Как коптить мясо дома? — Блог Village Club
Когда мы о говорим о различных копченостях, сразу представляется аппетитное мясо или ароматная рыба, имеющие неповторимый вкус и запах. И хотя сейчас в магазинах можно найти продукты на любой вкус, все большую популярность приобретает домашнее копчение в смокере, благодаря которому можно самостоятельно приготовить вкусные и полезные блюда. Тем более что это абсолютно не сложный процесс, главное — знать, что и как готовить.
Что коптить?В принципе, можно коптить практически любые продукты, но чаще всего используют мясо, сосиски, колбасу, птицу и рыбу — целиком или кусочками.
Сыры готовят реже — копчение придает им характерный аромат и вкус, но использовать можно только твердые сорта. Чтобы придать дополнительную пикантность, попробуйте при копчении сыра посыпать его специями.
Также можно коптить некоторые сорта чая, овощи и фрукты. Характерный аромат дымка придает им оттенки шоколада и табака.
Учтите, чем дольше предполагается хранить копчености, тем меньшего размера должны быть заготовки. Кроме того, для длительного хранения предпочтительнее коптить продукты без костей.
Мясо и рыбу перед копчением нужно слегка засолить. Обычно используются два способа посола: сухой и мокрый. При сухом посоле мясо или рыбу натирают солью (или смесью из соли, измельченного чеснока и черного перца), а при мокром — выдерживают в соляном растворе (соль, перец, немного сахара, травы и специи). Время подготовки одинаковое, но считается, что в растворе продукты просаливаются равномернее. Можно еще попробовать смешанный посол: натереть заготовки солью, подождать, пока они пустят сок, а затем залить рассолом. От того, насколько правильно просолены продукты, зависит срок хранения будущих копченостей.
Чем отличается холодное копчение от горячего?Есть два основных способа копчения продуктов, которые различаются по температуре дыма и продолжительности процесса.
Горячее копчение — самый простой и быстрый способ — представляет собой обработку пищи при температуре 45-60 градусов в течение 1-5 часов. Блюда, приготовленные таким способом, имеют замечательный вкус, но не подходят для длительного хранения.
Для горячего копчения берут нежирные продукты: говядину, баранину, рыбу из семейства осетровых, леща, сига, морского окуня или сельдь. Птицу и речную свежепойманную рыбу коптят исключительно горячим способом, но не столько из-за малого содержания жира, сколько для профилактики паразитов.
При холодном копчении тепловая обработка не интенсивная (всего 15-25 градусов), но длительная. Зато мясо, приготовленное таким способом, остается очень нежным, сочным и может храниться достаточно долгое время.
Холодным способом чаще всего коптят свинину и жирную рыбу: белугу, угря, лосося, скумбрию, налима, палтуса и сома. Теряя жирность, они тем не менее не пересушиваются.
Какая щепа лучше для копчения?Качество копчения во многом зависит от дыма, поэтому очень важно выбрать правильные дрова для коптильни. Обычно используют даже не дрова, а стружки, опилки, щепки и тонкие прутья.
Лучшими считаются лиственные породы: бук, дуб, ольха, яблоня, груша и др. А вот березу из-за дегтя, который содержится в коре, добавлять нельзя. Кроме того, не рекомендуется использовать хвойные породы деревьев, поскольку дым от них загрязняет продукты и придает им горьковатый привкус.
От дров зависит и цвет копченых продуктов: красное дерево придает мясу и рыбе красивый золотистый цвет; дуб и ольха — от темно-желтого до коричневого, бук, липа, клен и другие лиственные деревья — золотисто-желтый.
К углям можно добавлять ветки деревьев, травы или растения: можжевеловые ягоды, лавровые или вишневые листья, зерна кофе, палочки корицы, бутоны гвоздики, листья тимьяна, розмарина, майорана, шалфея, а также семена кориандра, тмина или укропа.
Как хранить копчености?Учитывайте, что продукты горячего копчения долго не хранятся, например, рыбу надо съесть за 1–2 дня. А вот после холодного копчения продукты, наоборот, нужно развесить для просушки и проветривания в сухом прохладном помещении на 5-10 суток. Рыбу перед этим можно протереть подсолнечным маслом, чтобы она была золотистой и блестящей.
Мария Тишина специально для Village Club
Приготовление продуктов холодного копчения. Коптим, вялим, солим, маринуем мясо, рыбу, птицу, сало, сыр. 700 домашних рецептов
Приготовление продуктов холодного копчения
Холодное копчение происходит при температуре дыма 18–28 °C, в результате чего продукты нагреваются незначительно и копчение требует длительного времени – 2–3 суток. Обычно коптят непрерывно – круглосуточно, хотя можно коптить и только днем, но тогда процесс копчения растягивается на еще большее количество дней. Если коптят крупные части туш, например цельные говяжьи или свиные окорока, то длительность копчения может достигать 7 суток и более. В процессе холодного копчения влага из продуктов удаляется постепенно, поверхность подсыхает, а коптильные вещества проникают все глубже внутрь продукта. В итоге продукты хорошо обезвоживаются, не теряя при этом жир, и приобретают прекрасный вкус и аромат. Но если мясные части содержат мало жира или взяты от старых животных, копчености получаются жестковатые.
Продукты холодного копчения можно долго хранить – от 1 до 3 месяцев (в зависимости от температуры хранения).
Для холодного копчения обычно используют древесину осины, ясеня, ольхи, бука, дуба. Наилучший вкус и аромат имеют копчености, обработанные дымом плодовых деревьев (груши, яблони, вишни, абрикоса). Очень хорошо коптить можжевельником. Не подходят для копчения опилки хвойных пород деревьев и березы, так как копчености при этом приобретают горьковатый вкус с токсичным запахом скипидара, дегтя и имеют неаппетитный вид.
При холодном копчении очаг для дымообразования устраивают так, чтобы в нем не было заметного пламени, а древесина расходовалась преимущественно для получения дыма. В качестве топлива для этой цели лучше использовать только опилки или опилки с небольшим количеством дров, щепы или стружек.
Мясные деликатесы, приготовленные по рецептам холодного копчения, наиболее вкусны и полезны, так как в них сохраняется максимальное количество микроэлементов и полезных веществ. Важно помнить, что приготовленное таким способом мясо, по сути, остается сырым, оно проходит только обработку солью и холодным дымом, не подвергаясь высокотемпературной обработке. Поэтому мясо для копчения нужно брать только от здоровых животных, чистое на вид, равномерного окраса, без кровоподтеков и каких-либо пятен, без посторонних запахов.
Холодное копчение мяса происходит в дыму при невысокой температуре (16–22 °C) и продолжается гораздо дольше, чем копчение горячим методом. Коптильня для холодного копчения должна иметь дымоход. Дымообразование в ней поддерживают разведением огня 2–3 раза в день с относительно длинными паузами. Время холодного копчения зависит от толщины порций мяса.
Колбасы холодного копчения – это деликатесные, хорошо хранящиеся даже при комнатной температуре мясные изделия. Но для того чтобы эти колбасы действительно получились такими, готовить их надо лишь в прохладное время года и очень тщательно подходить к выбору сырья.
При изготовлении колбас, предназначенных для длительного хранения, лучше всего использовать говяжьи кишки, поскольку они толще и прочнее, чем свиные. Готовые колбасные батоны вяжут как можно туже, накладывая больше поперечных витков, – это способствует уплотнению фарша в оболочке. Толстые колбасы перед копчением выдерживают под гнетом в течение суток. После этого батоны подвешивают для осадки, не допуская их соприкосновения, и выдерживают в прохладном месте (при температуре не выше 2–5 °C) в течение 5–7 суток (толстые колбасы – 6–10 суток). После осадки колбасы коптят холодным способом при температуре дыма 18–22 °C в течение 2–3 суток. Иногда копчение может длиться 6–14 дней.
Чтобы копчение колбас прошло успешно, для дымообразования используют очаг с небольшим количеством сухих, очищенных от коры чурок, засыпанных толстым слоем опилок. Процесс копчения проводят при медленном тлении сжигаемого материала с малым доступом воздуха (при небольшой тяге). Для придания дыму особого аромата используют ветки можжевельника и кориандра.
В больших коптильнях колбасные батоны сначала подвешивают на нижний уровень, затем ежедневно поднимают на один уровень выше для действия на них более холодного дыма. Некоторые колбасники коптят колбасы через день: в первый день они подвергают их действию дыма, а на следующий день нежарко топят печь в коптильне – и колбасы подвяливаются.
По окончании копчения колбасы снаружи должны быть желтовато-бурого цвета, в разрезе – красивого темно-красного цвета с глянцем, который у колбас самого лучшего качества блестит как стекло. Поверхность колбасных батонов должна быть сухой и иметь хорошо выраженный аромат копчености.
Проверить, готова ли колбаса, можно, сжав батон в кулаке, – колбаса должна лишь слегка поддаваться сжатию. Если колбаса сжимается легко, значит, она еще не готова.
По окончании копчения колбаса еще непригодна в пищу, так как в середине она сырая и невкусная. Для того чтобы колбаса дошла до нужной кондиции, она должна подвялиться и созреть. Для этого после копчения колбасу помещают в сухое прохладное проветриваемое (но без сквозняков) помещение с температурой 10–15 °C (колбасы нельзя сушить на морозе!). Сушат колбасу в подвешенном состоянии в течение 1 месяца. После сушки колбасы приобретают твердость и могут храниться длительное время.
При недостаточном проветривании помещения на поверхности колбас, особенно в местах соприкосновения со шпагатом, может появиться плесень. Заплесневевшие места нужно промыть подсоленной водой, подсушить колбасу в сухом помещении, а затем продолжить сушку в помещении с другими колбасами.
Холодное копчение рыбы происходит при температуре 30–33 °C и длится от 1 до нескольких дней. При этом способе копчения рыба теряет значительную часть влаги и в большей степени пропитывается (консервируется) дымом от костра, поэтому срок хранения готового продукта увеличивается до 3–4 месяцев. Общее правило таково: чем дольше коптится рыба, тем дольше она будет храниться.
При холодном копчении рыба сразу и вялится, и коптится, но при этом она не становится твердой, как сушеная рыба, – процесс копчения заканчивается, когда из рыбы испаряется только половина влаги. Поэтому в коптильне очень важно поддерживать постоянную температуру коптильного дыма – она не должна превышать 25–35 °C, чтобы рыба не потеряла много жира и не пересушилась. Чем больше соли осталось в рыбе, тем ниже должна быть температура коптильного дыма.
В среднем копчение продолжается 3–4 дня в зависимости от влажности воздуха и величины рыбы. Для мелкой рыбы весом 300–500 г бывает достаточно 2 суток, более крупную рыбу приходится коптить до 6 дней. Например, потрошеную сельдь необходимо коптить в течение 1 суток, а неразделанную сельдь с головой – в течение 2–3 дней; для форели, карпа, сига, угря достаточно 4 дней копчения, для щуки иногда требуется 2 недели, а для некоторых лососевых – 3 недели.
Поверхность готовой рыбы холодного копчения должна быть сухой, а мясо – упругим и хорошо прилегающим к костям.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесМожно ли коптить мясо в коптильне. Рассол для копчения мяса: рецепт
Копчение окороков, грудинок, колбас, шпига, рыбы, тушек птицы и других продуктов придает им особый приятный запах, улучшает вкус и вид, предохраняет от порчи.
При изготовлении копченостей продукты надо подвергнуть воздействию дыма. Самый простой способ в домашних условиях — это копчение продуктов в дымоходной трубе на чердаке, в которой устраивают специальные вешала (для укрепления небольших окороков, грудинки, колбас и пр.) и заслонки для регулирования интенсивности дыма.
Более сложный, но более совершенный способ — устройство на чердаке из кирпича и досок (обитых изнутри железом) небольшой коптильни в виде шкафа с дверью площадью примерно 1×1 м и высотой около 2 м. Коптильня должна примыкать непосредственно к дымоходной трубе и быть соединена с ней внизу (для входа дыма) и сверху (для выхода дыма) двумя отверстиями с заслонками. В такой коптильне очень удобно разместить на перекладинах продукты, а также легко регулировать правильное копчение. Подобного же типа коптильню можно установить где-нибудь во дворе, устроив внизу для дымообразования очаг (или подобие печурки).
Коптильную камеру лучше всего сделать из кирпича или другого негорючего материала, можно использовать плетень, обмазанный глиной, и доски, обив их изнутри железом. Чтобы дым равномернее распределялся по всей камере, на небольшом расстоянии (5-10 см) от потолка укрепляют железный лист. Для дымообразования используют железный поддон, где находятся тлеющие опилки, или присоединяют к коптильне небольшую печку.
Если в хозяйстве нет специальной коптильни, можно использовать для этой цели две бочки, поставленные друг на друга. В верхней бочке на расстоянии примерно 10 см от края прикрепляют поперечные перекладины, на которые можно класть палки (вешала) с подвешенными на них продуктами. В нижней бочке делают вход для закладки топлива. Очаг из опилок разжигают на земле при помощи небольшого костра из лучинок либо насыпая в ямку на вершине кучи опилок горячие угли. Верхнюю бочку закрывают крышкой с отверстием (для прохода дыма) или мешковиной (для задержки дыма). Этим способом можно коптить окорока, грудинку, корейку и пр.
Во всех случаях, независимо от способа копчения, необходимо соблюдать следующие условия: продукты, подлежащие копчению, должны быть посолены во избежание порчи в процессе копчения; коптить следует вначале самым слабым дымом, а затем пускать больше дыма, тщательно следя за тем, чтобы огонь не был большим.
Для копчения особенно хороши лиственные породы деревьев; пригодны и остальные породы, за исключением смолистых (ель, сосна и др.), придающих копченостям горьковатый вкус. Для копчения нельзя применять сырые дрова.
Лучший результат при копчении получают, когда поддерживают медленное горение — тление горючего материала, обеспечивая тем самым густой, но не горячий дым. Запах и вкус копченых продуктов можно улучшить, добавляя в дрова ветки можжевельника с ягодами, мяту и т. п.
В основном применяют два вида копчения: холодное и горячее.
При холодном копчении продукты подвергают воздействию дыма невысокой температуры (около 20 °С), но сравнительно длительное время, в результате чего копчености хорошо пропитываются дымом, теряют много влаги. Продукты холодного копчения (сырокопченая колбаса, рыба холодного копчения и т. п.) хорошо сохраняются длительное время.
При горячем копчении продукты обрабатываются горячим дымом сравнительно короткое время — от одного часа до нескольких часов. Продолжительность копчения зависит от вида продукта и способа копчения.
КОПЧЕНИЕ ОКОРОКОВСоленые окорока вымачивают 2-3 часа (крепко посоленные до 5-6 часов) в пресной воде. Затем в ножке окорока делают петлю из толстого шпагата и подвешивают окорок для просушивания в прохладном помещении, лучше в помещении со сквозняком. Подсушенный окорок перевешивают в коптильню.
Если окорок предполагают варить, то его коптят горячим способом, то есть дымом с температурой 45-60 °С в течение примерно 12 часов.
Окорок сначала коптят более слабым дымом, затем густоту дыма несколько увеличивают.
Для дымообразования используют сложенные тесной кучкой дрова, прикрытые сверху небольшим слоем опилок. Следят за тем, чтобы огонь не разгорался сильно, уменьшая его добавлением влажных опилок. Окончание копчения определяют по внешнему виду окорока, поверхность которого должна быть желтовато-коричневатого оттенка и хорошо подсушена. По окончании копчения окорок варят или запекают.
Окорока, предназначенные для длительного хранения в сырокопченом виде, коптят в холодном дыму при температуре 20-25°С в течение 2-4 суток, после чего выдерживают 3-5 недель подвешенными в сухом помещении. За это время окорока подсыхают и приобретают вкус и запах сырокопченой ветчины.
Лучшим источником для дымообразования для окороков являются древесные опилки, которые дают густой холодный дым.
ЖАМБОН (ВЕТЧИНА)Для приготовления жамбона наиболее подходящие части — передние и задние ноги. Перед приготовлением осторожно удаляют, не затрагивая хрящ, кости, так как порча мяса обычно начинается возле костей. Если кость не удаляют, деревянной лопаточкой слегка отделяют мясо от кости, а образовавшееся отверстие заполняют солью.
Подготовленное таким способом мясо засаливают. Это можно сделать сухим засолом и засолом в растворе.
При сухом засоле мясо натирают смесью из сахара и селитры из расчета на 1 кг мяса 5 г сахара и 2,5 г селитры. Затем мясо пересыпают солью (на 1 кг мяса — 60-70 г соли), кладут в кадку или деревянное корыто, сверху покрывают слоем соли, чтобы не проникал воздух, и выдерживают в течение 10-15 дней при температуре 3-4 °С.
Если засол производится в рассоле, то рассол готовят следующим образом: варят, снимая пену, 10 л воды вместе с 1800 г соли, 30 г селитры, 50 г сахара.
Готовый окорок помещают в кадку, сверху придавливают деревянной решеткой или доской и заливают холодным рассолом. Выдерживают в рассоле в течение 6-8 суток. Концентрацию рассола можно проверить свежим яйцом: охладив рассол до 10-15°С, в него опускают яйцо. Если яйцо утонет, количество соли недостаточно. В этом случае добавляют соль, пока яйцо не всплывет на поверхность.
Посоленный окорок вынимают из рассола и помещают в чистую холодную воду. Держат в воде в течение 2-3 суток, при этом воду меняют несколько раз. После этого окорок хорошо обмывают и коптят в течение 2-3 суток при температуре 25-30°С, пока поверхность его не приобретет красновато-коричневый цвет.
Готовый жамбон натирают красным перцем, кладут в мешок из пергаментной бумаги и вешают в холодном проветриваемом месте.
Для копчения жамбона нужно употреблять сухие дрова и стружки лиственных пород (бук, граб, ясень и т. д.).
Наиболее нежное и вкусное копченое сало получается из корейки. Перед копчением сало необходимо засолить. Сало отделяют от свиной туши на следующий день после забоя, когда мясо остыло и стянулось.
Сало нарезают правильными четырехугольными касками, солят, натирая обильным количеством соли со всех сторон, и укладывают в кадку или банку шкуркой вниз. Большие и пустые пространства заполняют обрезками сала, меньшие засыпают солью.
Через 20 дней после посола сало готово для копчения.
Сало вынимают, счищают соль и промывают холодной водой. Коптят в течение 8- 10 дней до образования золотисто-бурого цвета.
После копчения каждый кусок натирают красным перцем и, при желании, чесноком.
Хранят в сухом холодном помещении.
Из куска свиного филе удаляют кости и укладывают на две недели в переваренный и охлажденный рассол.
Для приготовления рассола
берут 5 л воды, 900 г соли, 15 г селитры, 25 г сахара.
Через 2 недели филе промывают холодной водой, просушивают полотенцем, перевязывают шпагатом, подсушивают и коптят, пока мясо не приобретет бурый цвет.
После этого филе можно хранить в проветриваемом холодном месте, обернув бумагой или марлей, в подвешенном виде.
Срок хранения 2-3 месяца.
Для рулета используют грудная часть свиной туши. Мясо освобождают от ребер и помещают на две недели в переваренный и охлажденный рассол.
Для приготовления рассола берут на 5 л воды 1,25 кг соли.
Затем просоленное мясо промывают холодной водой, сушат полотенцем и расстилают на столе. Грудинку натирают толченым чесноком, посыпают черным и красным перцем и скручивают в рулет, который перевязывают шпагатом с частотой 2-3 см.
Коптят рулет до тех пор, пока он не приобретет бурый цвет.
Хранят его в прохладном месте. Срок хранения — до 2 месяцев.
Отделив от тушки ребра, ее разделывают на четыре части: две лопаточные и две задние. Подвешивают на сквозняке на 2-4 суток. Без этой выдержки крольчатина после копчения получается жестковатая. Температура при таком проветривании должна быть не выше 10°С. При более холодной температуре время выдержки увеличивают.
После проветривания мясо погружают в рассол.
Приготовленный рассол должен покрывать мясо целиком, кипятить его не надо. Крольчатину держат в рассоле двое суток, раза 2-3 за это время перекладывая куски снизу вверх и наоборот.
Перед копчением, вынув мясо из рассола, кончиком ножа делают в каждом куске до 5 надрезов и вкладывают в них по ползубчика чеснока и кубики шпига (lxl см). Мясо пропитывается салом и чесноком и становится нежным, ароматным. Далее куски крольчатины кладут на разделочную кухонную доску. Сверху также прикрывают доской и бьют по ней обухом топора, чтобы расплющить суставы и крупные кости. Тогда у готового продукта не будет нередко встречающейся возле костей красноты.
После этого крольчатину помещают в коптильню. Печку лучше топить ольховыми дровами. Растапливают печку до тех пор, пока мясо не нагреется. После этого огонь уменьшают. Дыма для копчения крольчатины много не надо, поэтому иногда для выхода дыма оставляют достаточно большое отверстие. По мере обсыхания куски периодически обмакивают в рассол.
Коптят 3-4 часа, в зависимости от силы огня. Перед окончанием копчения желательно добавить в топливо можжевеловые ветки — их дым обладает сильными антимикробными свойствами, и мясо реже плесневеет и дольше сохраняется.
Для проверки готовности куски мяса протыкают куски острой проволочной шпилькой. Если она проходит легко, крольчатина готова.
Хранить копченую крольчатину следует в проветриваемом помещении (на чердаке) или на сквозняке под навесом. Для того чтобы сохранить крольчатину дольше, чем на месяц, ее опять слегка коптят в течение 15-20 минут, добавив в топливо ветки можжевельника.
Если на поверхности продукта образовалась плесень, перед копчением куски обтирают тряпочкой. После вторичного копчения мясо может сделаться более жестким.
Домашние копченые колбасы готовят только в прохладное время года. Обычно они долго сохраняются.
На 10 кг основного сырья
— 4 кг говяжьего мяса, 3 кг свинины без жира, 3 кг твердого хребтового шпига, 400 г соли, 20 г сахара, 5 г черного и душистого перца, 5 г селитры (неполная столовая ложка).
Освобожденное от грубых сухожилий, пленок и видимого жира мясо солят и ставят на холод (при температуре не выше 4°С) на 4-5 суток.
Посоленное мясо измельчают на мясорубке, тщательно вымешивают, добавляя селитру, сахар, пряности, а под конец вымешивания крошеный шпиг. Распределив фарш в посуде слоем не толще 10 см, выдерживают его на холоде в течение 2-3 суток, после чего туго набивают фарш в тонкие кишки, стараясь сильно уплотнить его в оболочке и не допустить пузырей от воздуха под оболочкой. Чтобы избавиться от пузырей, оболочку в этом месте прокалывают иголкой.
Готовые батоны туго перевязывают и подвешивают для подсушивания и уплотнения в холодном помещении при температуре не выше 5°С на 5-7 суток. За это время фарш становится ярко-красного цвета, при нажатии не вдавливается, оболочка сухая и плотно облегает колбасный батон.
После этого колбасу коптят по возможности непрерывно холодным дымом с температурой около 20°С в течение 2-3 суток. Прокопченные колбасы помещают в сухое прохладное место, лучше всего с температурой около 10-15 °С, где их выдерживают около 4-6 недель.
Домашние копченые колбасы готовятся без тепловой обработки сырья. Поэтому необходимо использовать безукоризненно свежее сырье, особенно строго соблюдать температурные режимы посола мяса, выдержки фарша и колбас, поддерживать чистоту инструмента и посуды.
Колбаса дымная холодного копченияКолбасу дымную холодного копчения можно готовить из мяса любых животных, включая и диких. Чем разнообразнее мясо в фарше, тем вкуснее получится колбаса.
Свежее мясо нарезают кусочками по 2-3 см, раскладывают на доске тонким слоем и выдерживают на сквозняке в течение 3 суток при температуре не выше 5°С. За этот период куски переворачивают и перемешивают 2-3 раза. Если на колбасу используют мясо лося, оленя или лесного кабана, то к нему хорошо добавить 1/3 часть мяса домашней свиньи и побольше пряностей. Нарезанное кусочками мясо диких животных на сквозняке выдерживают дольше — до 7 суток.
Проветренное мясо 2-3 раза пропускают через мясорубку. При первой обработке через нее вместе с мясом прокручивают лавровый лист и чеснок. На 1 кг мяса расходуют 3-4 зубчика чеснока и 2 лавровых листа средней величины.
Во второй раз через мясорубку пропускают также и шпиг (50 г шпига на 1 кг фарша). Чем большее число раз перемалывать мясо и чем дольше перемешивать фарш, тем лучше получится колбаса.
Затем фарш кладут в таз и на каждый килограмм его засыпают 1 столовую ложку картофельного крахмала, черный молотый перец, 1 чайную ложку тмина, ножом наскребают мускатный орех (1 орех на 10 кг фарша).
Обязательна добавка растертого имбиря — на 10 кг 2 чайные ложки и 5 процентов от массы фарша шпига, рубленного на кусочки. Соли кладут не более 2,5 процента. Вместо воды подливают водку (0,5 л на 10 кг фарша) — в данном случае она будет действовать как консервант, и тогда дымная колбаса может храниться до двух лет. Лук лучше не добавлять, чтобы мясо не окислялось.
Фарш тщательно перемешивают руками, пока он не станет отлипать от рук (на них должен остаться только слой жира). Теперь как можно крепче нагнетают фарш в кишку механическим шприцем. Концы колбас завязывают обычной ниткой или тонким шпагатом.
В коптильне батоны или круги колбасы не должны соприкасаться, иначе они могут слипнуться. Печь топят ольховыми дровами, под конец копчения добавляют можжевельник. Сперва колбасы необходимо сильно прогреть, затем при тихом тлении дров в течение недели происходит дымное копчение. Нужно постоянно следить за коптильней, подкладывая в топку дрова или опилки, переворачивая колбасу, перевешивая от краев камеры в середину и наоборот.
Готовность определяется следующим образом: когда колбаса остынет за ночь, ее сжимают пальцами. Если колбаса мягковата, она еще не готова. Готовой можно считать только упругую, твердую колбасу.
Предварительная подготовка мяса и добавки такие же, как и для дымной колбасы. В фарш добавляют бульон из костей (на 10 кг фарша — 1 л бульона). Часть бульона полезно заменить водкой (до 200 мл). Фарш нагнетают в кишку, но не жестко, а так, чтобы при нажатии поверхность колбасы оставалась плоской. Оболочку колбасы можно не прокалывать.
Коптят интенсивно от 2 до 3 часов. Следят, чтобы колбаса не загорелась. Под конец копчения жар уменьшают и подкладывают ветки можжевельника.
На чердаке при сквозняке такую колбасу можно хранить полгода.
2 кг свинины нужно пропустить через мясорубку дважды, добавить 50 г соли, 10 г сахара, 3 г черного перца, 4 г красного перца, 2 столовые ложки крахмала, ложку толченого кориандра, несколько долек чеснока.
Все это старательно перемешивают, добавляют 200 г бульона, вновь перемешивают, и полученным фаршем набивают кишки.
Затем связывают их кольцами и коптят в горячем дыму 12 часов.
Колбасы хранятся до 8 месяцев в прохладном месте.
1 кг свиного филе с небольшими прослойками жира натирают смесью следующего состава: 15 г соли, 5 г сахара, 3 г черного перца, 3 истолченных лавровых листа, 2 истолченные ягоды можжевельника.
Приготовленное мясо выдерживают сутки в прохладном месте, затем обсушивают полотенцем, заворачивают в целлофан, перевязывают шпагатом и коптят в холодном дыму.
Хранят колбасу в прохладном месте.
1 кг свинины, 1 кг говядины нужно порезать мелкими кусками, пересыпать 13 г соли и поставить в холодное место на 2 дня. Затем мясо пропускают через мясорубку два раза, прибавляют 10 г сахара, 4 г пищевой селитры (необязательно), 3 г перца, 2 г майорана, 100 г спирта. Массу перемешивают.
Мелко нарезают 400 г свиного сала и перемешивают со свиным фаршем.
Подготовленное мясо укладывают в плоскую посуду слоем 10-12 см и выдерживают 3 дня в холодном месте.
Затем этим фаршем набивают прямые кишки длиной до 0,5 м. Концы завязывают бечевкой и подвешивают в прохладном проветриваемом помещении на 3-4 дня.
После этого колбасы коптят в холодном дыму до такого состояния, пока оболочка не сморщится.
После этого колбасы выдерживают 2 месяца в прохладном помещении. За это время они созревают и приобретают великолепный вкус.
1 кг свиного мяса, 0,5 кг телятины режут кусочками и посыпают смесью следующего состава: 40 г соли, 10 г сахара, 2 г майорана, пол-ложки кориандра, 3 г черного перца, 1 г душистого перца.
После этого мясо выдерживают ночь в прохладном месте, пропускают через мясорубку и добавляют к нему 2 стакана бульона. Все это тщательно перемешивают и набивают тонкие кишки, которые перевязывают через каждые 20 см.
Круги из таких небольших колбасок нужно коптить в горячем дыму, а затем отварить в течение получаса на слабом огне.
2 кг свинины, 2 кг говядины без костей нарезают нетолстыми кусками и хорошо отбивают. Затем мясо разрезают на мелкие кусочки. 600 г сала также мелко нарезают.
Мясо и сало кладут в эмалированную посуду, добавляют 200 г соли, 15 г крупно истолченного перца, чайную ложку истолченного кориандра, 6 г гвоздики, три стакана воды. Все это следует хорошо перемешать.
Затем посуду накрывают и ставят на сутки в прохладное место.
После этого приготовленным мясом плотно набивают промытые кишки и коптят холодным копчением.
Говядину для фарша измельчают в мясорубке, используя решетку с диаметром отверстий 2-3 мм, полужирную свинину прокручивают через решетку с диаметром отверстий 5-8 мм. Шпиг измельчают на кубики размером примерно 4x4x4 мм.
В измельченную говядину и свинину добавляют специи: черный молотый перец, свежий очищенный и измельченный чеснок, молотый кориандр или тмин, соль, сахар и тщательно перемешивают, затем добавляют шпиг и снова перемешивают весь фарш. Можно для сохранения красного цвета мяса и в качестве консерванта использовать 2,5-процентный раствор селитры (3 мл на 1 кг колбасы).
При помощи мясорубки с насадкой набивают фаршем приготовленную колбасную оболочку. Формируют батоны длиной 25-30 см, завязывая их с обоих концов шпагатом. Если при заполнении образовались небольшие воздушные полости, оболочку протыкают иголкой, чтобы выпустить воздух.
Перевязанные батоны выдерживают в холодильнике при температуре 4-8 °С в течение 2-4 часов.
После этого колбасу в подвешенном состоянии помещают в духовку и обрабатывают при температуре 90-100 °С в течение 30-40 минут. Окончание процесса определяют по покраснению поверхности батонов.
Затем колбасу варят в котле или в кастрюле при температуре 75-80 °С до тех пор, пока температура в середине батона не достигнет 70-72 °С. Для этого, как правило, колбасу варят 40-80 минут: чем толще батон, тем дольше его следует варить.
Проделав все это, колбасу коптят в течение 6-8 часов при температуре 35-50 °С.
По окончании термической обработки колбасу желательно подсушить при температуре 10-12 °С в течение 1-2 дней.
На 1 кг колбасы
расходуется 550 г говядины, 200 г полужирной свинины, 250 г шпига, 30 г соли, 1 г сахара, 1 г черного молотого перца, 0,4 г свежего очищенного и измельченного чеснока, 0,25 г молотого кориандра или тмина.
С грудинки и двух ножек гуся снимают кожу, вынимают мясо и все это режут на мелкие кусочки. Полученный фарш смешивают с 1 столовой ложкой соли, 1/4 зубчика чеснока и пряностями (перцем, майораном, тмином).
Этой смесью начиняют средние свиные кишки и коптят сутки в теплом дыму, чтобы колбаски слегка пропеклись.
Мясо нутрии по своим качествам имеет много общего с мясом кролика.
Свежее мясо нутрии засаливают крупной солью (на 1 кг мяса — 25 г поваренной соли) и помещают на сутки в холодильник для выдерживания. После этого мясо пропускают через мясорубку, оснащенную решеткой с крупными отверстиями.
В готовый фарш добавляют 10 г сахара-песка, 5 г черного перца, чеснок и все хорошо перемешивают.
Полученной массой набивают очищенные и хорошо промытые кишки, концы которых следует завязать ниткой.
Батоны колбасы обжаривают в горячем дыму в течение часа, затем варят на малом огне 90-100 минут, после чего снова коптят в течение 12-24 часов.
Готовую колбасу хранят в прохладном месте.
Троянскую луканку готовят из свинины без костей, твердого сала (с лопатки) и грудинки в соотношении 1:3:5.
Мясо нарезают кусками по 100 г, перемешивают с 25 г соли, 1 г селитры и 3 г сахара (на 1 кг мяса) и помещают на сутки на поставленную под наклоном доску в холодном помещении с температурой 4°С, чтобы стекла вода.
Затем мясо пропускают через мясорубку с крупной решеткой.
Фарш перемешивают с приправами: 4 г молотого черного перца, 3 г толченого тмина, 1 г толченого душистого перца, 1 долька чеснока на 1 кг мяса. Вымешанный с приправами фарш снова пропускают через мясорубку с мелкой решеткой.
На следующий день готовым фаршем набивают говяжьи широкие кишки, предварительно вымоченные в холодной воде и нарезанные кусками длиной 40 см. Наполненные кишки завязывают с двух концов крепким тонким шпагатом, прокалывают иглой, чтобы удалить воздух, попавший в батон вместе с фаршем.
Луканку подвешивают на прут и оставляют на 2-3 суток в помещении с температурой 10-12°С, чтобы дать воде стечь.
Затем луканку коптят холодным способом при температуре 14-16°С, разжигая огонь из сырых опилок в продолжение 2-3 суток.
Сушка при температуре 8-12°С и относительной влажности 75-80 процентов продолжается от 30 до 60 дней. В это время луканку вальцуют и прессуют для того, чтобы она высохла равномерно.
Хранят луканку в сухом, холодном, хорошо проветриваемом месте. Она хорошо сохраняется, если ее завернуть в бумагу и положить в ящик с водой.
Тушку курицы, утки, гуся, индейки тщательно обрабатывают, промывают, удаляют мелкие перья (пеньки), очищают от внутренностей, разрезают пополам вдоль и обрабатывают.
Тушку закладывают между двумя разделочными кухонными досками и бьют обухом топора, чтобы расплющить кости и суставы, выпустить мозговую жидкость и сделать куски тушки плоскими.
Подвешивают на сквозняке на 2-4 суток. Без этой выдержки мясо птицы после копчения получается жестковатым. Температура при таком проветривании должна быть не выше 10°С. При более холодной температуре время выдержки увеличивают.
После проветривания тушки погружают в рассол.
В тепловатую кипяченую воду в расчете на каждую тушку добавляют 0,5 столовой ложки соли, 2-3 лавровых листа, 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, несколько горошин черного перца, 5 зрелых сушеных ягод можжевельника, корицу, 0,5 чайной ложки толченого имбиря, 1 чайную ложку сахарного песка, 3 столовые ложки 30-процентного уксуса.
Приготовленный рассол должен покрывать мясо птицы целиком. Кипятить рассол не надо.
Тушки птицы держат в рассоле двое суток, раза два-три за это время перекладывая куски снизу вверх и наоборот. Чем больше компонентов кладут в воду, тем вкуснее будет мясо птицы. После того, как тушки вынимают из рассола, в постные куриные полутушки можно вложить в неглубокие надрезы кусочки шпига и дольки чеснока, что придаст мясу курицы особый аромат. Тушки утки и гуся не шпигуют кусочками сала.
Перед копчением куски мяса развешивают, чтобы они немного подсохли, а во время копчения, наоборот, периодически обмакивают в рассол.
При копчении сразу же дают максимальный нагрев, чтобы на поверхности мяса образовалась блестящая пленка. Когда пленка начинает легко отделяться, мясо считается готовым. Полутушки гуся коптят дольше, так как его мясо жирнее, и лишний жир должен вытопиться. Аромат копченой птицы хорошо сохраняет пергаментная обертка.
Ребрышки птицы можно коптить отдельно, но при копчении обязательно обмакивать их в рассол.
Гусей или уток тщательно обрабатывают, промывают, удаляют мелкие перья, натирают солью, кладут в глубокую посуду и ставят в холодное помещение на 3-4 дня.
Затем нужно вскипятить воду со специями из расчета на 1 кг обработанного гуся или утки — 1 л воды, 100 г соли, 0,5 г гвоздики, 0,5 г корицы, 0,3 г душистого перца, 0,2 г лаврового листа, 10 г сахара. Вскипевшую воду охладить в закрытой посуде.
Затем этим отваром заливают посоленных гусей или уток так, чтобы они были покрыты рассолом, перемешивают, чтобы растворилась соль, и выдерживают в холодном помещении 2-3 дня.
После этого птицу вынимают из рассола и подвешивают на 3-4 часа для подсушивания. Подготовленную птицу помещают в коптильню на 12-15 часов, причем первоначальная температура в печи должна быть 70-80°С, затем следует поддерживать ее в пределах от 50 до 60°С.
После этого гусей или уток вынимают из печи. Если птица еще не готова, ее коптят повторно.
Хранить гусей и уток горячего копчения следует в холодном помещении не более полугода.
Какую рыбу закоптить предпочтительнее?
Категорических рекомендаций в этом вопросе нет — все зависит от индивидуальных пристрастий и вкусов.
Основные виды рыб, популярные для копчения: вобла, густера, камбала, карась, карп, белуга, красноперка, судак, лосось, кефаль, лещ, линь, налим, окунь, осетр, палтус, севрюга, калуга, стерлядь, плотва, сазан, форель, сайра, щука, сельд, скумбрия, сом, ставрида, стерлядь, тарань, толстолобик, треска, угорь, ерш, чехонь, шемая, язь и другие.
О древесине
Лучшие дрова для копчения — ольха и можжевельник. При заготовке последнего обламывайте аккуратно лишь сухие веточки, к тому же сырые все равно не годятся. Достаточно всего несколько веточек этого замечательного растения,чтобы придать рыбе и золотистый цвет, и неповторимый аромат.
Если нет ольхи, можно использовать сухую древесину любых твердых пород: дуба, орешника, ясеня, клена, яблони, груши, вишни, сливы; с березы обязательно надо снять кору — в ней содержится деготь. Ни в коем случае нельзя применять сосну, ель, кедр — в них много смолы. Древесину надо обязательно нарубить на небольшие чурочки или щепки по 4-6 см. При копчении можно использовать и опилки. Чурочки, ветки и опилки насыпают на дно бочки ровным слоем. Они начнут тлеть и выделять дым, как только прокалится днище бочки или ведра от костра, разведенного внизу.
Несколько слов о самом костре. При копчении рыбы он должен быть небольшим, но давать много жару — дрова можно выбирать любые. Поддерживать ровно горящий костер длительное время — искусство, которое приобретается только собственным опытом. Но от этого опыта зависит качество приготовленной копченой рыбы.
Как подготовить рыбу к копчению?
1) Потрошение
Рыбу крупных размеров после потрошения удобнее всего разрезать на две половинки (продольно). Средняя по габаритам рыба подлежит обыкновенному потрошению. Ну а мелкую рыбу можно, вообще, не потрошить. Чешую удалять не нужно.
2) Просол
На этом этапе рыбу нужно тщательно натереть солью. Если спинная часть рыбины довольно толстая, то рекомендуется сделать на ней продольные разрезы и втереть соль и туда. Приблизительное количество соли составляет от 3 до 6% от веса рыбы (на крупную уходит больше, чем на мелкую).
Существуют также методики выдерживания рыбы в емкости с солевым раствором, под гнетом.
Кроме соли, в некоторых рецептах полагается обработка рыбы всевозможными травами и специями.
Длительность засола может быть различной (от 5 до 16 часов), но желательно не менее трех часов. Если после окончания копчения под рыбьей чешуей видны следы соли, значит ее количество было избыточным.
3) Сушка
Просоленную рыбу следует подсушить — для этого можно ее подвесить на пару часов в хорошо проветриваемом месте. Остатки рассола и соли должны быть удалены (например, можно обмыть рыбу, а затем вытереть чистой тканью, или просто вытереть).
Горячее копчениеЭтот способ имеет много преимуществ. Он быстрый, надежный, простой; рыба сразу готова к употреблению. И сооружений сложных не надо. Есть металлическая бочка — прекрасно, нет — можно обойтись старым ведром, только их надо тщательно прокалить. Обязательное условие — хорошо подогнанные крышки. Как использовать эти емкости — ясно из рисунков. Вставные сетки, на которые кладут рыбу, делают из отожженной стальной проволоки диаметром 4-6 мм.
В бочке можно расположить Вставка для рыбы из отожженной стальной рыбу на 3-4 сетках. проволоки. Диаметр проволоки несущей конструкции — 4-6 мм, сетки -до 1,5 мм.
Так устанавливают ведро над костром.
Итак, если собрались коптить горячим способом, мелкую рыбу не разделывают, среднюю потрошат, крупную разделывают на пласт или боковник — разделка вдоль позвоночника на два филе. Разделанную рыбу моют и солят сухим способом. Для этого понадобится доска или кусок фанеры, соль крупного помола. Посыпав солью доску и рыбу, втирают соль в тушку, двигая ею по столу с небольшим нажимом.
Внутреннюю поверхность брюшка натирают солью вручную. Если рыба с толстой спинкой, делают в ней разрез вдоль хребта, втирают и туда соль.
Посол жирной рыбы (мойвы, скумбрии, палтуса, ставриды, зубатки, камбалы, толстолобика, сома, налима) несколько отличается от вышеописанного. Каждую рыбину, натертую крупной солью, заворачивают в пергамент или кальку, чтобы не окислялись жиры. Затем рыбу послойно укладывают в эмалированную посуду, лучше в лотки с крышкой. Сверху все укрывают пергаментом, а края его подгибают. Желательно уложить рыбу небольшой горкой, а крышкой придавить, зафиксировав веревкой или проволокой.
Засолка размороженной в холодной воде рыбы длится несколько дольше, чем свежей, — от 4-6 часов до суток.
Под действием соли происходит свертывание белков, теряются вкус и запах сырой рыбы, мясо ее уплотняется и становится пригодным в пищу без дальнейшей кулинарной обработки.
Следующая операция — провяливание рыбы в течение 40-60 мин. За это время ее соленость достигает требуемых 1,5-2%, и рыба частично обезвоживается, так как стекает тузлук — раствор соли. Рыбу обвязывают бечевой, развешивают на вешалах и прикрывают от мух марлевым пологом.
Теперь можно коптить рыбу. На дно ведра или бочки загружают смесь ольховых или других чурочек с добавкой можжевельника, а на решетках из металлической проволоки в средней и верхней частях емкости размещают рыбу, более крупную — внизу. Ее укладывают неплотно в один слой. Обвязку, выполненную суровым шпагатом (синтетику не применять!), не снимают. Под бочкой разводят костер и по возможности плотно закрывают ее крышкой или металлическим листом. Через 30-60 мин. (в зависимости от размера рыбы и коптильни) дым из-под крышки становится сухим и приобретает характерный аромат. Окончательно готовность определяют по внешнему виду рыбы: золотисто-чайному цвету и сухой поверхности шкурки. При этом коптильню можно открывать лишь на очень короткое время, чтобы не воспламенились чурки из-за доступа воздуха.
Температура внутри бочки около 80 град, при подсушке, которая составляет примерно четверть времени, и около 100 град, при непосредственном копчении. В результате этого процесса происходит свертывание белков, разрушение малостойких органических соединений, теряется часть азотистых веществ вместе с влагой, вытапливается жир.
Определить температуру просто — достаточно плеснуть на крышку воду, если вода не кипит, а просто испаряется, — режим копчения выдерживается правильно.
Готовое блюдо не может храниться долго, его надо съесть за 2-3-е суток.
Холодная коптильня, но 100 x 100 или 1 50 х 150 мм. Сверху ее закрывают доской и дерном. Внизу — ямка для костра. Сверху — ящик для копчения.
Холодное копчениеЭтот способ более трудоемкий. Надо сооружать специальную коптильню, дольше просаливать рыбу, и сам процесс занимает от 2-х до 3-х суток.
Устройство простейшей коптильни ясно из рисунка. Оптимальная длина наклонного дымохода должна быть не менее 7-10 м. Если на участке есть погреб, можно использовать его, нет — придется устроить искусственную насыпь.
Свежую рыбу солят в течение 5-ти суток, размороженную — вдвое дольше. Причем рыбу, уложенную в лотки, дополнительно посыпают солью. Дольше длится и отмочка — 4-6 и более часов. После этого рыбу обвязывают и провяливают в течение суток. Температура дыма в коптильне должна быть не более 35 град. После копчения рыбу можно подвялить в течение суток — это увеличит срок хранения.
При холодном копчении рыба теряет значительную часть влаги и пропитывается, как бы консервируется дымом от костра. И еще одно дополнение: чем больше соли в рыбе, тем ниже должна быть температура.
Полугорячее копчениеДля него годится рыба со сроком засолки более суток, отмочка может быть проведена «на глазок». В качестве коптильни используют обычную железную печку «буржуйку» с парой дополнительных колен на трубе, чтобы температура дыма была 50-60 град. Поддувало прикрывают для обеспечения тления в топке, а рыбу развешивают в некотором удалении от среза трубы в зоне смешивания дыма с воздухом. Для копчения достаточно одного светового дня. Вкус рыбы несколько необычный, а внешний вид и аромат ближе к горячему копчению. Эта технология в настоящее время широкого распространения не получила, но интересна по своей простоте и большим возможностям для экспериментирования.
Закоптить по-простомуУдобный вариант, чтобы закоптить рыбу непосредственно возле водоема, из которого она была выловлена. Необходимые материалы: металлическое ведро с крышкой и решеткой, металлические прутья или деревянные колья.
На дно ведра насыпаются опилки. Рыба укладывается на решетку и помещается в ведро. Ведро закрывается крышкой и подвешивается над костром с помощью кольев или прутьев.
Температура корректируется с помощью добавления дров или разгребания углей, а также дистанцией от костра до ведра. Чтобы легче было определить температуру, можно капнуть на крышку ведра водой: если вода сразу начинает закипать, то температура слишком высокая, а если испаряется без кипения и не шипит — все нормально.
По окончании процесса копчения следует дождаться, пока ведро и рыба остынуть, а затем подсушить рыбу.
Не забываем, что перед тем, как закоптить речную рыбу, ее нужно хотя бы несколько часов просолить.
Копчение — это обработка продуктов дымом. Копченое мясо, рыба, овощи и даже фрукты обладают незабываемым ароматом, имеют особенный нежный вкус, да и выглядят они очень аппетитно. Обработка мяса дымом убивает бактерии.
Существуют два способа копчения: Горячее копчение и холодное копчение.
Об этом мы и поговорим с вами!
1. Горячее копчение. В домашних условиях чаще используется горячее копчение, прежде всего потому, что продукт готовится довольно быстро и операции, связанные с горячим копчением, менее трудоемки. Продукты коптятся при высокой температуре дыма (мясо — 35—50° С, рыба — 90—100° С) в течение нескольких часов. Они теряют мало влаги и получаются довольно сочными, мягкими и особо ароматными. Недостатком этого способа считается то, что продукты горячего копчения нельзя долго хранить. Правда, срок хранения можно увеличить, если подсушить их. Кроме того, в дыме содержатся канцерогенные вещества, так что злоупотреблять копченостями не рекомендуется.
2. Холодное копчение. При холодном копчении продукты нагреваются холодным дымом слабо (мясо — до 18—20° С, рыба — до 40° С), но зато долго (мясо — от двух до семи суток, рыба — до пяти суток). Влага из них постепенно удаляется, а коптильные вещества проникают вглубь. Хранить их можно довольно долго, вкусовые качества у таких копченостей отменные, разве что эти продукты довольно сухие. Все копченые продукты бывают сырокопчеными, варено-копчеными (сначала коптят, а затем варят) или копчено-запеченными (сначала коптят, а потом запекают).
При горячем копчении в специальной коптильне сначала используют более густой и горячий дым, постепенно понижая его температуру и густоту. Если применяется холодное копчение, дрова закрывают толстым слоем опилок, поджигают этот костер с одной стороны, чтобы пламя получилось слабым, почти бесцветным, а горение шло медленно, дым не прогревался.
Как сделать простую коптильню?
Любая коптильня для холодного копчения состоит из трех компонентов:
Коптильная камера (место, куда помещаются продукты для копчения). Представляет собой емкость с дверцей или плотно закрывающейся крышкой (через которую в нее помещают и вынимают мясо) и отверстием для поступления дыма в камеру.
Труба-дымоход (необходима для поступления и охлаждения дыма поступающего от очага в коптильную камеру), должна быть довольно длинная, чтобы дым успел остыть до 20—30 градусов. Обычно длина составляет 2,5—3 м.
Очаг или печь, где и происходит горение или обугливание дров и опилок, источник дыма.
Конструкция коптильни горячего копчения существенно проще. По сути, нужна только коптильная камера, которую можно поставить на костер, газ или любой другой источник тепла способный заставить опилки, находящиеся внутри камеры тлеть и давать дым.
Сделать коптильню довольно просто. Можно сделать на чердаке из кирпича и досок (обитых изнутри железом), небольшую коптильню в виде шкафа с дверью. Размеры шкафа примерно метр на метр и высотой около 2 м. Коптильня должна примыкать непосредственно к дымоходной трубе и быть соединена с ней внизу (для входа дыма) и сверху (для выхода дыма) двумя отверстиями с заслонками. В такой коптильне очень удобно разместить на перекладинах продукты, а также легко регулировать правильное копчение.
Подобного же типа коптильню можно установить где-нибудь во дворе, устроив внизу очаг для получения дыма (или подобие печурки). Коптильную камеру лучше всего сделать из кирпича или другого негорючего материала, можно использовать плетень, обмазанный глиной, и доски, обив их изнутри железом.
Чтобы дым равномернее распределялся по всей камере, на небольшом расстоянии (5—10 см) от потолка прикрепляют железный лист. Для получения дыма используют железный поддон, где находятся тлеющие опилки, или присоединяют к коптильне небольшую печку.
Если в хозяйстве нет специальной коптильни, то для этой цели подойдут две бочки, поставленные друг на друга. В верхней бочке на расстоянии примерно 10 см от края прикрепляют поперечные перекладины, на которые можно класть палки (вешала) с подвешенными на них продуктами. В нижней бочке делают вход для закладки топлива. Очаг из опилок разжигают на земле при помощи небольшого костра из лучинок либо насыпая в ямку, на вершине кучи опилок, горячие угли. Верхнюю бочку закрывают крышкой с отверстием (для прохода дыма) или мешковиной (для задержки дыма). Это приспособление используют для копчения окорока, грудинки, корейки и др.
Копчение в домашних условиях
Если для сооружения большой стационарной коптильни нет места, можно довольно просто обойтись подручными средствами. На природе подойдет обычное ведро с крышкой. На его дно нужно насыпать опилки (лиственных пород) слоем сантиметров в десять, далее следует привязать к крышке завернутые в марлю или перевязанные шпагатом мясо либо рыбу и плотно закрыть емкость крышкой. Если нет крышки — подойдет кусок фанеры. Агрегат готов, его можно ставить на огонь. И производительность у него неплохая: например, килограмм свинины можно прокоптить за час.
Если захотелось полакомиться копченостями дома, можно устроить коптильню и в обычной квартире. Следует взять прямоугольный металлический ящик, засыпать его дно древесными опилками, сверху, на опилки установить небольшой поддон на ножках (чтобы жир с рыбы или мяса капал не на опилки, а собирался в поддоне). Снаружи по периметру прикрепить жестяной желоб, в который перед копчением нужно налить воду. Крышка должна быть несколько больших размеров, чем ящик (она должна лечь посередине желоба). К ней нужно прикрепить крюки, к которым подвешивается продукт. В середине крышки хорошо бы укрепить трубку, на которую можно надеть резиновый шланг. Это для того, чтобы выводить дым в форточку.
Такую коптильню нужно держать на самом слабом огне. Через 1—1,5 часа угощение будет готово. В домашних условиях можно приготовить не только превосходную ветчину или истекающую жиром свежую рыбку. Вполне по силам собственноручно слепить практически любую колбасу, и вареную, и копченую, и жареную. Не все из этих изделий можно хранить, но ведь можно просто устроить себе праздник желудка.
Соление мясных продуктов перед копчением
Существует три способа посола: сухой, мокрый и смешанный.
Сухой посол рекомендуется применять для приготовления шпика и копченого бекона, мокрый — для окороков, смешанный — для окороков, лопаток, корейки, грудинки. Рассол готовят не слабее чем 12—13%-ный. Так надежнее. Сыпать много соли (кроме шпика) тоже нежелательно — продукт даже при длительном и многократном вымачивании становится несъедобным. В смесь для посола часто добавляют сахар (не более 2% к весу мяса) — для улучшения цвета и вкуса солонины. Кроме того, сахар усиливает консервирующие свойства соли.
Сухой способ соления
Это наиболее простой и поэтому достаточно распространенный способ посола. Используют для сухого посола эмалированные или деревянные емкости. Мясопродукты натирают солью или сухой засолочной смесью с приправами, укладывают в тару, пересыпая дно посуды, а затем и отдельные слои мяса солью и приправами. Качество продукта будет выше при более плотной укладке кусков, поэтому сверху на мясо лучше положить гнет. Также важно на протяжении 2 суток перекладывать и переворачивать мясо, чтобы добиться равномерного воздействия приправ и равномерного удаления влаги. Маленькие куски (весом примерно в 1 кг) просаливаются в течение 2—3 недель. После засолки необходимо вычерпать выделившийся сок, а мясо оставить еще на 2—4 дня. Это время профессионалы называют «дожиганием». По окончании сухого посола мясо необходимо обмыть теплой водой и затем еще в течение одного дня смачивать, часто меняя воду. Только после этого можно начинать сушку на воздухе и копчение.
Мокрый способ соления
При мокром посоле, так же как и при сухом, мясо и мясопродукты натирают засолочной смесью и приправами и укладывают в эмалированные или деревянные чаны, бочки, кадки, пластмассовые ящики. Рассол, в соответствии с опытными данными, готовится в соотношении: на 1 л воды добавляется 100 г засолочной смеси и 10 г сахара. Затем заливают рассолом необходимой концентрации, охлажденным до температуры 2—4° С. Отдельные слои мяса перекладывают чесноком, луком, можжевеловыми ягодами, перцем, сахаром и т. п. (в зависимости от кулинарных предпочтений). Перед тем как уложить весь продукт, предназначенный для копчения, следует убедиться, что рассола достаточно, чтобы полностью залить мясо «с верхом». Впоследствии переливающийся через край рассол необходимо своевременно вычерпывать, чтобы не появлялись очаги гниения. Уложенное в бочки мясо заливают рассолом, закрывают крышкой, кладут гнет (деревянный круг с грузом) и обвязывают верх бочки плотной тканью. Готовую солонину оставляют в том же рассоле, поскольку продукт сохраняется только в растворе, соли, что является одним из недостатков этого способа. Он применяется в основном для соления мяса, окороков и кореек. В зависимости от концентрации соли и способов введения рассола в мясо процесс длится от 10 до 30 суток. По окончании периода засолки, в зависимости от веса и размеров кусков, мясо нужно как следует промыть теплой водой и подсушить на свежем воздухе, закрыв от насекомых. После этого можно помещать его в коптильный шкаф.
Смешанный способ соления
Вариант 1. Для смешанного посола окороков, лопаток, корейки и грудинки специалисты рекомендуют такой состав смеси: на 16 кг мяса — 1 кг соли помола № 1 или № 2, 50 г сахара, 25 г порошкообразной аскорбиновой кислоты. Смесь тщательно втирают в куски мяса, набивая ее в разрез на ножке окороков (между костью и сухожилием) по 0,4 стакана. Делают и сквозное отверстие в ширину ножа в нижней части ножки у костей и тоже заполняют его приготовленной ранее смесью. На 5 кг мяса окороков расходуют 1 стакан смеси. Натертые со всех сторон окорока укладывают кожей вниз в чистую ошпаренную бочку (кадку) или в большую эмалированную кастрюлю, на дно предварительно насыпают слой соли. Посуду с окороком плотно обвязывают сверху марлей и ставят в темное прохладное место (2—7° С) на 12—15 суток. Так как этого рассола для полного смачивания всего мяса недостаточно, добавляют немного нового (на 10 л холодной кипяченой воды — 0,5 кг соли, 100 г сахара, 50 г аскорбиновой кислоты). Для того чтобы окорока не всплывали, на них кладут тщательно вымытый деревянный круг с небольшим, чисто вымытым камнем. Рассол наливают в посуду так, чтобы покрыть им мясо и кружок. После этого солонину выдерживают в тех же условиях еще 2—3 недели. Задние окорока весом 8 кг выдерживают в рассоле в течение месяца. Таким образом, их посол в целом длится 1,5 месяца. Затем окорока вынимают из рассола, вымачивают в холодной воде 2—3 часа (за каждые сутки посола — 5—6 минут отмачивания), за это время сменяя воду два-три раза. После вымачивания окорока подвязывают за ножку и подвешивают на 1—2 суток для стекания рассола, обветривания и обсушивания. Затем их коптят. Если обрабатывают смешанным способом разные части туши, то после натирки засолочной смесью вначале укладывают окорока, затем лопатки, корейку и грудинку. Окорока присыпают засолочной смесью слоем 1 см, лопатки — несколько меньше, корейку — и того меньше, а грудинку обрабатывают лишь слегка. Все части туши при смешанном посоле выдерживают в таре, обвязанной марлей, 12—15 суток, после чего сверху накрывают кружком, кладут гнет и заливают рассолом. Окорока и лопатки просаливаются через полмесяца, остальное — через 5—6 суток.
Вариант 2. При смешанном посоле мясо сначала солят сухим способом: на 25 кг мяса берут 1 кг соли. Через два дня его заливают прокипяченным процеженным и охлажденным рассолом. В расчете на 25 кг мяса в 10 л воды кладут 0,5 кг соли, 60 г сахара, 15 г кориандра, лавровый лист, перец, гвоздику — по вкусу. Рассол выливают в бочки с засоленным мясом и держат под щитом 3—4 недели, затем мясо коптят. При сухом посоле на 1 кг мяса берут 50—60 г соли и пряности (по вкусу). Мясо сначала натирают со всех сторон тертым чесноком, а затем — смесью соли с пряностями, укладывают под гнет, через 3—4 дня перекладывают и снова пересыпают солью. Если сразу применяют мокрый посол, то расход соли на каждые 10 кг мяса — 0,5 кг. Соль растворяют в чистой воде, кипятят и снимают сверху пену. После кипячения раствор отстаивают, процеживают, охлаждают (на 10 л воды расходуют 1,8—2,2 кг соли и 50 г сахара). Этим рассолом заливают мясо. В погребе или холодильнике солонину можно держать несколько месяцев. Если на подворье нет ни погреба, ни холодильника, соли берут больше — 100—120 г на 1 г мяса. Если в рассоле появится пена, мясо вынимают и промывают, а рассол кипятят, добавляют соль, охлаждают и снова заливают им мясо. Солят 3—4 недели в зависимости от величины и толщины кусков. Если нет необходимости в длительном хранении, мясо вынимают из рассола, подвешивают в темном прохладном месте и коптят.
Копчение крольчатины и птицы
При копчении крольчатины и птицы следует соблюдать одно важное правило: разделанную на четыре части тушку кролика или разрезанную вдоль на две части некрупную птицу закладывают между двумя разделочными досками и бьют обухом топора или молотком, чтобы расплющить кости и суставы. Это можно делать как до засолки, так и после нее, непосредственно перед копчением. Тушки (полотки) вначале натирают засолочной смесью: на 10 кг подготовленной птицы или крольчатины берут 700 г соли, 15 г сахарного песка, 15 г аскорбиновой кислоты. Затем мясо укладывают в тару, добавляя в каждый ряд душистый молотый перец и лавровый лист. Через двое суток добавляют рассол: на 10 л холодной кипяченой воды — 1,9 кг соли, 50 г сахара и 25 г аскорбиновой кислоты. Птицу и крольчатину выдерживают в рассоле 8—12 суток (в зависимости от размера кусков). Перед копчением тушки птицы или четвертинки кролика промывают водой, подсушивают в течение 8-10 часов и коптят холодным способом 1—2 суток при температуре дыма 18—20° С. Для копчения крольчатины и птицы много дыма не нужно, поэтому класть на бочку мешковину не стоит, достаточно накрыть ее слоем марли. Сушить копченое мясо над плитой не следует, так как от этого оно теряет цвет.
Совсем необязательно покидать уютную дачу для поездки в город за копченостями, которые по душе большинству людей. Достаточно иметь мясо (сало, птицу, рыбу) и небольшую, простую конструктивно, коптильню, и качественным продуктом горячего копчения вы будете обеспечены круглый год.
Суть процесса горячего копчения
Размер куска, тип продукта, рецептура – все это влияет на длительность копчения: стандартный кусок свинины (магазинный) готовится при температуре 70-1500С 1-2 часа (сало и рыба – 1 час, пица – 2,5 часа).
Важно! Преимущества копчения над холодным – сохранения сока, неповторимый аромат дыма и полная нейтрализация болезнетворных бактерий: высокая температура поддерживается постоянно, что позволяет оставлять текстуру продукта мягкой с одновременным «обеззараживанием».
Но наличие качественного мяса и чудо-коптильни – только половина дела: аромат и длительность копчения зависят от вида и качества опилок.
Опилки: качественный дым – вкусный дым
Опилки лиственных (только не хвойных) пород не должны быть высушены идеально. В медленном тлении слегка влажных опилок – вся суть процесса: при высушенных опилках вы, скорее всего, получите продукт вареный.
Важно! Если нет опилок, подойдут тонкие веточки (малина, смородина, вишня, груша): как и в случае с шашлыком, копченое мясо впитает все запахи от тлеющей древесины.
Коптильня своими руками
Совсем необязательно покупать такое устройство, хотя магазины предлагают даже Универсальные варианты для любого вида копчения. На даче всегда можно найти металлический бочонок, ведро, кастрюлю – предмет любой формы, который имеет внутренний объем в 3-5 литров. Обязательное условие – максимальная толщина стенок (для длительного сбережения тепла) и герметичность (проникновение кислорода внутрь, а дыма наружу – недопустимо).
Внутренне оборудование простое: решетка (для продукта) и поддон (для жира). стекает жир, но можно обойтись и без него. Как коптить мясо
Процесс прост. Предварительно вынимаем продукт из маринада (рассола) и высушиваем (не используйте центрифугу стиральной машины, фен жены, солнечные ванны противопоказаны также) – достаточно салфетки или бумажного полотенца. На дно своей коптильни высыпаем опилки (достаточно несколько горстей), на решетку укладываем мясо или рыбу.
Важно! Если коптится одновременно несколько кусков, они не должны соприкасаться: в противном случае получите полусырой продукт в местах соприкосновения.
Коптильню ставим на подставку, и разводим под ней огонь (устанавливаем мощную электрическую или газовую плитку): опилки поджигать нельзя – они начнут тлеть сами. Использовать костер не стоит – вы не сможете регулировать степень тления опилок. Останется только следить за жаром, сверяясь с часами: передержите – получите прекрасную закуску к пиву в виде ароматных сухарей со вкусом мяса (птицы, сала, рыбы).
Как хранить копченые продукты собственного приготовления
Если готовый продукт готовится к сегодняшнему событию, приготовленное явство можно оставить в коптильне: в ней мясо или рыба будет храниться 10 часов без потери вкусовых или технологических свойств (не испортится).
Холодное копчение мяса, как видно из названия процесса, производится с помощью дыма при сравнительно невысокой температуре – 18–28 градусов. Термообработка при этом методе практически отсутствует, сырье нагревается мало. Консервирование, придание вкуса, цвета и аромата полностью зависит от количества и качества дыма. При таких условиях обработка продуктов занимает длительное время – от 2 суток и более.
Желательно, чтобы копчение мяса было непрерывным – круглосуточным. Копчение мяса с перерывами затягивается на более долгий срок. Если для копчения подготовлены крупные куски или части туши, например окорока, то обработка холодным дымом может занять даже неделю. В процессе холодного влага медленно выходит из продуктов, поверхность подсыхает, коптильные вещества проникают в толщу кусков.
В результате обработки мясо в значительной степени обезвоживается, не теряя при этом жир, приобретает прекрасный вкус и приятный специфический аромат. После такой обработки копчености могут храниться в прохладном помещении или холодильнике продолжительное время: от 1 до 3 месяцев. Для холодного копчения мяса качество топлива – основной залог успеха.
Самый ароматный и качественный дым, подходящий для этого типа обработки, дают осина, ясень, ольха, бук и . Просто волшебный вкус и аромат имеют копчености, обработанные дымом груши, яблони, вишни, абрикоса, персика, виноградной лозы. Очень хорошо добавить к ним веточки или ягоды можжевельника. Дров из березы и хвойных деревьев лучше избегать, иначе мясо приобретет характерный запах дегтя или скипидара.
Холодное копчение мяса необходимо устраивать таким образом, чтобы топливо расходовалось не на горение, а на образование дыма. Поэтому собственно дрова нужны в небольшом количестве, гораздо больше понадобится мелких веточек, щепы и опилок. Мясные деликатесы, приготовленные по рецептам холодного копчения, наиболее вкусны и полезны, так как в них сохраняется максимальное количество микроэлементов и полезных веществ.
Важно помнить, что приготовленное таким способом мясо, по сути, остается сырым, оно проходит только обработку солью и холодным дымом, не подвергаясь высокотемпературной обработке. В этом случае особое внимание необходимо уделить выбору сырья. Мясо должно быть взято только самое свежее от здоровых молодых животных. Обычно качественное сырье имеет равномерную окраску без пятен и кровоподтеков, на вид чистое, упругое и не издает подозрительных или посторонних запахов.
10 кг говядины, 350 г соли. Говядину промыть в прохладной проточной воде, разрезать на порционные куски, залить кипящей водой и довести до кипения. Затем вынуть из воды и подвесить в хорошо проветриваемом помещении для просушки на 1–2 часа. Подготовленное мясо натереть солью, выдержать при комнатной температуре 10–12 часов. После этого копчение мяса осуществлять холодным дымом в течение 5–6 суток, принимая во внимание величину кусков.
10 кг говядины, 400 г соли. Мясо промыть, обсушить, натереть солью и оставить на 10–12 часов. Затем очистить от соли, вытереть насухо и подвесить в хорошо проветриваемом помещении для просушки на 1–2 часа. Подготовленное мясо коптить при температуре около 20 градусов в течение 15–20 дней.
1 кг свиного филе, 1 литр воды, 100 г посолочной смеси с селитрой, 1/2 ч. л. сахара, 1/2 ч. л. тмина, 1 зубчик чеснока. Из воды, соли с селитрой, сахара, тмина и измельченного чеснока приготовить рассол. Залить им мясо и выдержать 4 дня в прохладном помещении. Вынуть филе из рассола, промыть теплой водой, подвесить в хорошо проветриваемом помещении на просушку на 24 часа. Копчение мяса осуществлять дымом при температуре 20–25 градусов до готовности.
7 кг свиного окорока, 700 г соли, 50 г сахара; для рассола: 3 литра воды, 350 г соли, 2 г нитрита натрия. Вес мякоти окорока для холодного копчения не должен превышать 7 кг, а толщина слоя сала на нем – 3 см. Охлажденное мясо натереть посолочной смесью, уложить в емкость для посола, посыпая оставшейся смесью. Установить сверху деревянный круг или большую тарелку и поставить груз. Выдержать под гнетом 1–3 суток при температуре 4 градуса. После этого залить охлажденным , выдержать в течение 10–15 суток.
Вынуть, дать жидкости стечь и подвесить для подвяливания и просушки в сухом прохладном месте на 2–3 суток. При этом можно немного подсолить его по вкусу. После созревания мясо вымачивать 2–3 часа, затем промыть теплой водой и обсушить. Копчение мяса осуществлять густым дымом при температуре 30–35 градусов по 2–3 часа ежедневно в течение 5–7 суток. Для копчения использовать древесину бука, дуба, облепихи, ольхи, фруктовых деревьев. Между копчениями окорок помещать в холодильник. Срок хранения сырокопченого мяса в холодильнике – до 50 дней.
24 кг баранины, 1 кг соли, 15 г селитры, 20–25 зубчиков чеснока, лавровый лист, розмарин, молотый черный перец. Свежее мясо еще теплым отделить от костей и натереть солью с добавлением селитры. Когда баранина остынет, уложить ее в ящики, пересыпая соли, измельченного чеснока, лаврового листа, розмарина и перца. Накрыть мясо крышкой, прижать гнетом и выдержать в прохладном месте 10–14 дней. После этого пласты мяса вынуть из рассола, свернуть в рулеты и слегка обжарить в духовке. Коптить в слабом дыму от сжигаемых ветвей можжевельника при температуре 25–27 градусов в течение 4–7 дней.
3–4 кг свиных ушей, ножек и хвостов, 320–350 г соли, лавровый лист, паприка, 3 литра воды. Свиные ножки, уши и хвосты очистить и тщательно промыть. Из воды, соли и специй приготовить рассол. Сырье выдержать в рассоле 7 дней. Затем снова выскоблить, промыть и коптить холодным способом в течение 24–28 часов.
1 кг мякоти свинины, чеснок, молотый красный перец по вкусу; для посолочной смеси: на 1 кг соли – 15 г селитры, 1 ст. л. сахара, 6–7 горошин черного перца, 2 лавровых листа. У нежирного свиного окорока срезать мясо с кости, удалить жир, пленки и сухожилия. Мякоть нарезать длинными узкими полосками толщиной примерно 3 см. Натереть мясо посолочной смесью из соли, селитры и сахара. Плотно уложить куски свинины в контейнер, посыпая молотым перцем и измельченным лавровым листом. На мясо положить деревянный круг или плоскую тарелку, прижать гнетом и выдержать в прохладном месте в течение 10–12 дней.
После этого вынуть мясо из посуды, очистить от лишней соли, обтереть, а затем вымочить в холодной воде в течение 1–2 часов. Вымоченное мясо обсушить полотенцем, обвязать куски шпагатом и подвесить для просушки. После чего осуществлять копчение мяса в холодном дыму до готовности. Копченую бастурму положить между двумя досками, сверху поставить гнет и выдержать в течение 24 часов. После этого смазать куски смесью толченого чеснока и молотого красного перца и подвесить в прохладном сухом месте для просушки и хранения.
По материалам книги «Заготавливаем птицу, мясо, рыбу. Копчение, консервирование, вяление, приготовление колбас».
Кобец А.В.
Копчение мяса является одним из способов приготовления пищи, которая порадует не только своим прекрасным ароматом, но и вкусом. Практически все части туши используют для . процедуры. Необходим верный способ подготовки мяса к копчению. Как? Это сделать легко!
Для приготовления этого блюда вам понадобятся продукты:
- один килограмм свинины;
- крупная соль;
- сладкая паприка;
- чёрный молотый перец;
- 15 грамм сахара;
- гранулированный чеснок (1 столовая ложка).
Для этого предварительно нужно смешать соль, сахар, перец, паприку и чеснок.
В воде, доведённой до кипения, растворить соль, сахар и перец. Кипячение проводить в течение 15–20 минут. После остывания заполнить рассолом мясо. После этого можно оставить отстаиваться на несколько дней в прохладное место.
По прохождению 2-3 дней необходимо слить рассол, а сам продукт следует замочить в ледяной воде на половину суток. Затем подвергнуть сушке. Обработку нужно производить холодным способом в . Температура дыма не должна превышать 25–35 градусов. Завершающий этап — подвесить свинину в хорошо проветриваемой комнате для полной просушки на 6-7 дней.
Копчение можно осуществить сразу, однако, для получения более глубокого и насыщенного вкуса необходимо дать мясу промариноваться около 4 часов или даже целую ночь.
При появлении углей обязательно проверить наличие дыма, который и придаёт изумительный вкус. нужно использовать веточки, опилки, щепки и листочки специальных пород деревьев. Может хорошо подойти бук, осина, ясень, дуб, ольха. Особый аромат, тонкий вкус и нужный цвет придаст древесина вишни, груши, абрикоса, яблони. Мясо помещаем в коптильню. Коптить необходимо в течение 3-4 часов при температуре 120–130 градусов. Если кусков несколько, лучше всего их менять местами для одинаковой прожарки. Иногда при указанной процедуре под сам продукт часто подлаживают фольгу, в которой собирается сок.
Для увлажнения иногда поливают пивом. При готовности продукт уменьшается в размере и становится нежным.
Если при копчении плохо следить за состоянием продукта, то можно получить тёмно-коричневую головешку, имеющую резкий запах и сильно выраженный кисло-сладкий вкус, что может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Даже может проявиться отвращение не только на , но и на другие копчёности, и притом на долгое время. Это проверено! Поэтому хорошо следите за мясом. Копчение — не только очень интересное занятие, но и вкусное.
Наркотики для курения: список наркотиков, которые можно курить
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 34 миллионов взрослых в США регулярно курят сигареты, несмотря на известные риски для здоровья. Более 16 миллионов взрослых живут с той или иной формой болезни, связанной с курением.
Но сигареты, которые содержат вызывающий привыкание химический никотин, — не единственная вещь, которую люди курят. Многие наркотики, такие как марихуана и кокаин, также курят из-за их воздействия.И, как и сигареты, курение этих наркотиков может представлять опасность для здоровья от легкой до серьезной в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
Опасности курения некоторых наркотиков включают:
- различные виды рака
- поражение легких
- осложнения беременности/родов
- риск передозировки
- наркотическая зависимость
- повышенный риск зависимости
Последствия злоупотребления наркотиками путем курения — и их долгосрочные последствия для здоровья — могут различаться в зависимости от типа наркотика, количества выкуриваемого и других личных факторов.
Наркотики, которые обычно курят
По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA), существует множество широко употребляемых наркотиков, которые можно курить. Сюда входят запрещенные наркотики и некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, которыми можно злоупотреблять.
Обычно употребляемые наркотики включают:
- марихуана (конопля)
- табак
- кокаин (крэк)
- метамфетамин (мет)
- героин
- кратом
- амфетамин (Аддералл)
- метилфенидат (риталин, концерта)
- ПКП
- МДМА/экстази
- ДМТ
- мескалин (пейот)
- шалфей
- кетамин
- опиум
Некоторые наркотики можно курить только в определенных формах.Кокаин, например, может выпускаться в виде порошка или камешка, который легче растворяется и вводится путем инъекции или вдыхается через нос.
Кратковременные побочные эффекты курения наркотиков
Курение наркотиков может вызывать широкий спектр физических, когнитивных и психологических эффектов. Типы побочных эффектов и симптомов, которые вы испытываете, будут зависеть от типа препарата, от того, смешивается ли он с другими препаратами, и от его эффективности, среди других факторов.
Позвоните, чтобы соединиться со специалистом по лечению.100% бесплатно и конфиденциально.
(844) 616-3400Побочные эффекты стимуляторов курения
Стимуляторы — это препараты, повышающие активность центральной нервной системы (ЦНС), состоящей из головного и спинного мозга. Курение стимулятора может вызвать ряд эффектов на разум и тело, включая увеличение энергии.
Краткосрочные эффекты стимуляторов курения могут включать:
- повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления
- повышенная температура тела
- расширенные зрачки
- учащенное дыхание
- эйфория
- снижение аппетита
- головная боль
- нарушения зрения (т.грамм. галлюцинации, чувствительность к свету)
- раздражительность
- болтливость
- тревога
- паранойя
Краткосрочные эффекты стимуляторов могут различаться в зависимости от препарата. Кокаин, например, может привести к психотическим симптомам, таким как тяжелая паранойя и агрессивное поведение при курении. Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, такие как Adderall, могут вызвать повышенное внимание и концентрацию.
Побочные эффекты курения Депрессанты
Депрессанты — это препараты, угнетающие деятельность ЦНС, такие как марихуана.Это может вызвать чувство расслабления, уменьшить беспокойство и вызвать сонливость.
Побочные эффекты курительных депрессантов могут включать:
- изменения частоты сердечных сокращений
- уменьшает панику и тревогу
- спокойствие
- головокружение
- невнятная речь
- головокружение
- пониженная концентрация
- путаница
- головная боль
- сухость во рту
Такие наркотики, как марихуана, также могут вызывать видимые побочные эффекты, такие как покраснение глаз или изменение размера зрачка.Люди, которые курят депрессанты, могут двигаться медленнее, медленнее реагировать и казаться сонными.
Долгосрочные последствия курения наркотиков
Люди, которые курят такие наркотики, как марихуана, кокаин или метамфетамин, обычно делают это для того, чтобы немедленно получить удовольствие от кайфа.
К сожалению, курение наркотиков также может увеличить риск развития хронических заболеваний с течением времени, поражая различные органы и системы организма.
Долгосрочные побочные эффекты курения наркотиков могут включать:
- различные виды рака
- поражение легких (т.грамм. болезни легких, рак легких)
- повышенный допуск
- наркотическая зависимость
- респираторный дистресс
- нерегулярное сердцебиение
- проблемы с кровяным давлением
- обострение астмы
- пневмония
- недоедание
- психоз (например, паранойя, бред, галлюцинации)
- перепады настроения
- нарушение памяти
- проблемы со сном
- депрессия
- тревога
Курение запрещенных наркотиков, таких как кокаин, может привести к серьезным последствиям при постоянном употреблении.Если вы курите кокаин, который был разбавлен другими наркотиками, это может увеличить риск передозировки наркотиков, более быстрого привыкания к наркотикам и других побочных эффектов.
Не все лекарства представляют одинаковый долгосрочный риск для здоровья. Марихуана, например, прописывается для лечения определенных заболеваний, и в некоторых штатах она была декриминализирована и легализована.
Тем не менее, курение марихуаны может представлять некоторые долгосрочные риски, включая влияние на развитие мозга у подростков, зависимость и ухудшение симптомов у людей с шизофренией.
Опасность курения наркотиков
Курение наркотиков может представлять несколько острых и долгосрочных опасностей при злоупотреблении, включая повышенную толерантность, физическую зависимость и привыкание.
Острая опасность курения некоторых наркотиков является одной из самых тревожных. Передозировка является серьезной проблемой общественного здравоохранения в Соединенных Штатах. Передозировка может произойти при выкуривании слишком большого количества одного наркотика или смешивании чрезмерного количества нескольких наркотиков в течение короткого периода времени.
Другие опасности курения наркотиков могут включать:
- повышенный риск некоторых заболеваний
- осложнения беременности
- психоз
- приступы астмы
- поражение сердца и сосудов
- проблемы с кровяным давлением
- когнитивное снижение
- суицидальные мысли
- агрессия
- импульсивность
Этот список не является окончательным.Некоторые наркотики могут представлять другую опасность при злоупотреблении курением. Кроме того, некоторые из этих опасностей могут быть опасны для жизни.
Если у кого-то из ваших знакомых возникли проблемы с дыханием, боль в груди или он потерял сознание после курения наркотика, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Чем курение наркотиков отличается от вдыхания или проглатывания наркотиков?
Ваш метод злоупотребления наркотиками может повлиять на то, сколько времени потребуется, чтобы почувствовать действие наркотика, риск зависимости, риск передозировки и другие факторы, связанные с употреблением наркотиков.
Многие наркотики, которые курят, также можно вдыхать, вводить или глотать в зависимости от типа наркотика и его формы. Все формы злоупотребления наркотиками опасны и могут потребовать лечения, чтобы прекратить употребление.
Риск зависимости
Зависимость представляет собой серьезный риск среди тех, кто курит наркотики. Люди могут стать зависимыми от любого наркотика, в том числе отпускаемого по рецепту, при злоупотреблении им.
Курение наркотиков может привести к тому, что активные ингредиенты этих веществ быстро достигнут головного мозга.Это может изменить баланс определенных химических веществ в вашем мозгу, известных как нейротрансмиттеры, которые могут влиять на настроение, восприятие, физические движения и психологические процессы, связанные с зависимостью.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Experimental and Clinical Psychopharmacology, курение кокаина сопряжено с более высоким риском развития зависимости, более сильными эффектами и другими последствиями для здоровья по сравнению с его вдыханием.
Более быстрое начало действия препарата
Курение наркотика — один из самых быстрых способов почувствовать его действие.Это связано с тем, что этот путь употребления может привести к тому, что наркотики достигнут мозга быстрее, чем, например, проглатывание наркотиков. Злоупотребление наркотиками путем инъекций или вдыхания (вдыхание) также может вызвать быстрые последствия.
Сколько времени требуется, чтобы почувствовать действие наркотика после курения, и как долго оно длится, зависит от типа наркотика и количества выкуренного.
Курение некоторых наркотиков может вызвать побочные эффекты, которые являются более кратковременными по сравнению с другими способами употребления. Это может быть опасно, отчасти потому, что это может побудить людей курить больше или курить слишком много за один раз, что может увеличить риск передозировки, тяжелой зависимости и других последствий для здоровья.
Поиск лечения от наркомании и наркомании
Излечение от наркомании возможно. Первый шаг к преодолению наркозависимости — признать, что у вас есть проблема, и обратиться за помощью.
Лучший способ узнать, какое лечение вам может понадобиться, — это поговорить с врачом или специалистом по зависимостям. В зависимости от типа наркотика, продолжительности его курения и других личных факторов специалист может порекомендовать программу стационарного или амбулаторного лечения.
Программы лечения злоупотребления наркотиками включают:
Общие методы лечения, используемые в этих программах реабилитации от наркомании, включают поведенческую терапию, группы поддержки, поддерживающие лекарства и семейное лечение.
Если вы или кто-то из ваших знакомых борется со злоупотреблением наркотиками, мы можем помочь. Позвоните на нашу линию помощи сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о злоупотреблении наркотиками и о том, как найти лечение от наркозависимости рядом с вами.
Написано редакцией Addiction Resource
На этой странице не предоставляются медицинские консультации.Увидеть больше
Ресурсы статьиAddiction Resource стремится предоставлять только самую актуальную и точную информацию о зависимости и лечении зависимости, что означает, что мы ссылаемся только на самые надежные доступные источники.
К ним относятся рецензируемые журналы, государственные учреждения и академические учреждения, а также лидеры в области лечения и защиты от наркомании. Узнайте больше о том, как мы защищаем наш контент, ознакомившись с нашей редакционной политикой.
7 растений, которые можно выращивать для курения, но которые не являются марихуаной
Довольно много растений можно безопасно и приятно зажечь в трубке или в рулонах бумаги.Перечисленные ниже являются законными, нерегулируемыми и абсолютно безопасными в использовании. Они также не вызывают галлюциногенов и не вызывают привыкания — возможно, этим объясняется их непопулярность?
Хотя они не вызывают у вас кайфа, но при смешивании в соответствии с приведенными ниже инструкциями, эти травы дают мягкий, вкусный дым и мягкое, расслабляющее ощущение. Все нижеперечисленные разновидности можно приобрести в Интернете или в любом хорошо укомплектованном магазине лекарственных трав. Вы также можете вырастить свой собственный. Конечно, было бы упущением не напомнить вам обсудить любые вопросы с врачом.
Хотя многие травы можно курить, перечисленные ниже относятся к числу наиболее часто используемых и легко выращиваемых в домашних условиях. Перейдите на боковую панель, чтобы узнать, как высушить травы в идеальную смесь для курения.
Коровяк (Verbascum thapsus)
Автор: 13Smile / Shutterstock.com
Растительные свойства: Коровяк имеет долгую историю использования в качестве тонизирующего средства для легких. Это действительно может помочь вам перестать кашлять, когда вы больны.
Курительные качества: дым очень легкий и мягкий, почти как воздух для курения, и практически безвкусный.
Тип растения: Это двулетнее растение вырастает до двух футов в ширину у основания, с цветоносами высотой шесть футов и более.
Как выращивать: Это растение с пушистыми листьями, которое некоторые считают садовым сорняком, очень легко вырастить из семян, посаженных прямо в саду весной. Предпочитает солнечное место и хорошо дренированную и не слишком плодородную почву. Он выигрывает от небольшого орошения в качестве рассады, но после укоренения становится засухоустойчивым.
Тюбетейка (Scutellaria spp.)
Мариола Анна С / Shutterstock.com
Свойства трав: Тюбетейка оказывает мягкое успокаивающее действие при курении.
Качество копчения: Эта трава средней дымности с довольно нейтральным вкусом.
Тип растения: раскидистое многолетнее растение высотой около фута, шлемник является привлекательным почвопокровным растением в саду.
Как выращивать: весной посейте семена в помещении, высадив рассаду в солнечном или частично затененном месте с богатой почвой, как только потеплеет.Тюбетейка требует еженедельного полива в засушливые периоды. Каждую осень срезайте сухую листву на землю.
Мать-и-мачеха (Tussilago farfara)
Видеоматериалы / Shutterstock.com
Свойства трав: мать-и-мачеха является отхаркивающим средством, помогающим выводить мокроту из легких.
Курительные качества: Эта трава представляет собой легкий дым с нейтральным вкусом, но может вызвать резкий кашель при использовании в высокой концентрации в курительных смесях.
Тип растения: Это почвопокровное растение высотой от 6 до 12 дюймов распространяется подземными корневищами, образуя обширные колонии при оптимальных условиях выращивания.
Как выращивать: высушенные семена мать-и-мачехи редко прорастают, но «свежие» семена, а также растения в горшках доступны в Интернете. Богатая влажная почва и место на полном солнце или в полутени являются предпочтительными условиями для выращивания этого растения.
Полынь обыкновенная (Artemesia vulgaris)
Автор: Skyprayer2005 / Shutterstock.com
Травяные свойства: Многие древние культуры курили полынь, чтобы вызвать яркие сны. Он также производит очень мягкий психотропный эффект, когда вы бодрствуете.
Курительные качества: Эта трава представляет собой легкий дым с приятным, слегка сладковатым вкусом.
Тип растения: Полынь — раскидистое многолетнее растение, достигающее 2 футов в высоту.
Как выращивать: Хотя семена доступны в Интернете, полынь легче вырастить из растения в горшке или пересадив комок с установленного участка. После посадки полынь процветает без особого ухода, но будьте осторожны: она может стать агрессивной, особенно во влажных местах. Каждую осень срезайте высохшие стебли до земли.
Ува-урси (Arctostaphylos uva-ursi)
Автор Sigur / Shutterstock.com
Свойства трав: Это местное растение, также известное у алгонкинов под названием kinnikinnick, издавна курили индейские племена в церемониальных целях.
Качество копчения: Трава ува-урси — это дым среднего размера с сильным землистым вкусом.
Тип растения: это привлекательное деревянистое почвопокровное растение высотой около 6 дюймов является популярным растением в ландшафтном дизайне.
Как выращивать: Ува-урси очень трудно размножать семенами, поэтому лучше всего приобрести горшечные экземпляры в местном питомнике растений или у онлайн-поставщика.Растут на полном солнце или в легкой тени; необходим отличный дренаж. Ува-урси устойчива к засухе и после посадки не требует особого ухода.
Мята (Mentha spp.)
Автор: Eag1eEyes / Shutterstock.com
Травяные свойства: Мята используется в основном для придания аромата курительным смесям. Есть много сортов, с которыми стоит поэкспериментировать, включая мяту колосистую (Mentha spicata) (на фото выше), мяту перечную (Mentha piperita) и шоколадную мяту (Mentha x piperita ‘Chocolate’). Близкие родственники мяты, в том числе мелисса (лимонный аромат) и йерба буэна (сладкий ментоловый аромат), также часто включаются в курительные смеси.
Курительные качества: Зависит от вида.
Тип растения: Эти травянистые многолетники распространяются, образуя обширные колонии при оптимальных условиях роста.
Как выращивать: мяту легче вырастить из горшечных растений или путем пересадки куста с укоренившегося участка, чем путем посева семян. Частичное солнце и богатая влажная почва являются предпочтительными условиями для выращивания. Мята может стать агрессивной в саду, особенно во влажных местах, поэтому вы можете ограничить ее горшком.Каждую осень срезайте высохшие стебли до земли.
Шалфей (Salvia spp.)
Автор: sasimoto / Shutterstock.com
Как сделать свою собственную травяную смесь для курения
Курительные смеси во многом зависят от личных вкусов и предпочтений — поэкспериментируйте с различными комбинациями трав, чтобы понять, что вам больше подходит, — но вот основы, с которых можно начать.
- Собирайте свежие молодые листья, лучше всего утром после того, как испарится роса.
- Медленно высушите листья в помещении — попробуйте подвесить их связками к потолку или разложить на оконной решетке (см. нашу статью о методах сушки здесь). Не сушите их быстро в духовке, так как вы хотите, чтобы листья сохраняли немного влаги для более мягкого дыма.
- После высыхания раздавите листья вручную до однородной консистенции.
- Комбинируйте в соответствии с приведенными ниже инструкциями:
Общие указания :
- Коровяк является идеальной «основой» для курительных смесей, потому что это очень легкий, гладкий дым.Он должен составлять около 50 процентов смеси.
- Затем добавьте несколько других трав для «тела» смеси. Полынь и шлемник создают более пьянящий дым, а ува-урси придает ему более табачный оттенок. Добавьте немного мать-и-мачехи, если ваши легкие раздражаются от частого употребления табака. В совокупности эти травы должны составлять около 40 процентов смеси.
- Используйте ароматизирующие травы, такие как мята и шалфей, для последних 10 процентов смеси.
- Если смесь слишком жесткая, когда вы ее курите, попробуйте сбрызнуть высушенные травы из пульверизатора, чтобы восстановить влажность.
- Храните курительные смеси в стеклянных банках или пластиковых пакетах с замком.
Травяные свойства: Шалфей в основном используется для придания аромата курительным смесям. Есть много разновидностей, с которыми стоит поэкспериментировать, включая белый шалфей (Salvia apiana), черный шалфей (Salvia mellifera) и ананасовый шалфей (Salvia elegans) (на фото выше). Однако будьте осторожны: один из видов шалфея, Salvia divinorum, обладает сильными психотропными свойствами и запрещен во многих штатах (многие садоводы случайно нарушают закон).
Курительные качества: Зависит от вида.
Тип растения: Большинство шалфеев представляют собой кустарниковые многолетники высотой от менее 1 фута до более 6 футов.
Как выращивать: условия выращивания различаются в зависимости от вида, но большинство мудрецов предпочитают полное солнце и сухие условия. Сократите их примерно на 50 процентов каждую осень.
Топ 7 продуктов, которые можно коптить помимо мяса
Если вы думали, что коптильня ограничила вас приготовлением ребрышек, грудинки и, возможно, цыпленка, то вы ошибались.Любой тип коптильного гриля Grilla Grills позволяет коптить не только говядину, птицу и даже рыбу.
Итак, какие продукты можно коптить? Ниже мы рассмотрим нетрадиционные варианты, которые разнообразят вашу кулинарную рутину и действительно принесут вам репутацию самого изобретательного и сведущего мастера в вашем районе.
Несколько слов о холодном копчении
Просматривая наш список необычных копченых продуктов, вы увидите, что некоторые из них лучше всего подходят для холодного копчения. Холодное копчение не сложно — оно просто требует немного времени на подготовку.Наполните большую алюминиевую кастрюлю с краями льдом, затем положите еду в меньшую алюминиевую кастрюлю. Поместите меньшую кастрюлю в большую и отложите в сторону.
Включите коптильню на самую низкую температуру и поместите обе емкости внутрь коптильни. Когда вы коптите продукты, продолжайте добавлять постоянное количество льда на дно по мере того, как первоначальный лед тает. В течение одного-двух часов ваше блюдо холодного копчения должно быть готово к употреблению.
Лучшие продукты для копчения, которые не из мясного отдела
Теперь самое интересное — экспериментировать с неожиданными ингредиентами.Бросьте что-либо из перечисленного ниже в коптильню для холодного копчения или нагрейте их, чтобы сохранить продукты копчения.
1. Целый кочан капусты
Приготовьте этого ребенка при температуре около 225 градусов по Фаренгейту. Удалите стебель и сделайте отверстие в капусте. Затем заполните отверстие маслом и вашими любимыми приправами, если хотите. Заверните капусту в алюминиевую фольгу и дайте ей покипеть пару часов.
2. Помидоры
Зачем ограничивать себя основными соусами для пасты и сальсой? Включите дымные оттенки в рецепты, разрезав помидоры пополам и выложив их на противень из фольги.Сбрызните их оливковым маслом и специями и дайте им карамелизоваться в течение часа или двух.
3. Сыр
Да, сыр коптить можно. Подойдет любой вид, от твердых блоков чеддера до сортов сливочного сыра. Используйте установку для холодного копчения, чтобы получить наилучшие результаты. Попробуйте разное время курения, чтобы получить нужную смесь интенсивности дыма.
4. Масло и сливки
Для этих продуктов требуется среда холодного копчения. Вы никогда не испытывали рай, пока не сбрызнули копченым маслом приготовленные на пару овощи или не приготовили густой соус для пасты с копчеными густыми сливками.
5. Гайки
Взбейте орехи, которые улетят с фуршетного стола, с помощью копчения миндаля, кешью и орехов пекан. Просто бросьте очищенные орехи на сковороду с фольгой, вставьте ее в коптильню при температуре примерно 225 градусов по Фаренгейту, и все готово.
6. Соль
Зачем покупать копченую соль, если ее можно легко сделать самому? Вам понадобится соль для холодного копчения примерно полдня, но если вы готовите что-то еще медленное и медленное примерно столько же, почему бы не добавить немного соли в свой Конг, Сильвербак или Шимпанзе?
7.Кетчуп
Большинство поваров приукрашивают кетчуп. Тем не менее, это мощное дополнение к вашим хот-догам и мясным бутербродам на гриле, особенно если они были холодного копчения. Вы также можете коптить его на огне, но будьте осторожны — если он потеряет слишком много влаги во время копчения, он станет несъедобным.
Попробуйте необычные копчености сегодня
Выше приведены некоторые из лучших продуктов, которые можно курить на заднем дворе, чтобы удивить своих друзей и удивить свою семью. Продолжайте экспериментировать и курить с помощью гриля-гриля, чтобы создавать новые деликатесы.
Копченые продукты – обзор
Микробиологическая безопасность
Внутренняя микробиологическая стабильность копченых продуктов зависит от ингредиентов, добавок и процессов. В одном полюсе находятся традиционные продукты, обычно сильно просушенные и копченые, которые могут сохранять стабильность в течение многих месяцев при температуре окружающей среды; с другой стороны, есть слабовяленые и копченые продукты, стабильность которых зависит от внешних факторов, таких как охлаждение, вакуум или газовая упаковка.
Продолжительность процесса копчения продуктов холодного копчения значительно больше, чем продуктов горячего копчения, но температура пастеризации не достигается ни на одной стадии процесса. Таким образом, температура и время, используемые при обработке продуктов холодного копчения, очень благоприятны для размножения микроорганизмов, вызывающих порчу и пищевое отравление.
Большинство коммерческих копченых продуктов в западных странах продаются в вакуумной упаковке и хранятся при температуре охлаждения, поэтому флора порчи и пищевых отравлений готовых продуктов в основном анаэробная или микроаэрофильная, а также психротрофная или психрофильная.
Холодное копчение или любой процесс копчения, при котором температура внутри пищевого продукта не достигает 50 °C в течение значительного периода времени, будет иметь другую остаточную микрофлору после копчения, чем продукты горячего копчения, где высокая внутренняя температура достиг.
Температура, достигаемая при горячем копчении, убивает вегетативные микроорганизмы, но не все споры, поэтому наиболее вероятными агентами порчи будут спорообразователи или загрязнители после копчения. Охлаждение рыбы горячего копчения значительно снижает количество микроорганизмов, способных к росту, и продлевает срок годности продукта.
Продукты холодного копчения содержат микробную флору, типичную для сырья. Содержание соли в водной фазе должно быть достаточно высоким, чтобы подавить рост Clostridium botulinum (≥ 3%), но это не остановит рост бактерий, вызывающих порчу. Сразу после вакуумной упаковки количество бактерий в лососе холодного копчения обычно колеблется от 10 4 до 10 5 мкг -1 , а в конце срока годности (6 недель) продукт обычно содержит в микрофлоре преобладают молочнокислые бактерии на уровне 10 7 –10 9 мкг −1 .Использование сушки и/или соли для снижения активности воды и копчения для добавления химических консервантов ограничивает типы микроорганизмов, способных к росту, а производственный процесс влияет на микробную флору, присутствующую в продукте; следовательно, оба они влияют на характер порчи. Порча должна быть тщательно определена для каждого продукта.
Listeria monocytogenes постоянно обнаруживается в копченых рыбных продуктах. Известно, что нитриты, обычно добавляемые в копченые мясные продукты, подавляют рост C.botulinum , а также может подавлять рост L. monocytogenes . ( См. LISTERIA | Свойства и местонахождение.) Нитриты также могут быть добавлены в сыр для предотвращения очень позднего брожения и газообразования с помощью Clostridium tyrobutyricum или C. butyricum .
Для C. botulinum содержание соли выше 3% в водной фазе вместе с хранением в холодильнике может предотвратить рост и образование токсинов в рыбных продуктах холодного копчения, даже если нитриты не добавляются.Однако в отношении L. monocytogenes , который способен расти при уровне соли до 10 % и температуре до 1 °C, когда нитриты не допускаются в рыбных продуктах (ЕС), нет шага на холоде -копченый отросток, способный предотвратить его рост.
Международная комиссия по микробиологическим спецификациям пищевых продуктов признала, что количество L. monocytogenes , не превышающее 100 г −1 во время употребления, представляет низкий риск для потребителя.Таким образом, для готовых к употреблению, не подвергнутых термической обработке пищевых продуктов, в которых невозможно полностью избежать присутствия L. monocytogenes , критическими точками являются ограничение появления L. monocytogenes в пищевых продуктах, но, что более важно, контролировать его рост и выживание, чтобы поддерживать уровень ниже 100 г -1 в момент потребления. Этой политики придерживаются некоторые европейские страны, но США считают ее опасной, придерживаясь политики нулевой терпимости в отношении появления Listeria в готовых к употреблению пищевых продуктах.Если бы в странах ЕС была установлена политика нулевой терпимости, где в рыбные продукты не разрешается добавлять нитриты или другие антимикробные добавки, это привело бы к прекращению продаж рыбных продуктов холодного копчения, где присутствует л. y monocytogenes нельзя полностью избежать. Сообщается, что для рыбных продуктов холодного копчения использование надежного сырья и надлежащей производственной практики (GMP), поддержание температуры хранения ниже 4 °C и сокращение срока годности до 3 недель является достаточным для поддержания л.monocytogenes числа менее 100 г -1 .
Низин, единственный одобренный бактериоцин, разрешенный для добавления в пищевые продукты и обычно используемый в молочных продуктах для предотвращения C. tyrobutyricum , также способен предотвращать рост C. botulinum и L. monocytogenes в копченых продуктах. Недавние исследования по применению различных бактериоцинов из Carnobacterium spp. к рыбным продуктам холодного копчения для ингибирования роста L. monocytogenes дали обнадеживающие результаты по ингибированию роста этого патогена.
Продукты холодного и горячего копчения, как и любой пищевой товар, потенциально могут вызывать проблемы с безопасностью. Для повышения безопасности промышленных копченых продуктов производители должны использовать надежное сырье, совершенствовать технологии копчения (контроль температуры и влажности), обеспечивать гигиену оборудования и персонала, а также внедрять GMP, анализ опасностей и критические контрольные точки. ( См. КРИТИЧЕСКАЯ КОНТРОЛЬНАЯ ТОЧКА АНАЛИЗ ОПАСНОСТИ.)
Химическая безопасность
Предотвращение появления канцерогенов во время курения было проблемой в течение нескольких лет.Есть две группы химических веществ, вызывающих озабоченность в дыме: ПАУ и N -нитрозамины (ННА), оба из которых считаются потенциальными канцерогенами. Соединение бензопирен, наиболее опасный ПАУ, считается индикатором канцерогенности.
Как упоминалось ранее, существует несколько способов снижения образования ПАУ. Использование отдельного дымогенератора, поддержание температуры пиролиза в диапазоне от 200 до 425 °C, электростатическая фильтрация дыма, дым, генерируемый перегретым паром, или использование жидкого дыма — вот некоторые из способов снижения уровня ПАУ в копченых продуктах. .Отчеты о количественном определении ПАУ в копченой рыбе, мясе и сыре предполагают, что, поскольку в этом последнем продукте кожура удаляется перед употреблением, потребление ПАУ будет намного ниже. Однако в некоторых традиционных сырах, производство которых включает нагревание молока на открытом огне, или в коммерческих сырах горячего копчения уровни ПАУ значительно выше по сравнению с образцами жидкого копчения.
ННК в копченых пищевых продуктах в основном образуются в результате реакции оксидов азота (образующихся из нитритов) древесного дыма с главным образом вторичными аминами, присутствующими в мякоти.( См. НИТРОЗАМИНЫ.)
Нитраты и нитриты, используемые в копченостях для придания цвета и вкуса, а также из-за их антимикробной способности, являются дополнительным фактором риска, так как они могут реагировать как со вторичными, так и с третичными аминами продуктов, приводя к образованию ННА. Реакция может происходить во время обработки, реактивными субстратами являются аминокислоты, и многие из образующихся ННК были идентифицированы как канцерогены. Восстановители, такие как аскорбиновая кислота, добавляемые вместе с нитритами в рассол для повышения активности NO 2 , также могут действовать как эффективные факторы, ингибирующие образование ННК.Значительное исследовательское внимание уделялось определению уровней появления и образования этих веществ в пищевых продуктах. В настоящее время считается, что уровни нитритов в копченостях таковы, чтобы обеспечить стабильность продукта и контролировать C. botulinum , не представляя при этом значительного риска от ННА.
Хотя нитриты легально добавляются в качестве консервантов в копченые продукты в других странах, в странах ЕС их использование ограничено копченостями и запрещено в рыбной промышленности.Поэтому ожидается, что копченые рыбные продукты из стран ЕС являются бедными источниками нитритов и, следовательно, нитрозаминов по сравнению с копченой рыбой, произведенной в других странах, и копчеными мясными продуктами.
ХИМИЯ, ФАРМАКОЛОГИЯ И ТОКСИКОЛОГИЯ ВЫКУПЫВАЕМЫХ СРЕДСТВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ
Руководство NIH: ХИМИЯ, ФАРМАКОЛОГИЯ И ТОКСИКОЛОГИЯ ВКУСНЫХ СРЕДСТВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕХИМИЯ, ФАРМАКОЛОГИЯ И ТОКСИКОЛОГИЯ ВЫКУПЛЕННЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ ДАТА ВЫПУСКА: 3 апреля 2002 г. НОМЕР КОНТАКТА: PA-02-095 СРОК ДЕЙСТВИЯ: 20 апреля 2005 г., если не будет переиздано.Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) (www.nida.nih.gov) ЭТО ПРОГРАММНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ (PA) СОДЕРЖИТ СЛЕДУЮЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ o Цель ПА о Цели исследования o Механизм(ы) поддержки o Подходящие учреждения o Лица, имеющие право стать главными следователями о Куда отправлять запросы о Подача заявки o Процесс экспертной оценки o Критерии проверки o Критерии награждения o Требуемые федеральные ссылки ЦЕЛЬ НАСТОЯЩЕГО ПД Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) поощряет исследования, которые дальнейшее понимание химического состава курительных наркотиков злоупотребление и возникающие в результате фармакологические и токсикологические эффекты, связанные с с такой экспозицией.Это PA требует доклинических фундаментальных исследований направленные на химическое выделение/идентификацию, метаболические исследования, фармакокинетика, а также in vitro клеточные и in vivo животные фармакологические/токсикологические исследования конденсатов или экстрактов летучих материалы и частицы, образующиеся в процессе копчения. Наркотики злоупотребления представляют интерес, включая марихуану, табак, крэк, героин, PCP и гидрохлорид метамфетамина. НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЕ ЦЕЛИ Задний план По данным Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA) Обследование домохозяйств о злоупотреблении наркотиками (2000 г.), по оценкам, примерно пятьдесят пять миллионов американцев курят сигареты с различной частота, в то время как марихуана оставалась наиболее часто употребляемым запрещенным наркотиком в США среди взрослых и подростков, за которыми следуют крэк-кокаин и метамфетамин и, в меньшей степени, героин и фенциклидин.Курение – это предпочтительный путь введения многих веществ, вызывающих злоупотребление, в том числе табак, марихуана и крэк. Другие агенты, подвергшиеся насилию, выкуриваются, чтобы избегать внутривенных инъекций. Марихуана, PCP, кокаин и метамфетамин часто потребляются в дополнение к табачным изделиям или смешиваются с табак в сигарах («блантс»). Сложность и количество представленных продуктов в дисперсной фазе дыма, образовавшейся в результате горения/пиролиза табак, марихуана и, в меньшей степени, кокаин и фенциклидин. до некоторой степени исследованы и обсуждаются в научной литературе.Эти продукты включают, например, специфичные для табака N-нитрозамины, альдегиды, фенолы, полициклические ароматические углеводороды и специфические продукты пиролиз каннабиноидов и кокаина. Изучены и охарактеризованы некоторые составляющие курительных наркотиков. Для Например, канцерогенность некоторых продуктов табачного дыма была установлено, однако необходимы дополнительные исследования. Некоторые продукты г. дым марихуаны показал мутагенную активность при активации ферментами. продукты из фенциклидина, кокаина или дыма от метамфетамина были менее тщательно изучены на предмет их канцерогенного потенциала. Однако ясно, необходимы дополнительные исследования в этой области. Наконец, также было признано, что многие из этих агентов оказывают вредное воздействие на здоровье. потенциальный риск из-за их влияния на реактивность дыхательной системы и функции, включая обострение астмы, отек легких, одышку, бронхоспазм и высвобождение провоспалительных медиаторов.Этот PA будет поощрять исследования, направленные на: (1) определение химического состав выкуренных наркотиков злоупотребления, (2) понимание биологического последствия, возникающие в результате воздействия этих химических веществ, и (3) определение механизм(ы) действия летучих соединений при использовании in vivo и in vivo витро модели. Исследовательские подходы, которые были бы целесообразны для решения эти вопросы разнообразны. Ниже приведен лишь неполный список возможных стратегии, подходы и вопросы, которые необходимо решить в этой области: (1) Методы идентификации химических компонентов o Разработать процедуры для получения и выделения материалов из коптильных процесс, такой как парофазная конденсация и хроматографическое фракционирование, и извлечение остатков, твердых частиц, фильтров и растворителя/буфера системы.o Проектирование систем аэробного/анаэробного пиролиза, коптильных устройств и системы для воздействия паровой фазы на клетки или целых животных. o Разработать методы идентификации и аналитической характеристики отдельные компоненты процесса копчения, особенно новые соединения, не ранее сообщалось, что может иметь потенциальные канцерогенные, иммунологические, лечебные или другие биологические эффекты. Особый интерес представляют соединения производится, когда различные наркотики смешиваются или испаряются с табаком, такие как может произойти со смесью метамфетамина и табака.o Оценить влияние температуры пиролиза/горения на химическое состав, включая механизм образования и распада соединений. o Провести химическую характеристику сыпучих материалов и устройств доставки такие как переработанный табачный лист, нерасфасованная марихуана, сигары и марихуана и табачные изделия из отечественных и зарубежных источников. (2) Биологические последствия курения o Определить ингаляционную токсичность летучих веществ во время и после острого/подострого воздействия на животных, в том числе патологоанатомические/гистопатологические данные.o Определить эффекты воздействия на бронхиальные/легкие эпителиальные клетки (первичные клетки и клеточные линии) к дыму или материалам, сконденсировавшимся из дыма, которые могут включать анализы генотоксичности и цитотоксичности, измерения ДНК образование аддуктов, изменения клеточных ферментов, белков или рецепторов выражение. o Провести испытания конденсатов или экстрактов дыма на мутагенность. твердые частицы (3) Механизмы действия o Провести фармакокинетические исследования отдельных соединений, обнаруженных в копченых вещества, обладающие предполагаемым или потенциальным биологическим, токсикологическим или аддиктивные свойства.o Проведение метаболических исследований для определения метаболитов отдельных соединения, связанные с процессом курения. o Идентифицировать новые биомаркеры для выявления воспалительных и злокачественных или предраковые процессы в бронхиальных/легких клетках и тканях. o Провести исследования, которые изучают, идентифицируют и определяют роль ферментов которые активируют или детоксифицируют копченые соединения, такие как цитохром P450s, пероксидазы и сульфотрансферазы. МЕХАНИЗМЫ ПОДДЕРЖКИ Этот PA будет использовать исследовательский проект NIH (R01), малый грант (R03) и механизмы присуждения грантов на исследования/развитие (R21).Как соискатель, вы будет нести полную ответственность за планирование, руководство и выполнение предложенный проект. Обратитесь к руководящим принципам для конкретной приемлемости требования к программе малых грантов (R03) на https://grants.nih.gov/grants/guide/pa-files/PAR-00-059.html и исследовательская / исследовательская программа грантов (R21) в https://grants.nih.gov/grants/guide/pa-files/PA-01-012.html. Этот PA использует концепцию «точно в срок». Он также использует модульную, а также немодульные форматы бюджетирования (см. https://гранты.nih.gov/grants/funding/modular/modular.htm). В частности, если вы подаете заявку с прямыми расходами в размере 250 000 долларов в год или меньше, используйте модульный формат. В противном случае следуйте инструкциям для не- модульные заявки на исследовательские гранты. ПРИЕМЛЕМЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ Вы можете подать заявление (заявки), если ваше учреждение имеет какой-либо из следующие характеристики: o Коммерческие или некоммерческие организации o Государственные или частные учреждения, такие как университеты, колледжи, больницы, и лаборатории o Государственные и местные органы власти o Правомочные агентства федерального правительства о Отечественные или зарубежные ЛИЦА, ИМЕЮЩИЕ ПРАВО СТАТЬ ГЛАВНЫМИ РАССЛЕДОВАТЕЛЯМИ Любой человек, обладающий навыками, знаниями и ресурсами, необходимыми для выполнения вне предлагаемого исследования предлагается работать с их учреждением, чтобы разработать заявку на поддержку.Лица из недостаточно представленных рас и этнические группы, а также лица с ограниченными возможностями всегда рекомендуется подавать заявки на программы NIH. КУДА ОТПРАВИТЬ ЗАПРОС Мы приветствуем ваши запросы относительно этого PA и приветствуем возможность ответить на вопросы потенциальных соискателей. Запросы могут делиться на два области: научно-исследовательские и финансовые вопросы или вопросы управления грантами: o Направляйте свои вопросы по научным/исследовательским вопросам по адресу: Пол Хиллери, доктор философииД. Отдел неврологии и поведенческих исследований Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками 6001 Представительский бульвар, комната 4282 MSC 9555 Бетесда, Мэриленд 20892-9555 Телефон: (301) 443-6275 Электронная почта: [email protected] o Направляйте свои вопросы по финансовым вопросам или вопросам управления грантами по адресу: Гэри Флеминг, JD, M.A. Отдел управления грантами, OPRM Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками 6001 Executive Boulevard, комната 3131 MSC 9541 Бетесда, Мэриленд 20892-9541 Телефон: (301) 443-6710 Электронная почта: [email protected]правительство ПОДАЧА ЗАЯВКИ Заявки должны быть подготовлены с использованием заявки на исследовательский грант PHS 398. инструкции и формы (ред. 5/2001). PHS 398 доступен по адресу https://grants.nih.gov/grants/funding/phs398/phs398.html в интерактивном формат. Для получения дополнительной помощи свяжитесь с GrantsInfo, телефон (301) 710-0267, Электронная почта: [email protected] ДАТЫ ПОЛУЧЕНИЯ ЗАЯВОК: Заявки, поданные в ответ на эту программу объявление будет принято в стандартные сроки подачи заявок, которые доступны по адресу https://grants.nih.gov/grants/dates.htm. Заявление сроки также указаны в комплекте приложений PHS 398. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЗАЯВОК НА МОДУЛЬНЫЕ ГРАНТЫ: Заявки, запрашивающие до 250 000 долларов США в год на прямые расходы должны быть представлены в виде модульного гранта формат. Модульный формат гранта упрощает подготовку бюджета в эти приложения, ограничивая уровень детализации бюджета. Заявители запросите прямые затраты в модулях по 25 000 долларов США. Раздел C исследовательского гранта инструкции по применению для PHS 398 (rev.5/2001) по адресу https://grants.nih.gov/grants/funding/phs398/phs398.html содержит пошаговые инструкции руководство по подготовке модульных грантов. Дополнительная информация о модульных гранты доступны по адресу https://grants.nih.gov/grants/funding/modular/modular.htm. ОСОБЫЕ ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЗАЯВОК НА 500 000 ДОЛЛАРОВ США ИЛИ БОЛЕЕ В ГОД: Заявки, запрашивающие 500 000 долларов США или более прямых расходов за любой год, должны включить сопроводительное письмо, идентифицирующее сотрудника NIH в одном из NIH институты или центры, которые согласились принять назначение заявки.Заявители, запрашивающие более 500 000 долларов США, должны выполнить следующие шаги: 1) Свяжитесь с персоналом программы IC как минимум за 6 недель до подачи заявки. приложение, т. е. как вы разрабатываете планы исследования; 2) Получите согласие сотрудников NIDA на то, что NIDA примет ваше заявление. для рассмотрения на награду; а также, 3) Укажите в сопроводительном письме, отправленном вместе с заявкой, сотрудника и IC, которые согласились принять уступку заявки.Эта политика применяется ко всем новым (тип 1), конкурирующим продолжение (тип 2), конкурирующее дополнение или любые измененные или пересмотренные версии этих типов приложений гранта. Дополнительная информация об этом Политика доступна в Руководстве NIH по грантам и контрактам от 19 октября. 2001 г., https://grants.nih.gov/grants/guide/notice-files/NOT-OD-02-004.html. ОТПРАВКА ЗАЯВЛЕНИЯ В NIH: Отправьте подписанный, машинописный оригинал заявление, включая контрольный список, и пять подписанных ксерокопий в одном пакет для: Центр научного обозрения Национальные институты здоровья 6701 Rockledge Drive, комната 1040, MSC 7710 Бетесда, Мэриленд 20892-7710 Bethesda, MD 20817 (для экспресс/курьерской службы) ОБРАБОТКА ЗАЯВОК: Заявки должны быть получены или отправлены по почте или до даты поступления, указанной в https://гранты.nih.gov/grants/funding/submissionschedule.htm. КСО будет не принимать никаких заявлений в ответ на это PA, которое по существу является такой же, как и тот, который в настоящее время ожидает первоначального рассмотрения, если заявитель не отзывает ожидающее приложение. CSR не примет никакую заявку, по сути такой же, как уже рассмотренный. Это не исключает подача существенной доработки уже рассмотренной заявки, но такая заявка должна включать введение, касающееся предыдущего критика.ПРОЦЕСС ЭКСПЕРТНОЙ ПРОВЕРКИ Заявки, поданные на этот PA, будут назначены на основе установленные правила направления PHS. Надлежащая научная обзорная группа проводится в соответствии со стандартными процедурами экспертной оценки NIH (http://www.csr.nih.gov/refrev.htm) будет оценивать заявки на научные и технические достоинства. В рамках первоначальной оценки качества все заявки будут: o Получить письменную критику o Пройти процесс отбора, в ходе которого будут приниматься только те заявки, которые считаются высшая научная заслуга, как правило, верхняя половина заявок под обзор, будет обсуждаться и будет присвоен приоритетный балл o Получить обзор второго уровня от соответствующего национального консультативного совета или доска КРИТЕРИИ ПРОВЕРКИ Цели исследований, поддерживаемых NIH, заключаются в том, чтобы углубить наше понимание биологические системы, улучшают контроль над болезнями и укрепляют здоровье.В письменные комментарии, рецензентам будет предложено обсудить следующее аспекты вашего заявления, чтобы оценить вероятность того, что предлагаемые исследования окажут существенное влияние на достижение этих целей. цели: о Значение о Подход о Инновации о Исследователь о Окружающая среда Группа научного обзора рассмотрит и рассмотрит каждый из этих критериев. при присвоении общего балла вашему приложению с соответствующим взвешиванием для каждого приложения.Ваше приложение не должно быть сильным во всех категории, которые должны быть оценены, вероятно, будут иметь большое научное влияние и, таким образом, заслуживают высокой оценки приоритета. Например, вы можете предложить провести важная работа, которая по своей природе не является инновационной, но необходима для продвижения поле вперед. (1) ЗНАЧЕНИЕ. Затрагивает ли ваше исследование важную проблему? Если цели вашего приложения достигнуты, как они продвигают научные знания? Каковы будут последствия этих исследований для концепций или методов, которые управлять этим полем? (2) ПОДХОД: Являются ли концептуальная основа, дизайн, методы и анализ должным образом развиты, хорошо интегрированы и соответствуют целям проект? Осознаете ли вы потенциальные проблемные области и рассматриваете ли альтернативные тактика? (3) ИННОВАЦИЯ: Используются ли в вашем проекте новые концепции, подходы или методы? Являются ли цели оригинальными и инновационными? Ваш проект бросает вызов существующие парадигмы или разрабатывать новые методологии или технологии? (4) ИССЛЕДОВАТЕЛЬ: Достаточно ли вы обучены и подходите ли вы для проведения эта работа? Соответствует ли предлагаемая работа вашему уровню опыта? главному исследователю и другим исследователям (если таковые имеются)? (5) ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА: Соответствует ли научная среда, в которой будет проходить ваша работа, сделать вклад в вероятность успеха? Проведите предложенные эксперименты воспользоваться уникальными особенностями научной среды или нанять полезные договоренности о сотрудничестве? Имеются ли доказательства институционального служба поддержки? ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КРИТЕРИИ ПРОВЕРКИ: В дополнение к вышеуказанным критериям, ваш заявление также будет рассмотрено в отношении следующего: ЗАЩИТА: Адекватность предлагаемой защиты для людей, животных или окружающую среду в той мере, в какой на них может отрицательно повлиять проект предлагается в приложении.БЮДЖЕТ: Разумность предлагаемого бюджета и запрошенный период поддержки в отношении предлагаемого исследования. КРИТЕРИИ НАГРАЖДЕНИЯ Заявки, поданные в ответ на PA, будут конкурировать за доступные средства. со всеми другими рекомендуемыми приложениями. Далее будет рассмотрено в принятие решения о финансировании: o Научная ценность предлагаемого проекта, определенная рецензированием о Наличие средств o Соответствие программным приоритетам ТРЕБУЕМЫЕ ФЕДЕРАЛЬНЫЕ ЦИТАТЫ ОБЩЕСТВЕННЫЙ ДОСТУП К ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИМ ДАННЫМ С ПОМОЩЬЮ ЗАКОНА О СВОБОДЕ ИНФОРМАЦИИ: Циркуляр Управления управления и бюджета (OMB) A-110 был изменен на обеспечить публичный доступ к исследовательским данным в соответствии с Законом о свободе информации (FOIA) при некоторых обстоятельствах.Данные, которые (1) сначала создаются в проект, который полностью или частично поддерживается за счет федеральных средств и (2) цитируется публично и официально федеральным агентством в поддержку действия который имеет силу и действие закона (т. е. регламент), может быть доступен через Закон о свободе информации. Кандидатам важно понимать основные области применения данной поправки. NIH предоставил руководство в https://grants.nih.gov/grants/policy/a110/a110_guidance_dec1999.htm. Кандидаты могут пожелать разместить данные, собранные в соответствии с этим PA, в открытом доступе. архив, который может обеспечить защиту данных и управлять распространение на неопределенный срок.Если это так, приложение должно включить описание плана архивирования в дизайн исследования и включить сведения об этом в разделе бюджетного обоснования заявление. Кроме того, кандидаты должны подумать о том, как структурировать заявления об информированном согласии и другие процедуры на людях с учетом потенциал для более широкого использования данных, собранных в рамках этой награды. URL-адреса В ЗАЯВКАХ НА ГРАНТЫ NIH ИЛИ ПРИЛОЖЕНИЯХ: Все заявки и предложения для финансирования NIH должно быть автономным в пределах указанных ограничений по количеству страниц.Если иное не указано в запросе NIH, интернет-адреса (URL) не должны использоваться для предоставления информации, необходимой для обзора, потому что рецензенты не обязаны просматривать интернет-сайты. Более того, мы предупреждаем рецензентов, что их анонимность может быть нарушена, когда они прямой доступ к интернет-сайту. ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ 2010: Служба общественного здравоохранения (PHS) стремится достижение целей укрепления здоровья и профилактики заболеваний «Здорового People 2010», национальная деятельность под руководством PHS по определению приоритетных областей.Этот ПА относится к одной или нескольким приоритетным областям. Потенциальные заявители могут получить копию «Здоровые люди 2010» на http://www.health.gov/healthypeople. ПОЛНОМОЧИЯ И ПРАВИЛА: Эта программа описана в Каталоге Федеральной помощи на дому № 93.279 и не подлежит требования межправительственного обзора Исполнительного указа 12372 или Министерства здравоохранения Обзор системного агентства. Награды присуждаются с разрешения Разделов 301. и 405 Закона об общественном здравоохранении с поправками (42 USC 241 и 284) и администрируется в соответствии с политикой грантов NIH, описанной на https://гранты.nih.gov/grants/policy/policy.htm и в соответствии с федеральными правилами 42 CFR 52 и 45 CFR, части 74 и 92. PHS настоятельно рекомендует всем получателям грантов обеспечить бездымное рабочем месте и препятствовать употреблению всех табачных изделий. Кроме того, Публичный закон 103-227, Закон о защите детей от 1994 г., запрещает курение в определенные объекты (или, в некоторых случаях, любую часть объекта), на которых обычное или рутинное образование, библиотека, детский сад, здравоохранение или раннее детям оказываются услуги по развитию детей.Это последовательно с миссией PHS по защите и укреплению физического и психического здоровья американский народ видит https://grants.nih.gov/grants/guide/pa-files/PA-02-015.html.
Вернуться к индексу объема
Вернуться к основному индексу руководства NIH
Управление заочных исследований (OER) |
Национальные институты здравоохранения (NIH) 9000 Rockville Pike Bethesda, Maryland 20892 |
Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS) |
||||||||
Примечание: Справку по доступу к файлам PDF, RTF, MS Word, Excel, PowerPoint, аудио или видео см. в разделе Справка по загрузке файлов. |
Курение вонючее! (для детей) — Nemours KidsHealth
Курение — одна из худших вещей, которые вы можете сделать со своим телом. Тем не менее каждый божий день около 3200 детей и подростков начинают курить.
Большинство учеников средней школы не курят — только 1 из 50 курит. И большинство старшеклассников тоже не курят — около 9 из 100 курят.
Но почему курящие вообще начинают?
Ответов больше, чем один.Некоторые дети могут начать курить только потому, что им любопытно. Другим может понравиться идея сделать что-то опасное — то, что взрослые не хотят, чтобы они делали. Третьи могут знать множество людей, которые курят, и они могут подумать, что это способ вести себя или выглядеть как взрослый.
К счастью, меньше людей начинает курить, чем несколько лет назад. Может быть, это потому, что все больше и больше людей узнают, что курение и употребление табака могут вызвать рак и болезни сердца.
Но иногда дети не могут заглянуть так далеко в будущее, чтобы беспокоиться о болезни, которую они могут не заболеть в течение многих лет.
Итак, давайте поговорим о проблемах, которые могут затронуть детей быстрее:
- неприятный запах изо рта
- желтые зубы
- вонючая одежда
- больше простуда и кашель
- трудно не отставать от друзей во время занятий спортом
- пустой кошелек — сигареты и табачные изделия очень дорогие!
Давайте узнаем больше о сигаретах и табаке.
р
Что такое курительный и бездымный табак?
Табак (скажем: тух-ба-ко) — это растение, которое можно курить в сигаретах, трубках или сигарах.Это то же растение, что и в бездымном табаке, известном как дип, жевать, нюхать, плевать или жевать табак. Бездымный табак не зажигается и не вдыхается, как табак в сигаретах, трубках и сигарах. Вместо этого бездымный табак кладут между губой и десной и всасывают во рту.
Табак содержит никотин (скажем: NIH-kuh-teen), химическое вещество, вызывающее покалывание или приятное ощущение, но это ощущение длится недолго. Никотин также вызывает привыкание (скажем: э-э-ДИК-тив). Это означает, что если вы начнете употреблять никотин, ваше тело и разум настолько привыкнут к нему, что вам понадобится его, чтобы чувствовать себя хорошо.
Любой, кто начнет курить, может стать зависимым от этого. Если вы зависимы от чего-то, очень трудно перестать это делать, даже если вы этого хотите. Некоторые дети сразу становятся зависимыми. И взрослые часто становятся зависимыми, поэтому многим из них трудно бросить курить.
Почему это так плохо для тебя?
Сигареты и бездымный табак ежегодно убивают сотни тысяч американцев. Фактически, каждый день только от курения умирает 1300 человек.
Никотин и другие ядовитые химические вещества в табаке вызывают множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем и некоторые виды рака.Если вы курите, вы причиняете боль своим легким и сердцу каждый раз, когда закуриваете. Это также может затруднить движение крови в организме, поэтому курильщики могут чувствовать усталость и раздражительность. Чем дольше вы курите, тем больше становится вред.
р
Другая стоимость курения
Употребление табака также съедает много денег. Пачка сигарет стоит в среднем около 6 долларов. Это означает, что даже если вы покупаете всего одну упаковку в неделю, вы потратите 312 долларов в год. Некоторые люди выкуривают пачку в день, что в сумме составляет 2190 долларов! Вместо этого вы можете купить множество компьютерных игр и одежды.
Каково это?
Обычно поначалу людям не нравится курить или жевать табак. Ваше тело умное, и оно знает, когда его отравили. Когда люди впервые пробуют курить, они часто сильно кашляют и чувствуют боль или жжение в горле и легких. Это способ ваших легких защитить вас и сказать вам, чтобы они не курили.
Также многие люди говорят, что их тошнит или даже тошнит. Если кто-то случайно проглотит жевательный табак, его может тошнить в течение нескольких часов.Фу.
Что делать, если мой друг курит?
Если у вас есть друзья, которые курят или употребляют табак, вы можете помочь им, убедив их бросить курить. Вот несколько причин, которые вы можете указать:
- Это повредит их здоровью.
- От них изо рта будет вонять.
- Это сделает их зубы желтыми.
- Это сделает их менее выносливыми при беге или занятиях спортом.
- Это дорого.
- Несовершеннолетним запрещено покупать сигареты.
Если вы считаете, что это поможет, распечатайте статьи, подобные этой, и подарите курящему другу. Ему или ей может быть интересно узнать больше о вреде курения.
Но людям не нравится слышать, что они делают что-то не так, так что твой приятель тоже может немного разозлиться. Если это произойдет, не давите на это слишком сильно. Со временем ваш друг может понять, что вы правы.
А пока вам может помочь поговорить с родителями или школьным психологом, если вы беспокоитесь о своем друге.Когда ваш друг будет готов, взрослый может помочь ему или ей бросить курить навсегда. Если ваш друг решит бросить курить, поддержите его. Вы можете сказать, что пришло время надрать задницу!
25+ простых рецептов коптильни, с которыми справятся даже новички
Некоторые люди говорят, что курение не для новичков, и эти рецепты отличаются. Они не только надежны, но и имеют такое высокое качество, что ваши гости могут принять их за то, что их готовят в ресторанах.
Поскольку на шашлыках часто появляются рецепты копчения, похожие на пикантные блюда на сковороде, я приготовила для вас все необходимые гарниры, основные блюда и даже десерты.Вам не нужно искать что-то еще, если вы хотите устроить вечеринку в своем саду.
Вам не нужно быть профессионалом, чтобы приготовить эти коптильные блюда.Одного запаха этих коптильных рецептов достаточно, чтобы сразить вас наповал
Эти рецепты коптильни содержат все ингредиенты, которые только можно себе представить, от всех видов мяса до овощей и даже фруктов. Итак, возьмите свои заметки и начните записывать их все.
Гарниры
- бекон взрыв
- копченые овощи
- копченые дьявольские яйца
- копченый запеченный картофель
- копченый сладкий картофель
- копченый хлебобульс
- копченые помидоры
- копченые помидоры
- копченая капуста
-
- копченый Meatloaf
- Creeped Prime Rib
- Техас копченый Brishet
- копченый стейк 9001
- Creeped HAM 9001
- Commed Burger
- копченый свинина
- копченые свиные отбивные
-
9008
- Копченая курица из яблоневого дерева
- Копченая курица в банке пива
- Копченая индейка
- Копченые макароны с сыром
- Копченый лосось в коричневом сахаре
- Копченая тилапия
- Копченые креветки
- Вяленая говядина
- Копченый яблочный пирог
- Копченый кукурузный хлеб
- Копченый ананас
Прокрутите вниз, чтобы узнать подробности каждого рецепта!
Что бы ни говорили другие, я все равно считаю гарниры незаменимой частью трапезы.Не говоря уже о том, что они являются идеальным гарниром для любых мероприятий барбекю. Итак, вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать со своим курильщиком.
Это блюдо просто взрыв вкуса во рту! Только представьте себе приправленную итальянскую колбасу с пикантным беконом. Двух из них достаточно для роскошного опыта.
Не говоря уже о том, что в этот рулет можно добавлять различные ингредиенты. Я бы порекомендовал халапеньо и землистый сыр чеддер для вкуса и дополнительного тепла.
Что касается древесины, я обычно выбираю яблочную и вишневую древесину, так как они придают сладость, которая идеально сочетается с беконом.
Приготовьтесь к вкусовой бомбе с этим взрывом бекона! Вы можете посмотреть это видео, чтобы узнать:
Посмотрите это видео: Взрыв бекона с начинкой из халапеньо и сыра
Больше всего мне нравится в этом блюде то, что я могу использовать любые овощи, которые остались в холодильнике, и они все равно получаются вкусными.Только не забудьте нарезать их одинакового размера, чтобы не беспокоиться о времени приготовления.
Это блюдо тоже не требует особого приготовления. Все, что требуется, это сбрызнуть овощи бальзамическим уксусом. А можно просто оставить их на коптильне примерно на 45 минут. Звучит легко, правда?
Можно ли коптить фаршированные яйца? Да, они могут. И они вкуснее, чем вы могли себе представить. Это потому, что яйца могут впитывать аромат древесины лучше, чем другие ингредиенты, поэтому вы сможете в полной мере насладиться дымным вкусом.
Тем не менее, это также причина, по которой для их копчения следует использовать более мягкие породы дерева, такие как яблоко, клен или вишня. Также вам понадобятся крепкие приправы для начинки, чтобы они не проигрывали копчению. Мои предложения: острая паприка для остроты и маринованный халапеньо для дополнительной кислотности.
Секрет лучших копченых фаршированных яиц кроется именно здесь!
Посмотреть это видео: Копченые фаршированные яйца на Yoder Smokers YS640
Если вы любите жареную кукурузу, то это блюдо обязательно вам нужно попробовать.Это даже требует меньше усилий, чем приготовление на гриле. Не говоря уже о том, что кукуруза не станет мягкой при копчении, поэтому вам не нужно беспокоиться о времени.
Обычно это блюдо готовится примерно через час, в зависимости от того, насколько хрустящей вы хотите сделать кукурузу. Однако не забудьте закрыть крышку после того, как положите кукурузу на решетку. В противном случае потребуется больше времени, чтобы их тщательно выкурить.
Если у вас в холодильнике остались остатки печеной картошки и вы не знаете, что с ними делать, то теперь знаете.Извлеките их из дыма прямо здесь и сейчас! Ваша семья даже не поймет, что этот картофель — остатки после копчения.
Курительный аромат перекроет все холодные запахи, если они есть. Все, что осталось, — это красивый гарнир, который идеально сочетается с любой едой из свинины, стейка или курицы. Вы можете посыпать этот запеченный картофель беконом, маслом или сметаной для большего вкуса.
Это интересный вариант предыдущего рецепта.Вы можете сделать его как в сладком, так и в соленом стиле. В первом случае давайте использовать сахар, зефир или масло. И BBQ rub — отличный выбор, если вы хотите, чтобы оно было пикантным.
Я знаю, что этот картофель очень вкусный, но старайтесь следить за тем, что вы едите, потому что он очень калорийный. Вы же не хотите, чтобы ваш вес резко увеличился после того, как вы съели их гору, верно?
Этот копченый батат придется по вкусу даже самым привередливым гурманам. Вы можете посмотреть это видео, чтобы узнать:
Посмотрите это видео: Рецепт копченого батата
Запеченная фасоль всегда была образцовым гарниром.Но как насчет того, чтобы курить их? Хотя время, необходимое для копчения запеченной фасоли, может быть довольно долгим, я обещаю, что она будет вкуснее в 100 раз, особенно если вы подберете правильный соус для этого блюда.
Обычно я выбираю соус барбекю со сладким и острым вкусом, который подходит для копчения. Вы даже можете использовать его для других копченых блюд, таких как куриные крылышки или ребра. Этот рецепт с обжаренным беконом и овощами станет идеальным гарниром для осенней вечеринки.
Если вы предпочитаете коптить только помидоры, а не все овощи сразу, следуйте этому рецепту.Мало того, что ваши помидоры все еще сохраняют свою свежесть, они также приобретают копченый, пикантный аромат древесины.
Их можно есть просто так или сочетать с крекерами и сыром в качестве свежего гарнира. Или вы можете подать их как простые, но вкусные закуски для барбекю. Некоторые даже пюрируют эти копченые помидоры и делают из них соус для пасты. Вы можете попробовать, если хотите.
Копченая цветная капуста — идеальный гарнир для тех, кто придерживается вегетарианской диеты, но хочет мяса.Этот овощной рецепт имеет такую же мягкую, нежную внутреннюю текстуру, как и мясо, но снаружи он хрустящий и дымный, и вам хочется продолжать есть его.
Можно сразу выкурить или приготовить протирку. Однако в последнем случае не забудьте нанести покрытие за несколько часов до копчения, чтобы аромат полностью и равномерно впитался.
Никогда не курил цветную капусту? Следуйте этой инструкции, и у вас все получится с первой попытки:
Посмотрите это видео: Цветная капуста харисса горячего копчения
Копчение изначально было рождено для приготовления вторых блюд, так почему бы и нет, верно? Вы можете легко приготовить эти основные блюда с коптильней даже без какого-либо руководства.
Когда речь заходит о копчении, сразу вспоминаются эти два вида мяса! Итак, вот восемь основных блюд со свининой и говядиной в качестве основного ингредиента.
Мясной рулет – привычное блюдо для каждой американской семьи. Обычно люди делают это, запекая мясную смесь в форме для хлеба. Однако теперь вы знаете, что его можно курить. И позвольте мне сказать вам, как только вы попробуете новый мясной рулет, пути назад уже не будет.
Мясной рулет часто содержит говяжий или свиной фарш. Но вы можете смешать их в своем любимом соотношении. Что касается меня, я обычно добавляю немного сыра для большей насыщенности. Что касается гарнира, выберите картофель для сытного сочетания или салаты, если хотите сбалансировать вкус.
Если у вас есть ребрышки высшего качества в холодильнике, не тратьте их на другие блюда; курить прямо здесь и сейчас! Чем бы вы ни натирали это мясо, оно, несомненно, получится вкусным и сочным.Даже простого масла и трав более чем достаточно.
Кроме того, поскольку первоклассные ребрышки заслуживают внимания сами по себе, вам не следует перебивать их копчением. Поэтому я часто выбираю яблочное или вишневое дерево для этого рецепта. Эта древесина обеспечивает достаточно сладкий, дымный вкус для вашей первоклассной говядины.
Если вы хотите устроить званый обед на свежем воздухе, не забудьте записать это блюдо в свой список дел на приготовление. Нет ничего вкуснее, чем копченая грудинка в жаркий летний день с кольцом дыма и темной корой снаружи при нарезке.
К этой грудинке не нужны сложные блюда. Накройте макаронами с сыром, кукурузным хлебом, шинкованной капустой или печеной фасолью, чтобы устроить сытную барбекю-вечеринку.
После этого ты больше не будешь бояться грудинки техасского копчения. Посмотрите это видео, чтобы узнать:
Посмотрите это видео: Грудинка по-техасски | Рецепт копченой грудинки с красной бумагой мясника
Стейк всегда был в меню модных ресторанов.Но теперь вы можете сделать его деревенским, курив. Для этого рецепта не нужны сложные приправы. Достаточно немного соли и перца, чтобы подчеркнуть вкусовые качества стейка.
Также со стейком можно не беспокоиться о том, какую древесину выбрать. Если вы хотите, чтобы ваше блюдо было мягким, выберите обычные варианты, такие как ольха, орех пекан или клен. Напротив, мескитовая или дубовая древесина — подходящие варианты, когда вам нужно что-то смелое и прочное.
Этот рецепт также называют ветчиной дважды копченой.Ты знаешь почему? Это потому, что большая часть ветчины, которую вы покупаете на рынке, уже однажды копченая. Так что, когда вы снова курите, это значит, что вы курите два раза.
Несмотря на это, аромат копчения совсем не подавляющий. Наоборот, ваша ветчина будет нежной и ароматной благодаря натертости и глазури. Не стесняйтесь делать это в кругу семьи. Всем точно понравится!
Бургеры на гриле достаточно вкусны, но перед копчеными просто невозможно устоять.И, в отличие от обычных бургеров, для этого рецепта вам не понадобится много приправ. Обычно я просто посыпаю мясной фарш небольшим количеством соли и перца, а иногда и вустерширским соусом.
Копчение может занять немного больше времени, но результат того стоит. Вы получите дымную, сочную мясную булочку для себя. Затем вы можете съесть его, как и другие бургеры, с двумя булочками, ломтиком помидора, горчицей и т. д.
С этими копчеными бургерами ты станешь победителем в конкурсе бургеров.Давайте посмотрим это видео:
Посмотрите это видео: Рецепт бургеров с копченым виски — BBQ Pit Boys
Ваши тако или гамбургеры из рваной свинины не могут быть идеальными без этого рецепта. Не знаю, как другие готовят это блюдо, но для меня лучший способ приготовления рваной свинины – это копчение.
Но не каждый кусок мяса может это сделать. Попробовав несколько раз (и потерпев неудачу), я понял, что наиболее подходящей частью является свиная лопатка или свиная задница, если вы идете по рыночному названию.
Эта часть имеет множество работающих групп мышц с плотной соединительной тканью. Хотя вы не можете использовать его для других способов приготовления, так как он слишком жесткий, но при длительном копчении на медленном огне все эти проблемы исчезнут, и в результате получится нежное мясное блюдо.
Копченая свиная отбивная не требует особых навыков. Для этого даже не требуется много подготовки или времени. Так что это один из моих лучших вариантов для вечеров выходного дня или когда я слишком устал, чтобы готовить сложные блюда.
Вам просто нужно заранее сделать натертость и намазать ею свиные отбивные на ночь. Затем выкурите их, когда почувствуете голод. Кроме того, не забудьте проверить размер ваших отбивных перед их покупкой.
Лучше этой копченой свиной отбивной не найти! Давайте посмотрим это видео:
Посмотрите это видео: Лучшие копченые свиные отбивные!!
Помимо свинины и говядины, мясо птицы, такое как курица или индейка, также используется в различных основных блюдах.Хотя он имеет тенденцию быстро сохнуть, я записал решение в каждом рецепте.
Не куриные крылышки, бедра или грудки. По этому рецепту курица коптится сразу. И поверьте, ваша курица будет тщательно приготовлена, не пересушиваясь.
Чтобы заработать это, сначала вам нужно «смазать» свою курицу. Затем возьмите марлю, смочите ее в растопленном сливочном масле и накройте мясо перед копчением. Таким образом, кожа цыпленка останется влажной и насыщенной даже при длительном копчении.
Кому не хочется полакомиться копченым блюдом с банкой пива? Но как насчет того, чтобы объединить их в одном блюде? Это было бы здорово, не так ли? А если не сильно верите, то эта курица из пивной банки вас точно уверит.
Не говоря уже о том, что появление пива в этом рецепте связано не только с необычным внешним видом. Поместив курицу в банку из-под пива, пар для спирта сделает курицу влажной и сочной без какой-либо дополнительной подготовки.
Приготовь курицу из копченой пивной банки для следующей вечеринки с барбекю! Посмотрите это видео:
Посмотрите это видео: Лучшая курица в пивной банке — копченая на гриле My Traeger
Всякий раз, когда мне надоедает курица, я вместо нее ищу индейку. Хотя для некоторых людей мясо индейки может показаться довольно пресным, с этим рецептом вы не поверите, что едите индейку.
Самая важная часть копчения индейки — это засолить ее на ночь.Я знаю, что многие рецепты в Интернете не упоминают этот шаг, но рассол помогает сохранить влагу вашей птицы, предотвращая ее высыхание.
Вы можете засолить индейку либо простой смесью воды и соли, либо небольшим количеством вина, например, бурбона. При копчении индейки вы должны помнить о признаках, указывающих на то, что ваша индейка готова. Правильное время действительно важно, когда дело доходит до копчения индейки.
Если вам надоели все мясные блюда, как насчет разнообразия с морепродуктами и сыром? Возможно, вы не слышали о них раньше, но я гарантирую, что они такие вкусные, как вы хотите.
Вы когда-нибудь представляли, что курите макароны с сыром? Если нет, то сейчас самое время попробовать. И хотя поначалу это может показаться странным (зачем курить, если я могу испечь его до совершенства?), копчение действительно поднимает и без того вкусный вкус этого блюда на новую высоту.
Конечно, вам не обязательно ограничиваться только классическими макаронами с сыром. Творите столько, сколько хотите. Например, добавьте бекон или панко для дополнительной хрусткости. А если вам нужно немного остроты, вас ждут халапеньо и острый соус.
Если вы до сих пор не верите в существование копченых макарон с сыром, попробуйте это:
Посмотреть это видео: Копченые макароны с сыром
Если вы никак не можете найти лучшего копченого лосося, почему бы не приготовить его самостоятельно дома? Это не так уж сложно, и вы сможете насладиться копченым лососем с самым свежим вкусом. Разве это не беспроигрышная ситуация?
Иногда простота лучше.И это относится к копченому лососю в самый раз! Я перепробовала очень много смесей для растирания. Но, в конце концов, коричневый сахар по-прежнему работает лучше всего для меня.
Вы можете сделать все просто, используя только коричневый сахар, соль и перец. Или, если вы хотите немного больше вкуса, лимон и чеснок — наиболее подходящие партнеры.
Этот копченый лосось будет вкуснее, если его немного натереть. Однако вы можете просто бросить его на курильщика сразу.
Лучше всего приготовить это блюдо, закоптив тилапию целиком.Это потому, что тилапия настолько нежная и слоеная, что может развалиться при неправильном способе приготовления. Так что, если вы только новичок, давайте пойдем по простому пути.
Кроме того, тилапию довольно легко приготовить, особенно если вы знаете, как приготовить идеальную копченую рыбу. Вы можете использовать различные специи и ароматизаторы на нем. Кроме того, тилапия является отличным источником белков при низком содержании насыщенных жиров. Таким образом, вы можете свободно наслаждаться им, не беспокоясь о своем весе.
Копчение обычно занимает много времени, но это не относится к этому рецепту креветок.Вы можете выполнить его всего за полчаса. Так как креветки готовятся быстро, их следует проверять каждые 10 минут.
А из-за короткого времени копчения больше подходит древесина с сильным ароматом, такая как гикори или мескит. Кроме того, лучше слегка приправить креветки, чтобы отчетливо ощущался аромат дыма.
Если вы не можете съесть все креветки за один раз, не забудьте положить их в холодильник. Обычно приготовленные креветки хранятся в холодильнике намного дольше, если вы знаете, как их правильно хранить.
Поверьте, эти копченые креветки вам понравятся больше любого блюда из креветок:
Посмотрите это видео: Рецепт барбекю с копчеными маслянистыми креветками
Вы слышали, как люди курят гарниры и основное блюдо. Но знаете ли вы о том, как приготовить эти десерты с коптильней, так же, как вы можете приготовить неотразимые десерты на гриле? Вы можете сначала мне не поверить.Но просто дайте им попробовать! Держу пари, ты передумаешь.
Вяленое мясо всегда было любимой закуской, включая эту версию говядины. Если вы правильно подготовите мясо, ваше вяленое мясо станет немного мягким, но при этом останется достаточно жевательным, чтобы вы могли им насладиться.
Чтобы это произошло, убедитесь, что вы нарезаете говядину поперек волокон. В противном случае, это приведет к жесткой и очень жевательной закуске. Вы все еще можете съесть его, но это будет скорее пыткой, чем благословением.
Вы спросите, что можно курить, а что нельзя? Ну, ответ — все можно курить. Просто шучу! Но на самом деле, если иметь неплохие знания о еде, можно коптить почти все блюда, даже если это яблочный пирог.
Да, вы меня правильно поняли. Даже при копчении ваш яблочный пирог все равно получится вкусным, как всегда, со сладкими яблоками в хрустящей корочке. Еще лучше, что этот способ приготовления не производит много тепла, как выпечка, поэтому вы можете выбрать его летом.
Вкус этого копченого яблочного пирога такой же, как будто его только что достали из духовки. Посмотрите это видео:
Посмотрите это видео: Яблочный пирог со штрейзелем
Все пробовали сладкую и соленую кукурузную лепешку, но мало кто знает об этой копченой версии. Вы пробовали это? Если нет, приготовьте их на следующей вечеринке с барбекю.
Хотя я предпочитаю делать эти кукурузные лепешки простыми на десерт, вот несколько пикантных вариантов для вас.Халапеньо и сыр чеддер кажутся фаворитами среди моих гостей, поскольку они придают рецепту остроты и насыщенности.
Из ананаса получаются отличные десерты, а из копченого ананаса еще больше. Благодаря тому, что весь натуральный сахар карамелизуется, его вкус от курения достигнет новой высоты.
Моя семья быстро съедает целый копченый ананас без дополнительного гарнира. Но вы можете добавить его в мороженое или салаты для большего вкуса.Подавайте его в качестве десерта на барбекю-вечеринках, и все будут в восторге от того, насколько это вкусно и как идеально подходит к случаю.
Лучшее в этом блюде то, что его не нужно готовить. Вам просто нужно разрезать ананас пополам и выкурить его. Это все!
Да, я знаю, что курение пугает, особенно если вы только начинаете. Это потребует много-много терпения при первых попытках. Но просто дайте времени сделать свое дело и подождите, пока блюдо будет приготовлено.Результат никогда не предаст ваших усилий.
А если вам нужна помощь, почему бы не показать эту статью своей семье или друзьям, чтобы они могли приготовить эти блюда вместе с вами.