующий ассортимент этого материала позволяет выбрать любой понравившийся дизайн. Для бани идеально подойдет плитка с рисунком под дерево.

В чем преимущества и недостатки такого пола? Плитка на полу выглядит гораздо привлекательнее, чем просто бетон. В отличие от деревянных полов она не подвергается гниению, поэтому прослужит дольше, а благодаря шероховатой поверхности практически не будет скользить.

Единственным минусом кафельного покрытия пола в бане является его нагревание с повышением температуры помещения. Для того чтобы этот минус нивелировать, придется использовать деревянные решетки.

Это не очень удобно, так как решетки необходимо просушивать после каждой бани, но гораздо проще высушить их или сделать новые, чем переделывать сгнивший деревянный пол. Преимущество кафельной плитки – долговечность и простая уборка. Плитка не нуждается в особом уходе, ее чистка не займет много времени.

Облицовка плиткой низа стены.

Как выкладывают кафельной плиткой полы в бане, подробно рассказывается в видео-уроках. Последовательность действий такова: сначала делают бетонную стяжку в стандартном порядке, затем с учетом всех скосов в сторону слива укладывают плитку. При облицовке пола кафелем важно помнить два правила. Пол необходимо обрабатывать антисептиком – это позволит избежать появления гнили, а сам кафель укладывать так, чтобы трап стока был ниже уровня покрытия – это обеспечит правильную работу водоотвода.

Кафельный пол – красивое и практичное решение для парного и моечного отделений вашей бани. Дополнительным плюсом будет использование плитки для облицовки нижней части стен: это защитит их от преждевременной порчи и облегчит уборку помещения после банных процедур.

Деревянные полы

Настил деревянного пола – традиционный вариант для настоящей бани. Деревянная отделка сама по себе способствует атмосфере отдыха и одновременного оздоровления, свойственной русской бане. Стоит ли выбирать в качестве материала для пола древесину? Как делают полы в банях своими руками из досок?

Для банного пола рекомендуется выбирать древесину хвойных пород. На это существует три причины:

  • Доски из хвойных деревьев не скользят, что гарантирует вашу безопасность на мокром полу;
  • Хвойные породы дерева содержат смолу, которая обеспечивает наибольшую продолжительность срока службы нового пола в бане;
  • Смола и другие соединения, содержащиеся в древесине хвойных пород деревьев, способствуют расслаблению вашего организма и оказывают целебное воздействие.

В качестве подходящих материалов можно использовать сосну, ель, пихту или лиственницу – стандартные виды хвойных деревьев, доски из которых без проблем можно приобрести. Стройматериалы из лиственных пород деревьев использовать тоже разрешается, для банного пола подойдет дуб. Вот только приятный хвойный запах в этом случае будет отсутствовать.

Деревянные полы в бане могут быть сделаны по-разному. Их подразделяют на два вида:

  • Не протекающий;
  • Протекающий.

Чем отличается не протекающий пол от протекающего покрытия? Различие заключается в конструкции пола. Не протекающий пол представляет собой настил из досок на бетонной стяжке. Как делаются такие полы в банях своими руками? Сначала выполняется обычная стяжка пола из бетона, в который затем углубляются лаги. Стяжка делается с уклоном: либо в одну из сторон, либо в середину помещения. В месте стока устанавливают решетку, под ней должен находиться водоотвод, подключенный к канализации или выведенный к отстойнику.

Конструкция непротекаемого пола.

На укрепленные лаги настилаются сами доски. Этот способ устройства пола имеет пару преимуществ: бетонная стяжка обеспечивает долговечность пола, но ее внешний вид не портит вам настроение, так как поверхность закрыта дощатым настилом, который довольно просто сделать.

Не протекающий пол действительно прослужит вам довольно долго. Со временем могут прийти в негодность некоторые доски, так как они просто начнут гнить от избытка влаги, но заменить их всегда проще и дешевле, чем перестилать пол целиком.

Укладка протекающего пола требует большего количества трудовых затрат. Последовательность работ выглядит следующим образом. Сначала на грунт насыпается слой песка со щебнем, затем поверх него выполняется бетонная стяжка, которая должна иметь скос к одной из стен, сделанный в виде пологой воронки. К ней делают герметичную емкость для воды, для этого используют либо кирпич, либо бетонное кольцо.

Важное правило устройства протекающих полов в бане гласит: сначала делается дренаж для отвода воды и фундамент печи, потом можно приниматься за настил самого пола.

Доски монтируются на лаги, причем укладывать их рекомендуют на расстоянии 5-7 мм друг от друга. Такие зазоры не будут мешать перемещению по полу и позволят воде без препятствий стекать вниз. Небольшое расстояние обеспечит сток воды даже тогда, кода доски разбухнут от влаги.

Устройство протекающего пола.

Протекающий пол лучше всего делать в бане, которая построена на фундаменте из винтовых свай, потому что под помещением в этом случае будет достаточно места для проведения всех необходимых работ. Возможен и другой вариант: протекающий пол можно сделать и в бане на ленточном фундаменте, при условии, что цоколь будет составлять как минимум полметра.

Сток воды при монтаже протекающего пола должен быть организован максимально качественно. Если под досками будет оставаться вода, это приведет к образованию плесени, размножению микроорганизмов и появлению неприятных тухлых запахов. В качестве профилактики рекомендуется проводить уборку проточной водой и обработку пола антисептиками.

Когда делаешь пол для бани своими руками, в процессе работу можно упустить какие-либо важные моменты. Самым распространенным примером является отсутствие обработки деревянного пола, вследствие чего он начинает гнить в отдельных местах. С этими неприятностями можно справить, хоть они и потребуют приличного количества времени.

Для этого настил разбирают и отправляют на просушку. Подгнившие места зачищают с помощью болгарки, затем снова собирают настил: укладывают просушенные доски, которые находятся в нормальном состоянии, испорченные элементы меняют на новые. Древесину пропитывают влагозащитным составом, последним акцентом должна стать восковая полировка, а затем покрытие лаком. При возведении пола изначально рекомендуется использовать пропиточные составы, защищающие дерево от влаги и микроорганизмов.

Самостоятельно сделать пол в своей бане не сложно. Главное в этом вопросе – ответственно подойти к организации стока воды, укладке гидроизолирующего материала и обеспечению вентиляции конструкции. Напольное покрытие может быть любым: вы вправе выбрать надежную бетонную стяжку, практичный кафель понравившегося дизайна или привычную древесину хвойных пород. Долговечность пола в большей степени зависит не от вида покрытия, а от качества проводимых работ.

pol-inform.ru

Теплый пол в русской бане отличная идея или пустая трата денег? | Баня | От А до Я

Приветствую любителей легкого пара! Теплый пол воспринимается многими банщиками, как излишество для сибаритов и неженок. Кому-то не хочется связываться со специалистами по укладке, кто-то считает, что отопительной системе в русской баньке не место.

Однако технологии не стоят на месте. В магазинах появляются обогреватели, которые человек может установить своими руками – без составления сложных проектов. О том, стоит ли заморачиваться монтажом теплых полов в бане поговорим сегодня.

Теплый пол в русской бане отличная идея или пустая трата денег?

А нужен ли теплый пол?

Теплый пол будет полезен как парильщикам, так и самой бане. На то есть ряд причин:

  • воздействие теплого воздуха препятствует повышению влажности, из-за чего риск появления грибка или плесени уменьшается.
  • отопительная система «продлевает жизнь» предметам мебели, штукатурке и банной отделке.
  • пол с подогревом «выравнивает» микроклимат во всех комнатах, делая перепады температур менее ощутимыми.

По методу обогрева теплые полы делятся на два типа: водяные и электрические.

Водяной пол

Водяные полы работают по принципу классической отопительной системы: котел нагревает теплоноситель (воду или этиленгликоль), передвигающуюся по трубам и согревающую помещения. Трубопровод монтируется под основание полового покрытия.

В качестве материалов для труб используются металлопластик, пластик, металл и медь. Монтаж проходит по заранее разработанному проекту.

Теплый пол в русской бане отличная идея или пустая трата денег?

Электрические полы

Существует три подхода к отоплению электрических полов:

  • с применением инфракрасной пленки;
  • с применением электрического кабеля;
  • с применением нагревательных панелей

Монтаж пленочных полов отличается простотой. Пленка крепится на скотч к полу (бетонное основание не нужно). Для усиления теплоизоляции используется фольга. Чтобы снизить разрушающее воздействие влажности на пленку, берется гидроизоляция, которой накрывается размещенная на основании пленка.

На инфракрасное покрытие укладывается бетонная стяжка, а затем – керамическая плитка. Для деревянных полов этот метод не подойдет.

Теплый пол в русской бане отличная идея или пустая трата денег?

Принцип работы электрокабеля – преобразование электрической энергии в тепловую. Для бани подойдут экземпляры, потребляющие не больше 250 Вт. Для прокладывания обогревательной системы применяются и одножильные, и двужильные кабели. Температура контролируется с помощью термостата. Для укладки полов с электрокабелем необходима помощь профессионалов.

Теплый пол в русской бане отличная идея или пустая трата денег?

Нагревательные панели монтируются как в пол, так и в стены. Средняя мощность изделий – 180 Вт на квадратный метр. В отличии от инфракрасной пленки, панели выдерживают давление до 15 кг, поэтому на них можно ставить любую мебель. Работают со всеми типами напольного покрытия, в т.ч. и с деревянным. Формально панели – те же кабели, только упакованные в силиконовую оболочку с защитным слоем из полиуретана.

Как сделать внутреннюю отделку парилки в бане своими руками: Видео и Фото

Как сделать пол в парилке? А потолок и стены? И еще целая куча различных вопросов, с которыми сталкивается человек, когда подходит к этому этапу строительства своей бани. Мы отобрали для Вас всю самую нужную информацию и отсекли все лишнее. Если лень читать текст и рассматривать чертежи — посмотрите видео, где отражен каждый этап отделки парилки в бане.

  • Как сделать пол в бане;
  • Как сделать вентиляцию в бане. Отличие вентиляции в бане и сауне;
  • Электрика в бане и секреты электромонтажа;
  • Водоснабжение в парной;
  • Независимый каркас в деревянной бане. Обшивка парной вагонкой;
  • Как сделать полки в бане. Подвесные, открытые полки для Русской бани.

Отделка парилки в бане своими руками — Отделка бани внутри. Все этапы работ с нуля и под ключ!

 

 

1. Как сделать пол в бане

Общая схема устройства пола в бане:

На основной фундамент бани укладывается брус 150х100 мм, с шагом 500 мм. Весь уложенный брус перевязывается между собой таким же брусом, с помощью металлических уголков, что бы получились квадраты 500х500 мм.

По нижней чсти бруса 150х100 мм, прибиваем брусок 40х40 мм – это будет опора будущих черновых полов.

С низу все лаги затягиваем гидроизоляцией, в данном случае мембраной Д Изоспан, и фиксируем ее степлером.

В получившиеся квадраты на прибитые бруски 40х30 мм, настилаем черновой пол из досок, все пиломатериалы (брус 150х100 мм, брусок 40х30 мм, черновые полы) пропитывается огне-био защитой.

 

В качестве чернового пола можно использовать плоский шифер вместо досок.

Выводим канализационную трубу (диаметр 50 мм) в парную. Желательно рассчитать вывод трубы так, что бы слив находился под полками, на удалении от края полка примерно на 300 мм. Это позволит Вам при принятии банных процедур не ходить по воде, которая будет скапливаться на полу и не задевать ногами сливной трап, когда Вы подходите к полку.

После того как черновой пол готов, укладываем утеплитель.

 

Утепление пола должно составлять не менее 100 мм.

Раскатываем по верх утеплителя и лаг, мембрану В Изоспан и крепим ее степлером.

Закрываем получившийся «пирог» двумя слоями листа ГВЛВ 12 мм.

Промазываем листы гидроизоляционным раствором и закрываем, по периметру, полосками из гидроизола внахлест на первый венец. Это нужно для того, чтобы будущая стяжка не соприкасалась с деревом.

 

Между первым венцом бревна и бетонной стяжкой обязательно должна быть гидроизоляция.

Далее раскладываем арматуру 8 диаметра с шагом 200х200 мм. Связываем все вязальной проволокой в единый каркас.

Вниз получившегося каркаса, подкладываем кусочки арматуры по 40-50 мм, чтобы весь каркас не лежал на листах ГВЛВ, а был приподнят. Это необходимо для того, чтобы при заливке, под него мог бы зайти бетон.

Устанавливаем маяки: стяжка должна получиться примерно 40-50 мм. Заливаем стяжку.

После высыхания стяжки, укладываем плитку под уклон к трапу (канализационному сливу).

Итак, пол готов!

 

Если вы не планируете делать деревянные настилы на пол, то плитку следует выбирать фактурную (шершавую), в противном случае на гладкой плитке будет скользко.

2. Как сделать вентиляцию в бане? Отличие вентиляции в бане и сауне

Вопрос вентиляции в парной является одним из самых важных. Статья про вентиляцию в русской бане у нас уже написана в другом разделе нашего сайта. Она доступна по этой ссылке.

 

Можно добавить, что вытяжная вентиляция в финской сауне делается в потолке, так как в сауне конвекционные потоки воздушных масс неуправляемые (постоянная циркуляция воздуха).

3. Электрика в бане и секреты электромонтажа

В процессе монтажа электрики сделайте два контура света, нижний и верхний. Верхний, как правило, делается примерно в 300 мм от потолка, нижний 500-700 мм от пола.

 

Подключение каждого контура к светильникам делайте параллельное, иначе при перегорании одной лампочки свет не будет гореть на всем контуре.

Провод для разводки освещения в бане или сауне лучше использовать РКГМ (ПГРО) 0,75 -1,5 Кв, т.к. он идет одножильный и в тканевой оплётке. На один светильник Вам необходимо 2 одинарных провода.

 

Провода должны быть обязательно запущены в металлоруков.

Светильники можно использовать Lindner, Harvia или их аналоги, главное чтобы основание светильника было керамическое. Лампы устанавливайте не более 40 Вт, иначе колба светильника будет сильно греться и при попадании на неё воды она попросту лопнет. Желательно каждый контур завести на отдельную клавишу — это даст возможность включать по отдельности нижний, верхний контур освещения или все сразу. Благодаря данной опции, при уборке, Вам не придется лезть с фонариком под полки, включите нижний контур освещения и без проблем проведите уборку.

Плюс к этому нижний контур дает тусклый, рассеянный свет, т.к. находится под зашитыми полками и дарит приглушенное, расслабляющее освещение. На сегодняшний день существует довольно большой выбор проекторов для парной с различными эффектами смены цветов, мерцания, северного сияния и т.д. Проекторы можно установить как для подсветки полков, так и для потолка, и они дадут Вам возможность получить незабываемую светотерапию и эксклюзивную парную у себя в бане.

4. Водоснабжение в парной

При разводке системы водоснабжения, не будет лишнем завести холодную и горячую воду в парную, т.к. гораздо удобнее набирать воду для запаривания веников и подачи воды на камни в самой парной, а не бегать за ней в моечную.

Для экономии места можно расположить краны под полком, они не будут Вам мешать и в тоже время будут всегда под рукой.

 

Если Вы все же решили организовать набор воды в моечной, то краны можно вывести в той части стены, где Вам это наиболее удобно.

5. Как сделать независимый каркас в деревянной бане. Как обшить парную вагонкой

Общая схема устройства стен в парной:

Усадка в бревенчатой бане примерно 3% на всю высоту бревен, в клееном брусе 2%, а в каркасной бане 1,5%. Исходя из этого, парная, в деревянной бане, не обойдется без независимого каркаса. Как правило, за основу берется струганный брус 50х40 или 50х50 (под утеплитель 50мм). Брус желательно выбрать максимально ровный. В парной раскатываем по бревнам мембрану В Изоспан и крепим ее степлером, она нужна для того что бы предотвратить попадания конденсата и влаги с улицы в утеплитель.

Вертикально, по уровню выставляем брус 50х40 мм, и закрепляем с использованием скользящих уголков к бревну.

 

Высота бруса должна быть ниже балок второго этажа (если он есть) примерно на 100 мм, то есть брус 50х40 не должен ни во что упираться, у него должен быть свободный ход при усадке бревна, примерно 100 мм.

При высоте потолка парной в 2300 мм, потребуется 5 уголков на каждый брус. Шаг между брусками 400-500 мм. Устанавливаем бруски по всему периметру парной.

Также необходимо установить закладной брус под полки. Это очень важно!

 

Не забудьте проверить, правилом или длинным уровнем: бруски 50х40 по каждой стене должны стоять в одну линию, внизу, посередине и с верху. Так же проверьте диагонали парной, в углах должен быть угол 90 градусов.

Если упустить момент с диагоналями, то при монтаже потолка он получится клином, а если бруски 50х40 не выставить в одну линию, то вагонка на стене пойдет волной. Каркас потолка связывается с вертикальными брусками (50х40 мм), между которыми уложена вата.

В итоге у Вас должен получиться отдельно стоящий каркас, который крепится к бревнам только по стенам, а потолок каркаса ниже балок перекрытия/второго этажа на 100 мм. После того как Вы всё проверили, укладываем утеплитель 50 мм в бруски.

Затягиваем утеплитель алюминиевой фольгой 100 мкр, крепим ее к брускам степлером, в местах стыков фольги делаем нахлест 100 мм и проклеиваем фольгированным скотчем. Затем прикручиваем контр.обрешетку из рейки 40х20 мм, к уже стоящим брускам 50х40 мм, прижимая фольгу.

Рейка 40х20 дает вентиляционный зазор между фольгой и вагонкой, если рейку не ставить то вагонка будет вплотную прилегать к фольге, на которой конденсируется вода, соответственно вагонка не будет проветриваться изнутри и очень быстро начнет преть и гнить. Вагонка в русской бане прибивается сверху, вниз, горизонтально.

Чтобы понять — почему вагонка должна распологаться именно горизонтально, посмотрите наш короткий видеоролик: 

6. Как сделать полки в бане. Подвесные, открытые полки для русской бани

Общая схема устройства полков в бане:

Для начала нам необходимо сделать основу для наших полков. В местах установки закладных, на высоте 750 мм от пола, крепим струганный брус 80х80 мм, от стены до стены. В бруски независимого каркаса, через вагонку, прикручиваем брус 50х40 мм, на одном и том же уровне, что и брус 80х80 мм. Соединяем их досками полка 95х25мм (липа или абаш), шаг примерно 400-500 мм.

 

Зарезать полковую доску, как показано на фото, в брус 80х80, не обязательно.

Это будет основа первого яруса полков. По такому же принципу делается и лежак. Лежак должен быть на высоте 750–800 мм от пола, где будет стоять парильщик.

Высчитываем размер каркаса второго яруса путем складывания ширины полковой доски и зазоров между ними.

Как правило, второй ярус делают шириной не менее 600 мм, что бы можно было на нем комфортно лежать. Разница между первым и вторым ярусом делается примерно 400–500 мм.

 

Кстати, зазор между чистовыми досками полка должен быть 7-10 мм, это нужно для того, чтобы с полков без проблем стекала вода. Но в то же время зазор не должен быть слишком большим, иначе будет неудобно лежать.

Зашиваем получившийся каркас чистовой полковой доской.

Осталось последнее. Сидя на первом ярусе, который будет находиться на высоте 750-800 мм от пола, у Вас будут свисать ноги. Необходимо изготовить приставную лавочку. Как правило, ее высота примерно 350-400 мм, а ширина 500 мм.

Итак, отделка парной готова! Легкого Вам пара!

Пол для бани — террасная доска, палубная доска, пиломатериалы

Слово «баня» на разных языках народов, живущих на земле, звучит особенно приятно, вызывая у людей разных культур приятные воспоминания и блаженную улыбку. Поистине, интернациональный характер имеет поговорка «доволен, как слон после бани». Но если толстокожим хватает грязной лужи посреди саванны, то человек разумный, за тысячелетия, настолько окультурил процессы омовения, что от аравийских барханов до норвежских фьордов банные дни стали праздником гармонии души и тела. У каждого народа свои сложились предпочтения на тот предмет, каким быть «храму чистоты» и как в нем получить надлежаще удовольствие.

Вклад русской смекалки и души в культуру банного искусства невозможно переоценить. Они наполнили баню таким количеством высококачественных нюансов, что иноземцы, попадая в её горячие, ароматные объятия, с восторгом отмечают, что «русская баня» есть нечто восхитительное и несравнимое ни с финской, ни с турецкой, ни, тем более, с японской. Конечно, кто еще оценит наше достояние, как ни наши гости, но главным образом, стараемся мы для самих себя. Создавая себе приятную отдушину в виде собственной бани, мы придирчиво и с любовью выбираем каждый её будущий элемент и строго спрашиваем с тех, кто из всего этого берется нам её построить. Значение имеет всё, но в этот раз, мы говорим про деревянный пол.

Тысячи лет эволюции пола в русской бане, видавшей земляные, глиняные и даже каменные варианты, так и не привели к появлению ничего лучшего для босых ног, чем бархатная тёплая поверхность натурального дерева (хорошо подходят пиломатериалы из твердых сортов древесины). Для санузлов, бассейнов, предбанников с бильярдом и прочих пристроек, достаточно керамической плитки, разнообразие которой сегодня ограничено лишь фантазией самого потребителя. А вот, сердце русской бани, парилка – особый случай, и кафель здесь неуместен. Даже в муниципальных банях, в парных под ноги полагаются деревянные решетки. А в вашей драгоценной личной бане, приличествует исключительно деревянный пол. Вопрос лишь в том, какой сорт дерева предпочесть и какая конструкция пола продлит вам радость его эксплуатации.

Конструкция пола хорошей «правильной» парной должна обеспечивать надлежащее водоотведение. Строительная часть проекта любой бани предусматривает наличие уклонов для стекания воды и сливных сифонов для предотвращения попадания в парную воздуха из сливной ямы или канализации. Облицовка парной половой доской относится уже к отделочным работам и, как правило, производится с использованием террасной доски, укладываемой с небольшим зазором на несущие, пропитанные от гниения лаги. Лицевая часть террасной доски может быть гладкой, а может иметь противоскользящую обработку типа «вельвет». Пропитывать доски следует исключительно специальными растворами, а использование лаков и морилок ни в коем случае в парной недопустимо.

Основные требования к древесине пола для парной — устойчивость к воздействию влаги, механическая прочность, отсутствие смоляных кармашков (для хвойных пород), отсутствие нежелательных ароматических составляющих (характерных для эвкалиптовых пород), отсутствие шероховатостей и устойчивость древесины к подъему волокон, способных причинить занозы. В зависимости от качества исходного сырья и места в стволе дерева, у погонажных пиломатериалов может происходить недопустимое растрескивание, изгибание и скручивание при чередовании намокания и высыхания. Имеет значение и запах, издаваемый древесиной, при её нагревании во влажной среде. Не в пример нейтральной сладковатой липе, береза слегка горчит, а осина в течение первых лет эксплуатации издает неприятный кислый запах.

Облицовка стен, потолка и полок – отдельная тема обустройства русской бани. Для этих, не менее ответственных, чем пол элементов, существуют особые погонажные профили (евровагонка, блок-хаус, имитация бруса) из древесины липы, ольхи, березы и хвойных пород, с умеренным содержанием смолы. Активно популяризируемая древесина африканского дуба абаш, обладает уникально низкой теплопроводностью и приятной бархатистой поверхностью, что идеально для полок. Но пористость и мягкость абаша и, как следствие, его уязвимость ногтям и пятнам, а также его не соответствующий русскому духу запашок, возвращают внимание любителей экзотики в пользу традиционных отечественных ценностей.

На пол современной русской парилки уверенно легли несколько твердых сортов близких нам по духу древесных пород. По опыту компании «Евровагонка Дом», половая доска из сибирской лиственницы в банном рейтинге заметно опережает дуб, клен и ясень, поскольку идеально сохраняет форму, не меняет цвет, устойчива к гигиенической обработке и даже обладает ощутимыми целебными качествами, обусловленными содержанием камеди – особого тягучего водорастворимого вещества, аналогичного «слезам» фруктовых деревьев. Хвойной смолы в сибирской лиственнице намного меньше, а эфирные масла, входящие в её состав, совсем не напоминают скипидар, которым богата смола обычных сосен и елей.

Качества сибирской лиственницы трудно не отметить, причем поверхность доски пола, даже при многократном намокании и высыхании, не образует ворса, способного стать причиной заноз при контакте с кожей человека. Поэтому, лицевую поверхность палубной или террасной доски из сибирской лиственницы можно обрабатывать специальной фрезой с рисунком типа «вельвет» различной крупности и глубины. На таком полу значительно сложнее поскользнуться, а его приятная ребристость совершенно безопасна для босых ног. Для достижения полной безопасности и комфорта, при монтаже пола в парной, вместо гвоздей используется специальный потайной крепеж, удерживающий террасную доску на деревянных лагах и создающий между досками необходимые зазоры для вентиляции и отвода воды.

Добро пожаловать, идите в баню! Как одно из самых ярких человеческих удовольствий, за время своего существования, баня особо не видоизменилась под воздействием прогресса и высоких технологий. Но окутавшее нас, как пар, информационное поле, помимо прочего, дает исчерпывающую информацию о том, как создать свою собственную баню именно такой, чтобы она доставляла нам наибольшее наслаждение. Для своей собственной бани мы можем выбирать приятные нам запахи и тактильные ощущения, чтобы в рамках традиций русского пара получать максимальный восстановительный эффект. Что же касается нюансов, то многочисленные атрибуты, типа купели, самоопрокидывающегося ушата в душевой, а то и собственного пруда, в который, огорчая окружающих своим распаренным счастьем, можно визжа, бултыхнуться с разбегу, всё это лишь пристройки. А сердце русской бани, её алтарь — уютная, душевно обустроенная и облицованная деревом парилка.

БАНЯ САУНА $1799 до — 174 русских бани


Наши 174 комплекта для сауны в стиле бани и изделия для сауны «сделай сам» поставляются по всей территории США и Канады из наших 2 заводских магазинов саун. Мы единственный производитель саун, который производит 3 серии русских бань каждого размера, чтобы предоставить вам 3 разных ценовых уровня — стандартная цена, средняя цена и лучшая — все по заводским ценам!

Основана Sauna-Guru финского происхождения, Домашние сауны С 1974 года предлагает товары для сауны в финском и русском стиле по распродажным ценам на любой бюджет.Это лучший выбор комплектов для сауны, нагревателей для сауны и продуктов для сауны, сделанных в Северной Америке, которые можно найти в Интернете.

СКИДКА до $1500 — ограниченное время Цены — Закажите сегодня!

1. Банные сауны — наборы для сборки сауны своими руками — в помещении…

Наборы для саун своими руками, изготовленные на наших собственных фабриках по производству саун, содержат все детали сауны, чтобы вы могли легко построить свою собственную домашнюю сауну. Вы можете сэкономить до 3200 долларов, если сделаете это самостоятельно. Каждый набор для сауны включает в себя отличные инструкции по строительству сауны. Построить отличную домашнюю сауну легко… с конструкциями Sauna-Guru и нашим набором для сауны из кедра. Теги — Русская баня, Русская баня

2. Банные сауны — Сборные комплекты для саун — Готовые к сборке — Бани для помещений…

С готовым или сборным комплектом для сауны вы можете наслаждаться сауной в тот же день, когда она будет доставлена! Все столярные работы были сделаны за вас — просто следуйте простым требованиям сборки, соединяя панели вместе. Тогда пусть электрик подключит сауну к сети 240 вольт!

Наши низкие цены на сауну означают большую экономию!




Серия «Финская»
Готовые комплекты бревенчатой ​​сауны
Готовые к сборке
Плотник не требуется
От $4392
Серия «Традиционная»
Комплекты сборных саун
Особенности среднего класса
Двухъярусные скамейки
Вскоре!
Серия «Ель»
Готовые наборы для сауны
Скандинавский стиль
Ель для Эконом
Вскоре!
Получите экспертное руководство

от Берта, гуру сауны
и команда Sauna-Guru

3.Комплекты для бани и сауны — сборные или изготовленные на заказ для наружного …

У многих людей есть место на заднем дворе для сауны. Или русская баня на дачу? У нас они все здесь.

4. Нагреватели для сауны банного типа…

Наши каменки для сауны используются для сухих саун, влажных саун и бань. Каменки и печи для сауны приобретаются отдельно. И БОНУС: мы включаем нашу нашумевшую книгу-бестселлер по сауне «Искусство строительства саун» БЕСПЛАТНО, чтобы убедиться, что ваш проект строительства сауны успешен.Бренды включают Saunacore и Homecraft.

5. Планы бани и сауны? — Воспользуйтесь нашей информацией «Как построить баню»…

Использование планов саун нашего Sauna-Guru и проектов саун из The Art of Sauna Building будет означать, что ваш проект по строительству домашней бани будет иметь большой успех. Помните, что отличная баня начинается именно с аутентичного дизайна сауны. Наш Сауна-гуру и мастер-дизайнер саун, Пертти Олави Яласяа, родом из Финляндии. Он является признанным автором книги-бестселлера о сауне «Искусство строительства саун», а также множества статей о сауне для Интернета.Теги — Русская баня планы саун

Закажите Sauna Book — БЕСПЛАТНО + получите купон на $100!

 


С 1974 года мы стали экспертами в производстве комплектов для бани и сауны! Мы с нетерпением ждем возможности построить его для вас!
И мы здесь, чтобы сделать это по-настоящему легким для вас!

С уважением,

Крис, Эми, Пол, Марг и Берт,
Служба поддержки клиентов,
Домашние сауны с 1974 года.
«Фабрика саун со всем по-русски Комплекты для бани»

С 1974 года мы поставили 65 000 саун в Канаду и США

Мы лучший магазин бани и сауны в Канаде и США с лучшим выбором сауны:
Магазин саун в США: Мы отправляем товары в любой город и штат США.
Магазин саун для Канады: Мы отправляем в каждый крупный город и провинцию Канады
Магазин саун для шведской сауны: Баня или шведские сауны — у нас есть все.
Магазин саун для саун в Финляндии: Финляндия сделала сауны популярными — мы говорим на финском языке.
Магазин сауны для норвежской сауны: баня или финская сауна — все они здесь — наш 40-летний опыт делает это проще.

Домашние сауны С 1974 года является подразделением Сауны С 1974 Группа.



1997-2022 Все права защищены. Комплекты для домашней сауны — с 1974 года.
Условия использования и политика конфиденциальности | Возврат, обмен и возмещение
Управление контентом от WebBuzz

Ваш путеводитель по турецким баням и спа-хаммамам

Историки точно не знают, когда люди начали купаться в помещении.Но мы знаем, что турки-османы унаследовали концепцию римской бани — архитектуру и традиции — в том виде, в каком она существовала в Малой Азии. Они адаптировали его к турецким вкусам и назвали «хаммам». Хотя современные турки принимают душ в основном дома, общественный хаммам по-прежнему является важной частью культуры, местом как для очищения, так и для отдыха. Вот дорожная карта, чтобы насладиться турецкой баней традиционным способом. И да, это значит голый.

**Куда пойти

**

В Стамбуле есть несколько бань, но самыми старыми и самыми популярными являются бани Аясофья Хюррем Султан, Джагалоглу, Чемберлиташ, Сулеймание и Галатасарай.И Сулеймание, и Галатасарай принимают смешанные группы мужчин и женщин.

**Чего ожидать

**

Женские и мужские секции разделены в традиционных хаммамах. Тем не менее, купальные ритуалы одинаковы для обоих полов. Посещение хаммама заключается в том, чтобы отдать себя в руки своего теллака, или натира, мужчин или женщин, соответственно, которые проводят посетителей через все более теплые участки бани.

В большинстве хаммамов предлагается ряд различных услуг, и вам нужно сначала разобраться с этим.Традиционный пакет турецкой бани включает 45 минут омовения; традиционное мытье тела тканью ручной работы, известной как kese ; пенная умывалка; и массаж.

**Что надеть

**

Обслуживающий персонал обычно выдает посетителям пештемаль , тонкое хлопчатобумажное полотенце, чтобы обернуться, и обычное полотенце, которым можно пользоваться после купания. Можно взять с собой купальный костюм или бикини; но, поскольку немногие другие — и ни один турок — не будут носить что-либо, это не рекомендуется для истинного опыта.Почти во всех исторических банях Стамбула есть гардеробная, где можно надежно хранить свои вещи.

Что происходит внутри

Когда вы будете готовы, банщик отведет вас в теплую секцию. Здесь можно расслабиться и попариться рядом с курной, маленькой мраморной раковиной. Далее следует чистка, которую выполняет обслуживающий персонал. Сядьте поудобнее и расслабьтесь, и пусть он или она вычистит каждый сантиметр вашего тела с помощью kese . И не беспокойтесь: в большинстве традиционных хаммамов места для мытья отделены мраморными панелями, чтобы создать ощущение уединения.Вымывшись, займите свое место на теплой мраморной плите под названием gobektasi в горячей секции, где ваш сопровождающий готов с кружевной, наполненной пеной тканью для мыльного массажа.

После этого омолаживающего опыта большинство задерживается в ванне и расслабляется. Горячая часть исторической турецкой бани — самая впечатляющая часть: обычно она устроена так, что лучи света проникают в эту зону из высокого центрального купола, освещая пар и создавая ощущение потустороннего мира.

Перед уходом

Вернувшись в холодную секцию, многие хаммамы предложат посетителям стакан щербета, сока в османском стиле или чашку турецкого чая. Идея здесь состоит в том, чтобы потратить несколько минут, позволяя вашему телу вернуться к своей обычной температуре. Это также время давать чаевые обслуживающему персоналу, что является нормальным в хаммаме.

Фотография предоставлена ​​Аясофьей Хюррем Султан Баня

Русские бани — Турецкие бани — Филадельфия (Пенсильвания)

Пресса и СМИ

Парилки объединяют русских эмигрантов

Майкл Матца, штатный корреспондент Inquirer

РАЗМЕЩЕНО: 02 НОЯБРЯ 2014 ГОДА

Брайон МакУильямс фанаты паровых бань в Саутгемптонском спа в Саутгемптоне, округ Бакс.(ЧАРЛЬЗ ФОКС / штатный фотограф)

Один из периодических сериалов об изменении лица Америки.

Григорий Конкин выплескивает ведро воды в огромную, адски раскаленную кирпичную печь. Пар, слишком горячий, чтобы запотевать, растекается по комнате, когда мужчины и женщины в купальных костюмах гуськом входят.

Баня ветераны снуют на самой высокой из трех ее скамеек, где температура может превышать 200 градусов.

Некоторые носят фетровые шляпы, чтобы предотвратить ожоги кожи головы.У некоторых есть veniki , пропитанные ветки, используемые для взбивания кожи до розового оттенка, усиливая ощущение тепла.

Друг Конкина, Брайон МакВильямс, использует ароматическую палочку в форме скиммера для бассейна, чтобы обдувать горячим воздухом под потолком сияющих преданных. «Спасибо», — вздыхают некоторые. »  Спасибо

Снимки из Москвы или дача в сельской местности России?

Нет, ближе к дому: Саутгемптон Спа в Саутгемптоне, графство Бакс, магнит для местных иммигрантов, страстно увлеченных русскими ритуальными развлечениями.

«Со всей иммиграцией у нас есть люди из всех бывших советских республик, Азербайджана, Узбекистана, Молдовы, Таджикистана, Украины, со всех концов», — сказал 66-летний Алекс Лебединский, который работает на стойке, где раздаются полотенца и халаты. на английском и фигурной кириллице письменного русского.

«Они приезжают, чтобы пообщаться, поесть традиционной еды и поговорить на своем языке», — сказал Лебединский, который эмигрировал из Молдовы 37 лет назад и, как и многие из этих иммигрантов, живет на северо-востоке Филадельфии.

Как дома

Спа-салон позиционирует себя как единственную в Филадельфии аутентичную русскую баню с рестораном, где подают копченую рыбу, купелью с ледяной водой и патио, где разгоряченные клиенты валяются в снегу.

Он открылся семь лет назад, размером с ангар и стоит 25 долларов за вход в течение всего дня.

Наступление холодов означает, что «начался сезон» для первоклассного парения, сказал Лебединский, хотя истинные поклонники наслаждаются баней  даже когда на улице жарко.

По последним данным переписи населения США, 25 000 человек в округах Филадельфия, Бакс, Делавэр, Честер и Монтгомери в Пенсильвании и округах Камден, Берлингтон и Глостер в Южном Джерси говорят дома по-русски.

Алекс Шрайбман, президент Ассоциации «Новый мир», центра поддержки иммигрантов, существующего два десятилетия на Бастлтон-авеню, считает, что число иммигрантов из России и бывших советских республик в регионе может быть намного выше, чем оценка переписи населения, если учесть хотя бы 10 000 украинцев и других лиц, прибывших в Филадельфию и ее окрестности после распада Советского Союза в 1991 году.

В Сомертоне, Бастлтоне и Ронхерсте, а также в некоторых частях округа Бакс «иммигранты из Украины и России, первоначально возникшие в результате переселения беженцев в этот район в 1990-х годах, преобладают среди родившихся за границей», отмечается в отчете Брукингского института за 2008 год об изменениях в область, край.

Светлана Кракопольская, 46 лет, аналитик TD Bank, приехавшая в Филадельфию из Санкт-Петербурга в 2002 году, говорит, что посещает баню Саутгемптона примерно раз в шесть недель.

Она была там в тот вечер, когда 48-летний МакВильямс и 54-летний Конкин, приехавшие из Москвы, создали серию фирменных паров с добавлением чеснока, мяты и ароматических масел.МакВильямс прочитал отрывки из своей книги « с легким паром: личное путешествие по русским баням», , опубликованной в прошлом месяце.

Конкин,  баня  мастер, умеет создавать влажный, но не слишком насыщенный пар. Известный своим друзьям как «Гриша», он является центральной фигурой в книге МакВильямса. Его тепло встретили среди 50 или около того человек, пришедших на групповую презентацию паровой книги.

Мероприятие включало в себя традиционный спред: блины «селедка в шубах», свиное сало с черным перцем, заправленное водкой, и квас , пенный напиток из перебродившего ржаного хлеба.

«Саутгемптон» баня , — сказала Кракопольская, откусывая угощение, — напоминает ей баню, которую она принимала в детстве на семейной даче .

Шрайбман сказал, что он не большой поклонник большого пара. Но когда три года назад он был с племянником на курорте, у него возродились воспоминания о детстве, когда отец водил его в баню раз в неделю «для оздоровления», потому что в Украине не было бани дома.

Общая страсть

Ирина Браун, терапевт, сейчас проживающая в Силвер-Спринг, штат Мэриленд, выросла в Казахстане. Она и ее муж Фрэнк Браун подружились с Макуильямсом, который вырос в Веноне, графство Глостер, и провел 12 лет в Москве в качестве журналиста американских и британских СМИ, когда все трое жили в России и обнаружили в себе общую страсть к пару. Брауны вместе со своим 11-летним сыном Саввой посетили книжную вечеринку.

Ирина сказала, что всегда была увлечена баней , и в какой-то момент она лежала плашмя и одна на скамейке, чтобы согреться по максимуму.

Для Фрэнка, который был корреспондентом Newsweek в Москве, баня  приобретенный вкус. В частных банях России мужчины и женщины парятся вместе, часто обнаженными. В общественных банях мужчины и женщины парятся обнаженными, но отдельно.

«Как американец, — сказал Фрэнк Браун, — я мог видеть только эту гомоэротическую среду — пар, порку. Мне потребовалось много времени, чтобы прийти в себя».

Но в конце концов, по его словам, он стал таким фанатом, «что я начал ходить в церковь по средам, чтобы я мог ходить в баню  в воскресенье.

Вот это баня  как религия.


[email protected] 215-854-2541 @MichaelMatza1

Немецкие, русские и восточноевропейские рестораны и еда в Филадельфии

ОТ FOOBOOZ

7 ОКТЯБРЯ 2014 ГОДА, 8:40

Вареники от Royal Cracovia | Фото Нила Сантоса

Итальянский, британский, французский? подпруга Даже блюда голландской, испанской и бельгийской кухни довольно легко найти рядом с сердцем самых стильных районов Филадельфии.Но долгое время этот город также был домом для процветающей общины, которая привезла все свои борщи и колбасы из Старых Земель. Так что, если вы ищете хит европейской кухни после гласности, которую игнорируют такие рестораны, как Vetri, Garces и Starr, вот несколько хороших мест для начала.


Да, мы вам говорим поужинать в бане. Нежнейший борщ, нежные блинчики с жирной красной икрой и кисло-сладкий квас на разлив, которые подаются вместе с другими солеными закусками в этой русской тусовке с парной, двумя джакузи, тремя видами саун и ледяным купелью. , и швейцарский душ, который брызжет на вас с дюжины углов.Пайк на Второй улице, 141, 215-942-4646.

Подробнее

Журнал Philadelphia Magazine Best of Philly — Лучший спа-центр 2011 года
ЖУРНАЛ PHILADELPHIA ПРИЗНАН ЛУЧШИМ ВАННЫМ СПА 2011 ГОДА

Саутгемптон Спа

Если турецкая баня, русская баня, сауна, купель с холодной водой, плавательный бассейн с подогревом, швейцарский душ, дворик для загара и бар с соками не могут вылечить то, что вас беспокоит, мы знаем несколько психологов, которым вы можете позвонить.

141 Second Street Pike, Саутгемптон, Пенсильвания | 215-942-4646

www.SouthamptonSpa.com

Подробнее

«Мир Дона Полека» выходит в эфир в понедельник в Action News в 6:00, а в пятницу и воскресенье в Action News в 11:00.

АЛЬТЕРНАТИВНАЯ БАНЯ
(эфир 13.03.06 18:00)

Многие люди ищут успокаивающие предложения роскошного дневного спа, чтобы расслабиться и избавиться от стресса и напряжения дня.

Но давайте будем реалистами, такие люди, как эти парни, которые действительно нуждаются в снятии напряжения, вероятно, не пойдут на спрей из масла лаванды, смешанного с пыльцой петунии и слезами бабочек.Нет, они, скорее всего, пойдут за тем, что они могут получить в этом месте.

Недавно открывшийся Саутгемптон Спа, альтернатива старинному стилю с классическими русскими банями, турецкими банями и швейцарскими душами. Виртуальный союз личной гигиены с прочными удобствами, которые веками успокаивали ноющие мышцы киевских крестьян после 14 часов в поле, сажавших репу.

Стивен Найфлеш/Саутгемптон Спа: «Ни в одном спа в районе Филадельфии нет ничего подобного, поэтому мы решили быть первыми.

Где бассейны с ледяной водой приносят бодрящее облегчение после сеанса в горячей сауне с каменным подогревом, температура которой приближается к температуре суфле.

«Русские традиции… Очень жарко… И у нас есть специальные шапочки для этого. Волосы становятся горячими. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО горячими. Как температура кипения. Турецкая баня, люди любят заходить, когда минимум 195. Нет, это звучит не очень приятно, но, наконец, я попробовал это, и это расслабляет. Выводятся токсины, это хорошо для кровяного давления.Это специальная щетка из дубовых листьев.»

Циркуляция горячего воздуха или пара, повышающая тонус кожи и расслабляющая мышцы, в сочетании с ополаскиванием ледяной водой, растиранием медом и массажем с использованием всего, от клубники и сметаны до других традиционных добавок, обеспечивает успокаивающий, но бодрящий эффект, который продолжает завоевывать популярность. над адвокатами.

«Это уменьшит твой возраст на 5-10 лет. Поверь мне, это очень приятно, и ты спишь как младенец, я тоже должен это добавить.

Результат проверенного веками режима экстремальной жары, за которым следует экстремальный холод, о пользе которого до сих пор говорят во всем мире.

Греться в бане

Опубликовано в воскресенье, май. 21, 2006

Аарон Курилофф
Для The Inquirer

Термометр на стене сауны показывал 250 градусов, хотя маленькая иголка казалась сломанной, заколотой наверху. Но воздух определенно казался таким горячим.

Не то чтобы я мог спросить кого-нибудь.Я потерял способность говорить, как только вошел в первую русскую баню Филадельфии. Сиденье моего купального костюма сгорело на деревянной скамье, когда мое тело отправляло срочные сообщения наверх, предупреждая главу, чтобы он реализовал организованную, пусть и запоздалую, стратегию выхода «Ой, мы забрели в духовку».

Я боролся, чтобы игнорировать меня. Я не собирался тратить пять секунд на мой дебютный визит в Саутгемптон Спа, недавно открывшуюся русско-турецкую баню в округе Бакс. Для русских предков из семейных фотоальбомов Куриловых бани, подобные этой, были важными центрами гигиены, не говоря уже о приятной перемене после наблюдения за очередной ледяной бурей, погребающей штетл.

Я не хотел подводить своих предков. И раньше я был в коммунальных банях. В мои поры впитались необходимые минералы из Марианских Лазней и Будапешта, сера с Эолийских островов и соль Мертвого моря.

Поэтому я обернул голову полотенцем и присел на корточки, дыша через хлопок, чтобы охладить воздух, и наблюдая, как пот испаряется с моих рук. Текли долгие секунды. Я проверил время.

Я задержался на три минуты.

Я все еще думал о своих родных, но не в хорошем смысле. — Дядя, — сказал я.

Снаружи Саутгемптон-Спа кажется «русским», как любой склад канцелярских товаров или отгрузок, выстроившийся вдоль переулков между Стрит-роуд и Пенсильванской магистралью.

Модернизированный ледовый каток, он совсем не похож на один из «водных курортов» стоимостью 300 долларов за ночь, обслуживающих лыжников в Сан-Вэлли или Вейле.

Но Саутгемптон на самом деле не спа, это швиц (идиш для «пота», слово действует как глагол и существительное).Бани (которые известны в России еще в XI веке) сначала распространились в русско-еврейских общинах Нью-Йорка, Филадельфии, Чикаго и других крупных городов, главным образом потому, что в многоквартирных домах не было бань.

Их число сократилось по мере того, как иммигранты ассимилировались, но горстка осталась в качестве центров общения и отдыха: бани на 10-й улице в Нижнем Ист-Сайде, бани на Дивизион-стрит в Чикаго — места встреч крутых парней, поэтов и честных бизнесменов (а совсем недавно , женщины).

Все они имеют упрощенную эстетику, что делает их более удобными для парней, чем обычные спа-процедуры. В спа-центре платят сотни долларов за натирание редкими минеральными солями. В швице за борщ и соленья платят 4,95 доллара.

Мы с братом Гейбом, учителем из северной Филадельфии, остро нуждающимся в отдыхе, подъехали к Саутгемптону во вторник днем. Хотя рядом с дверью трепетала табличка «Грандиозное открытие», помпезности явно не по-американски.

Дежурный встретил нас, когда мы вошли в дверь, и объяснил систему. Вход стоит 30 долларов, что дает вам день, когда вы потеете, промокаете и расслабляетесь. Одежда и ценные вещи хранятся в шкафчике; в отличие от некоторых бань по всему миру, купальные костюмы обязательны. Мы переоделись и вышли из раздевалки в основное помещение бани.

Это центральное помещение с высокими потолками украшено греко-римскими фризами. Антисептический плиточный пол окружал небольшой бассейн и пару джакузи.Персонал установил пластиковую садовую мебель вокруг бассейна, а в снэк-баре продавали свежие фрукты и чай.

Сами бани состоят из русской сауны, турецкой сауны, финской сауны и парилки, перечисленных в порядке убывания теплоты и возрастания влажности. Внутри каждого курорта стояли три ряда деревянных скамеек — чем выше, тем жарче.

Мы с Гейбом заглянули в окна каждой сауны. Вокруг никого не было. Я посмотрел на Гейба. Он пожал плечами. Мы прошли в русскую баню и сели на самую высокую скамью.

В отличие от стандартной финской сауны, сосновой или кедровой будки, привычной для американских клубов здоровья, обогреваемой электрическим элементом, заключенным в одном углу, русские бани Саутгемптона построены вокруг кирпичной печи, занимающей пятую часть помещения. Печи заключают в себе полтонны камня, нагретого за ночь газовым пламенем.

Слуги повышают и понижают температуру и влажность в помещении, поливая водой камни из большого ковша. Таблички на русском и английском языках грозили страшными последствиями для любого неслужащего, который прикоснется к ковшу.

Коснуться ковша? Мы едва могли встать, когда, спотыкаясь, вернулись в коридор, явно дымясь и задыхаясь, как рыбы, от прохладного воздуха.

Перед нами в спа-салоне было представлено два разных способа охладиться, оба ужасающие: купель с ледяной водой и ряд многоструйных шведских душей, которые выглядели подозрительно трудноуправляемыми.

Гейб ворвался в душ и дернул за ручку. Эффект был такой же, как если бы его облили холодной водой из шланга высокого давления.Гейб защищал голову руками, когда заревел душ, и вода переполнила шестидюймовый бассейн у его ног. Наконец, он схватил ручку и толкнул ее вверх, отключив распыление.

— Блург, — сказал он, пока я трясся от смеха.

Чтобы избежать ошибок Гейба, я выбрал купель. Медленно я попытался заставить себя погрузиться в ледяную воду, но не мог пройти дальше пояса, пока не соскользнул с лестницы и не упал.

Настала очередь Гейба смеяться, пока я вылезала и лихорадочно вытиралась полотенцем.Там, где меня коснулась вода, я стал ярко-розовым.

Мы выздоровели у бассейна. Гейб заказал чай, а официант принес лимон, мед и другую любимую русскую сладость: варенье.

Чай с вареньем. Вот так и катаются братья Найфлэш. Стивен и Рассел иммигрировали в Филадельфию со своей семьей из Украины 10 лет назад — достаточно давно, чтобы выработать недовольное отношение к спортивным клубам своего нового дома.

Около трех лет назад братья и друг из Нью-Йорка сетовали на то, что в Филадельфии нет бани, где они могли бы восстановить силы.Потом кто-то сказал: «Подождите секунду…».

Несмотря на не вызывающий ностальгии декор, Найфлэши хотели классическую баню. «Большинство людей, которые приходят, — русские, — сказал Стивен. «Я бы сказал, что от 20 до 30 процентов — поляки. Может быть, еще 10 процентов — турки. Это европейская традиция, поэтому люди из Европы знают, что происходит».

Nyflash также указала нам на турецкую сауну с краном и насадкой для душа.

«Когда ты чувствуешь, что больше не можешь терпеть, обливай себя водой», — сказал он.

Плеснув прохладной водой на голову и запястья, мы продержались более приличных восьми минут при температуре 235 градусов.

Мы также нашли несколько высушенных дубовых листьев, оставшихся после чьего-то веника – ароматный пучок намыленных дубовых или березовых ветвей, связанных вместе и используемых банщиками для выполнения своего рода самобичевающего массажа, который, по словам энтузиастов бани, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. и боли в суставах.

Проходивший мимо мужчина предложил нам плацу, энергичный вид обтирания ветками, доставленными прямо в сауну.

Мысль о площади вызывает ностальгию у еврейских мужчин определенного возраста. «Это традиция», — сказал Найфлэш. «Идешь в баню, берешь щетку и делаешь платцу».

Новичкам тоже нравится, сказал он. «К нам пришли пять или шесть американских девушек, и все они собрали одну. Они были поражены. После того, как они вышли, они даже не могли говорить».

Бьюсь об заклад. После нашего успеха в турецкой сауне мы окунулись, как ветераны, а затем восстановили силы, читая у бассейна.В углу телевизор с плоским экраном показывал что-то похожее на русскую версию «Судьи Джуди». Невидимый купальщик объявил о своем первом походе в купель пронзительным воплем.

К тому времени, как мы добрались до финской сауны, парилка была похожа на жаркий августовский день на Уолнат-стрит – душно, но терпимо. Натренированные таким образом, мы решили еще раз попробовать русскую баню, с трепетом забравшись обратно.

На этот раз мы сидели на самом нижнем уровне, на самом прохладном воздухе, с опущенными головами и укрытыми полотенцами.Мы наклонились вперед, уперев руки в колени.

Через минуту или две мы обнаружили, что можем разговаривать, пусть и понемногу. «Я не знаю, как русские ведут здесь бизнес, — сказал Гейб.

Я тоже не знал, но начал понимать, почему им это понравилось. Это был наш пятый визит в сауну за сегодняшний день, и мои мышцы стали резиновыми и расслабленными. Мои конечности чувствовали себя так, как будто жар вытянулся из них на пару дюймов больше.

Около 18:30 реальные дедлайны начали мешать нашему спокойному настрою.Мы не были готовы уйти.

«Каждый вечер мы закрываемся в 11:30, и мне обычно трудно вывести людей», — сказал Найфлэш. По выходным спа-центр посещает около 200 человек в день. В рабочие дни это больше похоже на 50.

И это без рекламы, добавил Nyflash. «Люди, которые никогда не были раньше? Они попробовали это один раз, и они хотят вернуться».

Не то, чтобы не было побочных эффектов.

«От тебя пахнет беконом», — сообщила подруга Гейба, Вэл Кляйн, когда мы вернулись в его дом на Уортон-стрит.»Я имею в виду, копченый гикори.»

Я задумался над иронией. Кто бы мог подумать, что общение с нашими корнями сделает нас некошерными?

Кедр и дуб. И хлор. Так мы пахли. Я собирался рассказать им. Но потом я заснул в своем кресле.

Русская баня — горячая новая тенденция в районе Филадельфии

Температура в парилке колеблется около 164 градусов

ОТПРАВЛЕНО: 12:15 по восточному поясному времени, 2 мая 2006 г.
ОБНОВЛЕНО: 12:46 по восточному поясному времени, 2 мая 2006 г.

Саутгемптон, Пенсильвания.— Медицинский репортер NBC 10 Чери Бэнк смотрит на самую горячую новую тенденцию в городе.

В русско-турецкой бане в Саутгемптон-Спа люди сидят в комнате, где температура колеблется около 200 градусов, а затем окунаются в бассейн с ледяной водой.

Жарко, как любят в русской бане, где температура 164 градуса обжигающая и восходящая. Он настолько высок, что люди носят мягкие шерстяные шапки, чтобы защитить волосы.

«Обычный человек обычно может находиться здесь минут пять-восемь-десять, — говорит Стивен Найфлеш, владелец русской бани.
Найфлеш родился в Украине, где распространены парилки и сауны. Он знал, что пришло время привести русскую баню в Соединенные Штаты.

— Мы научим американцев расслабляться, — сказал Найфлеш.

Конечно, ни одна баня не обходится без плаца, на котором клиента бьют лиственными связками дуба или березы.

После разминания следует горячий скраб из меда и соли, холодная вода и холодное полоскание.

Но настоящее наслаждение – это перейти прямо из душной сауны в ледяной бассейн.

— Люди без ума от этого, — сказал Найфлеш.

Некоторые говорят, что резкий переход от горячего к холодному полезен для здоровья, поскольку улучшает кровообращение и выводит токсины из организма.

Людям с сердечными заболеваниями или беременным рекомендуется держаться подальше.

«На самом деле, это прекрасно. Вы чувствуете, что готовы сделать все, что родились заново — заново родились», — сказал один из клиентов.

Действительно ли это полезно для здоровья? Врачи, с которыми беседовал Банк, не смогли назвать ни одного, но один врач сказал, что многие русские, как известно, доживают до 90-100 лет.

Спа-салон Southampton Spa расположен по адресу 2nd Street Pike, 141 и открыт каждый день. Входная плата в день составляет 30 долларов. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону (215) 942-4646 или посетите их веб-сайт www.southamptonspa.com

.
Спа-центр округа Бакс поднимает температуру

ДЖЕССИ АБРАМС-МОРЛИ
Интеллигент

Верхний Саутгемптон — Саутгемптон Спа жарко.

Нет, сегодня-немного-влажно-на улице-поэтому-мне-лучше-включить-переменный ток погорячее.Это больше похоже на то, что я-чувствую-моё-лицо-в-огне-и-я-дышу-чистым-жаром.

Если вам нравится температура 186 градусов по Фаренгейту — это всего на 26 градусов ниже температуры, при которой кипит ваша кровь — это место для вас.

В спа-салоне, открывшемся в феврале на Секонд-стрит-Пайк в Верхнем Саутгемптоне, есть единственные в этом районе русская и турецкая бани. Сначала большинство клиентов были русскими, хотя некоторые смелые американцы начинают пробовать это, сказал уроженец Украины Рассел Найфлеш, который управляет спа-салоном вместе со своим братом Стивеном.

По словам Найфлеш, в будние дни большинство посетителей составляют мужчины, но по выходным сюда приходит много женщин и детей.

Спа-комплекс предлагает обычную сауну, обычно на мизерную температуру 120 градусов, парилку, массажные столы, бассейн и ресторан, где подают блюда русской кухни.

Но главными достопримечательностями, безусловно, являются две высокотемпературные ванны. Жар в русской бане достигает 200 градусов, а в более влажной турецкой бане — 165 градусов.

Местные русские были в восторге, когда спа-центр открылся, сказал Найфлеш. Многие регулярно ездили в Нью-Йорк, чтобы насладиться знакомой баней.

— Это очень, очень древняя русская традиция, — сказал он. «Многие [русские] ребята пришли сюда и сказали: «Спасибо вам, ребята. Спасибо, что построили это место».

американцам, с другой стороны, может понадобиться пара посещений, чтобы согреться в бане.

«В первый раз, когда я пришел сюда, я подумал: «Вот каково это, должно быть, болеть астмой», — сказал специалист по связям с общественностью курорта Энди Смит, сидя в русской бане.

Вот как проходит обычное посещение спа-салона:

Посетители переодеваются из уличной одежды в купальные костюмы, белые халаты и шлепанцы.

Обычно запекают в одной из ванн по 10-15 минут. Затем они выходят, снимают шлепанцы и окунаются в бассейн с температурой около 50 градусов или принимают холодный душ. По словам Найфлеш, контраст температур улучшает кровообращение.

Посетители повторяют процесс пять или шесть раз, делая перерыв между каждым купанием, чтобы поговорить с друзьями, выпить чая или перекусить.По словам Найфлеша, большинство посетителей остаются здесь не менее четырех-пяти часов. Некоторые остаются на весь день.

«Это почти как бейсбол в Америке», — сказал Смит о социальных аспектах курорта.

Плата за вход составляет 30 долларов США в день для взрослых и 15 долларов США для детей в возрасте 10 лет и младше. Массаж, еда и напитки оплачиваются дополнительно.

Все спа-процедуры расслабляют, сказал Питер, клиент из Украины, не пожелавший назвать свою фамилию.

— Ты будешь спать намного лучше, — сказал он.— Ты будешь спать восемь часов, как младенец.

Для Найфлеша лучшая часть спа-салона заключается в том, что ко всем людям относятся как к равным.

— Все одинаковые, — сказал Найфлеш. «Нет богатых, нет бедных, нет правительства, нет управляемых. Все носят одинаковую одежду».

И выдерживает те же 186-градусные температуры.

 

Полный вперед — жирный курсив — Сан-Франциско | by The Bold Italic Editors

Я лежу лицом вниз, совершенно голый, на белом полотенце на втором этаже русской сауны с запахом эвкалипта.Мужчина в шляпе, похожей на нечто среднее между шапочкой и шерстяным презервативом, яростно бьет меня по спине связкой сухих листьев, останавливаясь только для того, чтобы окунуть их в красное пластиковое ведро с кипятком. Комната нагревается почти до 190 градусов. Каждый вдох, который я делаю, угнетающе затруднен, и порка, которую я терплю руками массажиста, не особенно нежна. Когда он в энный раз пихает влажную связку листьев и колючих палочек в мою ободранную и красную задницу, я закрываю глаза и думаю: «Как я здесь оказался?» О, верно, я здесь добровольно.

Я в Архимедовой бане — единственной настоящей русской бане в Сан-Франциско.

Я слышал об Архимеде Бане всего несколько недель назад, когда мой друг, невероятно расслабившийся после посещения бани Хантерс-Пойнт, наткнулся на мой дом со словом «баня» (что-то вроде общего термина для различных восточных бань). Европейские бани) задерживается на его губах. В моем воображении бани вызывают в воображении беспорядочный коллаж из захудалых, чуть теплых ванн, телесных жидкостей и густого, волнистого пара. Спа, вроде Кабуки-Спрингс в Джапантауне, конечно.Бани, ну…. — Знаю, знаю, — улыбнулся мне мой друг. «Я чувствовал то же самое. Но, пожалуйста, просто посмотрите на сайт». Так я и сделал. Сайт Archimedes Banya, приправленный множеством сюрреалистических фотографий и постмодернистских искажений египетских иероглифов, обещает яркий шведский стол из горячих ванн и саун с экзотическими звучащими удобствами, такими как хаммам и venik platza . Я определенно достаточно заинтригован, чтобы почувствовать, что мне нужно испытать Archimedes Banya на себе. Но может и не сам.

Я уговариваю своего друга Джона-Марка присоединиться ко мне в среду днем. Вместе мы пробираемся к длинному, довольно мрачному участку Хантерс-Пойнт, увешанному заброшенными зданиями. Archimedes Banya находится в обычном современном бордово-серо-коричневом здании, которое больше подходит для заведения Jamba Juice, чем для пропитанного паром логова излишеств.

Мы входим и оказываемся в зале ожидания, свежеукрашенном цветущими листьями и украшенном набором рисунков обнаженных женщин.Мужчина, оказавшийся генеральным директором, приветствует нас голосом, слегка испещренным русским акцентом. Мы с Джон-Марком нервничаем, улыбаемся и киваем, подписывая двухстраничные отказы, освобождающие Архимеда Баню от любых судебных исков, вытекающих из длинного списка травм, которые можно нанести себе на скользком полу и в сильную жару. Он вручает нам полотенца и вышитые халаты и ведет нас вниз по лестнице.

В большей части помещения одежда не обязательна, а поскольку мы здесь в среду с полудня до 18:00.м., объясняет менеджер, нас будут окружать только голые мужчины. Если посетителям не нравится находиться в горячем виде или в компании потных голых людей, они также могут пользоваться всеми услугами в зоне, требующей одежды.

Джон-Марк и я идем в раздевалку и появляемся в зоне джакузи, которую можно не носить с одеждой, халаты свободно обернуты вокруг наших определенно не обнаженных тел. Сверху на нас смотрят резко угловатые современные скульптуры рыболюдей. Нас окружают лестницы и дверные проемы, ведущие в лабиринт коридоров и комнат.Другого посетителя нет и в помине — мы совсем одни, единственным другим звуком является шипение банных фильтров. Два рослых работника спа-салона с сильным русским акцентом улыбаются нам, напоминая, что если у нас есть какие-либо вопросы, просто спросите. Немного не зная, что делать дальше, мы идем в джакузи.

Я громко выдыхаю, погружаясь в 106-градусный котел, мгновенный ожог вытесняет воздух из меня. Я хочу заснуть прямо здесь и сейчас. Через 20 минут усики головокружения обвивают мой мозг.Мое тело излучает жар, я выскакиваю из ванны. Пришло время остыть. Я поднимаюсь наверх к холодному бассейну. Я хорошо разбираюсь в бодрящем эффекте погружения в холодную ванну, но все же сомневаюсь, прежде чем погрузиться всем телом в бурлящую ванну с 46-градусной водой. Моя голова уходит под воду, мои глаза распахиваются, и приглушенный крик вырывается из моего рта, прежде чем я задыхаюсь, вырываясь из воды. Сквозь стиснутые зубы мне удается только сказать: «О, Боже, давай сходим в сауну».

Архимед Баня имеет сауну, которой я никогда не видел.Это русская баня, многоуровневое сооружение, тонко возвышающееся на шестнадцать футов вокруг огромной керамической печи, наполненной финскими камнями, испускающими отрицательные ионы, которые пульсируют мягким теплом (около 170–190F, влажность менее 30%). Деревянные скамейки есть на каждом уровне, и с каждым уровнем воздух становится все жарче. Дрожа от холода, мы с Джон-Марком поднимаемся на верхний этаж, тело окутывает жар. Мы молча сидим с закрытыми глазами, чувствуя, как каждая капля пота стекает с нашего тела, наслаждаясь нежным ароматом эвкалипта, который пронизывает все вокруг.

Десять минут спустя мы с моим спутником погружаемся, пожалуй, в самую интенсивную парилку за всю мою жизнь. Хаммам представляет собой крошечную комнату, выложенную плиткой, с небольшим вентилятором, который наполняет пространство горячим лавовым паром, наполненным эвкалиптом. Наши легкие, нос и глаза погружены в густой влажный пар, который приятно напоминает мне выдох сигареты с ментолом. Пар такой горячий, густой и наполнен лекарственным запахом, что я могу делать только короткие, резкие вдохи через рот, травяной привкус обжигает горло.Жар давит на каждую частичку меня странным образом, доставляющим удовольствие, но я могу выдержать только четыре минуты. Мне нужно снова остыть. Я выхожу из хаммама и нахожу облегчение в теплом бассейне в соседней комнате.

Когда я выхожу из комнаты, я натыкаюсь на полностью обнаженного пожилого мужчину, выходящего из бани, его спина покрыта чем-то вроде крошечных кусочков мокрых листьев. За ним следует служитель, весь в блестящем поту, в полотенце и традиционной банной шапочке (шерстяной презерватив, упомянутый ранее).Я останавливаюсь и смотрю ровно настолько, чтобы дежурный поймал мой взгляд. Он держит намокшую кучу палочек и спрашивает: «Хочешь попробовать platza venik?» Я уверен.

Снова в русской бане, сижу на самом верхнем этаже и жду дежурного, который ложками наливает воду в темный шкаф под раскаленными камнями. Комната сжимается от тепла. Пока дежурный подливает воду на угли, я кротко спрашиваю: «Хочешь, я разденусь?» — Да, — рявкает он. «Раздевайся, ложись лицом вниз на полотенце.Через пять минут он держит два веника (связки сушеных веток и листьев эвкалипта, используемые для отшелушивания кожи и улучшения кровообращения), по одному в каждой руке, и спрашивает меня, готова ли я. Я сглатываю и киваю. Следующие семь минут мой восторженный массажист бьет ветками мое совершенно голое тело. Он делает паузу только для того, чтобы крикнуть: «Хорошо себя чувствуешь?» и «Запах», когда он прижимает густо ароматные листья к моему лицу. Веник и колючий, и мягкий, и горячий, и успокаивающий одновременно, и каждый шлепок или трение листового пучка вызывает новый взрыв тепла.Каждый вздох втягивает горящий эвкалиптовый воздух. В какой-то момент он переворачивает меня и начинает бить меня в грудь, ноги и все, что между ними. Среди пощечин я думаю про себя: «Это первый раз, когда другой мужчина бьет меня по гениталиям сухими листьями». И тогда просто так, это сделано. Служащий говорит: «Готово. Будьте осторожны на ступеньках», — и уходит.

Собираюсь с силами и иду на террасу на крыше, где можно не одеваться, где мой спутник уже полулежит на полосатом стуле.Я ложусь на свой стул и смотрю на пасмурное небо. Конечно, 55 градусов, и открывающиеся виды — это серая полоса залива и надвигающаяся давка проектов, но я совершенно расслаблен. Шум и суета городской жизни остались в далеком воспоминании, такое ощущение, что я сбежал в какой-то экзотический мир. И действительно, когда дело доходит до бани, это все, что имеет значение.

Архимед Баня находится по адресу 748 Innes Avenue в Хантерс-Пойнт. Он открыт по средам и четвергам с полудня до полуночи; Пятница, с полудня до 2 часов ночи.м.; Суббота с 10:00 до 2:00 и воскресенье с 10:00 до полуночи. Среда, с полудня до 18:00, зона выбора одежды предназначена только для мужчин; Четверг, в те же часы, одежда для женщин необязательна. Базовый абонемент в баню, включая доступ ко всем горячим удовольствиям, обойдется вам в 30 долларов (в первый раз посетители получают скидку в размере 25 долларов). В кафе подают традиционную русскую еду (я попробовал борщ и вяленую воблу, и то и другое меня впечатлило) и, в ожидании лицензии на спиртное, в скором времени польется пивом.И если вы действительно хотите сделать это самостоятельно, Archimedes Banya продает упаковку из пяти веников за 16 долларов.

Ликвидация небольшого разлива ртути

Ртуть — блестящий серебристый жидкий металл, который может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

Жидкая ртуть испаряется (испаряется) при комнатной температуре, вызывая повышенный уровень ртути в воздухе помещений. Пары ртути не раздражают и не имеют запаха, поэтому люди не знают, когда они вдыхают их. Даже небольшое количество ртути из разбитого термометра может причинить вред, особенно детям, если его не очистить и не удалить должным образом.

Знайте, где в вашем доме можно найти ртуть

Ртуть можно найти в термометрах, термостатах, приборах для измерения артериального давления, барометрах и регуляторах давления газа. Воздействие ртути может произойти, когда люди обращаются с жидким металлом или играют с ним, или когда измерительный прибор ломается и шарики ртути разлетаются по полу или другим поверхностям. Пролитую ртуть очень трудно убрать, особенно если она скатывается в трещины и щели или если она попала на ткань, обивку или другой пористый материал.

Воздействие ртути на здоровье

  • Вдыхание паров ртути в небольших количествах может нанести вред нервной системе нерожденных младенцев, грудных детей и младенцев.
  • Вдыхание паров ртути в больших количествах может вызвать раздражительность, тремор или потерю памяти; сбивчивое дыхание; раздражение дыхательных путей и глаз; грудная боль; повышенное артериальное давление; поражение почек.

Что делать сразу после разлива ртути

Избегайте контакта с пролитой ртутью, пока не решите, кто будет ее убирать — вы или профессионал.Как правило, вы можете самостоятельно убрать небольшой разлив ртути, например, из термометра или термостата. Этот информационный бюллетень содержит пошаговое руководство на страницах 3-4 о том, как выполнить очистку.

Департамент здравоохранения и охраны окружающей среды штата Нью-Йорк рекомендует, чтобы квалифицированный специалист, например, подрядчик по работе с опасными отходами, выполнял очистку всякий раз, когда количество пролитой ртути превышает то, что обычно содержится в термометре или термостате для измерения температуры. Другими словами, если количество пролитой ртути превышает 3 грамма или размером с горошину, очистку должен выполнить обученный специалист.

Избегайте распространения пролитой ртути!

  • Никогда не используйте пылесос, швабру или веник для уборки пролитой ртути.
  • Избегайте прохода через зону разлива.
  • Отведите детей и домашних животных в другую комнату. Оставьте любую одежду или обувь, которые соприкасались с пролитой ртутью, в пострадавшем помещении. По возможности закройте двери комнаты с разлитой ртутью, чтобы пары не распространялись.

Если количество ртути больше, чем в термометре — учтите следующее:

  • Держитесь подальше от комнаты, пока не начнете уборку.Если вы не можете очистить место немедленно, накройте пятно и прилегающую область полиэтиленом. Вы можете использовать один или несколько мешков для мусора, перекрывая их бок о бок, чтобы закрыть шарики до тех пор, пока вы не сможете убрать разлив.
  • По возможности понизьте температуру в помещении, чтобы уменьшить испарение ртути.
  • Выключите или закройте вентиляционные отверстия, которые могут распространять пары ртути в другие области.
  • Откройте наружные окна, чтобы выпустить пары ртути наружу. Если возможно, поместите вентилятор в окно, чтобы выдувать пары, но избегайте ветра, который может задуть пары ртути обратно в помещение или в другие близлежащие жилые помещения.Вы можете включить вытяжной вентилятор в ванной или вытяжку кухонной плиты, но только в том случае, если он выходит наружу и только если он находится в той же комнате, что и разлив ртути.

Решите, кто будет заниматься уборкой — вы или профессионал?

Если разлив… больше, чем количество в термометре или термостате ртутной лихорадки, или если он широко рассеян, или если разлив попал на ковровое покрытие, которое нельзя выбросить, или на мягкую мебель, или на другие пористые предметы, которые нельзя упаковать… вам следует позвонить обученному специалисту . Проверьте свой телефон на Желтых страницах в разделах «Опасные отходы», «Инженерные услуги» или «Инженеры-экологи».

Если вы сомневаетесь… , обратитесь в местный отдел здравоохранения или к другим лицам, указанным в конце этого информационного бюллетеня, для получения дополнительной информации.

Планируйте заранее, если в вашем доме есть предметы, содержащие ртуть, – приобретите комплект для устранения разливов ртути

Комплекты для ликвидации разливов ртути можно приобрести у поставщиков лабораторного оборудования (некоторые из них перечислены в рамке справа).Внимательно следуйте всем указаниям, приведенным в комплекте.

Эти комплекты для разлива ртути обычно содержат порошки и всасывающие устройства. Кроме того, рекомендуется собрать перечисленные ниже предметы и хранить их вместе с комплектом.

Список того, что можно использовать для ликвидации разлива ртути:

  • латексные или виниловые перчатки
  • фонарик
  • пластиковые пакеты на молнии (несколько)
  • пластиковые пакеты для мусора (не менее двух)
  • широкая лента (маскирующая, воздуховодная или прозрачная)
  • бумажные полотенца
  • пипетка
  • две каталожные карточки или листы плотного картона
  • порошок серы (подробности см. ниже)
  • вода для смачивания бумажных полотенец

Порошок серы (также называемый цветами серы) можно приобрести в магазинах сельскохозяйственных товаров, садовых центрах и некоторых аптеках.По вопросам о типе порошка серы, используемого при очистке разливов ртути, обращайтесь в Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк по телефону 518-402-7810 или 800-458-1158.

Поставщики комплекта для устранения разлива ртути
Krackeler Scientific 800-334-7725
Предмет безопасности для лаборатории 800-356-0783
Коул-Пармер 800-323-4340
Только для школ и предприятий:
Fisher Scientific 800-766-7000
Маллинкродт/Бейкер 800-582-2537
Сигма Олдрич 800-325-3010
ВВР Сайентифик 800-932-5000
Только для школ:
Флинн Сайентифик 800-452-1261

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
НИКОГДА не используйте пылесос, швабру или веник для уборки пролитой ртути.Тепло от двигателя пылесоса увеличивает количество паров ртути в воздухе. Швабры и веники распространяют ртуть, что затрудняет надлежащую уборку. Пылесос, швабра или веник загрязнятся ртутью.
НИКОГДА не используйте стиральную или сушильную машину для стирки одежды, загрязненной жидкой ртутью. Стиральная и сушильная машины могут быть загрязнены ртутью. Если эти предметы загрязнены ртутью, их очень трудно очистить и, возможно, придется утилизировать как опасные отходы.

Практическая информация о ртути
Разлитая ртуть обычно образует несколько луж и множество капель ртути. Ртуть не прилипает к большинству материалов, кроме некоторых металлов. Шарики ртути очень легко скатываются, часто разлетаясь на большие расстояния от первоначального места разлива и попадая в трещины и щели, откуда их бывает очень трудно удалить. Очистка разлива ртути требует терпения и внимания к деталям, чтобы восстановить ртуть и ограничить воздействие токсичных паров ртути.

Прежде чем приступать к ликвидации разлива ртути!

К этому моменту вы должны были прочитать предыдущие разделы этого информационного бюллетеня, в которых описывается небольшой разлив ртути, что вам следует делать сразу после разлива ртути и что вам нужно знать, если вы решите заняться очисткой разлива самостоятельно. Следующий раздел представляет собой общее пошаговое руководство по очистке небольшого разлива ртути. Вы должны выполнить каждый из следующих шагов, чтобы собрать пролитую ртуть и удалить загрязнение.Любая неудаленная ртуть будет оставаться источником потенциально вредных паров ртути.

Десять шагов по очистке небольшого разлива ртути

  1. Перед очисткой снимите металлические предметы, такие как украшения и часы, так как ртуть может их необратимо повредить. Наденьте старую одежду, старую обувь и латексные или виниловые перчатки. Положите чистую сменную одежду и обувь вместе с чистым мешком для мусора в безопасное место за пределами зараженной зоны. Вы переоденетесь в свою старую одежду и обувь и положите их в мешок для мусора в конце уборки.
  2. Определите предметы в зоне разлива, которые можно очистить, а какие нельзя. Непористые поверхности (обработанное дерево, пластик или бетон) можно очищать, следуя этому руководству. Пористые поверхности или предметы, покрытые тканью (обивка, ковровое покрытие, мягкие игрушки, подушки, рюкзаки, необработанное дерево, пробка, картон) трудно чистить, поскольку в этих материалах могут задерживаться шарики ртути. Если вы решите, что не можете очистить эти предметы, поместите их в пластиковые мешки для мусора или накройте или заверните их в двойной слой пластика и тщательно заклейте лентой.Поместите завернутые предметы в безопасное место, желательно на открытом воздухе, в недоступном для детей и домашних животных месте. Вам следует проконсультироваться с обученным специалистом о том, как безопасно дезинфицировать или утилизировать эти предметы.
  3. Наденьте перчатки, чтобы аккуратно собрать крупные осколки стекла и то, что осталось от разбитого устройства, и положить их на бумажное полотенце. Аккуратно оберните эти кусочки бумажным полотенцем, чтобы можно было взять сверток и положить его в пластиковый пакет с застежкой-молнией. Используйте каталожные карточки или плотный картон , чтобы сложить мелкие кусочки стекла и шарики ртути в стопку. Посветите фонариком под углом, чтобы найти шарики ртути. Бусины будут отражать свет фонарика. Проверьте наличие ртути в трещинах или в труднодоступных местах, где могут быть спрятаны или захвачены шарики. Проверьте обширную территорию за пределами разлива.
  4. Используйте пипетку, чтобы собрать шарики ртути и поместить их в пластиковый пакет. Держите пипетку под углом, чтобы ртуть попала в кончик.Держите пипетку под углом, чтобы ртуть не выкатилась обратно, пока вы не поместите ртуть в пластиковый пакет. Оберните ленту (липкой стороной наружу) вокруг пальцев в перчатке и осторожно используйте ее, чтобы собрать остатки стекла или бусинок. Проверьте еще раз с фонариком, чтобы убедиться, что не осталось капель ртути.
  5. В этот момент шарики ртути все еще могут оставаться в трещинах или щелях на неровных поверхностях. Посыпьте загрязненный участок порошком серы и осторожно втирайте его по всей поверхности и в трещины бумажным полотенцем.Порошок серы связывается с ртутью. Используйте бумажное полотенце, смоченное водой, а затем протрите другим влажным бумажным полотенцем, чтобы удалить серу и ртуть. Поместите использованные бумажные полотенца в пластиковый пакет с застежкой-молнией.
  6. Поместите все предметы, которые использовались для сбора ртути, включая каталожные карточки или картон, пипетку, загрязненную ленту, бумажные полотенца и пакеты с застежкой-молнией в мешок для мусора. Осторожно снимите резиновые перчатки, взяв их за запястья и вытягивая наизнанку по мере снятия.Поместите использованные перчатки в мешок для мусора.
  7. Тщательно запечатайте мешок для мусора, содержащий загрязненные ртутью отходы , и поместите его в надежное место, желательно на открытом воздухе, вне досягаемости детей и домашних животных, до тех пор, пока его можно будет безопасно утилизировать.
  8. Если возможно, откройте окно и используйте вентилятор для проветривания помещения на улицу в течение 24-48 часов , прежде чем возобновить нормальное использование. Если возможно, нагрейте помещение (например, с помощью обогревателя), продолжая проветривать помещение.Избегайте попадания выхлопных газов обратно в помещение или в другие близлежащие жилые дома.
  9. Одежду или обувь, не имевшие прямого контакта с жидкой ртутью, следует снять и положить в мешок для мусора , оставленный за пределами загрязненного участка в начале уборки. Закройте мешок для мусора и вынесите его на улицу. Осторожно достаньте обувь и/или одежду из мешка для мусора и тщательно проветрите их на открытом воздухе в течение 24–48 часов. После проветривания на открытом воздухе вещи, которые можно стирать, можно стирать.
  10. Утилизируйте загрязненные предметы надлежащим образом! Загрязненные ртутью предметы нельзя выбрасывать в обычный бытовой мусор. Правила и нормы штата Нью-Йорк регулируют утилизацию ртутьсодержащих предметов и отходов. Свяжитесь с властями вашего города или округа для получения информации об утилизации опасных отходов в вашем районе. Для получения информации о правилах и положениях обратитесь в отдел определения и анализа отходов Департамента охраны окружающей среды штата Нью-Йорк по телефону (518) 402-8633.

Для получения дополнительной информации об очистке вы можете обращаться по телефону:

Как построить русскую баню своими руками. Особенности, устройство, полезные советы. Мастер класс.

Польза русской бани доказана давно — люди, которые являются завсегдатаями пар, болеют редко. Особенности русской бани в том, что она имеет не только банальное гигиеническое значение, но и дает лечебный эффект. После бани люди почти не болеют простудными заболеваниями, потому что укрепляется иммунитет, а также сердце, нервная система, а также – сосуды.Раньше почти в каждом дворе была своя баня, но со временем от этой практики отошли. Даже в частном секторе небольшого поселка сегодня никого не удивишь приличным санузлом, не говоря уже о том, что такие блага цивилизации давно стали нормой для городов.

Выбор материала для конструкции ванны

Построить такое сооружение, как баня, своими руками совсем не сложно. Для начала не мешало бы определиться, какой материал вы хотите использовать.Баню можно построить из кирпича, дерева, самана, разных видов блоков. Все они имеют как свои преимущества, так и недостатки. Если вы не умеете строить баню, то исходите из того, что умеете обращаться. То есть если нет достаточных навыков по возведению кирпичной кладки, то этот вариант лучше не рассматривать.

Состаренные мячи из дерева. В основном используют брус или бревно. Это традиционный строительный материал, главный минус которого – высокая стоимость.Сегодня стоимость оцилиндрованного бревна или барака много. Не забывайте, что для того, чтобы построить баню, нужен хороший опыт. Фото традиционной бани можно увидеть ниже.

Шары построить — цены лучше уточнять заранее. Стоимость строительства вытекает из таких моментов:

  1. Материал для рубки (наколотое бревно, профильный или клееный брус, кирпич, блоки).
  2. Комплектация (есть бассейн, душ, туалет, предтрибады).
  3. Размер ванны.
  4. Какие отделочные материалы будут использованы (какая кровля, какая облицовка и т.д.)

В последнее время большой популярностью пользуются каркасные бани, так как их строительство недорогое и быстрое, а с ним справится даже новичок.

Этапы строительства каркасной русской бани

Устройство русской бани очень простое. В этом здании обязательно должна быть парилка, душ и предбанник. По желанию можно добавить комнату отдыха, бассейн, бильярдную.Все зависит от того, для каких конкретно целей вы строите баню. Если самому, то достаточно первого варианта, ну а если вы планируете частые посиделки большой шумной компанией, то площадь необходимо увеличивать и добавлять комнаты.

Минимальное помещение для бани 2,5х2,5 метра. Меньше делать смысла нет — будет неудобно и тесно. Максимальная площадь может быть любой – в зависимости от того, сколько человек будет находиться в помещении. При строительстве бани большую роль играют проекты.Не пренебрегайте опытом других людей, ведь изучив его, вы сможете создать свой оригинальный проект. Если все чертежи русской бани изучены и выбран собственный проект, переходите к его реализации.

Поскольку построить русскую баню самостоятельно совсем несложно, предлагаем наглядный мастер-класс.

Фонд

В первую очередь необходимо положить фундамент. Лучше всего для бани подходит столбчатый фундамент.Для него необходимы четырехметровые асботические трубы (диаметром 100 или 200 мм). Что касается количества, то все зависит от района строительства – а при десятке труб придется.

1. Разрезанная пополам труба

2. Сделать колодцы глубиной 1,5 метра и диаметром 200 мм.

3. Установите трубы в колодец.

4. Высыпьте песок в трубу и тщательно промойте.

5. Поверх утрамбованной песчаной трубы залить раствором бетона (цемент+песок+щебень+вода).

6. Запишите замороженный раствор.

7. Сверху на фундамент установить нижнюю обвязку конструкции – это своеобразный каркас, который должен «стоять» на подготовленных столбах. Обвязка выполняется из бруса (150х150 мм или 150х100 мм). Он соединяется с гвоздями.

8. Поверх обвязки установить лаги. Лаги делаются из досок (размером 150х50 мм).

9. На лаги и обвязку проложить слой резиноида. Дело в том, что обвязка будет невысокой, поэтому необходима гидроизоляция.

10. Если вы хотите сделать более жесткую конструкцию, к трубам фундамента нужно прикрепить обвязочные доски и лаги – для этой манипуляции предварительно необходимо изготовить пластины из металла.

11. Все деревянные элементы нужно обработать антисептиком — от насекомых и влаги.

12. Конструкция должна немного постоять — только после этого можно строить стены.

Рама

Так как строительство займет у вас максимум 10-15 дней, скоро вы сможете не только посмотреть на свои работы, но и попасть в собственную русскую баню — видео вам явно поможет.

После того, как фундамент немного постоял (3-4 дня), можно приступать к сборке каркаса. Для начала сделайте каркас сруба из досок (150х50 мм) и соорудите детали для стропильной системы.

Всего монтаж стен три этапа:

1. Две стойки установить по углам, затем между ними уложить промежуточные доски.

2. Монтаж листов ориентированно-стружечной плиты начинаем с угла — крепим листы саморезами к стойкам каркаса.Не забывайте контролировать ровность кладки при помощи уровня.

3. Одновременно со второй точкой установите стойки, к которым крепится обшивка.

Стойки и скрепленные листы ОСП — это основная работа. Помните, что в вашем строении должны быть окна и двери.

Крыша

1. Собрать стропильные конструкции на Земле — по шаблону, по которому строите крышу бани.

2. Поднимите и прикрепите его к стойкам рамы. Можно пристроить к балкам и временное перекрытие.

3. Применить крепление крепления ориентированных печей для фронтонов. Не забудьте про вентиляцию — между контрнастройкой и стропилами положите специальную плату.

4. Кровельный ящик для крепления непосредственно на рафилед.

5. В качестве кровли можно использовать любой материал — шифер, ондулин, металоприл и др.

6. После того, как стропила и кровельный материал будут смонтированы, необходимо будет прибить листы ОСП (подходящей формы) к фронтонам.

Секреты отделки

Уже готовый каркас и русская баня на дровах скоро порадует своих владельцев.Отделка бани выполняется исходя из суммы, которую вы выделяете на данный этап строительства. Это сугубо все индивидуально, но есть и свои секреты профессионалов.

Внутренняя отделка ванны выполняется следующим образом:

  1. На потолок — листы ОСП.
  2. Изоляция. В парилке не забудьте постелить «экран» из фольги.
  3. Пергамин.
  4. На полу — доски. Они гвоздь к лагам.
  5. В парилке (каменке) установлена ​​печь, а в предбаннике — бойлер для нагрева воды.Парилка и предбанник должны быть отделены кирпичной стеной.
  6. Отделку внутри и снаружи лучше проводить параллельно.
  7. Для комнаты отдыха используйте блок-мобиль, а для всех остальных лучше взять вагонку.
  8. В претрибаде можно сделать вход на чердак.
  9. В парилке потолок нужен очень хорошо (в идеале несколько раз), а потом лезть на вагонку (лучше всего из натуральной липы).
  10. Полки в парилке тоже должны быть из натурального дерева (тоже в идеале из липы).

В русской и турецкой банях меня били дубовыми листьями, чтобы отшелушить кожу

Мое первое лето в Нью-Йорке было ужасно жарким, особенно после того, как я отказалась от кондиционера для моей крошечной спальни в Ист-Виллидж: Мой парень приехал из Бостона, чтобы навестить меня на выходных, и, сытый по горло моей иррационально-принципиальной позицией против искусственно холодного воздуха, предложил попробовать найти поблизости бассейн. В этой погоне за дикими гусями мы наткнулись на русскую и турецкую бани, расположенные на 10-й Восточной улице в относительно невзрачном таунхаусе.Мы увидели вывеску снаружи и услышали жужжание печей, но быстро убежали, потому что все это казалось слишком пугающим. Плюс мы хотели быть на улице, а не в бане; все-таки было лето.

Но сама идея бани зацепила меня, особенно та, которая так небрежно приютилась рядом со студией пилатеса в моем районе, и я добавила ее в свой текущий список того, чем можно заняться в Нью-Йорке. Я знал, что пришло время, когда pulsd устроил распродажу входных билетов в Бани.Мало того, что я получу день посещения бань, я также получу «скраб из дубовых листьев platza », который на веб-сайте был описан как вычищенный (читай: выбитый) «метлой, сделанной из свежие дубовые листья, пропитанные мылом с оливковым маслом». Лист дуба, по-видимому, является естественным вяжущим средством, и лечение обещало открыть поры, удалить токсины и отшелушить кожу.

Это звучало немного пугающе, но, вероятно, того стоило. Я всегда в поиске лучших и полностью натуральных способов отшелушивания кожи, так почему бы не попробовать побить несколько ветвей оливковым маслом? (Для понимания контекста, пожалуйста, помните, что однажды я нанесла на лицо гидролизованную плаценту, чтобы кожа стала чистой и подтянутой.)

Сразу после покупки купона pulsd я отправил электронное письмо в Бани, чтобы записаться на прием к моей platza . В моем запросе на бронирование я спросил, могу ли я сфотографировать дубовые листья, процедуры или сам спа. Их ответ был жестким , нет , но по уважительной причине: «Вы не сможете делать фотографии, так как обработка проводится в помещении с температурой 200 градусов и может повредить вашу камеру».

Тут я начал нервничать.

Я пришел в русскую и турецкую бани в среду вечером, как и было запланировано, не зная, чего ожидать.Я переступил порог, и меня встретил холл, полный взрослых мужчин в черных хлопчатобумажных халатах и ​​коричневых полотенцах. Я подошел к стойке регистрации и получил небольшую металлическую коробочку, не больше пенала, в которую мне сказали положить мои ценности. Когда я попытался показать свой купон, женщина на стойке регистрации отмахнулась от меня и сказала, что оплата пришла в конце. Она указала мне на женскую раздевалку, продолжая шутить с мужчинами, стоящими у стойки, которые явно были завсегдатаями и знали, что происходит.

Надев собственное черное бикини и соответствующий черный халат, предоставленный банями, я вернулась в маленькое лобби. Было 18:00, время, на которое я запланировал свое лечение, но, похоже, не было никакой официальной системы регистрации. Когда я начал возвращаться к стойке регистрации за советом, в бордовом хлопчатобумажном халате и с полотенцем, накинутым на голову, как тюрбан, выскочил и спросил: «Хочешь platza ?» «На самом деле у меня назначена встреча на 18:00.м., — признался я, и он повел меня вниз, в спа-салон. Не думаю, что кто-нибудь когда-либо говорил ему, что я приду.

Он представился Виктором и спросил мое имя. — Макс! Первый раз? Замечательный! Итак, это ваш опыт». Когда он сопровождал меня вниз в подземное пространство, я чувствовал, что на меня смотрят другие клиенты, которые были в основном пожилыми, полуголыми белыми мужчинами с волосатой грудью. На стойке регистрации Виктор знал большинство из них, весело хлопая по голой груди одного парня помоложе с кучей татуировок.В главной комнате было темно, посередине блестела маленькая неглубокая ярко-голубая лужица. Были разные двери, которые предположительно вели в разные процедурные кабинеты, окна всех были покрыты паром. Я мог видеть очертания людей, в основном мужчин с волосатыми животами, сквозь запотевшее стекло, когда Виктор вел меня через маленькое и тесное помещение.

«У нас есть два варианта. Вы можете лечиться здесь», — он открыл тяжелую деревянную дверь в комнату с надписью «Русская баня».Я вошел внутрь и задохнулся от жары, что, как я знал, не было реакцией моего тела на сильную жару. Я думаю, что там были другие парни, но я не мог точно сказать, потому что я был таким мгновенным, неконтролируемым и Я был физически подавлен температурой. Мне удалось выдавить: «Какой другой вариант?», когда я бросился к двери. Виктор отвел меня обратно в главную комнату и открыл дверь, которую я принял за шкафчики, похожие на слабые металлические кабинки для переодевания. в соседнем бассейне.Посреди маленькой комнаты стоял «массажный» стол, покрытый полотенцами, а слева от «кровати» была насадка для душа с прикрепленным шлангом.— Вот и хорошо, — сказал я.

Мне сказали лечь на живот. Виктор накрыл мне голову полотенцем, а затем вылил на спину ведро с горячей водой. За этим последовало тщательное избиение дубовыми листьями от подошв моих ног, вверх по позвоночнику и по плечам. Затем меня покрыли маслом и натерли люфой. (Я думаю, это была мочалка. Я не мог точно разглядеть, чем он пользовался в то время из-за того полотенца на моей голове, но это определенно ощущалось как мочалка.) Он массировал мои ступни и бедра, что было больше похоже на растирание, чем на глубокое проникновение в изгибы моих мышц. Затем он взял шланг, который был подсоединен к потолку, и буквально облил меня водой. Затем последовало еще одно избиение дубовыми листьями. После последнего обливания ведром воды Виктор торжествующе воскликнул: «Хорошо» и велел мне переворачиваться.

Как и было приказано, я перевернулся на спину, и Виктор повторил процесс, который был немного приятнее теперь, когда я знала, что произойдет.Избиение было менее сильным, чем я думал. Я был больше похож на пол, который Виктор подметал своей дубовой метлой. Я не был уверен, насколько эффективны настоящие дубовые листья для избавления от омертвевшей кожи, но я был уверен, что люфа справится со всем, что platza может пропустить . Запах масла также был приятно травяным, а массаж был приятным, хотя мне стало не по себе, когда Виктор начал массировать мою шею. (Его пах был слишком близко ко моему лбу, на мой вкус, если быть честным.)

Все лечение закончилось за 15 минут. Виктор велел мне сесть, обернул мой пучок полотенцем и сказал, что я «принцесса», которая должна просто наслаждаться остальными удобствами в течение вечера.

Чувствуя себя слегка отдохнувшим и совершенно ошеломленным, я вернулся в главную комнату, где мне снова показалось, что на меня смотрят сверху вниз. «Остальные объекты» включали в себя эту ужасно горячую русскую сауну, сауну из красного дерева, которая ближе всего к любой другой сауне, с которой я сталкивался, турецкую сауну, сауну с ароматерапией и ледяной бассейн, температура которого поддерживалась около 40 градусов.Из всех этих вариантов ароматерапевтическая сауна казалась наименее интенсивной, потому что окна были наименее запотевшими. Я просидел там около пяти минут, когда вошла женщина с бутылкой эвкалиптового масла, которое она налила в ближайшее ведро, а затем пустила пар на полную мощность. Воздух стал болезненно густым, из-за чего было трудно сделать полный вдох, который только усугублялся эвкалиптом, от которого у меня горело горло и глаза.

После 30 минут сидения в разных жарких комнатах и ​​обильного потоотделения мне пришлось уйти.Я начал чувствовать головокружение и не хотел терять сознание, а поход в баню в одиночку заставил меня чувствовать себя немного мерзавцем. Я расплатился купоном на стойке регистрации и вышел, захватив бутылку воды из винного погреба на углу, пока брел к метро.

Сразу после этого я встретился с друзьями, чтобы выпить, выглядя как мокрая собака и чувствуя себя мокрой лапшой. Мои конечности тряслись, вероятно, от обезвоживания, и один из моих друзей сорвал с моей шеи оставшийся дубовый лист.Измученный, я принял душ, когда вернулся домой, и мне казалось, что вода просто врезается в мою кожу. После того, как я аккуратно вытерся полотенцем, я нанесла лосьон для тела и крем для лица, и это было прекрасно; моя кожа была явно жаждущей и нуждалась в некоторой заботе после этого избиения. На следующее утро я заметил легкие ссадины на бедрах и ягодицах. (Вообще-то мне сейчас как-то неудобно сидеть в кресле за столом.)

Итак, моя кожа стала заметно лучше? Не совсем. Понравилось ли мне ходить в русскую и турецкую бани? Нет.Весь опыт основан на экстремальных условиях, будь то экстремальная жара, экстремальный холод или экстремальные процедуры, и это не совсем мое варенье. Но понимаю ли я, почему люди любят ходить в русскую и турецкую баню? Абсолютно. Я полностью вижу медитативный аспект сидения при таких экстремальных температурах. Есть также сообщество, построенное вокруг этого пространства, и если вам там комфортно, благослови вас за то, что вы нашли своих людей. Однако я чувствовал себя очень не в своей тарелке. Частично это произошло из-за незнания самого спа, но в течение всего часа, что я был там, я не мог избавиться от чувства проникновения в какой-то клуб для старых мальчиков, которому я не принадлежал полностью.Это не значит, что это пространство предназначалось исключительно для мужчин; не было сделано никаких неуместных комментариев или явно похотливых взглядов, и мне ни разу не сказали, что мне не разрешено идти в процедурную комнату, которую я хотел. И, может быть, я бы не чувствовал себя так, если бы пошел на вечер только для женщин, а не на ночь совместного обучения.

Русская и Турецкая бани являются частью давней традиции восточноевропейских паровых бань, спа-процедур и бань, которые я просто не понимаю в культурном контексте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.