Как построить дешево баню: Из чего построить баню недорого и качественно: какой материал выбрать

Содержание

Как недорого построить баню по каркасной технологии своими руками. Как построить баню своими руками

Технология каркасного строительства сегодня становится довольно популярной благодаря её простоте и доступности. Более того, каркасные строения по качеству и эксплуатационным характеристикам могут спокойно конкурировать с кирпичными постройками и со зданиями, возведенными из оцилиндрованного бревна. Далее расскажем о том, как построить баню своими руками.

Баня по каркасной технологии. Характеристики постройки

У бани, построенной по каркасной технологии, имеется несколько существенных преимуществ:

  • Такие постройки возводятся в довольно короткие сроки. Им не нужно давать время на усадку.
  • Каркасные строения являются более экономичными, нежели кирпичные и дома из бруса, так как на их постройку затрачивается меньшее количество материала. Для каркасных бань не нужен массивный дорогостоящий фундамент и заказ специализированной крупногабаритной техники. Поэтому можно по каркасной технологии построить баню своими руками дешево.
  • Бани, построенные по каркасной технологии, благодаря своему небольшому весу, не дают усадки с течением времени.

Однако у каркасных построек есть и недостатки. Самым существенным из них считается водонепроницаемость швов между листами каркаса. Во время выпадения осадков влага проникает в стыки между листами материала и накапливается внутри каркаса. Это следует учесть во время возведения постройки.Кроме того, каркасные строения имеют низкие показатели пожаробезопасности. Такие постройки легко подвергаются возгоранию,поэтому рекомендуется не достраивать в бане верхние этажи, с которых будет сложно выбраться в случае пожара.

Поэтапный порядок строительства бани по каркасной технологии

Как построить баню своими руками: проекты

Первым этапом возведения любой постройки считается планирование и проектирование. На данном этапе следует определиться с габаритами будущей постройки и рассчитать необходимое количество материалов, требующееся для её возведения. Проекты бань, построенных руками, отличаются своим многообразием. По каркасной технологии можно возвести постройку любой формы и размера. В зависимости от характеристик будущего строения подбирается и тип фундамента, который будет являться основой. Для небольших бань можно построить простой ленточный базис, а для крупных каркасных зданий (с предбанником и пристроенной верандой) потребуется усиленный столбчатый фундамент. Для построения опорного каркаса постройки нужны будут крупные деревянные брусья с сечением 20 на 20.

Каждый человек желает построить баню, которая полностью удовлетворяет все его требования и сочетает в себе: комфортность, функциональность и надёжность. Поэтому чтобы не довольствоваться постройкой, не соответствующей всем вышеперечисленным качествам, многие люди начинают строительство собственными силами. А для того чтобы здание соответствовало всем требованиям владельцев, начинать строительство нужно не только с исследования грунта земельного участка, но и с составления правильного проекта.

Выбирая проект для будущего строения, не стоит отдавать предпочтение типовым эскизам. Они оттого и имеют название «типовые», потому что не учитывают индивидуальных особенностей местности, на которой будут возводиться, а также не учитывают требований конкретного заказчика. Для того чтобы составить правильный проект будущего строения, необходимо позаботиться о нескольких пунктах:

  • Позаботьтесь о том, на каком фундаменте будет возведена будущая постройка. Для этого следует учесть особенности грунта на земельном участке, которые будут известны благодаря геологическим и геодезическим изысканиям.
  • При проектировании постройки учтите все особенности инженерного обеспечения — каковы будут отопление, водоснабжение, канализация в будущей бане.
  • Позаботьтесь о выборе стенового материала для возведения бани. Для этого определитесь, будет ли будущая постройка использоваться посезонно или круглогодично. Для возведения бани, как уже говорилось выше, кроме каркасных панелей, можно использовать брёвна или брус, то есть оцилиндрованное или рубленое бревно, клееный или профилированный брус, а также пенобетон или кирпич.

В любом случае, чтобы создать правильный проект будущего строения, необходимо обладать профессиональными навыками в данной сфере, поэтому эту миссию следует доверить компаниям, специализирующимся на разработке проектов и эскизов. По готовому проекту можно баню построить своими руками.

Фундамент для бани

Если вы решили построить баню из бруса своими руками, то для нее потребуется надежный усиленный базис. Однако для каркасных строений, учитывая их легкий вес, не нужно обустраивать массивный и дорогостоящий фундамент. Если размеры будущей бани будут небольшими, то можно построить деревянный базис, закрепленный по бокам опорными кольями. Этот вариант предпочтителен для мини-бань, размещенных на глинистом почвогрунте. Можно обустроить такой простой фундамент, не прибегая к помощи специализированных компаний.

Порядок работ:

  1. Подготавливаем участок к будущему строительству. Выравниваем неровности почвы.
  2. Согласно эскизу, где расписаны размеры будущего строения, делаем разметку на земле. Отмечаем места, где будут размещаться опорные колья.
  3. Проделываем отверстия под опорные колья при помощи бура. У основания каждого отверстия обустраиваем гидроизоляционный слой.
  4. Устанавливаем опорную трубу и заливаем её бетоном. Далее армируем конструкцию и ждем, когда бетон окончательно застынет. После этого заливаем бетон в саму полость трубы.
  5. Переходим к установке ростверка. Для этого потребуется крепкий брус. После этого можно переходить к возведению опорного каркаса.

Для более массивного строения можно обустроить не деревянный фундамент, а блочный. Однако он подходит только в том случае, если баня возводится на почвогрунте, глубина промерзания которого не превышает 0,8 м.

Порядок работ:

  1. Опорными элементами при данном типе фундамента являются сваи. Поэтому изначально необходимо выполнить разметку, отмечающую места их расположения.
  2. По сделанной разметке проделываем отверстия при помощи бура. В них затем ввинчиваем опорные сваи.
  3. Далее фундамент можно усилить при помощи армирования. На последнем этапе следует закрепить обвязку.

Если вы решаете, как построить баню своими руками на надежном почвогрунте, то начните с сооружения ленточного базиса. В этом случае порядок работ будет следующим:

  1. Первым этапом проводится разметка. Далее вырывается траншея необходимой глубины. В среднем её размеры составляют 45 см.
  2. Основание траншеи засыпается песком, который в дальнейшем хорошенько утрамбовывается.
  3. Устанавливается опалубка, размеры которой составляют: в высоту – 45-55 см, в ширину – 35 см.
  4. Полученную конструкцию для надежности армируют. Для этого потребуются железные прутья.
  5. Далее выкладывается гидроизоляционный слой. Чаще всего здесь используется рубероид.

Обустройство пола бани

Следующим этапом постройки каркасной бани является возведение пола. Для этого потребуется несколько прочных брусков, которые будут служить опорами для чернового покрытия. На деревянные бруски укладывается слой гидроизоляции, который так необходим в банном помещении. Для этого потребуется рубероид. После этого пол утепляется при помощи минеральной ваты. После этого укладывается чистовое покрытие. В помещении, которое будет непосредственно использоваться для принятия водных процедур, следует по периметру закрепить резиновые прокладки, а на них сверху уложить плинтус.

Установка стен в бане

Установка стен – следующий этап строительства бани. Для этого потребуется древесина (лиственница, сосна, липа, осина). Однако не забудьте изначально её хорошенько просушить и обработать антисептиком. Если доски не прошли первоначальную обработку, то их следует отшлифовать, покрыть лаком и специальной пропиткой. Каркасные стены устанавливаем сразу на фундамент. Для обвязки используем бруски, которые скрепляем гвоздями. Для крепости конструкции ее можно укрепить железными штырями, которые встраиваются в базис и заливаются бетоном. Иногда каркасные стены собирают не на готовом фундаменте, а отдельно на земле.

После этого готовые собранные каркасы просто поднимаются и закрепляются в нужных местах. Для внешней отделки стен можно использовать вагонку, термопанели, сайдинг, блокхаус.

Крыша бани

Изначально следует обустроить стропильную систему. Для этого потребуются опорные балки и крупные деревянные брусья, которые устанавливаются «на ребро». Соединяются между собой доски при помощи конькового бруска. Затем делают обрешетку из балок меньшего сечения. Покрывают крышу мягкой черепицей.

Отопление бани

Печь – «сердце» любой бани, без которой последнюю невозможно представить. От правильной её установки зависит многое, ведь она предназначена для подогрева в помещении и воздуха, и воды. В основном при строительстве бань используют два типа печей: каменные и металлические. Сейчас довольно популярны стали установки, которые работают на отходах, таких как отработанное масло. Принцип их работы достаточно прост. В герметичный бак, который стоит над топкой, наливается «отработка».

При горении масло нагревается и закипает, а его пары подаются в печь, обеспечивая дальнейшее горение. Единственным минусом является то, что масло следует нагреть, а для этого нужно использовать другое топливо.

При строительстве бани выбор типа печи и ее конфигурации является одной из важнейших задач, которая не всегда удачно решается покупкой заводского оборудования. Наиболее оптимальным и недорогим вариантом является печь для бани из трубы, изготовление которой не требует  больших материальных и трудовых затрат. Но при этом эффективность такой конструкции доказана отзывами многих пользователей.

Построить каркасную баню своими руками: фото

Представим вашему вниманию фото бань, построенных руками.


Как построить баню своими руками: видео

Можно посмотреть, как построить баню своими руками на видео.

Как недорого построить баню своими руками?

Баня на приусадебном участке представляет собой хозяйственную постройку, которая вполне может быть выполнена без использования фундамента. Тем не менее, подавляющее большинство застройщиков всё же предпочитают использовать фундамент, но не из бетона. Выбор фундамента – одна из главных статей, позволяющих сэкономить на строительстве бани.

Недорогие русские бани под ключ сегодня можно заказать без особых проблем. Такой подход позволит сэкономить львиную долю времени. Это действительно так. Однако, если перед Вами стоит цель в достижение максимальной экономии, придётся большую часть работ выполнять исключительно самостоятельно.

Способы, позволяющие удешевить конструкцию бани

Ниже перечислены главные способы:

  • выбор свайного фундамента;
  • использование наиболее доступных утеплителей;
  • организация плоской кровли;
  • отделка используется лишь в парной и моечной;
  • выбирается максимально доступный строительный материал.

Изначально важно отметить, что газобетон и пеноблоки настоятельно не рекомендуются к выбору материала, из которого в последующем предполагается организация бани. Дело в том, что эти материалы весьма эффективно впитывают влагу.

Вместо того, чтобы гидроизолировать каждый квадратный сантиметр поверхности, проще сразу же выбрать более подходящий строительный материал. Таковым может вполне выступать арболит.

Естественно, чтобы обеспечить высокий уровень экономии на нём, придётся производить арболитовые блоки самостоятельно. Сложного в этом ничего нет. Многие, напротив, в гараже организовывают кустарное производство подобных строительных блоков.

Оптимальный утеплитель и самый дешёвый вариант бани

В качестве утеплителя можно порекомендовать деревянные опилки. В деревнях до сих пор используется в качестве утеплителя земля, торф и солома. Безусловно, можно выбрать и специализированный материал для утепления.

Однако, это неминуемо приведёт к увеличению стоимости бани. Особого утепления заслуживает потолок и кровля бани. Через них и уходит основное тепло. Самым доступным вариантом организации бани можно считать создание её из бытовки, которая уже присутствует на участке.

Безусловно, если строительство дачного домика или загородного коттеджа Вы выполняли самостоятельно, то бытовка у Вас осталась. Важно помнить, что для бани подходят лишь деревянные бытовки.

В любом случае, их придётся адаптировать по причине присутствия большого количества влаги.

В видео демонстрируется один из способов быстрого и простого строительства бани:

Твитнуть

Как построить баню своими руками

Из чего лучше построить баню?

Баня — сруб в чашу

Из чего лучше построить баню,какие материалы применить, как правильно сделать, чтобы все в бане было красиво,функционально и добротно. На все вопросы Вы сможете найти ответы на  сайте «Строим баньку!»:

  • Традиции русской бани. Испокон веков русские люди почитали баню,как средство очищения души и тела. В бане девушки гадали на суженного и женщины рожали детей.  Каждую субботу во всех деревнях необъятной России всегда был банный день.Традиция мыться в бане за много веков жизни нисколько не потеряла своей актуальности и в наши дни.
  • Банные процедуры для здоровья. «Баня-парит,баня-лечит»-какое блаженство отдохнуть в бане после трудовой недели.Легкость и эйфория, снятие усталости,успокаивающий и расслабляющий эффект-вот что привлекает многих любителей русской бани.
  • Какая баня самая лучшая? Конечно же,самая лучшая русская баня-это бревенчатая.Дерево-самый теплый и комфортный строительный материал для бани. Но это не значит,что нужно строить баню только деревянную.
  • Строительство бани в конструкциях.Все про строительство бани: основные этапы строительство, оптимальные конструктивные решения,современные строительные материалы. Строительные «секреты» помогут вам легко реализовать вашу мечту о русской бане в жизнь.
  • Строительство бани своими руками. Как и на чем можно сэкономить? Конечно же,на материалы лучше всего брать хорошего качества,чтобы однажды построить баню,которая будет служить вам многие годы. Можно сэкономить на том,что некоторые конструкции можно сделать своими руками: для собственного удовольствия и для экономии средств.
  • Удобства в бане. На сайте  вы найдете все, чтобы оборудовать баню по последнему слову техники для собственного комфорта и уюта: канализация,вентиляция и освещение;бассейн,купель,обливочное устройство,душевая и многое другое.
  • Все новости о строительстве: современные строительные материалы, различные технологии строительства. Будьте в курсе всех новинок, практических опытов,видеоматериалов и телепередач по данной теме.

«Строим баньку» banjstroi.ru- просто о строительстве бани своими руками

Все,кто хотят построить баню и не знают с чего надо начинать,смогут найти информацию на страницах сайта banjstroi.ru конкретное описание, видео  и фото материалы конструкций при строительстве  бани на каждом ее этапе.

  • Подготовительные работы до начала строительства. Какое выбрать место для строительства бани на вашем участке. Как составить планировку и выбрать проект для вашей будущей бани.     В разделе «Проекты бань» вы сможете выбрать наиболее подходящий для вас вариант бани.
  • Фундамент для бани-это основная несущая конструкция,от качественного строительства которой зависит долговечность постройки и дальнейшая ее без проблемная эксплуатация. Подробная информация о видах фундаментов,описание их конструктивных особенностей и технологии строительства в разделе «Фундамент».
  • Наружная и внутренняя отделка для любого здания имеет свои особенности и свое назначение. При строительстве бани отделка фасада-это защита о гниения и атмосферных воздействий с целью долголетия.А внутренняя отделка не только для защиты,но и для комфортности,экологичности и здоровья парящихся.   Раздел «Отделка бани» посвящен раскрытию всех хитростей и нюансов по стен,полов,потолков и фасадов бани из современных материалов.
  • Стены бани должны быть теплыми и, значит, надо строить их из материала,который долго сохраняет  тепло. Желательно рассчитать теплопотери через стены,чтобы гарантировано получить в бане парилку,в которой с удовольствием можно будет подольше париться с наименьшим расходом дров. О теплых стенах,о срубах,о  конопатке бревен и других аспектах при рубке срубов и возведении стен бани из других строительных материалов поведает раздел «Стены бань».
  • Печь в бане-ее сердце. Какая печь в бане -такой и жар в парилке. Считается,что самые лучшие печи-кирпичные.  Какую выбрать печь для бани,как ее установить и сделать дымоход,в котором будет отличная тяга рассказывает раздел «Печи».
  • Видео -наиболее наглядный материал для восприятия информации. Особенно,если видео сделано профессионально, о поэтапном строительстве новой бани или об устройстве в построенном деревянном доме целого комплекса банных помещений.

    В разделе «Видео» для просмотра подобраны видеоролики известных телепрограмм о строительстве и ремонте: «Дачный ответ»,»Фазенда».

     Также есть видео,в которых  о строительстве своей бани делятся опытом простые люди,любители бани,такие же,как мы с вами.

На самом деле тематических разделов о строительстве бани на сайте гораздо больше: о дровах для бани,о книгах по строительству бань,о благоустройстве участка вокруг бани,о банных процедурах, и даже банные истории и картины русских художников. Поэтому выбирайте для себя то,что вам интересно. Приятного просмотра.

 

Как дешево и грамотно построить современную баню

Вы не знаете выгодно ли строить самому или нанять бригаду? Вас одолевают сомнения?  Решайте сами. Как дешево построить баню и на чем сэкономить вы сможете определить для себя, найдя грамотную теорию, наглядную информацию и, сделав мониторинг цен в своем городе.

Сайт «Строим баньку»  в любом случае будет полезен вам, потому что, зная технологию строительства вы сможете  контролировать рабочих, правильно ставить перед ними задачи и, таким образом, подстрахуете себя  от некачественного выполнения  работ наемной бригадой.

Удачи вам! У вас все получится!

BanjStroi.ru-Строим баньку! Как построить баню своими руками?!

 

25 Схемы сауны своими руками Легко сделать своими руками

Вы находитесь в районе, где всегда морозная погода? Вы можете начать строить планы по строительству сауны или джакузи. Преимущества сауны удивительны; Помимо того, что вы согреваетесь, она также помогает сжигать калории, выводить токсины и многое другое.

Покупка сауны для многих может быть немного не по карману; строить намного дешевле. Я перечислил 25 самодельных саун, сделанных профессионалами. Я уверен, что вы найдете правильный гид для вас.

25 Сауна своими руками: как построить сауну для себя

1. Сауна на открытом воздухе своими руками

Этот проект займет у вас пару дней. В этом проекте «Сделай сам» создатель проведет вас через процесс создания уличной сауны с использованием стальных стержней и деревянных балок. Процесс изготовления не совсем прост, но я уверен, что вы справитесь, особенно если вы профессионал.

2. Как построить баню

Вы мастер на все руки? Это видео представляет собой слайд-шоу, которое покажет вам шаги, которые создатель использовал для создания фантастической сауны.Будучи профессионалом, вы должны быть в состоянии создать свой слайд-шоу.

3. Как построить собственную сауну

В этом кратком руководстве вы найдете профессиональные советы о том, как построить собственную сауну. Мне нравится тот факт, что в этом учебном пособии «Сделай сам» разбиты основные этапы, которым нужно следовать. С советами из этого руководства у вас не должно возникнуть проблем со строительством собственной сауны.

Нажмите, чтобы получить более подробную информацию

4. Как строить сауны

Wiki How является одним из лучших источников первоклассных советов по строительству. В этом конкретном совете вы узнаете, как строить сауны в вики. Руководству очень легко следовать; однако создание сауны может занять много времени.

Щелкните для получения более подробной информации

5. Как превратить сарай в сауну

В этом проекте «Сделай сам» создатель смог превратить сарай в удивительно выдающуюся сауну. Процесс трансформации был непростым. Если у вас есть небольшой сарай вокруг вашего дома, вы можете использовать этот урок, чтобы переоборудовать и свой.

Щелкните для получения более подробной информации

6. Строительство уличной сауны своими руками

Первое, что мне понравилось, это форма этой сауны. Если вы ищете уникальную сауну на открытом воздухе, вот она. В этом проекте «Сделай сам» вы узнаете, как построить уличную сауну, которая выглядит именно так.

Нажмите, чтобы получить более подробную информацию

7. Финская сауна своими руками

Для этого проекта «Сделай сам» вам нужно быть мастером на все руки с хорошими навыками работы с деревом. Сауна в этом проекте достаточно большая для двух человек. Процесс изготовления займет некоторое время, но результат того стоит.

Нажмите, чтобы получить более подробную информацию

8. Сауна на дровах своими руками

В холодную погоду, как сейчас, посещение сауны может принести вам много пользы. Этот мастер-класс покажет вам, как сделать сауну на дровах. Как следует из названия, тепло этой сауны вырабатывается за счет сжигания дров. Процесс довольно прост, но может занять некоторое время.

Щелкните для получения более подробной информации

9. Сауна на дровах своими руками

Вот еще один проект сауны на дровах, который я нашел в ходе своего исследования. Если вы ищете другую сборку, вот одна из них, чтобы попробовать. Он также подходит для размещения более одного человека. По моим данным, в этой сауне могут разместиться четыре человека.

Щелкните для получения более подробной информации

10.

Самодельная баня-бочка своими руками

Вот дизайн, уверен, вам понравится.В этом проекте «Сделай сам» создатель смог сделать баню-бочку, используя основные инструменты. Это может быть немного сложно сделать, если вы новичок в деревообработке. Вы можете обратиться за помощью к другу, который имеет навыки работы с деревом.

11. Как построить сауну на открытом воздухе

Вы ищете подробное руководство, которое покажет вам, как построить сауну на открытом воздухе? Вот один, который я нашел. Создатель не торопился, чтобы показать, как он может построить уличную сауну, используя дерево и другие материалы.

13. Как построить сауну с ограниченным бюджетом

Вы ищете недорогой проект сауны? Вот тот, который не будет стоить вам много денег, чтобы построить. Процесс создания это весело; вам нужно будет получить некоторые материалы для сборки. Изготовление такой сауны обойдется вам менее чем в 100 долларов.

Нажмите для получения более подробной информации

14. Сауна с геодезическим куполом своими руками

Мне нравится этот проект сауны. Он достаточно большой, чтобы вместить целую кучу людей.Процесс строительства не из легких. Потребовалось много планирования и тяжелой работы, чтобы сделать эту куполообразную сауну. Если вы мастер на все руки, вы должны быть в состоянии построить это.

Щелкните для получения более подробной информации

15. Финская сауна своими руками

Это один из тех специальных проектов, где вы увидите точные планы, которые вы можете сразу принять. Если у вас есть навыки работы с деревом, сделать это будет для вас похоже на прогулку в парке. Часть электропроводки также сложна, но тщательное следование руководству приведет к успеху.

Нажмите, чтобы получить более подробную информацию

16.

Как превратить вашу ванную комнату в сауну

Вот пример для людей, не имеющих навыков работы с деревом. В этом проекте «Сделай сам» вы узнаете, как легко превратить ванную комнату в сауну. Процесс довольно прост для понимания. С правильными инструментами и материалами вы сможете превратить свою ванную комнату в сауну.

Щелкните для получения более подробной информации

17. Роскошная домашняя сауна своими руками

Этот проект «Сделай сам» должен быть одним из лучших проектов сауны «Сделай сам», которые я когда-либо видел.Я имею в виду, что эта самодельная сауна прекрасна. Она действительно заслуживает названия «роскошная сауна своими руками». В этом проекте «Сделай сам» создатель расскажет вам, как ему удалось сделать эту сауну своими руками.

18. Сауна из поддонов своими руками с баллоном с пропаном

Кто сказал, что люди с небольшим бюджетом не могут построить сауну? Они лгали. Вот еще одно руководство, которое покажет вам, как построить сауну с ограниченным бюджетом. После этого руководства вы сможете построить инфракрасную сауну с ограниченным бюджетом.

21. Самодельная сауна в форме бочки

Я думаю, что сауны в форме бочки просто лучшие. Они такие красивые. Такая сауна была бы у вас дома, и все бы ей восхищались. Процесс сборки требует использования некоторых деревообрабатывающих инструментов. Я бы предложил этот проект DIY только для людей с навыками работы с деревом.

22. Как построить сауну за 10 дней

Хотите быстро построить сауну? Строительство сауны требует тяжелой работы и много дней. В этом проекте «Сделай сам» вы узнаете, как построить сауну своими руками за 10 дней. Быть великим мастером на все руки также может сократить дни.

23. Сауна своими руками

Мне нравится это руководство; он дает вам основные советы обо всем, что вам нужно знать, прежде чем делать сауну для дома. Это действительно потрясающе.Если вы новичок, я очень рекомендую вам это руководство.

Нажмите, чтобы узнать подробности

24. Как сделать личную сауну

Я думаю, что это самая дешевая сауна, которую вы можете сделать для себя. Как следует из названия, это личная сауна, предназначенная только для одного человека. Для этого проекта сауны своими руками вам не нужны инструменты или навыки по дереву. Все, что вам нужно сделать, это собрать необходимые материалы, а затем следовать инструкциям. Шаги, чтобы сделать эту сауну своими руками, довольно просты.

Щелкните для получения более подробной информации

25. Сауна на дровах своими руками

Это последнее, но не менее важное в нашем списке. В этот проект «Сделай сам» автор включил планы и изображения, которые помогут вам построить сауну в задней части дома. Это баня на дровах. Шаги по его изготовлению не так просты, но если вы мастер на все руки, сделать это можно с помощью руководства.

Нажмите, чтобы получить более подробную информацию

21 Недорогие проекты саун своими руками с учебными пособиями     – Самодостаточная жизнь

Сауна, сделанная своими руками, не только согреет вас, но и принесет множество преимуществ для здоровья.Сауны долгое время использовались для глубокого прогревания холода, боли в мышцах и вызывали потение у пользователей, но они также улучшали здоровье, не подозревая об этом.

Соберите сауну своими руками и регулярно используйте ее для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, снижения риска развития болезни Альцгеймера, снятия стресса, улучшения сна, очищения кожи, выведения токсинов из организма, ускорения восстановления мышц после интенсивной физической активности и улучшения самочувствия. общее самочувствие.

Со всеми преимуществами, он просто делает ароматы и центы, чтобы построить свою собственную сауну, используя один из этих 21 дешевых проектов сауны DIY с учебными пособиями.

Вам также могут быть интересны « самодельные гидромассажные ванны », « самодельные солнечные водонагреватели », « самодельные солнечные водонагреватели », « самодельные глиняные нагреватели » и « самодельные солнечные воздухонагреватели ».

21 Схемы сауны своими руками

1- Сауна на дровах

Эта привлекательная сауна своими руками достаточно мала для заднего двора в городе, но достаточно велика, чтобы в ней могли комфортно разместиться четыре человека.

Эта дешевая сауна DIY отлично подходит для небольших открытых площадок и небольших семей, ее можно быстро построить и недорого обслуживать.Примените наружную отделку из натурального дерева и Z-образную дверь или дверь сарая, чтобы снизить привлекательность и повысить стоимость недвижимости.

Эту маленькую сауну также можно переносить, установив под нее салазки или колеса. Достаточно легкий вес, чтобы его можно было тащить за грузовиком в ваш любимый кемпинг или место для рыбалки.

Сауна своими руками из 2-х бочек

Такая конструкция бочки обеспечивает быстрое и дешевое строительство, а также долговечность. Необычная форма ошеломляет, когда находится в естественной обстановке, например, у реки на краю леса.Близлежащие леса предоставят много сухостоя для сжигания в печи для обогрева сауны.

Использование переработанных материалов позволяет снизить затраты на создание этой красивой сауны «Сделай сам» . Добавьте пару окон, чтобы вы могли наслаждаться видом, одновременно улучшая свое здоровье в сауне, вызывающей пот.

3- Сауна из кирпичной кладки

Настоящая сауна из кирпичной кладки прослужит долгие годы и поможет сохранить тепло и здоровье вам и вашей семье даже в самых суровых климатических условиях.

Старинный стиль строительства, эта сборка «Сделай сам» включает в себя укладку отрезков вырезанной древесины и заполнение промежутков каменной кладкой. Этот учебник проведет вас через этот проверенный временем процесс строительства и покажет вам, как установить дверь, окно и все другие оригинальные компоненты, чтобы вы могли построить эту дешевую и прочную сауну на своем участке.

4- Большая самодельная сауна

В этом руководстве показано, как превратить большую внешнюю конструкцию в многокомнатную сауну .

Наличие нескольких комнат идеально подходит для большой семьи, которая будет пользоваться сауной вместе. Раздевалка, кладовая и сауна для удобства находятся под одной крышей.

Чем удобнее что-то, тем чаще вы будете это использовать. А в случае использования сауны, чем больше вы ее посещаете, тем лучше себя чувствуете.

Дополнительное пространство также является преимуществом: оно повысит стоимость недвижимости и при необходимости может быть использовано для ночлега гостей.

5- Навес для сауны своими руками

С помощью этого бесплатного руководства можно легко превратить существующий навес в самодельную сауну .Многие люди имеют на своей территории старый сарай, который больше не нужен по своему первоначальному назначению, так почему бы не превратить его во что-то полезное?

Пошаговая инструкция и фотографии покажут вам, как добавить изоляцию, влагозащиту, стеновые панели из кедра и все другие необходимые компоненты. Превратите неиспользуемый сарай в оздоровительную домашнюю сауну всего за пару дней с помощью этих планов.

6- Сауна и джакузи своими руками

В этом бесплатном руководстве вы узнаете, как построить сауну на деревянном настиле, достаточно большом, чтобы вместить сауну и джакузи.Отличный дизайн, который объединит две любимые вещи рядом друг с другом.

На палубе есть дополнительное место для сидения или небольшой раздевалки, если это необходимо.

Подробное руководство проведет вас через весь процесс строительства, чтобы вы могли построить точно такой же дом на своем участке.

7- Самодельная сауна с дровяным ящиком

Дровяная сауна , подобная этой, нуждается в дровах, чтобы поддерживать огонь. Наличие распиленной древесины в удобном месте позволяет легко использовать ее в холодные зимние дни.

Построить сауну и добавить деревянный ящик снаружи очень просто, если вы используете этот бесплатный учебник. Деревянный ящик также служит наружной скамейкой, поэтому этот дизайн здания можно легко включить в место для отдыха на заднем дворе.

Поместите его рядом с детской игровой площадкой, летней кухней или бассейном, чтобы всей семье было легко проводить время на свежем воздухе и заниматься спортом круглый год.

8- Переносная конструкция сауны

Для тех, кто в пути, эта конструкция сауны подойдет для вас.Эти чертежи сауны покажут вам , как построить переносную сауну , которую можно легко перевезти на велосипеде в любое место.

Не позволяйте небольшому внешнему виду обмануть вас, эта портативная капсула для пота может с комфортом вместить до шести человек. Крошечная дровяная печь эффективно и дешево обогревает внутреннюю часть сауны, а небольшой дымоход перед сауной отводит весь дым из сауны.

Полупрозрачные боковые панели позволяют передвижной сауне оставаться яркой внутри от естественного света.Идеально подходит для деловых встреч в центре города или других встреч, которые могут быть полезны в расслабляющей обстановке.

9- Финская сауна

Переработанные материалы часто являются лучшим источником вдохновения для проекта «сделай сам». Эта сауна «Сделай сам» была создана из выбрасываемых силосных досок.

Традиционный финский дизайн, эта дешевая сауна имеет форму мини-бункера и прослужит много лет. Дровяная печь, которая обогревает сауну, также сделана своими руками из переработанной стальной бочки емкостью 55 галлонов.

Большинство людей не используют свои сауны в летние месяцы, поэтому подумайте о размещении до начала строительства. Правильное расположение позволит вам использовать сауну в качестве навеса для хранения садовых инструментов, рыболовного снаряжения или принадлежностей для бассейна в летние месяцы, когда конструкция не используется в качестве сауны.

10- Построить сауну за 20 минут Сборка

Эта быстрая сборка понравится многим людям, которые не умеют обращаться с пилой и молотком. Эту дешевую, функциональную и эффективную самодельную сауну можно построить за 20 минут, и она будет обеспечивать полезный для здоровья пар, как и более дорогая модель.

Это палатка внутри палатки, которая быстро нагревается, быстро сохнет и является портативной, так что вы можете взять сауну с собой в поход, на охоту или рыбалку. Палатки легко найти в любом магазине спортивных товаров, они недорогие, их легко собрать и разобрать.

11- Инфракрасная сауна своими руками

Инфракрасные сауны популярны среди людей, которые не хотят рубить дрова или возиться с дровяной каменкой. Инфракрасный нагрев для закрытой сауны — это чистое горение, простота в использовании и дешевизна.Всю сауну своими руками с использованием инфракрасного тепла можно построить менее чем за 100 долларов.

Любое помещение площадью не менее пяти квадратных футов идеально подойдет для этого проекта «Сделай сам». Следуйте этому простому руководству и создайте себе такой в ​​эти выходные.

12- Мешок для мусора Сауна

Вот идея для создания сауны своими руками из подручных вещей, а общая стоимость почти ничего.

Используйте высокую палку и пару пластиковых мешков для мусора, чтобы сформировать вигвам, прикрепив внешнее дно мешков для мусора к земле.Разведите костер и нагрейте несколько больших камней. Поместите горячие камни в сауну с мешками для мусора, затем войдите и закройте отверстие, чтобы тепло не выходило наружу.

Дешевый, функциональный портативный и пригодный для повторного использования. Идеальная сауна для походов.

13- Самодельная сауна на заднем дворе

Из этого туториала вы узнаете, как дать волю своему творчеству, а покажет, как сделать свою уникальную сауну.

Следуйте этому руководству и постройте сауну собственного стиля и размера на своем заднем дворе.это улучшит здоровье и вызовет зависть у соседей.

14- Переделка хозяйственных построек в самодельную сауну

Этот бесплатный учебник покажет вам, что даже старые хозяйственные постройки можно вдохнуть в новую жизнь, превратив в переработанную сауну. Два флигеля могут быть объединены в одно просторное место для парения.

Дровяная каменка в этой переработанной сауне «Сделай сам» была сделана из старых металлических деталей, что делает общую стоимость сборки практически нулевой. Фундамент здания — несколько переработанных шлакоблоков, а несколько речных камней использовались для создания парового тепла внутри.

15- Сауна с электрическим обогревом своими руками

Если вам не нравится дровяное или инфракрасное тепло, как насчет электрического нагрева? Он горит чисто и эффективно и быстро нагреет внутреннюю часть сауны DIY.

Этот бесплатный учебник покажет вам, как дешево и быстро сделать сауну с электрическим нагревом. Фотографии сопровождаются подробными инструкциями, которые помогут вам в работе над проектом.

16- Самодельная баня-бочка

Соберите привлекательную и эффективную самодельную баню-бочку , следуя этому обучающему видео на YouTube.Общая стоимость составляет менее 200 долларов, а готовое изделие прослужит долгие годы.

Видео на YouTube не только информативно, но и интересно, его стоит посмотреть.

17- Наружная сауна

Еще одно видео на YouTube, показывающее, как построить уличную сауну . Стиль отличается от предыдущего, но такой же функциональный. Это видео на YouTube обещает показать вам, как построить эту привлекательную сауну своими руками за 10 дней.Опытные строители, вероятно, могут даже построить его за меньшее количество времени.

18- Преобразование комнаты в сауну

Простые инструкции и фотографии покажут вам, как превратить внутреннюю комнату вашего дома в расслабляющую сауну .

Это отличная идея для пустующих детей, у которых осталось слишком много комнат после того, как дети выросли и ушли в колледж. Также отличный способ использовать пустой подвал или чердак.

Всего несколько легкодоступных компонентов и пара дней работы, и у вас будет собственная крытая сауна.

19- Самодельная сауна на берегу озера

Красивый вид и холодное озеро, в которое можно окунуться после паровой бани в собственной сауне Самодельная сауна . Это то, что этот бесплатный учебник покажет вам, как построить. Инструкции проведут вас через сборку с нуля.

В этой сауне достаточно места для трех внутренних скамеек, поэтому вся семья может вместе насладиться парной в конце долгого дня.

20- Сауна на заднем дворе

Эта сауна (), сделанная своими руками (), прекрасное дополнение к любому домашнему двору. Она привлекательна, доступна по цене и проста в сборке. Эти подробные инструкции и фотографии с легкостью проведут вас через процесс сборки.

Окна не только красивы и пропускают естественный свет в самодельную сауну, но и позволяют посетителям сауны наблюдать за кормящимися птицами снаружи. Весь ваш стресс растает, пока вы впитываете тепло и наблюдаете за птицами.

21- План наружной сауны

В отличие от других чертежей сауны , этот чертеж предназначен для строительства сауны с электрическим обогревом. Вы можете заказать электрическую печь для сауны, которая будет работать от обычной розетки. Есть даже электрические печи для саун с таймером обратного отсчета и контролем температуры.

Как построить сауну – Forbes Advisor

Примечание редакции. Мы получаем комиссию за партнерские ссылки в Forbes Advisor. Комиссии не влияют на мнения или оценки наших редакторов.

  • Время работы: с 20 до 40 часов
  • Общее время: от 25 до 50 часов
  • Уровень квалификации: от среднего до продвинутого
  • Стоимость проекта: от 1000 до 12 000 долларов США

Сравните предложения лучших поставщиков бассейнов, спа и гидромассажных ванн

Бесплатные оценки без обязательств

Если вы ведете активный образ жизни, новая сауна может стать одним из лучших проектов по благоустройству дома, которые вы когда-либо строили.Расслабление в сауне снимает боль в мышцах и снимает стресс, а также выводит токсины из организма, и все это в уединенном комфорте вашего дома. Если вы хотите построить сауну с нуля или установить комплект для сауны, в переоборудованном помещении или в отдельно стоящей конструкции, это руководство содержит информацию, необходимую для принятия обоснованных решений по планированию и начала работы, независимо от того, какой тип сауны вы строите.

Когда строить сауну

Любой, кто ценит расслабляющую пользу для здоровья от парения в тепле, может быть удивлен тем, насколько простым и доступным может быть строительство сауны.Вместо того, чтобы ехать в спортзал или спа-центр и платить за время, проведенное в их парилке, вы можете сэкономить время и деньги, преобразовав небольшое пространство в своем доме или построив отдельно стоящую сауну на заднем дворе.

Тем не менее, некоторым может показаться, что строительство сауны – не лучший выбор. Как и бассейны, сауны хороши для тех, кто будет ими пользоваться, но создают проблемы с безопасностью или обслуживанием для других. Если вы планируете продать свой дом, учтите, что сауны не являются универсальной привлекательностью для всех покупателей жилья.Но если у вас нет планов уезжать, и вы хотите получить терапевтический эффект от сауны дома, то, вероятно, имеет смысл построить собственную сауну.

Вопросы безопасности

При правильном планировании и монтаже строительство сауны в помещении совершенно безопасно. Выберите место без чрезмерной влажности или риска затопления. Чтобы убедиться, что вся электропроводка выполнена в соответствии с кодом, наймите профессионального электрика для любых необходимых обновлений.

Когда сауна будет завершена, обязательно выполните плановое техническое обслуживание, установленное производителем.Регулярно проверяйте нагревательный элемент и элементы управления на наличие признаков возгорания, обугливания или обесцвечивания. Прекратите использование и немедленно обратитесь к производителю с любыми проблемами или вопросами. Никогда не оставляйте в сауне неиспользованные полотенца или одежду.

Наружные сауны также требуют некоторых соображений безопасности при планировании и установке. Стройте в месте, защищенном от непогоды. Используйте прочный, ровный фундамент. Хороший дренаж имеет решающее значение для паровых саун.

Факторы, которые необходимо учитывать перед строительством сауны

Прежде чем начать, вам нужно будет принять несколько решений.

План расположения, размера и компоновки

Место на открытом воздухе должно быть ровным, с достаточным пространством для ящика размером не менее шести на шесть футов и высотой семь футов. В помещении может подойти большая ванная комната или неиспользуемое подвальное помещение. В конечном счете, размер должен определяться количеством пользователей, при этом на каждого пользователя приходится около двух футов внутренней скамейки.

Выберите комплект или создайте с нуля

Гораздо проще купить и собрать комплект для сауны, чем спланировать и построить его с нуля.С помощью комплекта вы можете преобразовать внутреннее пространство или установить готовую отдельно стоящую модель на открытом воздухе.

Выбор источника тепла

Для обогрева сауны можно использовать дрова, электричество или газ. Электричество является наиболее гибким и простым для работы в помещении, особенно при использовании его для питания инфракрасного тепла. Газ также быстр и эффективен. Древесина является традиционным топливом для наружных и автономных саун, но для обогрева помещения требуется гораздо больше времени и требуется больше внимания во время посещения сауны.

Выберите материалы

При строительстве с нуля выбирайте гибкую мягкую древесину, устойчивую к деформации и повреждению влагой. Кедр – самый популярный выбор. Другие хорошие варианты включают тополь, липу, сосну и болиголов. Пол может быть бетонным, плиточным или деревянным. Используйте изоляцию из стекловолокна и алюминиевую пароизоляцию для облицовки стен и потолка.

Добавить персонализированные функции

Одним из преимуществ строительства сауны с нуля является возможность индивидуальной настройки сауны.Включите окна с двойным остеклением (не слишком близко к теплу), вторую дверь или уникальную конфигурацию скамейки. Не забывайте о смежных пространствах в ванной, подвале или ландшафте.

Инструменты

  • Степлер
  • Воздушный компрессор с молотком или гвоздевым пистолетом
  • Пила
  • Уровень
  • Сверла и сверла
  • Рулетка
  • Карандаш

Материалы

  • Скобы
  • Пароизоляционная пленка для сауны
  • Гвозди
  • Изоляция из стекловолокна
  • Пленочный барьер
  • Источник топлива: Электропроводка (для электрических обогревателей), Газовая труба (для газовых обогревателей) или Дрова (для дровяных обогревателей)
  • Розетка GFCI
  • Выключатель света
  • Светильник для влажных/сухих условий
  • Деревянные панели и брусья для скамеек (кедр) или комплект для домашней сауны
  • Каменка для сауны
  • Дверь для сауны
  • Оцинкованные винты для настила

Инструкции

Есть несколько способов построить сауну: от переоборудования помещения с помощью готового комплекта до создания собственной сауны с нуля.

1. Подготовьте место

Если вы переделываете существующее жилое помещение в сауну, начните с зачистки площади до голых стенных стоек и потолочных балок и возведения любых новых стен, которые потребуются. Грубое отверстие для двери сауны должно быть 24 на 82 дюйма. Пол должен быть непроницаемым, например, из плитки, цемента или винила. Если пол фанерный, защитите его плиткой или деревянным настилом.

2. Провод для освещения

Проложите кабель внутри сауны для внутреннего освещения, выключателя света, кабельного канала нагревателя сауны и внешних органов управления.Если вы выбрали газовый обогреватель, установите газовую трубу. Для получения технической помощи вызовите электрика для помощи с проводкой или сантехника для установки газовой линии.

3. Установите изоляцию

Утеплить внутренние стены изоляцией из стекловолокна R-11, а наружные стены – стекловолоконной изоляцией R-19. Обязательно приобретите изоляцию нужной ширины, 16 или 24 дюйма, в зависимости от расстояния между стойками.

4. Установите пароизоляцию

Пароизоляция из фольги скобами для стен и потолка внутри сауны.Перекрывайте швы не менее чем на три дюйма.

5. Установка панелей

Начиная с одной стороны потолка, прибейте кедровые панели под прямым углом к ​​потолочным балкам. Покройте весь потолок, вырезав отверстие для лайтбокса там, где это необходимо. Затем установите шпунтованные стеновые доски горизонтально, начиная с нижней части стен. Шпунты должны быть направлены вверх, пазы вниз. Установите обшивочные доски целыми рядами и проверьте уровень каждого четвертого ряда досок.При необходимости прорежьте отверстия для размещения электрических фитингов.

6. Установите и установите нагреватель для сауны

Следуйте инструкциям производителя по установке обогревателя. Как правило, они требуют некоторого зазора от пола и стен, а монтажное оборудование будет включено. Попросите электрика подключить нагреватель к источнику питания или следуйте инструкциям производителя по подключению и установке нагревателя.

7. Добавьте камни для нагревателя сауны

В саунах камни используются для выравнивания жара и создания пара.Вымойте камни для сауны, чтобы удалить все частицы пыли, вызывающие неприятный ожог, прежде чем свободно размещать их вокруг нагревательного элемента. Прикрепите решетку каменки к верхней части каменки.

8. Установка скамеек для сауны

Соберите полки для сауны. Комплекты обычно состоят из одной высокой и одной низкой скамьи. Скамейки обычно имеют глубину 18 дюймов или больше. Если вы строите скамейки по индивидуальному заказу, используйте доски размером не менее 2 на 2 для опор и доски 1 на 4 для верха. Это также время для установки освещения скамейки, если вы выберете.

9. Установите дверь сауны

Установите навесную дверь сауны. Закрепите шурупами через дверной косяк в черновой проем, используя прокладки, чтобы выровнять дверную раму. Убедитесь, что раскрытие ровное и все воздушные зазоры закрыты, прежде чем затягивать все на место. Затем установите дверную ручку.

10. Обрезать

Отделка внутренних углов сауны. Другие аксессуары, такие как поручни и спинки, также могут быть добавлены в это время.

Когда звонить профессионалу

Строительство сауны может занять много времени, но технически не сложно.Большинство обычных домашних мастеров могут справиться с этой сборкой без особых проблем, хотя некоторые шаги, такие как подключение к электричеству и газу, могут потребовать помощи профессионала.

Сравните предложения лучших поставщиков бассейнов, спа и гидромассажных ванн

Бесплатные оценки без обязательств

ПЛАНИРОВКИ САУНЫ Сделай сам. КАК ПОСТРОИТЬ ДЕШЕВУЮ САУНУ

Во время пандемии становится сложнее посещать стационарные сауны. Один из альтернативных вариантов – построить собственную сауну.
Сауна, сделанная своими руками, – предмет гордости владельца. Если правильно подготовиться, можно построить собственную парилку!

Сборная домашняя сауна

Есть два варианта обустройства сауны — в отдельном здании или внутри дома.
Отдельная сауна экономит место в доме, но требует больше коммуникаций, а также больше строительного материала. В отдельную сауну можно добавить раздевалку, душевую – все для того, чтобы пребывание в ней превратилось в полноценный отдых.Если места нет, то можно сделать полный комплект!


Сауна в доме дешевле. Но есть некоторые недостатки. Любая неисправность в парилке создаст дискомфорт в доме.
Также есть только самое необходимое. Он не предназначен для большого комфорта. В помещении могут быть сауны размером не больше душевой комнаты.

Стоимость строительства сауны

Установка сауны стоит около 3000-6000 долларов. Это только примерные цены.Размер и материальные затраты играют большую роль.

Строительство уличной сауны

Если вы турист и не можете отказать себе в сауне даже в полевых условиях, то вы можете построить сауну из доступных вам материалов.
Походная баня своими руками обычно представляет собой каркасную конструкцию. Вам потребуются: деревянные столбы или полипропиленовые трубы для каркаса, полиэтиленовая пленка для навеса, скотч и клейкая лента, камни.
Соберите раму из стоек и соедините части стоек лентой или клейкой лентой.На готовый каркас натяните полиэтиленовую пленку и закрепите скотчем. Придавите камнями внизу. Баня своими руками готова! Чтобы нагреть его, разведите огонь и положите в него камни. Затем возьмите камни лопатой и поместите их внутрь сауны. Дождитесь повышения температуры.

Бюджетный вариант для любителей активного образа жизни.

Палатка с печкой в ​​виде сауны

В нашем ассортименте представлены палатки с печками и аксессуарами для дополнительного комфорта. Выберите свой собственный!

Палатки МОРЖ

Печи

Прочтите это для выбора палатки.

Как построить дешевую сауну

На протяжении тысячелетий сауны использовались для релаксации и получения других преимуществ для здоровья. Но найти сауну непросто, если только вы не посещаете тренажерный зал, в котором она есть. Даже в этом случае вам, скорее всего, не захочется покидать тепло уютной сауны, чтобы отправиться в холодную зимнюю погоду. Домашняя сауна — это отличный способ насладиться релаксацией и очистительной терапией, не выходя из собственного дома. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы построить домашнюю сауну без больших затрат.

Как построить дешевую сауну

Изображение предоставлено: nd3000/iStock/GettyImages

Найдите подходящую комнату

Строительство сауны начинается с определения помещения в вашем доме, подходящего для этой цели. Вам не нужно много места. На самом деле подойдет чулан или часть вашего подвала. Самым большим преимуществом шкафа является то, что он полностью закрыт, поэтому вам не придется беспокоиться о том, чтобы отгородить пространство стеной. Вам просто нужно вырвать гипсокартон и убедиться, что ваша проводка поддерживает 220 вольт.Если нет, вам нужно будет нанять электрика, чтобы наладить электропроводку. Если вы планируете установить сауну на открытой площадке, возможно, будет выгоднее приобрести комплект для сауны, который упрощает установку. Вы также можете создать сауну на открытом воздухе, если у вас есть навес или вы готовы инвестировать в комплект.

Выберите правильные материалы

Из-за чрезмерной влажности, создаваемой сауной, количество материалов, которые можно использовать, ограничено. Вы, наверное, заметили, что кедр является фаворитом среди строителей сауны, и на самом деле вы даже можете ассоциировать его аромат с часами, проведенными в парилке.Кедр устойчив к гниению и не поглощает избыточное тепло, что делает его идеально подходящим. Вместо этого вы можете выбрать мягкую древесину, такую ​​как болиголов или ель. Влажность также является важным фактором для вашего пола. Плитка и бетон являются популярным выбором, так как они противостоят росту бактерий, которые вы увидите на деревянном полу. Если вам нужны скамейки, вам нужно прикрепить их к стене, прежде чем ставить влагостойкую дверь в комнату.

Установить обогреватель

Когда ваша комната будет готова, купите и установите нагреватель, одобренный для использования в сауне.Вы прикрепите его к стене, и ваш электрик подключит его. Как только это будет сделано, пришло время найти идеальные камни для сауны, которые дадут вам пар, который у вас ассоциируется с сауной. Поместите камни вокруг нагревательного элемента в свободной конфигурации, затем проверьте нагреватель, включив его с открытой дверцей примерно на час. Это помогает сжечь любые консерванты на нагревательном элементе. После проверки закрепите решетку каменки наверху и наслаждайтесь сауной.

Как построить ближнюю инфракрасную сауну своими руками менее чем за 150 долларов

Я большой поклонник инфракрасных саун и ранее писал о преимуществах, которые я получил от их использования.Недавно я собрал свою собственную ближнюю инфракрасную сауну своими руками для домашнего/личного использования, и это было так просто и доступно, что я захотел поделиться!

Полный спектр, дальний инфракрасный, ближний инфракрасный… В чем разница?

Инфракрасные сауны бывают нескольких видов, основное различие между которыми заключается в длинах волн, которые они излучают, что, в свою очередь, влияет на глубину проникновения в ткань. Все они способствуют детоксикации и сжиганию жира:

  • Сауны ближнего инфракрасного диапазона:  Ближний инфракрасный диапазон (БИК) проникает глубже всего в организм.Это что-то вроде комбинации теплотерапии и светотерапии. NIR отлично подходит для детоксикации, укрепления иммунной системы и заживления ран.
  • Дальние инфракрасные сауны:  FIR-сауны, использующие нагревательные элементы для излучения (невидимого) света и не проникающие так глубоко, как NIR. Они обеспечивают детоксикацию и расслабление, а также помогают снизить кровяное давление.
  • Полный спектр:  Излучает ближний, средний и дальний диапазоны волн независимо друг от друга, и каждый из них можно настроить независимо для достижения желаемых результатов.

Я большой поклонник инфракрасных саун с низким уровнем электромагнитного поля и полного спектра, и если у вас есть место и финансовые ресурсы, я настоятельно рекомендую использовать одну из этих саун. Есть также несколько очень хороших потребительских моделей ближнего инфракрасного диапазона, доступных от таких брендов, как Clearlight, Sunlighten и SaunaSpace (я включил ссылки в конце этого поста). Но если цена является проблемой или (в моем случае) у вас просто нет места для установки одной из больших отдельно стоящих моделей в вашем доме, вы можете собрать «довольно хорошую» сауну своими руками.

Предупреждение: на eBay и импортных сайтах, таких как AliExpress, продается много «дешевых» инфракрасных саун. Они представляют два основных риска: а) электромагнитные поля (ЭМП), которые они испускают, и б) летучие органические соединения (ЛОС), которые дешевые материалы будут выделять газ (и вы, в свою очередь, будете вдыхать), что еще больше усугубляется сауной. высокая температура.

Что вам понадобится для сборки сауны ближнего инфракрасного диапазона своими руками

Создать собственную сауну своими руками на удивление легко, для этого требуется всего несколько деталей (ссылки прокрутите вниз):

  • Инфракрасное освещение:  Для очевидного причины, эти самые важные компоненты любой установки сауны ближнего инфракрасного диапазона.Я предпочитаю лампы RubyLux, так как они имеют пиковую длину волны 850 нм, но TheraBulb — еще один бренд, который производит приличные лампы. Если вам нужны лампочки высочайшего качества (и вы готовы потратить дополнительные $$), я настоятельно рекомендую новые лампочки ThermaLight от SaunaSpace, которые, как утверждается, обеспечивают в 2-4 раза больше красного и ближнего инфракрасного излучения. В противном случае вы можете сэкономить немного денег, выбрав лампы Philips NIR (которые имеют немного большую пиковую длину волны). Для моей первоначальной установки я использовал 2 лампы RubyLux и 2 лампы Philips, а затем обновил их, заменив несколько лампочек ThermaLight.
  • Зажимы для ламп:  Вам потребуются прочные патроны для ламп, способные выдерживать как мощность, так и температуру ламп. Вы должны убедиться, что у вас есть цены на лампочки мощностью 250 Вт и керамические розетки. Я выбрал лампы-зажимы «брудер», которые обычно используются для выращивания цыплят.
  • Подставка: Затем фонари необходимо закрепить на прочном объекте, который может их поддерживать. Я выбрал отдельно стоящую полку для обуви, легкую и прочную, с колесами, поэтому ее можно легко перемещать.Различные стойки также позволяют мне легко перемещать/реконфигурировать лампы, если это необходимо (я расположил лампы в форме «ромба», но их можно было расположить и в виде квадрата). Я также использовал стяжки, которые прилагались к зажимам лампы, чтобы лучше закрепить их на подставке. Если вы чувствуете себя удобно, вы можете отказаться от стойки для обуви и построить свою собственную деревянную подставку с отверстиями для розеток (только убедитесь, что вы используете полностью натуральную древесину и ничего не покрыто химикатами!).
  • Блок питания: Затем все лампы подключаются к мощному блоку питания с защитой от перенапряжений, который может выдержать нагрузку от лампочек.Я выбрал один с более длинным 12-футовым шнуром для удобства.
  • Навес: (дополнительно) Это совершенно не обязательно, но если вы планируете использовать свою сауну в большом/открытом помещении, возможно, вы захотите установить навес, чтобы удерживать тепло. Некоторые большие тепловые завесы, безусловно, могут сработать. Я им не пользовался, так как сауной я пользуюсь в маленькой ванной, которая довольно легко нагревается (и имеет вентилятор на потолке) и позволяет мне хорошенько попотеть!
  • Защита глаз:  Несмотря на то, что БИК-свет по своей природе не опасен, если вы случайно взглянете на него в течение нескольких секунд, вы можете приобрести недорогую пару очков в виде солярия.Лампы очень яркие, поэтому старайтесь не смотреть прямо на них.

Инфракрасная сауна «Сделай сам»: собираем все вместе

Вот список покупок, содержащий все компоненты, которые я купил для сборки своей сауны «Сделай сам» менее чем за 150 долларов. Если вы выберете 4 менее дорогие лампочки Philips и у вас есть приличный удлинитель, вы можете собрать его менее чем за 100 долларов!*

Лампы:

варианты в зависимости от вашего бюджета:

Материалы:

Удачной сауны! Если вы в конечном итоге построите свою собственную инфракрасную сауну, дайте мне знать, и я поделюсь фотографиями здесь и в Instagram!

О, и если вы ищете более приятное решение, вот мои любимые производители ИК-саун:

Сауна своими руками Постройте собственную сауну дома

Если вы один из тех, кто предпочитает проводить насыщенный день в сауне, то она должна быть у вас дома.Да, гидромассажные ванны тоже расслабляют, но сауны дают вам возможность расслабиться и получить удовольствие после напряженного дня в офисе, езды на велосипеде или катания на лыжах в холодный день. Возвращение к этому горячему и сухому поту — это все, что вам нужно для почти небесного ощущения.

Если вы хотите создать дома такую ​​роскошь, с которой не может сравниться даже джакузи, добро пожаловать в это руководство по созданию домашней сауны своими руками. Вот несколько важных советов, которые помогут вам построить сауну, в которой вы почувствуете себя почти как в раю.

Решите, почему вы хотите построить собственную сауну

У вас есть средства и желание построить собственную сауну на заказ? Если ответ положительный, ничто не должно мешать вам обустроить свою точку релаксации всем, что соответствует вашим потребностям. Проектирование собственной сауны кажется идеальной идеей, а не приобретением портативного устройства с предварительно вырезанными и спроектированными деталями. Но вы не можете погрузиться прямо в него, если вы никогда не делали этого раньше.

Прежде чем приступить к строительству, изучите важные комплекты для сауны, используемые дрова, обогреватели и другие аксессуары.Кроме того, поймите, нужно ли вам дополнить свои навыки рукоделия некоторыми профессиональными знаниями. Знайте точное место, где вам понадобится помощь. Вам также может понадобиться руководство по установке. Если вы все сделаете правильно, ничто не помешает вам построить сауну своей мечты своими руками.

Подумайте о приобретении готового комплекта для сауны

Вы можете построить свою сауну с нуля, начав с комплекта для сауны, сделанного своими руками, или выбрать более простой вариант — приобрести готовые комплекты для сауны. Превратите эту небольшую площадь в сауну или постройте отдельно стоящую на заднем дворе.Независимо от того, выбираете ли вы сауны в помещении или на открытом воздухе, вы все равно можете получить желаемое удовольствие.

Вы можете найти множество местных розничных продавцов саун в вашем жилом районе, которые помогут вам начать работу. Существуют также простые в установке варианты, которые можно приобрести у таких продавцов, как Home Depot, по низкой цене. Они поставляются с руководством по установке для правильного руководства и гарантируют, что вы ничего не испортите.

Преимущество готовых комплектов для сауны в том, что их можно собрать всего за четыре часа или меньше, и все готово.Вы также можете заказать сауну, изготовленную по индивидуальному заказу.

Но если вам нравится собирать комплект для сауны своими руками, вы все равно можете сделать это в совершенстве. В то время как выполнение всего самостоятельно может занять много времени и усилий, вы получаете возможность создать уникальную и индивидуальную сауну.

Так что никогда не бойтесь начинать с самого начала с набором для сауны своими руками.

Решите, где вы собираетесь разместить сауну

Источник изображения: https://pixabay.com/photos/sauna-sweating-outdoor-sauna-1258144/

В доме есть много мест, где вы можете разместить свою сауну, если у вас достаточно места для крытых саун. Вы можете выбрать небольшую комнату в своем доме или гараж.

Вам нужно найти место, где ваша сауна будет хорошо вписываться. Сделайте несколько измерений, чтобы определить высоту, длину, ширину, а также все края и углы.

Вы также можете выбрать свой сад для установки отдельно стоящей сауны. Что-то замечательное в вашем саду заключается в том, что у вас больше свободы, когда дело доходит до размера.Сауна под открытым небом на приличном расстоянии от вашего сада может быть удобной и обеспечивать прекрасный вид. Это также идеальное место, если вы используете дровяную печь в качестве источника пара.

Тем не менее, не переусердствуйте с свободой, которую вы имеете в своем саду, и не превышайте размеры. Шести на шесть футов достаточно для размещения двух или трех человек, но вы можете сделать больше, если строите социальную сауну.

Старый сарай или гараж также могут подойти для вашей сауны.Однако, прежде чем выбрать место для сауны, обязательно проконсультируйтесь с местными властями и получите разрешение на строительство. Вы не хотите рисковать проблемами с местными властями из-за несанкционированного строительства. Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с Североамериканским обществом саун для получения дополнительной информации.

Выберите материалы для сауны

Древесина входит в число материалов, которые вы должны использовать для своего строительного процесса. Важно помнить, что не все виды древесины подходят для сауны.Не выбирайте твердую древесину, такую ​​как дуб или тик, потому что со временем они начнут пахнуть.

Лучше всего выбирать предварительно распиленную сосновую древесину, благодаря ее привлекательности и низкой стоимости. Если вы можете поковыряться в карманах, западный красный кедр может стать отличным вариантом. Кедр служит достаточно долго и хорошо переносит влагу. Рассмотрите тип, доступный в вашем доме, и тип, который вы можете себе позволить.

Пол может быть плиточным, деревянным или бетонным. Все, что соответствует вашему вкусу, может хорошо подойти для основы.Вы можете использовать много оставшейся древесины для различных проектов, в том числе для настила.

Если вы собираетесь использовать дерево в интерьере, рассмотрите вариант с чистым зерном. Отсутствие узлов — идеальный выбор. Тем, у кого есть узлы, может быть неудобно, когда сауна нагревается, и ваша кожа может этого не выдержать.

Утеплите сауну

Изоляция сауны — это один из способов снизить эксплуатационные расходы за счет сохранения тепла внутри. Изоляция также обеспечивает звуковой барьер, поэтому вы не будете отвлекаться во время отдыха.

Идеальные изоляционные материалы для саун включают в себя кедровый сайдинг, идеально подходящий для внешней отделки, и кедровый язык, который хорошо подходит для внутренней отделки. Кедр может быть дорогим в использовании материалом, но он устойчив к гниению и приятно пахнет.

Вы также можете использовать различные материалы для изоляции сауны, такие как каменная вата, пробка и стекловата. Пробка — дорогой материал, но идеальный выбор благодаря своей экологичности. Не забудьте разместить влагозащитную мембрану, чтобы влага не проникла в утеплитель.

Позаботьтесь о своих элементах дизайна

Добавление окон может быть хорошим способом получить хороший вид на улицу, когда вы развлекаетесь. Окна также могут обеспечить прекрасную вентиляцию, которая так необходима в вашей сауне. Вам нужна хорошая вентиляция, чтобы стимулировать приток воздуха и поступление кислорода в салон.

Хорошей дизайнерской идеей может стать добавление двух дверей для обеспечения необходимой вентиляции и легкого доступа. Есть много вариантов дверей на выбор. Подумайте, что улучшит дизайн и обеспечит необходимый комфорт.Не забудьте оформить и потолочную зону.

Выберите источник тепла

Источник изображения: https://unsplash.com/photos/_AnM63h–Eo

Самым важным в строительстве саун будет источник пара, и ему нужно уделять больше внимания. Вы можете согреться от газа, дровяной сауны и электричества или выбрать инфракрасную сауну. Многие пуристы любят дровяные сауны. Вы можете легко купить дровяную печь в интернет-магазинах и сделать это.

Электрические и газовые сауны также являются хорошим вариантом, особенно из-за того, что их легче обслуживать и они намного быстрее прогреваются.Инфракрасные сауны являются наиболее эффективным вариантом. Они довольно быстро прогреваются. Инфракрасная сауна потребляет меньше электроэнергии; следовательно, это рентабельно.

Вообще все варианты обогрева хороши. Вам нужно подумать о том, чего вы хотите достичь, и о желаемом внешнем виде.

Зажгите свою сауну

Источник изображения: https://pixabay.com/photos/light-sauna-lamp-wooden-wall-trim-1405974/

Ваша самодельная сауна не будет полноценной без освещения. Приобретите одобренную лампу для сауны, которую нужно разместить на расстоянии 500 мм.Вы не можете просто использовать обычные светильники в саунах. Чтобы подключить свет в сауне, вам понадобится выключатель света и кабельный канал. Не забудьте включить некоторые элементы управления извне.

Если вы делаете газовую сауну, вы будете использовать газовое освещение, и важно учитывать толщину трубы и других устройств, которые вам нужны на газовой линии. Вы можете обратиться к профессионалу за некоторыми общими инструкциями о том, как все работает.

Установите несколько скамеек для сауны

Источник изображения: https://pixabay.com/photos/sauna-wooden-bench-wood-sauna-wood-1405973/

Не забудьте построить и собрать несколько скамеек, потому что они вам понадобятся. В качестве дополнительных аксессуаров вам понадобятся как низкие, так и высокие. Вы должны убедиться, что они достаточно прочные, закрепив боковую стенку.

Некоторым также нравится устанавливать под скамейками подсветку. Огни обеспечивают прекрасную атмосферу на окружающих стенах и полах. Они также скрывают случайный вид от света, но прекрасно освещают традиционную темную область под ними.Огни будут светить вверх, создавая прекрасный эффект отраженного света, который идеально подходит для сауны почти в раю.

Не забывайте о камнях

Есть печи, которые вы никогда не сможете использовать без традиционных камней для сауны. На плиту нужно положить чистые камни. Промойте камни пресной водой, чтобы удалить всю пыль, которая может создавать неприятный запах. Поместите чистые камни за нагреватель, чтобы датчики не показывали, что камера достигла максимальной температуры, когда это не так.

Камни должны быть свободно расположены рядом друг с другом, чтобы они не мешали циркуляции воздуха. Начните с размещения самых больших камней по мере того, как вы переходите к более мелким. Горячие камни не должны допускать контакта электрических элементов друг с другом. Если некоторые из ваших камней повреждены или сломаны, всегда заменяйте их новыми.

Горячие камни, как правило, хороши для идеальной сауны. Они испускают лучистое тепло с низкой волной, которая глубоко проникает в тело, как мягкий проникающий пар.

Заключение

Удовольствие, которое вы получаете от строительства сауны дома, не имеет себе равных.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.